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...冬笋、碎肉，蒸熟以后要撒上葱花、辣椒，再浇上滚烫的猪油和特制的酱油才作数，热腾腾的乌糯粿冒着亮亮的油光，像一块块温润又透亮的玉。百家有百味，各家在制作的过程中，会根据自己的想法适当调整配料和口味，母亲...……更多
2024-03-23 10:25:00母亲,母亲,外婆,花桥,德兴,制作
...蛋中，加入适量盐和鸡精，搅拌均匀。锅中加入少许油，猪油熬化后，倒入调好的蛋液和秋葵，翻炒至定型。最后淋入少许香油，翻炒均匀即可。3、西兰花（高钙、高蛋白）西兰花是一种富含钙和蛋白质的蔬菜。每100克西兰花...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...部放入到花菜中，然后淋上一勺滚沸的热油，如果家里有猪油，用猪油代替菜油会更香。第五步：把食盐、生抽、鸡精、蚝油、花生米全部放入到花菜中，继续将它们搅拌七八下即可起锅食用。
【胡师傅有话说】：1、将花菜和...……更多
2023-11-15 06:32:00花菜,维生素,纤维,多种,花菜,木耳
...限度保留鱼的鲜味。将鳞鳃和内脏去除后反复冲洗，再用猪油炝锅并放入葱姜蒜、茴香、花椒等佐料，撒上一把托县的辣椒面，加入几瓢水，先大火煮再用文火慢炖，美味的炖鲤鱼就出锅了。“鱼来喽，咱家年年有余！”桌子上...……更多
2024-02-13 04:22:00年味儿,年味,王振,鲤鱼,营村,味道
...黑芝麻馒头准备面粉、温水、白糖、黑芝麻粉、酵母粉、猪油、泡打粉。1、黑芝麻洗干净，沥干水分后放进炒锅里，开小火炒成金黄色，盛出后倒入料理机里，研磨成黑芝麻粉，也可以直接买现成的。把黑芝麻粉倒入面粉中，...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...
一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、蒜瓣、猪油。1、买一把新鲜的红薯叶，放入清水里浸泡10分钟，然后洗干净，把比较粗的老梗切下来，可以单独炒，剩下的嫩茎和嫩叶一起炒。蒜瓣去皮切末。2、炒锅烧热，放入...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...馋，滋补又驱寒，越吃越香。一、砂锅炖豆腐准备豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...，我们要经常做给孩子吃哦！黄辣丁豆腐汤配料:2.热锅放猪油烧热，放姜葱炒香，待快糊的时候捞起扔掉。
3.放黄辣丁两面煎至金黄，倒适量料酒。4.加冷水没过鱼，盖上锅盖中火煮10分钟。
5.开盖放入豆腐，大火煮5分钟，放...……更多
2023-10-22 19:16:00孩子,高个,补钙,孩子,豆腐,补钙
...鲜麦蒿、葱、姜、鸡蛋，调味料：食盐、鸡精、花椒面、猪油。2、处理麦蒿：将麦蒿摘洗干净，待用。切好葱姜备用。将面粉和适量清水揉成面团，醒面备用。注意：采摘麦蒿时要注意清洗干净，去除杂质。
3、焯水处理：将...……更多
2024-03-17 15:21:00饺子,食用,野菜,饺子,美味,口感
...要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃动物的内脏，像自家熬制的猪油也要少吃，减少脂类的摄入。2、食盐、酱油等调味剂的使用量要减少，控制钠盐的摄入量，一般每天不超过5克是最好的。3、肥胖者患上高血压的几率比同龄的中等身...……更多
2024-02-14 12:32:00血压,高血压,血压,肥胖,肥胖者,因素
...炒成大一点的鸡蛋块，盛出备用。锅不用洗，先下入一块猪油，把猪油炒化开，倒入葱花，翻炒出葱花的香味，倒入西红柿块，炒出西红柿的汤汁。再给锅中加入清水，水的量稍微多一点，大概半锅左右，然后加入一勺食盐，一...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...订单凑齐一头猪后发货。前200份下单，送价值50元藏香猪猪油一瓶。文／方志坚每年此时，我们都忙着张罗年夜饭的大菜，今天这道好吃的肉肉，清水煮就好吃。猪肉常见，好吃的猪肉却难得！我们一起众筹的是藏香猪，通体黑...……更多
2024-01-26 06:29:00藏香,藏香,象山,张勇,猪肉,猪场
...里倒入500克面粉，加入5克酵母粉、10克白糖，再加入20克猪油，倒入260毫升温水，搅拌成面絮后和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵2小时，变成2倍大即可。和面时加入适量猪油，不管包子还是馒头，都是洁白松软的，口感特...……更多
2023-10-28 21:25:00小笼包,做法,成功,肉馅,包子,五花
...捞出来放到凉水里面将它过凉一下。接着起锅，加入一块猪油，猪油炒至融化以后把姜、小米辣全部放入锅中，给它翻炒一下，炒香以后再把青椒加进来，炒熟以后再把青菜加进来，鸡蛋也加进来，大火快速的将它翻炒均匀。
...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...:鲜鸡腿，青线椒，泡椒，小米椒，姜蒜，洋葱调料:油，猪油，料酒，香醋，生抽，红烧酱油，耗油，盐，十三香，白胡椒粉，鸡精。做法步骤：1.鸡腿肉切碎洗净血水控水备用，配料切好备用。锅烧热倒油，下鸡肉炒干水分盛...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...肥瘦相间的五花肉切成一片片的，准备好小米，用白糖加猪油炒成汁后，将汁与蒸好的小米充分混合，和五花肉一起装盘后放进锅里再蒸。折耳根是乡下人的一道特色菜。母亲会把新鲜的折耳根洗净切碎，加入酱油、精盐和辣椒...……更多
2024-01-30 02:46:00味蕾,母亲,五花,香肠,五花肉,猪脚
...豆油、花生油、橄榄油等，富含不饱和脂肪酸；后者包括猪油、牛油、黄油等，饱和脂肪酸含量较高。【饮食建议】建议每日烹调油控制在20~25克。烹饪最好选择不饱和脂肪酸含量高的食用油，再搭配控油壶和不粘锅，把控每天...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...炒萝卜秧苗【原材料准备】：萝卜秧苗400克、蒜末10克、猪油一勺、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜秧苗的做法】：第一步：首先将萝卜秧苗的老叶和根全部摘掉，然后将萝卜秧苗放入到淡盐水中浸泡10分钟，时间到后，将萝卜秧...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
...温温的，闪着幽幽的蓝光。她把钢精勺放煤炉上，搲一点猪油，化开了就舀一调羹搅拌好的鸡蛋液放进勺子里，摇晃几下，使蛋液均匀地铺在勺子上，待蛋液在热气中慢慢变成圆形的蛋皮时，再放入事先调制好的肉馅，用筷子掀...……更多
2023-01-06 01:31:00钢精,老妈,勺子,蛋液,煤球,肉馅
...，然后装到一个小一点的碗里。接着再向炒锅中加入一勺猪油，猪油烧热后，先倒入蒜末、葱花，用大火炒出香味。放入丝瓜尖，翻炒均匀。翻炒二十来秒后加入食用盐，
最后把盐化开，不用加其他调料就已经非常好吃了。再...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
...点的可以放一些干辣椒。锅中放入适量的油，再放一小块猪油，放猪油吃起来才会更香。油热以后，放入切好的蒜末，把蒜末炒出香味，然后放入青菜开始翻炒，这个时候要开大火，开大火爆炒不容易出水，把青菜炒至塌陷开始...……更多
2023-10-24 16:53:00加速器,大意,痛风,食物,盆中,切成
...的口味加入炸好的蒜末。蒜香味更重的话，还可以加一些猪油。鱼泡火锅食材准备鱼泡1斤、豆瓣酱10克、火锅底料40克、花椒、老姜、蒜末、小米椒、葱段、食盐、白酒、食用油、白砂糖适量。制作方法1.先按照油炸鱼泡的方法...……更多
2023-12-01 14:33:00口感,食物,同时,营养,鸡精,食盐
...民膳食指南》推荐，我们每天摄入的烹调油应该在25-30g，最好不要超过25g。这是一个较为适宜的水准，即便是好的食用油摄入过多同样导致热量堆积，脂肪堆积，对身体健康会产生不良影响。其次，菜籽油适合用来煎炒烹炸，但...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...等情况，还能为身体补充钙质，强健骨骼。
推荐菜谱：猪油渣炒小油菜准备食材：小油菜、猪板油、大蒜、干辣椒。1、猪板油切成小块，倒入锅中慢慢熬出猪油，至猪油渣焦黄后捞出，撒上盐。2、上海青洗净对半切开，放入...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...300克、鸡蛋1个、面粉15克、姜末10克、大蒜10克、蚝油、猪油、胡椒粉食盐适量。
【大白菜秧苗炒肉丸的做法】：第一步：首先将大白菜秧的根和老叶全部摘掉，然后将大白菜秧苗放入到淡盐水中浸泡10分钟，时间到后，将大白...……更多
2023-10-20 06:43:00大白菜,大白,美白,维生素,苹果,大白
...间不用太长，有一点透明以后倒出。锅里放油，再放一点猪油，味道更香，没有猪油可以切一点五花肉或者肥肉，下入小料炒香。辣椒段后下锅，因为炒的时间比较短，时间长了容易炒糊，炒至有一点变色，下包菜大火翻炒。
...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
胆结石患者不能吃脂肪含量非常高的食物，如肥肉、猪油，还不能吃胆固醇高的食物，如动物的内脏、小肠、脑花等，这类食物摄入体内后会加重病情。胆结石患者也不能吃辛辣、油炸的食物，如烧烤、辣条等，这类食物容易...……更多
2024-02-10 08:31:00胆结石,食物,胆结石,食物,患者,脂肪
...油的能力，避免买到用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪代替猪油、黄油、棕榈油等饱和脂肪，还要将每日盐摄入量控制在5克以内。2、适量运动适量适度的运动可以锻炼心肺功能，增强骨骼肌肉的韧性，提高免疫力，预防心脑血管...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...鸡蛋液放入锅中，鸡蛋炒熟，倒入碗中备用，接着我们把猪油放到锅中，开大火把猪油。不炒至融化，融化以后，我们把干辣椒和花椒全部放入锅中，给它翻炒一下，翻炒出香味以后，再把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中，开大...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
...门口，要么就在厂里吃食堂。起锅前，还要撒上盐，放点猪油，撒上葱花。鲜香柔滑，好吃！在我记忆中，用肥盐肉加包包白做的馅，最好吃。之所以记得住，是在车队工作时，吃过张永雄师兄用肥盐肉和韭菜做馅的饺子，让我...……更多
2023-10-17 01:10:00汤圆,婆婆,汤圆,婆婆,米粉,米面
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8月13日上午，烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与，用热血传递爱心，为生命助力，以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
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俗话说：“暑伏无病一身虚”，在三伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失
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三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
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三伏天，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖，所以，除了防暑外，还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
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入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
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从现在到出伏，建议女人每天早上吃一点它，散寒去燥，长夏不受苦三伏天是“表热内寒”，人体的阳气会上升发散于体表，再加上很多人长时间待在空调房内
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三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长
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三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
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