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春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
.../西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟,以增加肉片嫩度和口感。2.所选蔬菜清洗...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...成蒜末。肉末里加入葱白碎和莲藕末,加入半勺盐、半勺胡椒粉、一勺酱油。一勺蚝油,两勺地瓜粉。再加少许食用油,然后抓拌均匀,抓拌好后揪一团出来,用手捏成饼状,像这样就可以了。 起锅下油,捏好的莲藕肉饼下锅...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...量、盐腌牛肉200克、奶酪30克、玉米100克、蛋黄酱1大勺、胡椒1小勺。做法步骤:1、将彩椒的蒂切掉,籽和瓤去掉。放入200℃的烤箱中加热10分钟左右。2、将盐腌牛肉200克、奶酪30克、玉米100克、蛋黄酱1大勺、胡椒1小勺全部放入...……更多
有一种菜,不仅能保护心脑血管,还特别下饭
...吧! 【洋葱的美味制作】食材:洋葱2个、盐1小勺、黑胡椒粉1勺、橄榄油2勺、香醋1勺、蜂蜜1勺、芝麻适量。做法:1、首先,将洋葱去皮,洗净。2、洋葱切成薄片,放入大碗中。 3、撒上适量的盐,轻轻搅拌,腌制约30分钟。...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...很难再有如此简单的营养美味了吧!食材 香菇、鸡蛋、胡椒粉、盐、生抽、枸杞、葱花。教程1、香菇去蒂,洗净,将几个香菇剁碎成丁,剩几个备用。2、碗中打入一个鸡蛋,接着放入香菇丁,少许盐和胡椒粉(去腥),打散...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...。鱼头将它劈开,全部处理好,放入大碗里,加入食盐,胡椒粉,一勺的生抽,一勺蚝油。再来一勺黄豆酱,少许的白糖,再加入一些葱姜水,然后我们下手将它抓拌均匀,抓匀后再来上一些淀粉,继续抓拌均匀,抓匀后将他们...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...示的小小的圆形。所需食材:土豆2个、鸡蛋2个、盐、黑胡椒适量。制作方法:1、将土豆洗净去皮切丝,放入面粉里;2、打入鸡蛋,用少量的水搅拌均匀,加入适量的盐和黑胡椒粉调味;2、锅中倒入油烧热,取备好的土豆糊摊...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...火出锅。双椒鸡腿肉食材准备:鸡腿、青红椒、葱段、黑胡椒粉、姜蒜末、老干妈。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十...……更多
...息。白术味甘苦,性温,归脾经、胃经,具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等...……更多
湖南杀猪菜的做法:传统美味重现,家常版也能惊艳四座!
...菜增添了更加丰富的层次感。中火煨煮15分钟后,猪血和胡椒粉的加入使得汤汁更加鲜美浓郁。此时,一道色香味俱佳的湖南杀猪菜便大功告成。在湖南,人们通常会将杀猪菜与米饭一起食用。汤汁泡饭,不仅使得米饭更加鲜美...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...让蛋液搅散,调入一丢丢水淀粉,加上半勺食盐,半勺白胡椒粉,快速搅拌几下。第三步:提前将猪肉洗干净,猪肉剁成肉末,个人不建议用破壁机,猪肉末放在容器里,加上淀粉少许,加上料酒和酱油,加上葱姜水,迅速抓拌...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法:1、锅烧空气,倒入紫菜,开小火不停翻炒,保证紫菜受热均匀,水分完全蒸发干,紫菜变得酥香为止,浓缩了紫菜的香气,让味道更加香...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...水淀粉、半勺料酒、适量的生抽和蚝油、小勺鸡精、半勺胡椒粉,以及其他调味品。制作步骤如下: 1.准备工作:将油麦菜洗净后切成段状,猪肉分开切成瘦肉丝或者肉末,大蒜头去皮剁碎成蒜末,姜切成细末。2.腌制猪肉:将...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...皮30g。【做法】水煎服,代茶饮饮用【功效】理气健脾,燥湿化痰,除满消胀。 疲倦乏力人群黄芪陈皮饮【用料】黄芪15g,陈皮5g,红枣2-4枚。【做法】黄芪、陈皮、红枣共同加水煎煮约30分钟。代茶饮用【功效】补肺固表健脾...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...免腐皮炸焦。(2)可根据个人口味添加适量调味料,如盐、胡椒粉等。(3)蔬菜选择多样化,不仅口感丰富,而且富含营养。(4)腐皮卷切段后可以配以各种蘸料,增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜,菠菜富...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...备好的红薯块进锅继续炖煮;6.炖煮熟后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁既可。 第三宝、山药,“冬吃根,身体稳扎根”, 冬天是吃根茎类食物的最佳季节,而山药就是最佳选择之一, 山药是药食同源食材, 营养价值极...……更多
48岁阿姨轻断食晚餐晒朋友圈火了,网友:真自律,难怪身材这么好
...毛白菜 1小盘 白玉菇 1小盘 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 里脊肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下; 3. 烧热锅放入少许油, 将白玉菇进锅翻炒几下; 4....……更多
小小胡椒串起美好生活
...五大产业链媒体采访团走进海口大坡镇,记者们深入大坡胡椒地理标志示范基地、东昌胡椒加工厂、印象大坡直营店、大坡胡椒文化风情馆等参观走访,全方位聚焦胡椒产业链发展。媒体采访团深入了解农户增收及标准化种植情...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...汁烧酿茄子用料茄子、肉末、青椒、红椒、葱、生粉、白胡椒粉、酱油、水步骤1、肉沫加入适量盐、生粉、胡椒粉、酱油搅拌均匀。2、将肉沫摔打至起胶,腌10-15分钟。青红椒,葱头切粒备用。3、长条茄子对半切开,在茄身打...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
... 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料:蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法:1、首先将胡萝卜去皮,和洋葱一起切小块放入料理机内打碎2、接着和肉泥放在一起,加入所有的调料,并且加入2勺的水,不断的搅拌到...……更多
要及时补充这些元素,提高抵抗力,降低季节交替感染风寒的几率
...清洗几次,洗干净以后,我们给入味,先放点姜丝,盐、胡椒粉,再来点鸡精、酱油、蚝油,用手把它抓拌均匀,腌制20分钟。接下来我们起锅烧油,油热后倒猪肝翻炒一下,炒至八成熟,然后我们将它捞出来。再起锅,来一点...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...然后改到成小丁,切好后放入大碗里,挤上一些海盐、黑胡椒,再放入料酒和生抽,将它们抓拌均匀,将料汁都搅拌进肉里,搅拌至粘手,我们来加入一勺淀粉,继续抓匀后加入一些食用油,炒住水分,将它腌制15分钟。一颗西...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...下放入铁锅烤至焦黄,再刷洗干净,放冷水锅里加葱姜、胡椒、八角,煮半小时捞出。 2、酸菜洗净切丝,粉丝加水浸泡,煮熟的五花肉晾至微凉,切薄片。3、起锅倒油,放入酸菜翻炒,倒入一碗高汤,炖煮五分钟,加盐、胡...……更多
“听见”两会|省政协委员谢辉:推进胡椒加工业发展 延伸产业链条
...南客户端、南海网1月22日消息(记者 易帆)海南是我国胡椒的主产区,产量占全国的95%以上。胡椒是海南热带特色农产品,关乎农民收益、乡村振兴。近年来海南不断推进胡椒全产业链建设,胡椒品牌有所提升。省政协委员、...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...体质,提高机体免疫力。加入少许陈皮,陈皮健脾理气,燥湿化痰,可增强鲫鱼汤祛湿之功。夏天由于天气比较炎热,因此在饮食上一般建议以清淡饮食为主,尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。在鲫鱼汤中加入冬瓜、黄...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡椒粉 生粉 胡椒粉 盐制作: 1. 将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟,拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂, 并切成小块后和适量的水放入豆浆机内;2. 按下...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...香肠食材:萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法:1、萝卜清洗干净之后,去皮,对半切开,切成薄片,一根香肠切成片,少许姜丝和葱花,这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了,缺一不可。2、锅烧热,加入适...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...内脏、肥肉等肥甘厚味,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒等。民间常有“惊蛰吃梨”的说法,梨与“离”同音,惊蛰吃梨是希望新的一年让虫害与害虫分离,但吃梨也不仅仅是图个好寓意,惊蛰时节春回大地,气候比较干燥...……更多
海口市大坡镇——乡村振兴“椒”响曲
...户端孙海天头戴草帽,手拿锄头,弯腰背朝天。一人高的胡椒地里,海口市琼山区大坡镇赞统村村民陈明治正除着杂草。“我种了30多年,家里有10亩地,一年能产4000多斤。今年靠种胡椒盖了新房,春节就在新家里过咯。”陈明...……更多
鲤鱼学会这样做,鲜香味美,肉质滑嫩
...,激发出香味,加入适量开水,然后开始调味,加入一勺胡椒粉,一勺食盐,一勺白糖,适量生抽,开大火炖8分钟, 炖的过程中不断的往鱼身上浇汤,时间到装在盘中,撒上葱花,一道香辣鲢鱼尾就制作完成了,汤汁鲜辣,鱼...……更多
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
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“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
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