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三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
...一个鸡蛋,再加上大约150克的菠菜,就这么回事儿,特别家常。调料有这些哈:盐得放够,淀粉来10克,水也是10克,别忘了再加根香葱提味。做法来啦,大家看好啦:1.先给鸡蛋加点盐,打散它。2.淀粉加点水搅和搅和,然后倒...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法:1、菜馅是由白菜、豆腐和虾皮制作而成的。豆腐需要先切成薄片,下入油锅中煎至两面金黄再切成小块放进盆中,豆腐有素肉之称,这样吃着格外香。2、白菜叶洗...……更多
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
...人小孩都爱吃,一起来看看我是怎么做的吧: 【红薯糕家常做法】:1.选择新鲜饱满的红薯两根洗净后削去外皮,再次冲洗干净后切成薄片摆到盘子里,再放到锅中将其蒸熟,大约需要蒸17分钟左右,具体时间根据自己蒸的红薯...……更多
这样做好的红薯叶饼吃着柔软筋道,营养又好吃
...擀好的饼胚,表面也刷一层油,可以锁住水分。选择大火烙饼,一面上色,翻一面,表面都烙至金黄。饼就熟了,两分钟就可以出锅,也可以把它切成小块,吃的时候更方便一些。 这样做好的红薯叶饼吃着柔软筋道,营养又好...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...都呈金黄色,摁压快速回弹时就熟了。 二、菊花饼推荐做法:【菊花饼】1、和面团:面粉30克,加白糖5克,炼乳3克,植物油3克,凉开水和柔软光滑。和油面:面粉30克,加入植物油10克,把油面和成和面团相同的软度即可。2...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...白芝麻、蜂蜜、酵母、面粉、鸡蛋、核桃仁、红枣 具体做法:1、首先将红薯表面的泥土冲洗干净,削掉外皮后切成薄一点的红薯片,薄厚要均匀,蒸的时间好掌握,放入蒸锅内,开大火蒸15分钟左右,用筷子轻轻一插就透,就...……更多
鸡汁汤包口感鲜美,汤汁丰富,营养丰富,适合全家享用
...是一道美味可口的传统美食,以下是一种简单的鸡汁汤包做法:食材:主料:面粉、猪肉、鸡肉、虫草花辅料:鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、高汤、水淀粉做法:1.准备食材:面粉加水和成面团,醒发备用...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...中老年人的健康大有裨益。以下是制作荠菜早餐饼的详细做法:材料:面粉200克、荠菜适量、蛋1个、盐适量、油适量、温水适量步骤:准备工作:将面粉放入大碗中,打入一个鸡蛋,加入适量的盐,然后慢慢加入温水,边加水...……更多
揭开包子的独家做法秘籍,让你轻松做出色香味俱佳的包子!
...感十足的包子还是一头雾水。今天,我将揭开包子的独家做法秘籍,让你轻松做出色香味俱佳的包子!选材取衣在制作包子时,选用上等的面粉是至关重要的。我推荐使用高筋面粉,它能让包子更加有嚼劲。在和面的过程中,加...……更多
早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
分享4种早餐做法,只要你用心做,营养又美味,全家都爱,赶快收藏尤其爱吃米粉的朋友一定要试试这个,真的超级好吃!香喷喷的泡椒牛肉丸米粉。1.泡椒牛肉丸米线米线爽滑,麻辣过瘾,晚餐或者夜宵来一碗,太满足啦!...……更多
过新年,吃饺子!怎样才能包出皮薄馅鲜的弹牙饺子
...香油1勺。面皮材料面粉300克,水130克,蛋清1个,盐1克。做法1.猪肉切小丁后加入酱油腌渍一会儿。2.把各种蔬菜切成小丁备用。 3.取一小碗荠菜丁加水用破壁机打出绿色的菜汁(最好不要用菠菜汁,里面含有草酸钙)。4.面粉...……更多
冬天吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,一周3次,气色佳不显老!
...周吃上三次,保证你气色红润,年轻有活力,不显老!别犹豫了,赶紧试试吧! ……更多
秋吃一瓜,活到九十八:建议每周吃2次,增免疫,抗衰老
...足的营养,还能帮助保持皮肤的年轻和健康。南瓜的多样做法,比如南瓜饼、南瓜小米粥和南瓜羹,都是家庭餐桌上的美味选择,让人们在享受美食的同时,也能轻松获取南瓜带来的健康益处。一、南瓜饼材料准备南瓜:300克;...……更多
南瓜疙瘩的美味探秘
...拌入香油,增添香气。接着,我们来看一看南瓜疙瘩汤的做法。这道汤品清淡可口,非常适合喜欢汤类的人。首先,将南瓜去皮,切成薄片,放入锅中与清水一起煮,直到南瓜变得软烂。将煮好的南瓜片捞出,用搅拌机打成南瓜...……更多
邯郸美食小吃
...中,你能感受到河北人民的淳朴与热情。三、驴肉馅饼:家常美味,回味无穷驴肉馅饼与驴肉卷饼相似,但制作方法略有不同。将驴肉剁成馅,加入葱等调料,做成肉饼后在平底锅上烙制而成。这种馅饼口感鲜美,外酥里嫩,让...……更多
3个鸡蛋1碗面粉,就能在家做出一大盆“猫耳朵”,童年的味道!
...得开心,我们做家长的更加放心,现在我将猫耳朵的正确做法,教给你们,一定要收藏好了,首先我们只需要准备:3个鸡蛋,1碗面粉,适量的红糖就可以了。我们先将红糖用热水搅拌均匀之后,放在一边备用,然后将面粉放入...……更多
...白糖、胡椒粉、生抽、老抽、纯香麻油,搅拌均匀。3.将做法1和做法2混合,加入葱末、香菜碎拌匀4.煎锅注入少许油加热,双手蘸少许清水,将3中混合糊状物团成圆球形入煎锅,中小火煎制,待底部煎香后,翻面,用锅铲压至...……更多
“天然的补血王”不是红枣,而是它,每周吃两次,补血、清火!
...炒菜、凉拌、煮汤都,下面小编和大家分享菠菜汁馒头的做法,平时不喜欢吃蔬菜的孩子们,可以试试这种做法,保证抢着吃,一起来看看是怎么做的吧! 【菠菜汁馒头】 所准备的食材有:菠菜、面粉、酵母粉具体做法:1、...……更多
春日限定美食,青团上市了,推荐3款口感绝佳的“青团”,正当季
...肉松青团美食制作 肉松青团是一款煮青团中口感鲜美,做法简单的一种。将糯米粉、淀粉、粘米粉混合后揉搓成面团,加入艾草汁使其呈现出美妙的绿色。将肉松和沙拉酱拌匀,作为馅料,包裹在制好的面团中,再掌握好蒸的...……更多
这个吐司方子真好,只需一次发酵就能拉丝,用手撕着吃真过瘾!
我通常喜欢制作吐司,传统的做法往往需要二次发酵。但这次,为了更有效率,我尝试了一次发酵的方法,用牛奶制作了吐司。结果出乎意料地好,其口感和味道均堪称一流。吐司散发着浓郁的奶香,口感柔软,甚至可以撕出...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...酪棒食材:山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法:1、山药去皮切片,蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀,再加入适量糯米粉,能揉成团即可。3、揪一小团面,攥实揉圆,捏成小窝窝,放上奶酪碎,用虎口...……更多
茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,外皮酥掉渣,太好吃了!
...材,怎么吃都不腻。除了做馅外,茴香菜还有很多美味的做法,今天就给大家分享一种不一样的。学会这个,买回的茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,焦香酥脆,嘎嘎好吃!食材: 茴香,土豆,鸡蛋,面粉,苏打,花生...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...的新吃法,大家跟我一起来看看吧。【烙柿子饼】 具体做法:1、做柿子饼要选用熟透的软柿子,这种柿子口感香甜,汤汁丰富,操作起来也方便。把柿子的一层薄薄的外皮轻轻撕下来,把里面的瓤倒进碗中,挑出柿子核。柿子...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...香油、鸡精,抓拌均匀就完成了。 6、一道开胃又爽口的家常凉拌菜就做好了,炎热的夏天特别容易影响食欲,这个时候就应该来上一盘开胃菜,大人和孩子都喜欢吃,比吃大鱼大肉受欢迎,做法也非常的简单。第四种:鸡肉推...……更多
冬天早餐一定要吃得健康又舒服,奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是爱吃的
...餐吃好了,开了封的蜜红豆也能尽快吃完。顺便分享一下做法,有兴趣的朋友可以一起来做美食。南瓜红豆饼用时最长,所以先介绍这个红豆的做法吧!早餐主食:南瓜红豆饼配料表:熟南瓜泥200g、面粉250g、耐高糖酵母粉2.5g、...……更多
秘制披萨饼底:让你的舌尖跳起欢快的舞蹈
...不同的面粉,都能让你的披萨饼底与众不同。所以,别再犹豫了,穿上围裙,拿起擀面杖,开始你的披萨之旅吧!相信我,当你咬下第一口自己亲手制作的披萨时,那种成就感绝对会让你欲罢不能。来吧,让我们一起把厨房变成...……更多
万能和面公式,不会和面的看过来,赶紧收藏起来学一学
...否曾在厨房里手忙脚乱,试图将一堆面粉和水变成完美的面团,却总是以失败告终?面团要么硬得像石头,要么软得一塌糊涂,仿佛厨房成了你的战场,而你正是那个不断败北的将军。今天,我要向你揭示一个神秘的“万能和面...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...饪方式进行食用,甚至还可以制作各种面食。无论是做成家常菜还是甜品,南瓜都能展现出独特的风味和营养价值。南瓜的养生功效和多样食用方法 1、强脾胃、防便秘南瓜具有强脾胃的功效,能够促进消化和吸收,帮助肠胃健...……更多
炸鲫鱼,是一道家常美食,制作简单,口感鲜美,深受人们的喜爱
炸鲫鱼是一道家常美食,制作简单,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面,我将为大家介绍一种最简单最好吃的炸鲫鱼家常做法。材料:-鲫鱼一条(约500克)-葱姜蒜适量-盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉适量-面粉适量-食用...……更多
成功了!皮薄馅大,嫩滑多汁的小笼包完美出笼!做法简单,太香了
成功了!皮薄馅大,嫩滑多汁的小笼包完美出笼!做法简单,太香了问一下,大家早餐都喜欢吃啥呢?如果你喜欢吃包子,那么恭喜你,读完今天这篇文章,再也不会为早餐发愁了,因为你马上就要学会如何做皮薄馅大、鲜香...……更多
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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