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...鸡精适量。将番茄洗净切块，蚕豆剥去皮，土豆去皮洗净切成条；锅中放油，油热后，加入番茄翻炒出汁；将土豆和蚕豆一起放入锅中同炒，添一碗开水和适量的盐，煮10分钟；调入少许鸡精，出锅即可。2、干煸蚕豆：蚕豆，干...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
哎呀，说到《西红柿豆腐汤》，真的是让我想起了小时候妈妈的味道。这道菜简单又美味，几乎是每个家庭餐桌上都会出现的经典。西红柿的酸甜搭配豆腐的滑嫩，真的是绝配！每次煮一锅，家人都抢着喝，那汤汁真的是好到...……更多
2024-01-09 06:54:00道菜,味道,西红,西红柿,豆腐,锅盖
...段，花椒，装盘后加入生抽和少许醋，热锅淋上热油即可豆腐炒蛋材料：豆腐1块；鸡蛋2个；葱1根；生姜1小块；蒜2瓣；盐适量；鸡精适量；食用油适量
步骤：1.准备工作：将豆腐切成小块备用。将葱切成葱花，生姜和蒜切成末...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
入秋后，每天坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子瘪了，晚上睡得香！大家好我是傻姐美食，十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会，平时虽也偶尔感叹青春不再，但没有对比，就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
...的美味。说起砂锅菜，你会想到什么？是热气腾腾的鱼头豆腐，还是香气四溢的鲜虾粥？别着急，让我们一起开启这场舌尖上的探险吧！首先登场的是砂锅界的明星选手——鱼头豆腐。别看它名字简单，做起来可大有学问。想要...……更多
2024-08-25 09:53:00腾腾,砂锅,热气,美味,幸福,砂锅
...夏天吹的空调、吃的冰淇淋、喝的奶茶……这时燥热带着湿气也来＂收割＂我们了。顺应时令节气的食物，会缓解我们的不适。冰糖炖雪梨，清热、滋阴润肺、生津养胃、消暑降火。特别清润香甜，秋天非常适合。食材：雪梨、...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...”，建议中年老人：多吃这8种食物，舒服过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...生后捞出过凉水，沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净，切成薄片。鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀。香葱、蒜瓣切末。2、起锅加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎熟，炒成碎块后盛出。锅里留底油，放入葱花、蒜末爆香，倒入...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...，淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘。鸡蛋抱豆腐1、首先，将干香菇置于热水中泡发。同时，取一碗打入两个鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀，再倒入1.5倍的温水，混合均匀备用。接着，将豆腐切成丁状，装入一个较深...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...在这个时节，我们要运用老祖宗的智慧，根据谷雨节气的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...，冬瓜的皮比较硬，先把皮去掉，再去掉里面的瓤。然后切成半厘米左右的厚片，太厚了，冬瓜不容易入味。接着准备大葱一段切成葱花，大蒜几瓣切成片，生姜一小块也切成片，小米椒几个切碎。不喜欢吃辣可以忽略。小葱几...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...快速冲洗降温，以锁住肉质的鲜嫩。2、选取新鲜玉米，切成小段备用，同时准备好适量的姜片，为接下来的炖制过程增添风味。3、将处理好的排骨与姜片一同投入锅中，加入足够覆盖食材的清水，大火烧开后转小火慢炖，约30...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...，可以适量添加辣椒油或者花椒粉增加口感。二、鸡蛋抱豆腐是一道高蛋白、低脂肪的减脂餐，鸡蛋和豆腐都是优质蛋白的来源，能够提供饱腹感并满足身体对营养的需求。鸡蛋抱豆腐富含优质蛋白，有助于增强饱腹感，减少摄...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...口、爽口、爽口，是一道极好的家常小菜！推荐菜：冬瓜豆腐丸配料：冬瓜，豆腐，猪肉馅，鸡蛋，葱，姜，大蒜，盐，胡椒，酱油，玉米淀粉。台阶1.将原料准备好，将冬瓜切片，放入盐中腌3分钟，备用。2.将软豆腐以刀背捣...……更多
2024-08-28 06:05:00冬瓜,豆腐,酱油,淀粉,肉馅,电解质
...种非常常见的“扶阳”食材，生姜能帮助我们驱散体内的湿气，保持身体的清爽。到了冬天，你就不会因为体内湿气过重而手脚冰凉了。在夏天最热的三伏天，适吃点生姜也很有好处，它能有效排除湿气，让你出汗排毒，感觉更...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...姜，赛人参”，许多姐妹都有脾虚畏寒、手脚冰冷、常年湿气重的表现，所以到了夏天，建议大家适当吃点生姜排寒湿，等到冬天的时候就不会因为寒湿气重，手脚冰冷，哪怕是夏天的三伏天也可以适当吃点姜，祛寒湿发发汗特...……更多
2024-06-08 06:01:00湿气,生姜,陈醋,姜片,糯米,生水
...增强体质的同时，还不会给肠胃增添过多的负担，春天吃豆腐，除了是顺时而食之外，寓意还特别吉祥，因为豆腐与“兜福”同音，象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底，配上虾仁豆腐，做一锅高蛋...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材“豆腐”！豆腐不仅价格便宜，还具有丰富的营养价值。它以高蛋白、低脂肪、低热量而闻名，富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。冬季正是食欲旺盛的时候，选择豆腐...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...每道菜都是营养满满的，让你吃得放心又满足。一、家常豆腐煲，麻辣又鲜香！豆腐，堪称川菜中的明星菜，以其麻辣香浓、色泽红亮备受追捧。嫩滑的豆腐配上麻辣的调料，简直是绝配，每一口都让人感受到满满的川味风情。...……更多
2024-06-18 06:49:00卖相,家常菜,家常,营养,推荐,西红
...，也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽的海鲜，嫩滑的豆腐，还是多样的蔬菜，蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...猪蹄炖黄豆黄豆提前放入冷水中泡发四个小时以上，猪蹄切成小块放入冷水中焯水，放入花椒粒，一入两勺料酒，开大火煮，另起锅中放入一勺油，放入20克冰糖，小火炒化，继续搅动至颜色呈深红色，迅速倒入热水，糖色就做...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...原料：4个鸡腿、大葱2根（切块）、生姜5片、大蒜4片（切成）、2大勺白酒、1大匙酱油1/2大匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量；干辣椒（任选，可以切成小块）这一步……1.预备鸡腿肉：将鸡腿肉冲洗干净，然后...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...味加入适量的辣椒或者其他调味料，增添风味。五、脆皮豆腐脆皮豆腐是一道口感酥脆，外酥内软的家常菜，制作简单，味道鲜美，是一道老少皆宜的美味小吃。制作方法简单，只需将豆腐切成块状，裹上一层淀粉后炸至金黄酥...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...易抽筋，同时还能润燥驱寒，度过一个暖暖的冬季。一、豆腐海带汤：豆腐和海带都富含丰富的蛋白质和钙质，能够滋阴润燥，补充钙质，增强身体的健康。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先，用清水将海...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...肉香伴随着冬瓜清甜，入口暖心，满溢满足。2、裙带菜豆腐鸡蛋汤准备材料：裙带菜、豆腐、鸡蛋、葱花、盐、生抽、淀粉将裙带菜泡软切块，豆腐切块加入蛋花，烹饪入味后出锅洒上葱花。
扩写：裙带菜泡水后，洗净切碎，...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...是有益于身体的，分别是：糖醋里脊，菠萝排骨，小虾，豆腐蛋和牛节瓜。美味的食物，颜色，颜色，口味，丰富的蛋白质，维生素，矿物质，在满足儿童的味觉享受的同时，也可以补充足够的营养。I.古老的肉配料：鱼肉300g；...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...小山的形状，淋上煮好的调味酱汁，吃的时候拌匀。脆皮豆腐材料：豆腐：1块（约500克）；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；植物油：适量
步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
鲶鱼炖豆腐准备食材：鲶鱼1条、豆腐1块、香葱2颗、大蒜1头、生姜1块、干辣椒5个、花椒20粒、八角1个、啤酒1罐、食盐2茶匙、老抽适量、五香粉1茶匙、鸡精适量；做法：1.鲶鱼宰杀后洗干净，改刀，烧开水，先把豆腐切块烫一...……更多
2024-05-30 06:46:00风味,豆腐,美味,一道,做法,美食
...够享受美味，还能帮助身体恢复轻盈。
三：黄瓜（黄瓜豆腐汤）黄瓜以其清新脆口的口感和高水分特性，在炎热的夏日为人们带来一丝清凉。但它的好处远不止于此。黄瓜含有的硅和硫等元素，可以刺激肾脏排泄体内毒素，达...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
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刘雁峰，主任医师，教授，博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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作为中草药健康产业的头部企业，无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法，用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
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为响应国家体重管理政策，山东省精神卫生中心整合多学科资源，成立体重管理与心理健康医学门诊。山东省精神卫生中心内科、心理
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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造成子宫异常性不孕的原因很多，主要是子宫发育异常和子宫病变。那么，女性子宫性不孕的病因有哪些呢?脸上长斑，身体加速衰老
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注意力对于儿童青少年成长至关重要，如果您的孩子存在注意力的问题，比如在课堂上难以集中注意力、经常丢三落四、作业拖拉、小动作多
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