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夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...糖溶化,即可关火出锅。温馨提示:(1)煮小米南瓜粥时,建议先将小米浸泡,这样可以减少煮粥的时间,并且使小米更容易煮烂。(2)煮粥时火力要适中,避免煮沸过急,以免粥底粘锅或糊锅。(3)在煮粥的过程中,经常搅拌可以使...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...的享受,更是家的味道、亲情的传承。在众多家常菜中,香菇滑鸡以其鲜美的口感和丰富的营养,赢得了无数人的喜爱。今天,我们就来深入探讨这道美味的香菇滑鸡,感受其背后的魅力,并学习其制作方法,让我们在家人面前...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...,肉类熟透蔬菜不过熟为宜;-香锅具有很强的香辣味,建议配米饭或面条一起食用,口感更佳。这道麻辣香锅不仅简单易做,而且味道诱人,赶快动手尝试吧,保准让你胃口大开!这五道菜色香味俱全,不仅美味下饭,而且做...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...至均匀熟透,便可出锅装盘享用。当准备这道菜肴时,我建议保留一些汤汁,因为我家的小孩特别喜欢用咖喱汁来拌米饭,这样不仅美味,还能让米饭更加可口。为了使菜肴更易入口,建议将食材都切成较小的块状。当菜肴准备...……更多
伏天宁可不吃肉,也要多喝此汤!随时煮一碗,不放肉也鲜爽解暑
...将瓜瓤去除干净,稍微冲洗一下后就切成片待用。冬瓜片建议要有一些厚度,太薄了煮一煮就容易碎掉。第二步:准备口蘑十几个左右,洗干净后直接切成片待用。再准备一小节大葱切碎作为小料使用。还有两根香菜切碎备用。...……更多
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...葱花和香菜,热腾腾的酸菜牛肉面就可以出锅了。 四、香菇肉片汤面晚餐只会迟到,不会缺席,用香菇和肉片炒了一个浇头,再调个简易汤底,和煮好的面拌一拌,好吃到一根面条都不放过。食材:香菇、肉片、青椒、蒜末、...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...糊,煎至两面金黄熟透即可出锅享用。所需食材:面粉、香菇、、虾皮、鸡蛋、盐、葱。制作方法:1、将香菇洗净切碎;葱切葱花;虾皮切碎;2、将鸡蛋打散,取适量面粉放入其中,缓慢的加入水搅拌均匀;3、将准备好的香菇...……更多
“夏吃苦,胜进补”,端午后,3种苦味多吃点,祛湿气、清肝火!
...泻、失眠多梦、食欲不振等人群食用。不是所有“苦”都清火,这种苦比砒霜还毒!如果我们经常吃的一些食物变苦了,一定不能再吃。比如西葫芦、瓠子、南瓜、丝瓜等日常葫芦科蔬菜中,存在一种有毒物质葫芦素。这种物质...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...以出锅啦!出锅后撒点烧烤料或者番茄酱即可!二、青菜香菇素煎饺做法:1、锅里水烧开放入适量小苏打(青菜才会翠绿不变色)青菜放进去烫一分钟左右捞起来.迅速放到冷水里降温泡会儿,然后用手挤干水份切成小碎,加入...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...爽口,营养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备:200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将春笋去皮,切成薄片备用。...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...,按下煮饭键,待饭熟跳档后稍焖片刻即可。四、春笋炒香菇【原料】:春笋、鲜香菇、红椒、葱姜蒜、生抽、糖、盐、食用油。【做法】:1.春笋剥壳切片,香菇洗净切片,红椒切丝,葱姜蒜切末。2.春笋片和香菇片分别焯水...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...、 清热祛暑、明目解毒、利尿凉血等功效。推荐菜谱【腊肉炒苦瓜】原料: 苦瓜 腊肉 蒜 红椒 油盐制作:1. 苦瓜对半切开,去除中间白色的瓤, 再将它切成片备用;2. 烧锅水加入1小勺盐, 将苦瓜片放入锅中焯煮两分钟来去除...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...解便秘,增强免疫力,冬天要常吃,推荐几个做法。一、香菇炒油菜准备香菇、油菜、香葱、蒜瓣、干辣椒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油、食盐。1、新鲜香菇洗干净,表面打花刀,如果嫌麻烦可以不做。油菜摘洗干净,尤其是...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...,营养又好喝,可以多给孩子喝这道汤补身子。食谱四:香菇萝卜丸子食材:1个白萝卜、适量香菇、葱花做法:①萝卜洗净去皮,擦丝放碗中,加盐腌制10分钟,挤出水分后,再次洗净挤出水分。经过食盐腌制,萝卜丝变得很软...……更多
入伏,苦瓜丝瓜靠边站多吃它,清热解暑助消化
...撒上葱花,增加点香味和颜色,然后就可以出锅啦!三、香菇肉沫蒸茄子蒸好的紫亮色茄子搭配香菇肉沫酱,看着太漂亮啦!好吃不油腻!记得挑选带紫把的紫色茄子,这样蒸出来颜色更好看~食材:茄子、香菇、肉沫、蚝油、...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...清热利尿;猪肉则温阳健脾。是调理身体的佳品。 四、香菇辣椒炒牛肉:温阳散寒,滋补强身材料:香菇100克、辣椒100克、牛肉200克、蒜末1勺、小米辣2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。做法:1、准备食材:香菇...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...又便秘,常买丝瓜炒肉、煮汤都是不错的选择。 【丝瓜香菇炒肉】食材:丝瓜、香菇、瘦肉、生抽、五香粉,盐制作方法:1、丝瓜去皮洗干净切成小块,香菇加盐搓揉后冲洗干净切成小片备用。2、瘦肉冲洗干净切成小块加生...……更多
春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...。要是经常觉得口干、喉咙不舒服,或者咳嗽啥的,那我建议你们多吃这“三菜两果”,这样能帮你们调理肺气,让肺部更健康,夏天来了也能精神满满地迎接!银耳可是个好东西,蛋白质、多糖、维生素啥都有,吃了对身体特...……更多
头伏饺子二伏面!中伏,推荐3道吃面“浇头”,色香味美都爱吃
...头,喜欢的朋友可以试试。炸酱面【食材】:五花肉末、香菇、姜末蒜末葱花、黄豆酱、甜面酱、白砂糖。【做法】首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香。放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会儿,...……更多
隆冬美食多  香味飘四邻
...行。 “最好是肥瘦相连的猪后腿肉或五花肉。”吴美芳建议,将新鲜猪肉切成类似胳膊粗细的肉条,用竹签扎出小孔;花椒拌着盐炒热,放凉后在猪肉上涂抹揉搓;接着把腌肉有猪皮的一面朝下放在木盆里,并用重物压实,每...……更多
包菜的五种美味做法,简单易学,让人垂涎欲滴
...炒至断生,加入生抽、盐和辣椒,翻炒均匀即可。包菜炒腊肉准备食材:包菜1个,腊肉1块,色拉油适量,食盐1茶匙,醋1汤匙,鸡精2克,葱姜蒜适量,花椒1小撮,干辣椒适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,白糖2克,芝麻油少许。具...……更多
排骨的三种美味做法!香气四溢,最后一道超级下饭!
...无穷。可以根据个人口味调整调料的用量,快来试试吧!香菇排骨焖饭食材准备:排骨、香菇几朵、大米、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、八角、桂皮。制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒焯水,捞出...……更多
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿
...强健身体。立秋后多吃它,钾元素是土豆的4倍,它就是香菇。在各种食物中,香菇的钾含量名列前茅,常吃消除疲劳,腿脚更有劲儿。 【香菇酿肉】用到:香菇、猪肉、小米椒、葱花、生姜、盐、黑胡椒粉、鸡精、蚝油、老抽...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...包包子、腌制小咸菜等,口感独特,味道鲜美。萝卜干炒腊肉 准备食材:萝卜干、腊肉、油、小米辣、辣椒粉、豆油、胡椒粉、大蒜。自家烟熏腊肉,腊肉洗净表面,切片。自家晾晒萝卜干,改下刀,切段。小米椒,大蒜切好...……更多
秋天包饺子,一定要试试这馅!尝鲜只剩一个月,咬一口鲜嫩特满足
...关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜。古语有云“七月食瓜,八月断壶”!此处的月份当然指的是农历,“壶”所指的就是今天的瓠子瓜,意思农历八月的瓠子就不能吃了,都摘下来晒干制作成了各种...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
葱炒羊肉准备材料:大葱片,羊肉片,香菜段。准备调料:味精,鸡粉,生抽老抽,孜然面,盐。1.羊肉切片,放盐,蛋清,生粉腌制。备用。2.起锅放油,油热4成下肉片,滑出控油。3.锅留底油,下葱片,炒熟,下肉片,加盐...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...上葱花即可出锅开吃。香菇滑鸡食材:鸡腿肉、鲜香菇(建议购买鲜的,口感更加滑嫩)调料:食用油、生抽、料酒、玉米淀粉、黑胡椒粉、蚝油、白糖、葱、姜、蒜、白芝麻做法:1、鸡腿剔除骨头,切大块后加入1勺生抽、1勺...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...,挤干水分切碎备用。切碎的程度根据个人喜好调整,但建议不要切得太细,以免荠菜在炒制过程中失去口感。4、接下来,把切好的荠菜和鸡蛋混合搅拌均匀,炒锅烧热放适量油,油五、六成热放入干红辣椒,同时倒入混合好...……更多
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
...味鲜美且营养丰富,无需过多调料即可凸显其本味。二、香菇蒸鸡——鲜香四溢,健脾开胃材料:鸡腿肉2块(约500克)、干香菇10朵、姜片几片、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、葱花。步骤: 01.鸡腿肉去骨切块,用生抽...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...润肺止咳又清爽,还可以和鲜虾炖,鲜美高营养。如果和香菇搭配呢?你能想到如何烹饪出一道暖身又开胃的佳肴吗?虽都是素的,但是味道营养都不差哦!且看如下详细步骤分解: 食材准备:白萝卜一根,干香菇六七个左右...……更多
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“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
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2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
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2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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