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...克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量、半个紫色洋葱、少许清水、少许料酒、一个蛋清、少许原味酱油、少许白砂糖、少许纯净水、半勺胡椒粉、4根香葱以及其它调味品。2、制作步骤
1.洋葱、土豆和牛肉里脊要选购新鲜的食材，...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...
步骤：1.将鸡腿或鸡翅膀清理干净，去掉多余的脂肪，用清水冲洗干净，控水备用。2.锅中加入足够的水，放入鸡肉，加入一勺料酒，姜片，葱段，煮至鸡肉变色，捞出备用。3.准备葱姜蒜，葱切段，姜切片，大蒜切末备用。4.锅...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...陈皮，然后和姜片一起放入炖锅。3.往炖锅中加入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、山药五指毛桃猪骨汤食材准备：山药、五指毛桃、无花果、薏米、芡实、蜜枣、猪骨头、...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...切开，这样可以让茶树菇更加入味。将切好的茶树菇放入清水中，轻轻搓洗，去除表面的泥沙和杂质。将洗净的茶树菇沥干水分，备用。2、在锅中倒入适量的油，用中火加热至油温达到五成热，约150摄氏度左右。将茶树菇放入...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...鲜虾仁200克；新鲜香菇150克；海带丝50克；姜2片；高汤或清水适量；盐和白胡椒粉适量；葱花（可选）适量制作步骤：1.将海带丝用清水浸泡约30分钟至软化备用。2.虾仁去壳，洗净备用。3.新鲜香菇切片备用。4.锅中加入适量高...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...层皮，剁成3-4cm长的段。2、百合去除根部，剥开外层，用清水洗净。3、锅中煮沸水，放入玉米和百合，煮2-3分钟后捞出。4、准备焗料：蒜蓉、盐、白胡椒粉、橄榄油、芝麻酱。5、烧热锅，加入橄榄油，放入蒜蓉炒香。6、加入...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...山药，翻动几下后加入玉米继续煮沸。3.重新起锅加适量清水，放入羊肉，煮至水开后撇去浮沫，再加入葱姜蒜和枸杞。
4.盖上锅盖大火煮沸后改成小火继续炖一个小时，半小时后捞出葱姜蒜。5.加入山药和玉米炖煮15分钟，最...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...帮忙剁成小块，加入1大勺玉米淀粉和1小勺小苏打、少许清水抓洗5分钟，再用流水反复淘洗多遍，沥干水分待用。Ps：添加玉米淀粉和小苏打抓洗排骨，可去除排骨上的杂质和血腥味，小苏打还可以破坏排骨中肌纤维并增加嫩滑...……更多
2024-04-14 16:45:00真香,排骨,做法,就是,朋友,排骨
...体的做法呢，就是得这么做：首先啊，咱们得把豌豆扔进清水里，再撒上一把盐，给它泡一泡。这盐水泡一泡啊，能杀菌消毒，吃起来就更放心、更健康了。接下来，咱们再整块猪肉，先给它切成薄薄的片儿，再稍微改一改刀，...……更多
2024-05-19 15:33:00视力,小孩,保护,肉丝,切成,青椒
...进行炒制。先爆香姜丝，再加入海带翻炒至出香味，倒入清水和玉米段，煮至熟烂后加入冬瓜片，调入盐、鸡精调味，最后撒上葱花即可。这道冬瓜海带玉米汤，清淡不腻，清香四溢，是夏季清热解暑的好选择。适当多食用这样...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...用。第二步：将瑶柱用温水泡发，将平菇的根部掐掉，用清水反复清洗干净，或者用盐水泡一泡，最后控干表面的水分。
第三步：将猪肉的肥肉去掉，瘦肉洗净剁碎成肉末，肉末放入器皿里，加上葱姜水和料酒，加上少许食盐...……更多
2024-06-14 10:46:00南方人,鸡汤,错过,营养,平菇,肉末
...洗干净，去除毛羽，并用流水冲洗干净。2、将干菌菇用清水冲洗干净，然后浸泡1个小时备用。3.准备一个砂锅，将清洗干净的鸡放入锅内，加入足够的纯净水，然后加入适量的葱姜，大火煮开。4、煮沸后会有泡沫出现，用勺子...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...（可选）-红椒1个（可选）步骤：1.准备材料：扇贝肉用清水冲洗干净，大蒜切片，生姜切丝，葱切段。如果喜欢，可以将青椒和红椒切丝备用。2.烧热锅，加入适量食用油，放入葱姜蒜炒香。3.加入扇贝肉，快速翻炒。4.加入适...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...蛋3个、青红椒、大蒜、葱、油、盐、糖、生抽、蚝油、清水。准备一块老豆腐、蘑菇、洋葱和鸡蛋，还有青红椒、大蒜和葱。热锅加油，放入豆腐、蘑菇、洋葱翻炒，再加入打散的鸡蛋液，青红椒、大蒜和葱继续炒。加盐、糖...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...洗好，一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、山药莲子鸡汤食材准备：山药、莲子、茯苓、薏米、百合、红枣、鸡肉、姜片。
做法流程...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...香。然后加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺鸡汤，加入适量清水，大火煮开；4、煮开后继续煮1-2分钟，使调料味道更加浓郁。将煮好的调料汁倒入装有海带丝的碗中；5、在装有海带丝和调料汁的碗中，加入两勺陈醋、一勺香油、...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...、蒜苗和胡萝卜，以及烹饪所需的盐、油、生抽、蚝油和清水。洗净花生芽，甩干水分，剥去外皮以备后用。蒜苗剥皮洗净，切成均匀长段。胡萝卜削皮洗净，细切成丝。点燃炉灶，待油温达到六成热时，将花生芽和胡萝卜丝放...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放入腐竹和黑木耳，焯水片刻，捞出沥干水分。（3）调味汁：碗中倒入适量的生抽、蚝油、陈醋、再加入适量的食盐、味精、白砂糖...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...理尤为重要。首先，将肠衣冲洗干净后用料酒揉搓，然后清水浸泡。这样做的目的是去除肠衣的异味，保持食材的新鲜。处理好的肠衣才能让脆皮肠口感更加美妙，食用更加放心。扩写：有些肠衣在购买回来后可能会有一些腥臭...……更多
2024-03-25 11:48:00灌好,脆皮,零食,不用,脆皮,肠衣
...胡椒粉：适量、香油：适量步骤：
1.准备工作：生蚝用清水冲洗干净，豆腐切成块状，姜片切片，葱段切段备用。2.烹饪生蚝：将砂锅中倒入鸡汤，加入姜片和料酒，大火煮沸后放入生蚝焯水，捞出备用。3.烧豆腐汤：将砂锅中...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...，菜市场里也有剥好的玉米粒可以买。买回来后，记得用清水给它洗个澡，洗得干干净净的。接下来，咱们往洗得干干净净的玉米粒里头，倒上一大勺玉米淀粉，然后用手给它拌匀了，让每一颗玉米粒都裹上一层薄薄的淀粉，这...……更多
2024-05-17 06:31:00苹果,抗衰老,玉米,玉米粒,咸蛋,稻草
...。500克鲜虾处理好，剪掉虾头、虾腿，挑去虾线，再放到清水里泡着。冬瓜削皮去瓤，切成片。香菜切段，生姜切片，备用。2.咱们开始做菜啦！锅里热油，油热后放姜片炒香，再把冬瓜放进去，加点盐炒出水。炒到冬瓜快熟时...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...剥开并洗净备用。2、将绿豆放入锅中，加入约1200毫升的清水。大火烧开后转小火，慢慢煮至绿豆开始“开花”，即绿豆皮开始裂开，露出内部的绿豆仁。3、当绿豆煮至开花后，将百合和莲子加入锅中。继续用小火慢煮，直至所...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...；姜：适量（切末）；盐：适量；鸡精（可选）：适量；清水：适量制作步骤：1.将豆腐切成小块备用。2.将虾仁去壳去虾线，洗净备用。3.将鸡蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5....……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒至变色。5.加入适量的料酒炒出酒...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...，是一道早餐的绝佳选择。准备食材：红豆、大黄米面、玉米面、小苏打做法如下：1.将红豆淘洗干净，用温水浸泡4-5个小时，让红豆充分吸收水分。然后将泡发好的红豆放入锅中煮熟，直到红豆变得软糯。2.将煮好的红豆沥水...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...笋斜刀切片，胡萝卜去皮后，也切成薄片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块。2.锅内加水烧开，放入玉米笋、胡萝卜和黑木耳，焯水1分钟后捞出，沥干水分。热锅凉油，放入葱姜蒜和干红辣椒爆香，加入胡萝卜煸炒至微软，加...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
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如何使用小苏打清洗杨梅？准备工作：首先准备一大碗清水，水温最好是常温，以避免高温或冷水伤害到杨梅的娇嫩果肉。加入小苏打：在水中加入适量的小苏打，一般来说，半盆水（约500毫升）加入一勺小苏打就足够了。用...……更多
2024-06-07 10:04:00加一,果农,杨梅,盐水,虫子,杨梅
...。【原材料准备】：花甲1-2斤、淀粉15克、小苏打10克、清水适量。
【清洗花甲的做法】：第一步：首先将买回家花甲冲洗1遍，然后准备一个干净的密封碗，接着将洗净的花甲、10克淀粉、5克小苏打全部放入到碗中，最后倒适...……更多
2023-10-20 06:08:00花甲,小苏,小苏打,泥沙,淀粉,清洗
...勺淀粉和油进行腌制。接着，将枸杞叶炒香，加入适量的清水和腌制好的肉块，煮至肉熟烂。最后，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，搅拌均匀即可。这道枸杞叶瘦肉汤不仅美味可口，还能够打通肾经、缓解疲劳，让人精神焕发...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
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