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...火煲30分钟左右；3、清洗猪肚，放盐、1大勺面粉、加入清水抓洗干净，去掉油脂；4、把猪肚切块，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒煮5分钟焯水，然后过凉水洗净沥干水分。热油下白胡椒颗粒爆香，倒入猪肚炒干水分；5、鸡肉...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...适量（根据口味调整）、冰糖：适量（根据口味调整）、清水：适量步骤：1.准备老南瓜：将老南瓜洗净，去皮，切开顶部，用勺子挖去籽和纤维，然后将南瓜肉切成大小均匀的块状备用。2.准备蜜枣：将蜜枣洗净，去除核，备...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...肉片加进去，不停地翻炒，直到肉片变了颜色。
5.加点清水进去，等水烧开了，就把那些浮沫给撇掉。6.把冬瓜片放进去，然后转小火慢慢煮，煮到冬瓜变得软软的。7.放点盐和鸡精提提味，稍微煮一小会儿，就可以出锅啦，简...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...鲍菇、香菇、茶树菇、虫草花等）。选择干货菌菇，先用清水冲洗干净，然后浸泡一个小时备用。
3、调料：葱姜适量，食盐适量，红枣适量，枸杞数颗。在制作这道汤之前，我们需要准备以上食材，确保它们的新鲜和干净。烹...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...粒、豌豆粒和枸杞各一把洗净后备用。3.锅中加入适量的清水，不用烧开，直接倒入打好的玉米末，然后把大枣、枸杞和豌豆也放入，接着盖好锅盖开始慢慢煮。大枣和枸杞是红色的，豌豆是绿色的，而玉米末是淡黄色的，这几...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...、麻油、玉米面、十三香、盐。制作步骤：1、将榆钱用清水洗净挑出多余的杂质，然后用力挤干水分。2、先添少许油拌匀榆钱，再加面粉、玉米面、十三香、盐，用筷子搅拌均匀，均匀粘上薄薄面粉即可。3、蒸锅加水烧开，水...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...粉，抓匀入味，腌渍10分钟。
3.干黑木耳先提前半小时用清水泡发，然后去蒂、冲洗处理干净，再用手撕成小朵，攥干水分。Ps：木耳泡发以后用手撕成小朵，这样做不会破坏植物纤维。4.将四季豆先放入淡盐水中浸泡20分钟，去...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
...把玉米馍的底部煎到发黄起脆壳儿;4、往锅内加上小半碗清水，盖上盖子焖制，焖到锅内的水分变干，关火再焖上三五分钟就可以开盖了，玉米馍就做好了，吃起来香甜可口;二、绿色蔬菜
生菜的口感爽脆，夏季的时候比较多，...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...用。Ps：这一步是为了去除多余的盐分。3.黄豆洗净，在清水中浸泡30分钟。
4.干贝冲洗干净备用。5.玉米去外皮去须，冲洗干净，切短段；胡萝卜洗净，去皮，切滚刀块；生姜洗净，去皮，切片。6.将以上食材一同放入砂锅内，...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...、红枣和枸杞。将鸡肉和其他食材放入炖盅中，加入适量清水，选择炖汤模式炖煮3小时，最后加入适量盐进行调味即可。此汤品中，红枣具有补气养血的作用，可以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...一分为二切开放入大碗中，接着加入适量的料酒、姜葱和清水一起浸泡半个小时去腥，泡出血水清洗干净。2.然后把猪肝切成厚片，再加入适量的淀粉、白酒和姜片抓拌均匀，接着反复清洗干净，倒入炖锅中。3.清洗干净莲子、...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...保留虾尾。然后用刀背在虾背上轻轻剪开，去除泥线，用清水冲洗干净，沥干备用。腌制大虾：将洗净的大虾放入碗中，加入少量盐和料酒，搅拌均匀，腌制10-15分钟，让大虾吸收腌料的味道。上盘：将腌制好的大虾摆放在蒸碟...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...干净切片，芦笋去掉老皮，洗干净后斜刀切段。锅里加入清水烧开，放入适量盐、食用油，倒入芦笋焯水2分钟，捞出用冷水过凉，口感更爽脆。2、起锅加入适量油烧热，放入切好的蒜片爆香，颜色金黄后放入口蘑片，小火翻炒...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...成小段，放入盆中倒入冷水，浸泡一小时，将其捞出放入清水中挤干水分。2.一块猪五花肉改刀切成薄片，生姜切成姜片，大蒜切成蒜片，杭椒和小米辣切成小段，小葱则清洗干净，切成小段。
3.起锅烧水，待水开后加入适量的...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...粉，搅拌均匀。最后，加入面粉，用筷子搅拌并适量添加清水，揉成光滑的面团。发酵好的面团取出，揉搓排气后擀成面片，将油酥涂抹在面片上，层层叠加后蒸熟。最后，撒上清水和白芝麻，压实防止脱落，就可以品尝到香甜...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
...制好肉馅揉成肉丸，再铺在口蘑上。3.往蒸碗淋入少许的清水，再加入一块姜片，接着冷水上蒸锅蒸煮二十五分钟。4.最后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。三、冬瓜蒸肉饼食材准备：前腿瘦肉、冬瓜、葱花、姜片。做法...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...盐具体做法：将小米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量清水，开启煮粥程序。
在小米煮熟的过程中，将各种蔬菜清洗干净，切成小块备用。另起锅，加入适量食用油，待油温升至七八成热时，依次加入蔬菜翻炒至熟软。将炒...……更多
2024-06-06 06:39:00道菜,减肥,松仁,食用油,食用,小米
...外皮刮掉，再切成小丁放入碗中，加入一勺食用盐，适量清水，把山药浸泡一下去除粘液，香菇、胡萝卜切成末，瘦肉切成肉末，葱花，2个鸡蛋搅拌一下，山药浸泡好清洗一下捞出备用。2、砂锅油热之后把肉沫翻炒一下。把葱...……更多
2024-04-26 12:14:00解乏,湿气,山药,切成,葱花,鸭肉
...一道营养丰富的汤品。首先，将瘦肉切成薄片或细丝，用清水反复冲洗，再加入适量的调料进行腌制，使其更加入味。胡萝卜则被擦成细丝，洋葱则被切成细丝。锅中热油后，先将洋葱炒香，再加入胡萝卜翻炒至软糯。然后倒入...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...定要浸泡透，否则口感极差。取3根腐竹掰成小段，放入清水中，倒入适量白醋，上面盖一个盘子压着，让腐竹更好的吸满水分，手捏上去很软就是浸泡好了，然后把腐竹切成小段，再准备3朵香菇洗净后切成长条。接下来再准备...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...备用。2.豆腐切成小块，虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水，煮开后放入豆腐块，煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中，煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液，用筷子炒匀，让鸡蛋变成丝状。6.加入适量盐、鸡精和胡椒粉，...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...药、胡萝卜去皮切块。2、排骨冷水下锅，煮熟后捞出用清水洗去多余杂质油脂。3、将所有食材、姜片一起放入锅中，加入温水。4、排骨煮熟后，调入调料、撒葱花即可。小技巧：选择纯瘦排骨：购买排骨时，尽量选择纯瘦的，...……更多
2024-04-24 10:56:00美味,厨房,新手,排骨,蛋液,虾仁
...腌制15分钟～淀粉＋面粉1:1比例加入一个鸡蛋，加入适量清水搅拌均匀～放入鸡胸肉裹上面糊，油温7成热放入～鸡胸肉小火炸至金黄色～全部捞出，油温再次升高放入小酥肉复炸一次更酥脆～出锅控油撒上辣椒面、椒盐就可以开...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...米粒：50克水淀粉：10克盐：适量糖：适量玉米油：适量清水：适量葱花：适量制作步骤：准备西红柿：首先，将西红柿清洗干净，然后在其顶部轻轻地用刀划一个十字。烫皮技巧：将清水烧开，然后将开水均匀地淋在西红柿上...……更多
2024-01-09 06:54:00道菜,味道,西红,西红柿,豆腐,锅盖
...可以确保鸡翅和鸡爪充分吸收料汁的风味。将半瓶啤酒与清水混合，水量刚好覆盖食材，然后盖上锅盖，用小火焖煮20分钟。这样做不仅能有效去除鸡翅和鸡爪的腥味，还能为菜品增添独特的香气。在焖煮过程中，务必保持火力...……更多
2024-05-16 13:25:00酱香,拌饭,鸡翅,鸡翅,小火,菜品
...蛋1颗、香草精1/8小匙、糖2oz、黄砂糖2oz、中筋面粉4oz、玉米粉1oz、小苏打粉1/8小匙、泡打粉1/2小匙、塩1/2小匙、可可粉适量1、准备材料。烧一锅热水，见锅底有小气泡(约90℃即可)。
2、将无塩奶油切小块，和巧克力放锅内。隔...……更多
2024-06-09 09:22:00布朗,甜点,饼干,巧克力,美味,布朗
...菜倒入锅中，调入蚝油与生抽，翻炒均匀，最后加入三碗清水，煮至沸腾即可。4、将烹饪好的配菜倒入烤鱼盘中，随后将其放入预热至180度的烤箱中，继续烤制15分钟。待烤鱼出炉后，撒上些许熟芝麻和香菜点缀，即可享用。【...……更多
2024-05-19 15:49:00香气扑鼻,家常,香气,美味,家人,推荐
...花果和陈皮，再与姜片一起倒入炖锅中，然后加入适量的清水。3.最后再中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、五指毛桃四神汤食材准备：五指毛桃、茯苓、芡实、淮山片、莲子、炒薏米、老鸭、...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...菌菇）：适量；食用油：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量制作步骤：
1.肥牛肉切成薄片，然后用少许盐和料酒腌制片刻备用。2.玉米去皮，切成小段备用。3.菌菇洗净，切片备用。4.锅中加入适量的食用油，烧至七成...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...，加入几片姜和少许料酒，煮至血沫浮出，捞出乌鸡并用清水冲洗干净。3.葱切碎，姜切片备用。如果使用中药材，如枸杞、红枣、当归、党参等，也提前准备好。4.将处理干净的乌鸡放入炖锅中，加入足够的清水，水量要能覆...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
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