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...、老年体弱无力等症有改善作用。将桂鱼与黄芪、党参、淮山药、当归一起煮熟食用，可调补气血。4.调理肠胃桂鱼是一种可以调理肠胃功能的食材，它肉质细嫩，易于消化和吸收，又能滋补脾胃，对消化无力和脾胃不和都有很...……更多
2024-04-10 20:32:00桂鱼,功效,营养,价值,桂鱼,元素
...料：鸡肉1/4只、山药1根、当归1根、党参2根、黄芪3根、淮山药3片、百合5片、白果(干)5颗、老姜4片、花椒1小勺、料酒2勺、精盐3勺、枸杞10克烹饪步骤：1.鸡肉剖杀干净后，斩块；尽量撕下鸡肉上带的鸡油和鸡皮；鸡油一定要撕...……更多
2024-02-21 21:58:00血栓,中医,黄芪,鸡肉,当归,山药
...粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药粉中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力等功能。3.促进骨骼发育人们多吃一些山药...……更多
2024-04-07 21:01:00山药粉,山药,功效,食用,作用,方法
...的食品。配合补气、生津养血的党参；润肤、化痰止咳的淮山；健脾益肾、祛湿的芡实；还有养肝滋肾、润肺的枸杞，炖了一个多小时的时候就闻到香味了，可馋啦，这道汤我特地炖了三个小时。这样炖煮出来的汤水香味浓郁，...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...少皆宜。二、猴头菇龙骨汤准备食材：猴头菇、龙骨、干淮山、桂圆、枸杞、红枣做法步骤：1.猴头菇提前用温水浸泡4小时。2.猪龙骨冷水下锅焯水，加姜片、料酒去腥，水开后捞出洗净。3.猴头菇泡发后洗净，挤干金黄色的水...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...做法——猪肚鸡材料：1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净，剪去头脚。2、猪肚一个，清洗干净，刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...步骤。首先，我们需要准备好以下食材：猪肺、南北杏、淮山、马蹄、罗汉果、蜜枣和猪展肉。猪肺具有滋阴润肺的作用，南北杏能够润肺止咳，淮山能够滋养胃肺，马蹄具有滋润喉咙的作用，罗汉果则能够润肺止咳，蜜枣有养...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...价值，并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药，又称淮山，是一种常见的蔬菜，被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...：“现在我特别支持他做这项事业！”桂平市金田镇种植淮山已有百余年的历史，被誉为“广西淮山之乡”。近年来，该镇因地制宜大力发展淮山种植特色产业，通过规模化发展、产业化带动，促进淮山产业蓬勃发展。“产业发...……更多
2023-11-20 10:13:00事业,支持,服务点,杨坤,淮山,服务
...：润肺补肾、止咳生津，适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料：淮山200克，百合50克，薏米50克、大枣10枚，大米适量。功效：淮山补脾和胃，百合清热润燥，大枣健脾和胃。此粥滋阴养胃、清热润燥，适合大多数...……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
...草花是一种不可多得的中药材，具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感，丰富了营养。这些食材的完美搭配，为女性补气血、提升免疫力，带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理食材，口感更佳除了...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...水滚开后，又改小火慢熬30-40分钟。最后加入刺鲍鱼皮、淮山再炖个20分钟即可出炉。出锅后再加入少许的枸杞、红枣。农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。记者 胡丽齐 摄“刺鲍鱼皮买回来后要用凉水泡发3-4个小时，还有猪蹄需要用火枪...……更多
2024-01-31 19:39:00三亚,国宴,名厨,猪蹄,鲍鱼,年夜饭
...。而本草银耳则是银耳中的一种特殊品种，它是以莲子、淮山、茯苓等中药材为培养基，通过现代生物科技技术培育而成。相比普通银耳，本草银耳的营养价值更为丰富，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，具有...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...前添加适量的红糖，搅拌均匀即可2、山药枣仁粥食材：淮山药、酸枣仁、大米做法：淮山药洗干净后去皮，然后切成段状备用；将已经洗净的大米与淮山药块和酸枣仁一起放入锅中；添加适量清水煮成粥，就可以食用了3、首乌...……更多
2024-03-24 13:39:00肾气,浑身,黑豆,肾气,红糖,淮山
...为主，可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。
·推荐3个养生食谱：1、...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...
苹果健脾饮食材清单：苹果1个，太子参10克，茯苓10克，淮山10克，芡实10克，蜜枣2颗，无花果4颗。1.苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...也是不错的选择。1. 准备材料：乌骨鸡一只(约1.5-2公斤),淮山、枸杞、红枣、莲子、黄芪、当归、川芎、白芍、熟地黄等中草药适量，生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉等调料适量。2. 乌骨鸡处理：将乌骨鸡宰杀、去毛、去内脏，...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材洗净备用，排骨放入滚水锅中飞水去除浮末，与生姜和其他药...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...医著名的健脾、祛湿的食方。其中“四神”指的是茯苓、淮山、莲子、芡实，这4种药材都具有一定的祛湿排寒的功效，所以将它们组合搭配在一起，具有“祛湿排寒，温补行气、健脾胃”的功效，所以民间认为“四神汤”是湿...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...材，如芹菜、菠菜、韭菜、枸杞叶、兔肉、泥鳅、枸杞、淮山、芡实、莲子、扁豆、薏米、百合等。中医师提醒，祛湿也要对症。尽管岭南多湿，但并非每个人都需要祛湿。身体有“湿”会引起食欲不振、腹满腹胀等消化功能症...……更多
2023-01-05 21:44:00暖春,养生,重点,淮山,中医师,暖春
...能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐食谱：鲜莲子淮山猪骨汤食材：淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15粒（3-4人量）。步骤：1、淮山去皮切块，鲜莲子洗净，猪骨斩块去血水。2、将所有食材一起放进瓦煲内，加入清...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...作领导小组办公室负责人说。“钦北区新棠镇平况村种植淮山有30多年的历史，但都是小规模种植且以散户种植为主。2022年党委、政府运用改革的理念，将160万元财政衔接资金作为股金，投入淮山基地建设，打造了20公顷淮山一...……更多
2023-01-19 10:50:00聚力,新篇,乡村,改革,钦南区,集体
...粗粮主食来吃。推荐吃法：山药清炖排骨汤1、准备一段淮山药，将外皮削干净，再用水反复冲洗至不再发黑，切大块。另外搭配鲜玉米和胡萝卜，分别洗净切短。2、适量的猪小排洗干净，放到宽水中，加葱姜料酒，把排骨中的...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂圆15克、瘦肉250克、生姜3片。把材料洗净放入小煲中小火炖1小时。3、百合沙参汤功效：养阴润肺安神。做法：北沙参15克...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...这款汤能让身体变得温暖，气血变得通畅。保健——银耳淮山药排骨汤在春季，万物生发，身体中的肝脏与草木相似，在春季也会变得更加活跃，正因如此，春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
...肾、清热润肺的作用，非常适合秋冬季节食用。山药又称淮山，是一种具有药用价值的蔬菜。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，其中维生素C和B族维生素的含量较高。山药具有益脾养胃、滋阴补血、润肺止咳的功效，对于...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...的原汁原味，又增加了更丰富的口感。配上虫草、红枣、淮山等食材，养生养颜效果更佳。做法：将鸽子炸至微黄后翻炒，然后加入调味料，包括八角、桂皮、料酒、醋、老抽、生抽等。加入适量的水，大火煮开后转小火慢炖1...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...补充人体水分，又能防便秘。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食，如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...药莲子炖鸽子汤的制作方法1.准备食材：选购一根新鲜的淮山药，洗净去皮后切成小段；挑选60克优质干莲子，泡发半个小时后备用；选购1-2只新鲜的鸽子，先处理干净绒毛并剁成小块；准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子；生姜...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...。凉拌清炒：凉拌菠菜花生，凉拌菠菜粉丝、蒜炒菠菜、淮山药枸杞菠菜等。煮粥做汤：如菠菜猪肝粥、菠菜鸭血粉丝汤、菠菜丸子汤、菠菜蛋花汤。蔬菜饼/面：如鸡蛋奶酪菠菜饼、菠菜面条等。你喜欢吃菠菜吗？欢迎在评论...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
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