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萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...丸子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道功能。第二章:白萝卜炒好牛肉白萝卜炒好牛肉的做法 白萝卜炒好牛肉是一道简单而美味的家常菜。首先,我们需要将牛肉洗净并切成小块,然后腌制一段时间。...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...的症状。如果吃很多高油高糖的蛋糕和面包,可能会引起消化道的症状加重,同时甜食还会刺激胃黏膜,这也是一个不利于恢复的因素。但是,大部分胃肠功能出现不适的人群是可以适当喝粥的,既能减少整体食物摄入,也能让...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化道健康。此外,萝卜中含有抗氧化剂,可以清除自由基,减少氧化应激对身体的损害。钾、钙、锌等微量元素对于身体的正常生理功能至关重要。扩展:萝卜富含维生...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...于肠道蠕动白萝卜的膳食纤维含量丰富,常吃有助于推动消化道蠕动,缓解便秘症状,对于肠胃道毒素较多的人来说,可以食用白萝卜,来帮助排除身体内部的废弃物。此外,白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效,所以,...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...享一道美味的萝卜菜谱,外酥里嫩,让人垂涎欲滴。萝卜丸子的制作步骤及技巧萝卜丸子是一道美味且非常简单的家常菜,只需要准备好几种食材,就能做出外焦里嫩的口感。接下来,让我们来看一下制作步骤及技巧:1.食材准...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...我国是当之无愧的“胃病大国”:肠胃病患者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。饮食的健康与否,直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律,也越来越不健康,这就导致很多人都患有一些胃...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...、解毒的功效。黄瓜中的丰富水分和膳食纤维有助于清洁消化道,促进排毒。此外,黄瓜中还含有一种叫做锌的微量元素,可以改善皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性和光泽。木耳木耳是一种常见的食用菌,被誉为“山珍海味”...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...分泌增加,容易导致有胃病的人不适症状加重,甚至造成消化道出血等情况。故而对于此种有胃病的人,一般不能吃苹果,否则可能会影响自身健康。02胃病的出现与哪些因素有关?应激,如严重的创伤、手术、多器官功能衰竭...……更多
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压?
...。第三是饮食过于油腻。油腻食物吃太多,也会诱发各种消化道疾病。第四是吃剩饭剩菜。过节期间,很多家庭准备的菜肴都比较丰盛,吃不完会留到下一顿吃。常吃剩饭剩菜其实有不小的健康风险,食物如果存放不当很容易变...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...纤维吸水、溶胀性能好,能使食糜的体积增大,并能促进消化道的蠕动,使大便变软、通畅,预防便秘,降低大便滞留时间,减少大便中有害物质与肠道的接触。黏性吸附。膳食纤维有一定的离子交换及网状吸附功能,可吸附肠...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸子1、白萝卜去皮的刨成丝,放一勺盐抓拌均匀,腌制15分钟,然后攥干里面的水分备用。2、锅中放肉末炒出油脂,放香菇丁翻炒均匀,加入胡椒粉、生抽、蚝油调味均...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...椒、咖啡等食物。2.肠道恶性肿瘤肠道是我们人体最长的消化道,承载着所有的分泌物,自然而然地就简单产生癌变。不过,肠道恶性肿瘤一般都是有先兆的,最先产生改变的便是大便次数和大便质量,这是肠癌最直观的反映。...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...健康。此外,红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘。2、山药:山药是一种具有很高药用价值的蔬菜,在秋季特别适合食用。山药富含膳食纤维、维生素C和矿物质,具有很好的滋补作用。特别是山药...……更多
过节吃多伤了胃,全靠这碗粥养回来!健脾和胃助消化,老少皆宜!
...进肠胃蠕动,预防便秘。具有【抗氧化】作用,保护整个消化道。饱腹感强,不容易吃多,更有利于减肥。餐后血糖控制得更好,吃完不容易犯困,皮肤弹性更好。降低糖尿病等多种慢性疾病的风险。大鱼大肉欢快过节,健健康...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...解便秘。一、便秘的原因是什么?便秘是由于粪便在患者消化道内移动缓慢或不能从患者直肠内有效清除时,粪便脱水、变硬、变干而引起的。便秘的原因有很多,通常是多种因素综合作用的结果。可能与直肠肛门疾病、结肠传...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...入烤盘200℃烤15分钟,刷一层蜂蜜水再烤5分钟。 2、红薯丸子红薯蒸熟加糖,压成泥,加入糯米粉、芝麻、鸡蛋等揉成团,分成小份搓成圆球,油温五成热下锅炸至两面金黄。 3、炸红薯条红薯切条加少许油和淀粉,拌匀放置一...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...6.2g,在水果里算顶级含量。(图/pixabay)膳食纤维有助于消化道健康和通便。世界卫生组织在 7 月最新发布的膳食指南里,就强烈建议成年人每天应通过天然食物至少摄入 25g 的膳食纤维。另外,梨中也含有果糖和山梨醇,这几...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...我国是当之无愧的“胃病大国”:肠胃病患者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。尤其近几年来,胃病发病年轻化,越来越多的年轻人患上了胃病,数据显示19岁到35岁青年人患上胃癌的发病率比30年前翻了一番...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...同时对肠胃消化也有一定的帮助。推荐食谱:【莲藕糯米丸子】准备食材:莲藕、猪肉、胡萝卜、糯米、葱、姜、盐步骤做法:1.将莲藕刮去外皮,清洗干净,剁成末、胡萝卜去皮,剁成末。和猪肉装入同一盆中,加入葱花、姜...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...性,不要过量饮酒,尤其是酒精浓度过高的烈性酒会损伤消化道黏膜,引起黏膜糜烂、消化道出血等疾患。同时,醉酒后呕吐剧烈可能造成贲门撕裂综合征,出现剧烈疼痛、呕血等症状。第三类常发的是急性胆囊炎。短时间内暴...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...。营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进消化道健康。它的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...软熟,接着加盐和胡椒粉调味关火,撒入香菜出锅。牛肉丸子搭配萝卜炖汤,营养又好喝,可以多给孩子喝这道汤补身子。食谱四:香菇萝卜丸子食材:1个白萝卜、适量香菇、葱花做法:①萝卜洗净去皮,擦丝放碗中,加盐腌...……更多
...间,他遇到不少因节日期间饮食不当,造成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史,节日期间因大吃大喝或过度玩乐,引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析,春节期间,亲朋好友聚餐增多,鸡、鱼...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水分,挤干水分,一部分切成碎,一部分留着...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...肠胃有很大的协助,减少肠胃积食的状况。假如不及时将消化道的排泄物排出体外,积聚在大肠中可能会惹起细菌感染,有时分还会刺激肛门肌,产生比拟明显的疼痛觉得。4.维护肠胃黏膜假如人们不及时将大便排出体外,大便...……更多
韭菜娇嫩鲜甜,还有强身健体、治疗疾病的功效呢
...,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。韭菜有“洗肠草”的称号,是因为韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的...……更多
胃烧心吃什么能缓解
...烧的疼痛感,同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病,对于大多数人来说,吃的不合适是烧心的主要原因,比如食物吃的过快或者过多。那么胃烧心吃什么能缓解呢?下面为大家介绍。胃烧心吃什么能缓解1.香蕉...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...养生的最佳选择。推荐食谱:【山药红枣汤】 山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起,既增添了风味,而且富含维生素和矿物质,特别适合秋季食用,有助于滋润肠道,排...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...可以选择将蘑菇与豆腐搭配烹饪,制作成美味的蘑菇豆腐丸子。首先将老豆腐浸泡后切碎,准备好蘑菇并撕成小朵,然后将蘑菇与豆腐、葱姜水、猪肉、胡萝卜、调味料混合搅拌均匀,制作成小圆球后蒸熟,最后淋上调料汁即可...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...利于输送营养物质。 ■肠道微生态失衡儿童退热会伴有消化道症状,可能会伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状,会导致肠道微生态失衡,再加上如果使用抗生素治疗,会进一步加重肠道菌群紊乱,导致继发性感染。■炎症儿童自身...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
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