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猪油渣炒芥兰的做法,芥兰的脆嫩搭配猪油渣的香脆,口感丰富
...!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略猪油渣炒芥兰是一道充满传统风味的家常菜,芥兰的脆嫩搭配猪油渣的香脆,不仅口感丰富,而且非常美味。下面是制作猪油渣炒芥兰的一个详细步骤:食材准备新鲜芥兰500...……更多
白灼芥兰的绝妙烹饪技巧,一顿简单火锅也能美味非凡!
白灼芥兰是一道经典的烹饪菜品,清新爽口、色彩艳丽,不仅在家庭聚餐中备受欢迎,也是火锅必备佳品。今天,让我们一起揭开白灼芥兰的独家做法,简单几步,让你在家也能享受到餐馆级别的美味!1.白灼芥兰的选择与准备...……更多
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
...增强体力,又能帮助维持身体的健康平衡。葱花猪血汤、芥兰炒牛肉、韭黄炒鸡蛋、蒜蓉西兰花这四道菜,富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,是非常适合立冬食用的营养佳肴。一、葱花猪血汤材料:猪血200克(切块);姜 3...……更多
糖尿病食谱--芥兰炒牛肉
材料:芥兰、牛肉(瘦)、蒜、姜、植物油、盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、鸡精做法:1.将芥兰洗净、切段;牛肉切成薄片,放入适量盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、植物油,抓匀腌制15分钟;大蒜蒜末;生姜切片备用。2...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...仅美味,还能清热解毒,是春季养生的好选择。二、蚝油芥兰:鲜美滑嫩,芥兰也能吃出高级感芥兰口感清脆,搭配蚝油炒制,味道鲜美滑嫩。这道菜的做法简单,但口感却不输大餐。芥兰富含维生素和矿物质,有助于增强免疫...……更多
牛肉与芥蓝的完美邂逅,教你如何做出餐厅级芥兰炒牛肉!
【爆款美食】芥兰炒牛肉,一道色香味俱全的家常佳肴在这个美食的海洋里,有一道家常佳肴以其独特的口感和丰富的营养,赢得了无数食客的喜爱,那就是——芥兰炒牛肉。今天,就让我们一起走进这道菜的制作世界,感受...……更多
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
...材。今天分享两种在当季很适合的养肝菜,就是上海青跟芥兰菜。上海青,芥兰菜这两种蔬菜,口感鲜脆,营养丰富,是我们当季大家所喜欢的绿色食材。 它里面含有丰富的维生素,矿物质,还有微量元素,可以消除身体里面...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...芥菜加入汤中。加盐继续煮几分钟,直到芥菜熟透。三、芥兰(每100g含钙量是121mg)推荐食谱:芥兰炒腊肠芥兰,口感脆爽,营养价值高,富含维生素和矿物质,而腊肠则是我的最爱,那独特的香气和微甜的口感,让人一吃就停...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...辣椒,翻炒均匀。④最后,加入糖、醋,翻炒均匀即可。芥兰炒肉丝材料:瘦猪肉:200克;芥兰:适量;生姜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.准备工作:瘦猪...……更多
立冬前,应该吃的菜不是萝卜大葱,而是这种,滋阴润燥应季不贵
...天给你们安利一道滋阴润燥、应季又不贵的超级美味——芥兰牛肉!这道菜一上桌,保证秒光,连汤汁都不剩,简直是米饭杀手。记得小时候,妈妈一炒这芥兰牛肉,我就能吃得津津有味,一碗饭瞬间见底,连盘子都想舔干净!...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...芹菜的叶子也不错,喜欢的可以留下来焯水后食用。4、芥兰芥兰是冬季里比较高档的蔬菜品种,芥兰含有天然的挥发物质,富含粗纤维和多种微量元素,并且芥兰口感爽脆,吃起来特别清口解腻。推荐菜谱:芥兰炒虾仁1.芥兰切...……更多
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
...至熟透。4、最后添加盐以调味,然后就可以盛出享用。芥兰腊肠香菇饭准备食材:芥兰一把, 腊肠,五花肉,干香菇 ,米饭具体做法:1、准备所有的食材:干香菇泡发切成丁,腊肠切片,芥兰梗和叶子分别切段备用,五花肉切薄...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...推荐几种高钙菜,建议每天吃一盘,全家一起补钙。一、芥兰(128毫克)——沙茶牛肉炒芥兰准备芥兰、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净,用清水浸泡半小时,捞出沥...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...收汤汁的味道。8.最后,将炒好的茄子炒豆角装盘即可。芥兰炒牛肉食材:芥兰,牛肉,姜丝,蒜末。做法步骤:1、芥兰先放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净斜切成小段。2、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、胡椒粉、...……更多
芥兰菜的功效与作用
芥兰菜又叫紫芥兰、芥蓝,是广东、广西、福建等南方地区很常见的绿叶蔬菜之一。那么芥兰菜的功效与作用有哪些呢?一起来了解一下吧。芥兰菜的功效与作用1.开胃促消化芥兰菜中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,食用...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...助我们补足钙质,保持健康。一、芥蓝——清炒芥蓝1、芥兰切成小段备用,配料只需要蒜末。锅里面烧点开水,加点植物油,既可以防止营养流失,又可以保证菜叶的翠绿。将芥兰焯水30秒就可以捞出来。水过了凉水的芥兰可以...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...,蚝油适量,生抽一勺,其他调料看着加。 首先,得把芥兰和黑木耳都准备好。记得把芥兰的叶子和老根部都切掉,这样口感会更好。然后,用清水多洗几遍,直到洗干净。最后,把水分控干,就可以开始下一步了。黑木耳先...……更多
请问猪油渣怎么做好吃?猪油渣,香脆美味!告诉您制作美食技巧!
猪油渣,美味神话!引领您探索口感酥脆的魅力,点燃您对独特佳肴的火热关注!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊请问猪油渣怎么做好吃?猪油渣的美味制作秘诀朋友们,您好!今天我来...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...又不算太油腻,味道一点也不输给外面大排档哦!鸭胗扒芥兰食材清单:芥兰1把(约300克),鸭胗400克,姜丝10克,料酒10毫升,糖3克,生抽10毫升,蚝油5毫升,盐、玉米淀粉和橄榄油各适量,花椒油少许。做法与步骤:1.购买...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...吧!首先,准备一把新鲜的芥蓝。我们可以使用刮皮刀将芥兰头上的老皮刮掉,然后将芥兰头切开,将部分老叶切掉。这样处理过的芥蓝更加容易烹饪和入味。接下来,准备一些姜丝、葱丝和红椒丝,可以事先泡水备用。这些调...……更多
潮州菜的秘密
...咸两种口味;比如,鱿鱼可以煮粥,称之为“厚弥糜”,油渣也可以煮粥,称之为“朥粕粥”。鸽吞翅,是潮州菜里的一道传统名菜,将鱼翅藏在鸽肚之中,《繁花》里称其为“仙鹤神针”。不过,并不是每一个人都懂得吃,佛...……更多
...与开色不一样(白芥蓝开黄色花,黑格蓝则是白色花)。芥兰在一年四季都是有,一般种植后约30~40天之后可採收,美食时非常合适川烫或炒海后享受。一般芥蓝以服用叶茎主导。目前市面上也是有专业种植芥兰苔,是芥蓝的...……更多
自制辣椒酱的家常做法:秘制辣味飘香,让味蕾舞动的独门秘诀!
...姜切碎,五花肉切成指头大小。先用少许油将五花肉炒至油渣状态,增加辣椒酱的香气。接着,不放油直接炒红辣椒,炒至水分干后加入姜蒜,进一步提味。最后,放入五花油渣,翻炒均匀,辣椒酱便完成了。做法五:西红柿风...……更多
“混血蔬菜”西兰苔丰收上市
...州日报讯 (全媒体记者曹菁摄影报道)你品尝过西兰花+芥兰+芦笋杂交而来的“混血蔬菜”西兰苔吗?记者日前走进清远清城区横荷大有村西兰苔种植基地,绿油油的西兰苔长势喜人,宛如一片绿色的海洋。农户们有序分工,收...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...,香气四溢,真是家庭聚餐的绝佳选择。再来说说姜汁炒芥兰,这道菜让人回味无穷。将芥兰切段,焯水30秒后捞起,放入热油中,香姜的味道瞬间四溢。加入鱼露、食盐和白糖调味,最后撒上水淀粉,让菜肴更加浓郁可口。这...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...出摆放在盘中即可食用。 三、青菜小米羹1、准备鲜嫩的芥兰一小把,切成碎末,也可以根据自己的口味换成其他时令蔬菜。2、一把小米,放入清水中抓洗干净泡10分钟,更容易煮熟。再切一点红枣粒,胡萝卜丁配色,增加营养...……更多
本文转自:农业科技报西兰苔:由芥兰和西兰花杂交选育而来,以采收侧苔为主,苔秆可生食,口感类似水果萝卜,较西兰花更为甜脆细嫩。金色花椰菜:因为富含类胡萝卜素而花球表现为金黄色。类胡萝卜素是体内维生素A的...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...耳一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉材料:芥兰:适量;牛肉:适量;生姜:适量;蒜蓉:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:芥蓝洗净后切段备用...……更多
60后最爱的2款下酒菜,现在惨遭淡忘,60岁以上的人才都吃过
...大多数人的记忆中淡去。这三款下酒菜分别是腌咸菜、猪油渣和炒豆子。虽然在现代社会已经不太常见,但对于60岁以上的人来说,这些下酒菜曾经是他们年轻时候的美好回忆。首先,让我们来谈谈腌咸菜。腌咸菜是一种以蔬菜...……更多
香脆炒黄瓜做法简单好吃下饭
香脆炒黄瓜是一道非常清爽的美食,口感独特,十分适合夏季食用。在炒制的过程中,需要注意火候,炒得太过的黄瓜会失去爽脆的口感。此外,在腌制过程中加入适量的糖,可以使黄瓜更加爽脆可口。总的来说,香脆炒黄瓜...……更多
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心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00