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...大火爆炒一会。4、再来倒入泡发的茶树菇，连同泡发的汤水一起。这些泡发的水用于炆鸭肉，味道会更香更好吃所以不要浪费了。最后放入所需要的香料当归、枸杞、桂皮和一块老姜，然后加入调味料。大火烧开转小火炆炖差...……更多
2024-07-27 10:58:00气色,无忧,上班族,人群,精神,建议
...功效。今天，就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人小孩都要多吃哦！一、冬瓜老鸭汤想象一下，在炎炎夏日，一碗热腾腾的冬瓜老鸭汤端上桌，那扑鼻而来...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...问题。此时，饮食调理就显得尤为重要。在此，我向大家推荐三种食材，它们不仅具有养阳祛湿消水肿的功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...火慢炖1小时，最后加入山药和枸杞，再炖30分钟即可。2.冬瓜老鸭汤-材料：老鸭半只，冬瓜适量，红枣、枸杞少许。-步骤：鸭肉洗净切块，冬瓜切厚片。鸭肉先炖至八成熟，然后加入冬瓜、红枣和枸杞，继续炖至冬瓜熟透即可...……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...一起为孩子准备这份特别的爱吧，让爱渗透每一口温暖的汤水，陪伴他们快乐成长，再贵也要舍得。 ……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...适量的清水，水量需没过所有食材。随后，开大火迅速将汤水烧开，待沸腾后转小火慢炖，持续1至1.5小时，让食材的精华充分融入汤中。炖煮时间结束后，根据个人口味加入适量的盐进行调味，轻轻搅拌均匀，使盐分充分溶解...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...、脾胃虚弱的时候，一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品，将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤：虫草，又称冬虫夏草，为名贵的中草药，素有“天地间的奇葩”之称。鸽子肉质细嫩，富含优...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...。记得冬瓜皮可以和冬瓜瓤烧水喝，是夏季三伏天的解暑汤水，别扔掉哦。2、接着处理牛肉，用牛里脊肉是最理想的，切的时候一定不能顺纹理，要逆着纹理切薄片，这样牛肉口感才不会嚼不动。接着加入盐、生抽、蚝油、黑...……更多
2024-08-10 06:45:00高蛋白,道菜,冬瓜,生抽,牛肉,小火
...功效，还可以缓解紧张的情绪，保护肌肉和皮肤的血管。推荐菜：[青芽菇炒蘑菇主要成份：蘑菇，豆芽。调料：食用油，盐，葱，酱油，醋。步骤：1.蘑菇洗净，用水浸一下，然后浸水，挤出水，切片备用。青豆芽菜洗净沥乾，...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...鸭，不仅可以养阴潜阳，还能起到缓解干燥的作用。
【推荐吃法】：土锅焖老鸭【食材准备】：老鸭1只、八角3克、香叶2克、白芷2克、白豆蔻2克、甘草2克、高良姜2克、花椒5克、老姜15克、啤酒250ml、生抽、老抽、蚝油、冰糖...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...，最让人感到舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...的清爽与舒适。就像\"以热制热\"这句话所说，用温热的汤水去发汗，能有效地将身体里的热气排出，让身体从里到外都感到一种清凉舒适。I.蛋花丝瓜羹丝瓜是一种性凉的水果，其作用是清热化痰，凉血解毒。搭配嫩滑的蛋花，...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...（莲藕）余（鱼）”、又是“好事（蚝豉）早（枣）”的汤水，还有状似金元宝的蛋饺煲，开心喜庆的“心花怒放”，希望大家新年福气满满，身体健康！汤水推荐心（参）花怒放主要功效：补肾益精，滋阴润燥适合人群：老少...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...现在的价格也不贵，比猪肉便宜，比羊肉滋补。今天大强推荐2种老鸭汤的美食做法，供大家参考。推荐食谱一：老鸭汤首先准备半只自己养的鸭子，冷水下锅焯水，放入姜片，倒入高度白酒去腥，用勺子翻拌一下，大火煮开，...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...。在沸腾过程中，细心撇去表面浮起的血沫与杂质，保持汤水的清澈。待血沫清除干净后，用漏勺将筒骨捞出，迅速放入凉水中冲洗降温，这样既能去除表面多余的油脂，又能使肉质更加紧实。2、将处理好的筒骨重新放回锅中...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...提升夏日的生活品质。鸭肉的三种美味做法：一、白萝卜老鸭汤材料：老鸭：半只（约500克）、白萝卜：1根（约300克）、姜：适量、枸杞：适量、盐：适量、食用油：适量做法：
1.老鸭洗净，切块备用。2.白萝卜去皮，洗净，...……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...等，加入汤中一同熬制，更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于缓解暑热引起的不适非常有效。做法：制作绿豆汤时，可先将绿豆...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适量；猪骨或瘦肉：适量；姜片：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.将白萝卜洗净去皮，切成块状或片状备用。2.将猪骨...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
在夏末秋初的交替之际，气候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬...……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
...多方法，比如吃药、泡脚、艾灸，都很好。但今天给大家推荐的，是食疗大咖陈存仁先生的食疗方。薏米冬瓜饮。疗效五颗星做法：冬瓜切小块若干（带皮）、生薏苡仁（薏米）50克，一起炖水，煮到冬瓜软烂即可饮用。现代医...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...多，人体容易失去水分和电解质。因此，在三伏天里多喝汤水是补充体液和营养的好方法。鲜汤不仅口感鲜美，而且富含营养成分和水分，有助于补充体力和缓解疲劳。在三伏天里推荐大家多食用如绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳莲...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...，适量食用芹菜可以帮助清热解毒，维持呼吸道的健康。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：大虾仁：250克，去皮去肠泥；芹菜：200克，切段；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；盐：适量；糖：1小匙；鸡精：适量；胡椒粉：...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...，有助于清除体内的自由基，净化血液，排除体内湿气。推荐做法：红豆饼红豆馅的准备：1)将红豆洗净后泡水2-3小时，然后放入锅中煮至变软。2)加入适量白糖，根据个人口味调整甜度，继续煮至糖和红豆充分融合，形成粘稠...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...将通过食材的科学搭配提升口感，同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效：清热滋阴、利咽化痰推荐人群：一般人群均可。材料：青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣，猪骨500g（3-4人量）。烹调方法：石...……更多
2024-01-16 04:10:00骨科学,强筋,骨科,效果,毛桃,橄榄
...开水中浸泡7至8个小时，再熬煮一小时（文火）。然后将汤水滤去残渣。3.再加入凉开水6至7斤，加些桂花和适量的白糖（依个人口味而定），煮沸后冷却即可饮用。如放入冰箱的冷藏室则酸甜凉爽，清香可口。四、冬瓜海带薏米...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...含量较高，有助于维持人体电解质平衡，减轻水肿现象。推荐食谱：红烧冬瓜1、冬瓜去皮后切成小块，放入蒸锅里面，开大火蒸六分钟，后再切点蒜末，姜末，青红椒丁，葱段，猪肉剁成肉末。调个料汁，先加入两勺生抽，一...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
引言在中国，汤水在饮食文化中占据着重要的地位，老人常说“宁可食无肉，不可饭无汤”。这句话传递出了汤水的重要性，它不仅可以滋养脾胃，还能促进消化和吸收。本文将介绍几款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...可以减轻湿气带来的不适，更轻松地度过湿润的季节。
推荐食谱一：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉，有利尿消肿的作用，特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉，不仅能增加汤的鲜美，还能提...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
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