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大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...有很好的治疗效果。以身体疼痛为主,可取白萝卜1个,葱白少许,生姜少许,红糖少许。先煮熟萝卜后加入葱白生姜续煮10分钟后喝下,有发汗解肌、散寒止痛之功。(本文由中国中医科学院眼科医院党委副书记、中国中医科学...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...几款可以缓解咳嗽的茶饮。如果是风寒咳嗽可以取生姜、葱白各15克、花椒3克,煮水喝。风热咳嗽取桑叶、菊花各15克、甘草6克,煮水喝。如果是肺燥咳嗽,取川贝粉3克、雪梨一个、蜂蜜适量,煮水喝。当然,如果食用后没改...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...好。推荐食谱:清炖羊排准备食材:羊排、三奈、当归、白芷、生姜做法步骤:1.首先准备一扇新鲜的羊排,将羊排分割成条状,再剁成小段。2.剁好的羊排装入大盆中,加一勺食盐、少许高度白酒,再抓拌均匀,浸泡20分钟,食...……更多
...羊肉烹调制作方法。①羊肉200克,生姜30克,当归15克,葱白10克共煮汤,熟后加入食盐等调料,喝汤吃肉,可防治虚冷反胃、感冒、寒疝。②羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克同煮汤,喝汤食肉,可防治营养不良...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...。取艾叶30g、菖蒲15g、生姜30g、川芎15g,煮开10分钟,使水温降到 (40-43℃) 左右,沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗,然后盖好衣被静卧休息。艾灸疗法灸法是有着上千年历史的中医外治法之一。艾灸是用艾叶制成的艾灸...……更多
经典名方“麻黄附子细辛汤”,仅用3味中药,可助阳解表,疗效好
...过程中,就需要助阳和解表同时进行,而《伤寒论》中的麻黄细辛附子汤,仅用麻黄、细辛和附子这三味中药就做到了,此方剂具有助阳解表的效果,在临床上,也是治疗此类病症的代表方。本方剂中的麻黄辛温,具有发汗解表...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
...汤来治疗,如果同时伴有鼻塞的话,可以在姜汤中加一点葱白,清肺止咳效果会非常好。如果是风热引起的咳嗽时,风热咳嗽的主要特点是喉咙痒、干痛,这类人群主要是润燥为主,日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、...……更多
药食同源治疗肾脏病
...服数日,可使水肿消退。鲤鱼冬瓜汤冬瓜功能利水消肿,葱白发散通阳。以鲤鱼一尾(约250~300克),去鳞及内脏,与冬瓜500克、葱白1段,同煮,不放盐,吃鱼喝汤,分2~3次服用,也可利尿消肿。茶叶蒸鲫鱼鲫鱼功能补脾行水,...……更多
...链接——中药协定方一号方(偏风寒者):葛根20克,炙麻黄10克,桂枝10克,白芍10克,生姜10克,大枣(擘)10枚,桔梗15克,炙甘草10克。成人发热38.5℃以上,2日不退烧加:石膏10-20克。头晕头痛身痛加:羌活10克或者蔓荆子10...……更多
巧用麻黄汤治愈反复咳嗽6年案
...断:咳嗽(太阳伤寒)。治法:开太阳,发表散邪。方用麻黄汤加味:麻黄45g,桂枝30g,杏仁30g,炙甘草15g,人参(煅灰,兑入药液中)30g。每日1剂,以水1400ml,煮取500ml,去滓,温服150ml,服药后,加衣覆被取汗。患者服药1剂...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...汗针对风寒感冒初期的鼻塞,可以用艾草水泡脚发汗或喝葱白豆豉汤驱寒。没有艾草的情况下,单纯热水泡脚发汗对于轻微的风寒感冒也有帮助。不能接受葱白豆豉汤的口味,也可以尝试生姜糖水(市面上常见的红糖姜茶成品颗...……更多
岭南春季药膳养生
...散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者。(三)药...……更多
...外,糖尿病 患者和心脑血管患者也不宜热水泡脚,所用水温以温度适宜为好。精神调养要养心 上班族午间适当小睡“养生重点是要养心。”钟军华表示,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。小寒养生,要静神少虑,保...……更多
冬日的暖心葱白粥
...拖着沉重的身体打开房门,看见舍友捧着一碗热气腾腾的葱白粥站在门口,关心地说道:“我看你感冒,晚饭都没怎么吃,就做了一碗葱白粥给你,你尝尝。”我连忙道谢,从舍友手中接过粥。独自在外地工作,生病时可以吃上...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...加入些许生姜片一同煮,有助于提升汤的温暖效果。二、葱白生姜水:葱白生姜水是一种传统的中药汤品,常用于治疗感冒咳嗽。葱白和生姜都具有温暖身体、祛寒止咳的功效,可以促进体内的热量循环,提高抵抗力。制作方法...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...以将萝卜和大葱同用,来防治感冒。做法:取萝卜200克,葱白一段(长约5厘米),将葱白切成小段后和萝卜片一起用大火煮开,也可以先将白粥熬好,再加入葱白焖煮一会。06萝卜+绿茶——清解肺热白萝卜中含有丰富的营养成...……更多
三个祛湿方向,分享三类祛湿茶,看到学到!
...用的草药如麻黄、桂枝等可以用来泡茶喝。此外,生姜、葱白等也有很好的发汗作用,可以搭配茶叶一起泡水喝。需要注意的是,发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之,祛湿的方法有很多,选择适合自己...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...流感高发季经常饮用。葱姜桑叶茶共有4味中药:✔️鲜葱白:具有发表散寒、通阳宣窍的功效,可以缓解风寒感冒初起的症状,比如头痛、鼻塞、流清涕等;✔️生姜:可以解表散寒,温中止呕,可以缓解恶寒、四肢冰冷等症...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属于风热犯肺,应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药物进行治疗,食疗...……更多
有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”
...发汗力量大。小青龙汤主要由8味中药配伍而成,分别是麻黄、桂枝、细辛、干姜、炙甘草、半夏、五味子以及白芍,具有解表散寒、温肺化饮之效,在张仲景《伤寒论》的原文中是这样说的,即“伤寒表不解,心下有水气,干...……更多
三种中药材调理寒性体质,各有不同功效,选择适合自己的再调理
...人参、白术同用;对于哮喘寒证,可以与细辛、五味子、麻黄同用。但需要注意细辛有毒。生姜的禁忌有:有阴虚内热、血热妄行则忌用。肉桂肉桂也是药食同源的佳品,很多人在煲汤的时候喜欢放一些肉桂。肉桂能“大补命门...……更多
通窍鼻炎片
...者。苍耳子散出同代医籍《济生方》,由辛夷、苍耳子、白芷、薄荷组成,功可散风寒、通利鼻窍,主治鼻渊、流黄浊鼻涕、鼻塞。两方均配伍严谨,分别在益气固表和疏风通窍方面功专效卓,后世临床广为所用。中成药通窍鼻...……更多
临沂市中医医院支招,教您科学预防冬季呼吸道传染性疾病
...颗粒、葛根汤、连花清瘟胶囊、维C银翘片等中成药以及麻黄汤、桂枝汤、桂枝加葛根汤、五苓散、大小柴胡汤、大小青龙汤、麻杏石甘汤等方剂。到后期加重的患者发展至以咳嗽、咳痰、喘憋等症状为主要等表现时,可依据中...……更多
...红,舌体胖,苔黄腻或黄燥,脉滑数或弦滑。推荐处方:麻黄6g、炒苦杏仁15g、生石膏30g、薏苡仁30g、麸炒苍术10g、广藿香15g、青蒿12g、虎杖20g、马鞭草30g、芦根30g、葶苈子15g、化橘红15g、甘草10g、大黄10g(后下)。(三)疫毒...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...散寒,可缓解肌肉僵硬和关节疼痛,特别是在寒冷季节。白芷:白芷不仅能驱散寒气,还有助于清除体内湿气,减轻关节和肌肉疼痛。甘草:甘草在方剂中起到调和各药的作用,同时具有轻微的止痛和抗炎作用。生姜:生姜具有...……更多
寒湿疫总论
...化湿是寒湿疫的核心治则。散寒者,应予辛温发汗(应用麻黄、羌活、生姜等)之法;祛湿者,应予分消走泄之法。所谓分消走泄,即根据湿邪所在的部位,施以不同的治湿之法,如上焦和皮肤之湿宜轻宣发散,中焦之湿宜健脾...……更多
干咳嗽吃什么好得快
...进身体恢复健康。干咳食疗方法1、干咳可以吃一些萝卜葱白。需要准备一个萝卜,适量葱白,一些生姜,然后把萝卜煮熟,加入适量的生姜,葱白继续煮,连渣滓一起服用完,能够达到止咳作用。2、干咳可以喝红糖姜枣汤。需...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...手脚冰凉的人,每天睡前可泡脚,每次至少15分钟以上,水温不宜过高,至头上微微出汗效果最好。泡完脚后,要注意脚部的保暖。 ……更多
本文转自:井冈山报■ 黄健生炒螺蛳、荞头烧田螺肉、葱白烧河蚌,是永丰的三道河鲜菜,鲜香辛辣,口感独特,食之口齿生津,适合佐酒下饭。田螺通常生活在池塘、水田、河沟里,个体不大,肉不多,其真正的肉只是螺口...……更多
...者:全国名中医、广东省第二中医院主任中医师 邱健行麻黄杏仁甘草石膏汤药物组成:麻黄四两(去节),杏仁五十箇(去皮尖),甘草二两(炙),石膏半斤(碎绵裹)。麻黄杏仁甘草石膏汤出处:《伤寒论》第63条“发汗后...……更多
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内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
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小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
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喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
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“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
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比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
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