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天冷最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!
天冷,我们家最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!竹升面是广东一带的特色美食,虽然它是面,但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同,它久煮不烂,而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材...……更多
别嫌这家常黑不好看,女人常吃补血养肾美白,孩子吃了益智健脑!
...!现在正是干燥季节容易缺水的时候,一定要多喝点汤汤水水哦!做法:鸡蛋2个、黑豆100g、红糖100g做法:第一步:黑豆给清洗干净,提前浸泡好,水也要保证是干净的因为浸泡黑豆的水还要,最好浸泡一个晚上;第二步:然后...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
...者青菜末,看起来会更有食欲。秋天天气凉爽,吃点汤汤水水的食物暖身又暖心,会感觉非常舒服。而且山药能健脾养胃去湿气,非常适合秋冬调养身体,对于吃多了蒸山药的朋友,不妨试试这款西红柿山药小鱼面吧,鲜香滑嫩...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...食物,如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等;多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部,还富含维生素,有助于提高免疫力。推荐食谱:萝卜丝虾皮煎蛋汤材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下面要说的蘑菇,配合着蒜苔和鸡肉炒,好吃不上火。西葫芦的功效多多,对产妇食用效果也...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...“伏天一碗汤,不用医生帮”,三伏天适合多喝一些汤汤水水,清淡营养易吸收,及时为身体补充水分和营养,下面我就分享一道鲜美又好喝的丝瓜汤做法: 【丝瓜汤家常做法】:1.丝瓜一根削去外皮,然后滚刀切成小块后放...……更多
...也变得越来越差,在这样的天气里,如果我们多喝点汤汤水水,不仅可以预防中暑,还可增进食欲。冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。...……更多
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃
...友就像我这样炖汤喝吧,俗话说“女人是水做的”,汤汤水水最养人了。另外鱼胶最好晚上食用哦,它可以滋阴补血,还有助于改善睡眠。 ……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...,好吃好做,十分钟就能上桌,饱腹暖身又养胃, 汤汤水水下肚吃起来特舒服。建议中老年不妨常吃这早餐,营养又健康,提升免疫力少生病。 一起来看看具体做法吧。【鸡蛋肉片菌菇青菜面】原料: 面条 1小盘 鸡蛋 1个 肉片...……更多
喝汤如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”
...饭,必配上一碗汤,逢年过节招待客人,更是少不了汤汤水水。俗话说“宁可食无肉,不可饭无汤”,殊不知喝汤也有很多讲究,如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”,还会给身体带来很大的伤害,切不可大意。第一种:反...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家推荐4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材:...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...不要过多食用姜了。适当调整饮食,多喝一些清凉的汤汤水水,既可以润燥降火,又能够帮助身体排毒,保持健康。在处暑这个时节,一碗碗美味的汤品成了人们餐桌上的常客。以下是几道适合处暑时节食用的汤品,不仅滋味鲜...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...后,初秋的凉意渐渐弥漫。这个时候,一碗热腾腾的汤汤水水,不仅可以温暖身体,更是为健康护航。正如古人所言:“入秋一碗汤,不劳医生帮。”秋季的汤品,不仅可以温暖胃,还能为身体提供多种营养,增强免疫力。今天...……更多
一清热,二解毒,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,钾含量极高
...说“夏天一碗汤,不用郎中帮”,夏天适合多喝一些汤汤水水,用扫帚苗做汤鲜美又营养!【扫帚苗汤做法】:1.取扫帚苗的嫩茎和嫩叶清洗干净后,再加入一勺食盐和适量的清水,搅拌至盐化开后浸泡15分钟,目的是杀菌和去...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...肉“火上浇油”。那么,夏季真的只能吃一些清淡的汤汤水水和蔬菜瓜果吗?其实不然,人体需要的是均衡营养,每天的蛋白质含量也是必不可少的,而家禽类的肉则是蛋白质的重要来源,而且有一种肉属于温补类食材,不像牛...……更多
寡淡饮食健康吗?
...上常被贴上“白人饭”的标签。许多人喜爱热乎的“汤汤水水” 春节假期结束,回归工作,一种饮食模式在社交平台上再度受到关注。相信您在刷视频或是看博文时,一定看到过装着如下食物的餐盘:嫩绿但缺乏油光的蔬菜,...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...秋季一碗汤,不往医院跑”,秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水,既能补充营养,生津补水防秋燥,且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃,帮助我们安稳地度过秋冬季节。秋季气候干燥,大肉骨汤过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就...……更多
霜降后,吃猪肉牛肉不如吃它,营养极高,女人和孩子要多吃
...”,秋冬季气候干燥寒冷,适合多喝一些热热乎乎的汤汤水水来滋润身体。下面我就分享一道特适合霜降后喝的汤~鲫鱼羊肉汤,味道鲜美,营养丰富,大人孩子都喜欢! 鲫鱼汤营养价值非常高,富含卵磷脂、蛋白质和钙,能够...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...润燥汤深秋时节,润燥降火是比较重要的一方面,而汤汤水水最滋养了。我们可以选择一些应季的蔬菜水果,或是搭配上五谷杂粮煮成汤,来给家人喝。推荐食谱:南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净,接着放清水泡半个钟头左...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
大皖新闻讯 一碗开水泡上隔夜饭,汤汤水水、热气蒸腾,再配上酱菜、腐乳,咸鸭蛋……地道的泡饭就算做成了。近日,热播电视剧《繁花》刷屏,“宝总泡饭”也成了令人追捧的美食,特别是早餐和宵夜中,泡饭被认为是百...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...很咸,有的老人吃得很油腻,有的老人每天就是喝点汤汤水水,还有的老人经常吃剩饭剩菜。人老了,不能将就,将就的人生注定不可能持续很久。老年人要注意保持健康的饮食习惯,既要注意饮食的规律,也要注意食物的营养...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...胃下垂;③胃溃疡患者:胃溃疡患者也不适合吃太多汤汤水水,会加重症状。 二、经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?糖尿病患者在看病时,医生一般会叮嘱说“多吃粗粮,少吃精细米面”。小米也是一种粗粮,那么喝小米粥...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...成清润的汤水就是个聪明的方法。说到用梨子煮成的汤汤水水,您可能想到的是雪梨银耳汤。在我看来,梨子和生姜才是绝配。您看,生姜可以防寒,但冬季吃姜怕生燥气,搭配上梨子一起吃,既能解决天冷吃梨生冷的烦恼,又...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...瓜做法多种多样,不过夏季出汗多,更适合多喝一些汤汤水水来补充水分,下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法,大人孩子都喜欢! 【丝瓜花蛤汤】:1.丝瓜去皮后切成块放入碗中,然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒...……更多
...大家推荐四款清凉汤,帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料:绿豆、百合、雪梨、芹菜。做法:1.将绿豆、鲜百合洗净。雪梨、芹菜切丁。2.把绿豆倒入锅中,加入清水,大火煮开后,继续保持用大火煮两分钟。3.关火捞出绿...……更多
冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材,含有丰富微量元素
...面不仅要“贴秋膘”,也要记得多喝一些滋润营养的汤汤水水,给大家分享一道特别适合初秋时节喝的冬瓜海带汤,冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材,含有丰富微量元素,能及时的为身体补充营养,清爽开胃,喝完全身都...……更多
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...候,想要身体健康舒畅的过秋天,日常饮食还得多喝汤汤水水来滋润一下,早晚喝粥就是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分,同时粥中的营养也很容易被身体吸收,是非常营养健康的,不会像那些大鱼大肉一样,会给身体...……更多
用荠菜和猪肉做馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜
...馅的,每次除了饺子还要包馄饨,吃了干的,再来点汤汤水水的馄饨,甚是满足。荠菜,味道鲜美,在我们这里,荠菜也分好几种,有野生的,也有种植的,种植的还要分露天种植的和大棚种植的,做馅料买不到野生的那么就一...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成,其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹,营养丰富,口感极佳。今天,我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的正确做法,希望大家...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...给身体取暖,因此这个季节是砂锅和火锅,以及各种汤汤水水特别流行的时候。大雪节气由于室内外温差大,人从室外回来身体有个适应过程,这个时候吃滚烫的食物,很容易烫伤口腔,这样很容易引起口腔溃疡或肠胃不舒服。...……更多
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中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00