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...菜或小白菜）：适量；姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量步骤：1.将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成山药泥。若没有搅拌机，也可使用细孔磨刀器磨成泥状。2.将猪肉馅放入碗中...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...很美味，而且鱼肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等，所以人们常说多吃鱼有益身体健康，还能美容养颜呢。像现在市场上的鱼种类繁多，想吃什么都应有尽有，尤其是在沿海地区，这鱼就更多了。最近...……更多
2023-10-22 09:48:00氨基,鱼肉,氨基酸,蛋白质,蛋白,营养
...鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、必需氨基酸以及各种维生素和矿物质。开水冲鸡蛋可以很好地保留鸡蛋中的营养成分，同时使蛋白质更易消化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心血管健康。...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...后加入花椒和蒜片爆香，再加入豆瓣酱炒出红油，并加入生抽翻炒上色。最后，倒入焯过水的花菜，大火翻炒一会儿，加入青椒继续翻炒至断生，最后加入食盐、生抽和鸡精调味，入味后即可出锅。这四种食物都含有丰富的叶酸...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...汤成为了一种易于消化吸收的营养来源。其中的蛋白质、氨基酸、矿物质以及多种维生素，都是我们身体日常所需的营养元素，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。此外，鸡汤还有助于促进消化系统的健康。在炖煮的过程中，鸡...……更多
2024-05-01 12:34:00鸡汤,好处,营养,鸡汤,营养,鸡肉
...米酒酿被誉为“补血之王”，不仅因其高含量的蛋白质、氨基酸，更因其丰富的花青素、维生素等20多种人体必需的营养物质。食用紫米酒酿，如同品味一杯养生之饮，为身体补充所需养分。紫米酒酿的制作工艺沿袭了古老的白...……更多
2023-12-21 21:49:00手脚,早餐,东西,米酒,酒酿,发酵
...供力量。而这种必不可少的营养物质，其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同的氨基酸，然而，我们的机体只能自行合成十几种种类的氨基酸，其它的则需从外界获取。...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...笋中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质，冬天隔三岔五吃，可以开胃健脾、降三高、润肠通便。冬笋最好吃的做法就是红烧，下面小编就和大家分享红烧冬笋的做法，鲜嫩可口，大人小孩都爱...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
...姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.鱼头处理：鱼头去鳞、去鳃，洗净后斩成数块。2.炒鱼头：锅中倒入适量的食用油，加入切好的...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。司康饼是英式快速面包，通常用泡打粉做发酵剂，但是我不喜欢泡打粉，所以改用酵母粉做发酵剂，用酵母粉做发酵...……更多
2024-02-22 11:54:00面包,口感,早餐,味道,小时,黑芝麻
...鸡蛋”。它虽小，但营养可不少，里面有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、锌、镁等矿物质。吃海虹能促进新陈代谢，增强身体抵抗力。虽然看起来不起眼，但口感和营养可与猪牛羊肉一拼。春天正是海虹最肥美的季节，不...……更多
2024-04-10 11:54:00营养,海虹,口感,营养,美味,肉质
...，因为皮蛋中蛋白质过于丰富。当即被分解后会生成大量氨基酸加上肝功解毒能力受到影响，会导致氨基酸中毒。而且皮蛋制作过程中，为了保证口感会有许多生石灰氧化铅，吃太多皮蛋会导致铅元素中毒，加重肝脏负担。如果...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健康美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...，可以缓解焦虑、失眠等症状。同时，茯苓中含有的多种氨基酸、微量元素等营养成分，还能够改善身体虚弱、抵抗力差等问题。茯苓除了能入药，还是一款美食，日常生活中有许多有许多含茯苓的美食。先给大家介绍一款比较...……更多
2024-01-11 13:36:00菌类,茯苓,价值,茯苓,茯苓饼,作用
...，但是仍然想强调一下，睡前喝一杯温牛奶吧。牛奶里的氨基酸有良好的镇静功效，另外里面含有的钙离子能够让你的大脑神经充分利用色氨酸，缓解情绪，安抚心情，平静入眠。
不喜欢喝牛奶或者有乳糖不耐症的朋友，可以...……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
...分，能够为人体提供必需的营养物质。牛肉中的蛋白质和氨基酸含量很高。每100克牛肉中含有17.4克蛋白质，12.4克脂肪，3.0克碳水化合物，66.4克水分，56毫克胆固醇，3.8微克叶酸，2.28毫克烟酸。此外，牛肉还富含锌（4.65毫克）...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...一道清爽可口的佳肴。猪肚煮熟后切成细丝，再与冬茹、红椒、生姜等调料拌在一起，不仅颜色诱人，而且口感丰富。胡椒粉、盐、味精、白糖等调料的巧妙搭配，使得猪肚丝既保持了原有的鲜美，又增添了一丝清新的味道。这...……更多
2024-04-17 11:17:00猪肚,香嫩,秘诀,厨房,猪肚,小苏
...4、在炒香的虾皮中，淋入少许料酒去腥，并加入适量的生抽。5、将之前炒好的冬瓜放回锅中，翻炒均匀。6、根据口味加入适量的食盐，继续翻炒数分钟，使冬瓜入味。7、最后，淋入少许水淀粉勾芡，并撒上葱花，再次翻炒均...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...素C、维生素A、铁、钙、磷等营养成分。冬枣还含有多种氨基酸和多糖类物质，具有抗氧化、抗衰老、促进免疫力等多种功效。此外，冬枣还具有益肝补血、润肺止咳、调理肠胃等作用。二、如何挑选冬枣
挑选冬枣时，应选择...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...有改善视力、抗氧化等功效；而芦荟则含有丰富的多糖、氨基酸等成分，具有润肠通便、美容养颜等作用。为了确保原料的新鲜度和品质，研发人员需要对原料进行严格的筛选，并对其进行适当的预处理，如清洗、破碎、榨汁等...……更多
2024-01-03 13:52:00芦荟,饮料,关键,保健,芦荟,产品
...的组织蛋白的结构和数量，且一般含有人体所必需的８种氨基酸，其营养价值也相对更高，但由于成本比较高，所以一般来说价格也相对比较高。3、所含氨基酸种类不同二者相比之下，动物蛋白粉所含的人体必需氨基酸种类齐...……更多
2024-01-11 06:37:00蛋白粉,抵抗力,机体,抵抗,蛋白,实际上
...底油，倒入切好的大葱，用大火煸炒出香味，加入适量的生抽和食盐调味，将之前炒好的鸡蛋倒回锅中，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味美，可以增加孩子的食欲，又能增强免疫力。洋葱（消炎杀菌）洋葱是一种常见的调...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...的营养成分，其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等，总氨基酸含量与发菜、香菇相近。因此，它是一种营养丰富的食材。在烹饪方面，地软菜的做法多种多样，可以烩菜、凉拌，也可以晾干后存储，需要时随时取出做汤、做包...……更多
2024-03-29 10:59:00珍珠,黑木,营养,食用,黑木耳,美味
...于它所提供的丰富营养价值——高质量的蛋白质、必需的氨基酸、以及对人体有益的脂肪酸，都使猪肉成为补充能量、促进健康的优选。然而，在选择猪肉时，我们常常会面临一个颇具争议的问题：是选“深色”的肉，还是“浅...……更多
2024-04-02 06:36:00浅色,深色,猪肉,知识,猪肉,深色
...样好吃。【青椒肉丝】准备青椒、里脊肉、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡蛋。1、青椒去籽，洗干净后切成细丝，放一旁备用。蒜瓣去皮切成蒜末，里脊肉洗干净，切成细丝。炒肉想要嫩，最好用...……更多
2023-12-30 06:16:00肉片,肉丝,做法,饭店,还是,肉丝
...现，茼蒿中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，并且由于茼蒿所含粗纤维有助肠道蠕动，有利肠的益处。“小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃。”平淡朴实的茼...……更多
2024-03-18 06:34:00茼蒿,茼蒿,苏东,苏东坡,蓬蒿,口感
...菜肴的鲜美口感，还具有很好的滋补效果。
它含有多种氨基酸和微量元素，能够促进新陈代谢、消除疲劳。同时，糯米甜醋还具有软化血管、降低血压的作用，对于预防心血管疾病也有着积极的意义。2、适宜人群与食用禁忌猪...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...肉】原料： 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 牛里脊肉切成片加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入适量的油， 加入腌制好牛...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
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