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全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
根据最新的研究数据,全国41.1%的男性体重超过正常值,其中35岁及以上的男性占比较大。这一现象已经成为现代社会中日益严重的健康问题,不仅影响男性的生活质量,也增加了各种慢性疾病的风险。那么,35岁后持续发胖究...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...其实就是看我们身体内的脂肪到底多不多,如果体脂高于正常值即便看起来很瘦或者体重较轻,但其实也属于肥胖,这种肥胖就是隐形肥胖,对于身体的健康危害更大。一般情况下成年男性体脂率应该在17%~23%,女性则应该在20%~2...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...肥,达到理想的体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高(m)^2,正常值为18.5~23.9kg/m^2,还要保持良好的饮食习惯和运动习惯。5、不良生活方式者不良生活方式会增加高血压的患病风险,如过量摄入盐分、油脂和糖分,缺乏运动,吸烟...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...脂谱分析是诊断高血脂的关键步骤:1. 总胆固醇(TC):正常值一般小于200 mg/dL (5.18 mmol/L)。2. 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):也称为“好胆固醇”,对心血管保护作用,男性正常值大于40 mg/dL (1.04 mmol/L),女性大于50 mg/dL (1.30 ……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
.../90是正常的,即便是稍有偏高也不以为然。其实,血压的正常值因人而异,血压控制实行“一刀切”还不够精细。近日,中国医科大学附属盛京医院孙英贤等进行的研究指出,不同体重指数人群预防脑卒中达到的目标血压范围是...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...样才代表内脏里面的脂肪量保持正常。如果发现腰围超过正常值,患上心血管疾病、三高或者代谢疾病的概率就会增加,寿命自然而然不会太长。临床研究发现人的腰围若是超过正常值9.5厘米以上,患上冠心病的概率就会增加29%...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...指标。体重指数(BMI)= 体重(kg)÷ 身高的平方(㎡)正常值 18.5≤BMI<24.0;超重 24.0≤BMI<28.0;肥胖 BMI≥28.0;体重过低 BMI<18.5。腰围及臀围方面,建议一般成年女性腰围 ≤80 厘米,男性腰围 ≤85 厘米;建议腰臀围比值..……更多
331斤男孩术后4天瘦21斤!日照市中医医院开展代谢减重手术
...患者的BMI(身体质量指数)值达到50.5,远高于正常人(正常值为18-24),属于重度肥胖,伴代谢综合征,如未及时干预的话,将对身体健康造成严重威胁。创伤小、康复快!患者术后4天瘦21斤结合患者身体健康状况,在严格综合...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...;维持在26.5上下最不容易得心血管疾病,低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出:老年群体不同于青壮年群体,体型偏瘦并不利于寿命的保持,相反偏胖一些会更健康。女性50岁以后,为什么容易发胖?1.进入更年期一般...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...越来越糟糕。2020年春天,我BMI指数再次突破25(18至24为正常值),医学上定性为超重,尚未达到肥胖的指征。彼时我45岁,刚刚进入更年期,也并不是减肥的好年龄。无奈我双膝已患上了骨性关节炎长达6年,身体超重显然会缩...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...养搭配,膳食丰富。同时也要控制体重,通常来说成人BMI正常值在18.5~23.9之间。过重或过轻都不利于成功怀孕那么,从备孕到待产,准妈妈们都需要补充哪些营养呢?不同阶段要补充哪些营养素?备孕(孕前12周) 注意叶酸,...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...数值在18.5-24之间,那么你的身体是规范的。体重指数的正常值普通是在18.5-23之间。假如体重指数低于18.5,要思索患者有消瘦、营养不良等状况,而假如BMI超越23,思索有超重或瘦削的状况。 50岁后,如何坚持体重安康,进步生...……更多
熬夜、吃外卖、喝奶茶 17岁高中生患上重度脂肪肝
...夜、吃外卖、喝奶茶,最近确诊了重度脂肪肝。转氨酶超正常值上限10倍17岁的林林是一名高二的学生,平常睡得晚,熬夜频繁,日常喜欢点外卖,喝奶茶、吃甜食和油炸食品,更是家常便饭。最近,因为考试需要进行了体检,...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...以判断孩子的健康。补锌的方法如果孩子的锌检测值低于正常值,或有明显的缺锌症状:如食欲不振、部分食物、抵抗力下降、口腔溃疡等;医生可能会建议你在食物外给婴儿补充锌。连续给宝宝补锌一个月后,要带他去复查,...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...1,高血糖者倡议早理解餐后1小时血糖值:餐后1小时血糖正常值范围为6.7-9.4mmol/L。餐后2小时血糖值:餐后2小时血糖正常值范围为≤7.8mmol/L。随机血糖值:随机血糖正常值范围为≤11.1mmol/L。不同医院或检测办法可能会略有差别...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...,并没有往糖尿病的方向想。她测出空腹血糖超过17,是正常值的三四倍。她本来在一家医院做临床实习,结果却成了医院收治的新病人,被确诊为2型糖尿病患者。国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据显示,截至2021年,在全球糖...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...性别、健康状况、遗传等多种因素而变化的。当前的血压正常值标准是收缩压不高于140毫米汞柱、舒张压不高于90毫米汞柱(即140/90mmHg),但这个标准并不适用于所有人群,比如老年人、糖尿病患者等就需要根据个人情况来制定...……更多
外卖、熬夜成“标配” 25岁小伙患上尿毒症
...院接诊了一位小伙,当时,他的血肌酐指标高达500(男性正常值为53-106),在被确诊为尿毒症前,接诊医生曾详细了解过他的生活状态,经推断,病因很可能与生活习惯有关。该院血透室负责人宋文龙介绍,这位小伙自幼肠胃较...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...),体重有300多斤,空腹血糖测出来有20多,远超6、7的正常值,已达糖尿病诊断标准。小天找到李政球看病时,自述自己每天跑外卖很辛苦,三餐不规律,跑完外卖已经是半夜了,为了赶走疲惫,常常会吃下不少夜宵,不知不...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...,肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的,此时人的体重过重。除此之外,肥胖还可能会引起人体多系统的疾病,可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...52岁的患者,人看去很浮肿,一查肌酐超过2000μmolL,超过正常值20倍,还伴有重度贫血、肾脏萎缩。病情这么严重了居然是第一次就诊,没办法,直接就开始血透了。”张志忠感叹,虽然这位患者经过定期血透,后续情况已经好...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率,以及通过体重指数(BMI)分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率,为未来肥胖护理提供更详尽的信息。通过对随访人群数据的统计及分析,结果发现:在总体人群中,BMI近似呈正...……更多
当血糖升高时,身体会出现6个异常的症状
...种,一种是空腹血糖,另一种为餐后血糖,其不同类型的正常值存在差异。一、空腹血糖:正常标准在3.9-6.1mmol/L。二、餐后血糖:一般来说正常值在5-8mmol/L,所以在范围以内一般来说都是正常的。三、随机血糖:也有相对的诊...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
每个人都应精心管理本人的体重,为安康的身体奠定基石,研讨结果显现,体重与安康之间存在着千丝万缕的联络,瘦削与各类疾病如影随形。若我们希望远离疾病的搅扰,就必需严厉控制体重。值得留意的是,相较于女性,...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
体重是否符合正常标准对人体健康造成的影响是非常巨大的,因此对于体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...根据《中国心血管病一级预防指南》,成人的胆固醇总量正常值应小于5.2mmol/L,LDL-C正常值应小于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值应大于1.0mmol/L。如果胆固醇总量或LDL-C水平超过正常范围,就可以诊断为高胆固醇血症...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...嘌呤饮食可能增加代谢综合征和糖尿病的风险。02尿酸的正常值是多少?尿酸是人体内的一种代谢产物,其正常值因年龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说,成年男性正常的尿酸值范围为200-416μmol/L(mg/dl),女性为...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...言,大家在减肥期间,需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查,如果体重已经超标,这个时候就需要采取措施来行动起来,帮助自己更好的去减肥瘦身,恢复健康和形象。...……更多
除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要
...普通的关节炎,直到检查结果显示他的血尿酸水平远高于正常值。痛风,这个听起来有些陌生的疾病,突然成了老李生活的一部分。在开始治疗后,老李逐渐发现,痛风并不是简单的疼痛问题。它需要长期的生活方式调整和药物...……更多
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输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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