当血糖升高时，身体会出现6个异常的症状

导语：高血糖是一种常见的健康问题，包括糖尿病和糖尿病前期。在中国，根据疾病预防控制中心在2013年发表在JAMA杂志上的一份报告，大约有10.9%的人口被诊断为糖尿病或未被诊断的糖尿病患者，而糖尿病前期人群的比例更是高达35.7%。

这意味着，中国的高血糖人群比例约为46.6%，这是一个相当高的比例，需要引起广泛的关注和重视。

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高血糖和糖尿病是一回事吗？

高血糖和糖尿病并非一回事，但它们之间存在一定的联系，首先，让我们了解一下高血糖和糖尿病的定义。

高血糖是指血糖水平高于正常范围的状态，正常人的空腹血糖应该在60-100毫克/分升（mg/dl）之间，餐后2小时血糖应该低于140毫克/分升，如果血糖水平超过这些范围，就可以称为高血糖。

糖尿病是一种代谢性疾病，特征是高血糖、胰岛素分泌不足或作用缺陷。长期的高血糖会导致各种器官的损害，尤其是眼睛、肾脏、神经和心血管系统。

虽然高血糖和糖尿病都涉及到血糖水平的升高，但它们的病因和治疗方法是不同的。高血糖可能是由于暂时性的生理变化（如应激或饮食因素）或某些疾病（如甲状腺疾病、肝病等）引起的。而糖尿病则是由遗传和环境因素共同作用导致的。

对于高血糖，治疗通常包括改变生活方式（如饮食和运动）和药物治疗。而对于糖尿病，治疗则更加复杂，通常需要控制血糖、血压和血脂的综合治疗，以及避免各种并发症的发生。

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血糖值多少算过高？医生坦白：只要在这个范围内，就不必担忧

血糖的正常范围分为两种，一种是空腹血糖，另一种为餐后血糖，其不同类型的正常值存在差异。

一、空腹血糖：正常标准在3.9-6.1mmol/L。

二、餐后血糖：一般来说正常值在5-8mmol/L，所以在范围以内一般来说都是正常的。

三、随机血糖：也有相对的诊断标准，如果血糖≥11.1mmol/L，则说明血糖高。

对于血糖的标准来说，原则上随机测量的血糖数值只要不超过8mmol/L，尤其是餐后，都是达标的，不用担忧，而目前的糖尿病诊断标准还应根据三多一少的症状，如多饮、多尿、多食、体重下降，进行判断。

如果空腹超过7mmol/L，而随机血糖超过11.1mmol/L，还需要做糖耐量试验进行检测，如果达到了以上的诊断标准，就可以诊断糖尿病，这时候需要通过饮食和运动的方式进行管理。

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当血糖升高时，身体会出现6个异常的症状

1、无症状，轻度血糖高没有任何不适，多在体检中发现。血糖仅是轻度升高，还没有超过或只是轻度超过肾糖阈，不足以引起明显的症状。

2、三多一少，即多尿、多饮、多食、体重下降。主要是由于血糖升高带来渗透性利尿，造成尿糖排出增多，同时可以带走体内的水分，造成多尿，同时由于葡萄糖不能被利用，因此病人会表现出多食反而体重下降的症状。

3、乏力，血糖高的患者会有不明原因的乏力。因为血糖异常升高，说明身体中糖类物质没有及时利用，通常会导致身体缺乏能量供给而出现疲劳乏力的情况。

4、皮肤瘙痒，在血糖异常升高的情况下，此时血液中糖类物质增多，对神经组织等造成刺激，可能就会产生局部的瘙痒感。

5、麻木疼痛，身体出现四肢末梢的麻木、针刺感甚至脚部的疼痛，有可能是高血糖引起，在血糖失去控制，明显升高的情况下，足部作为糖尿病的靶器官，可能就会出现不良症状，例如足部的溃疡、感染等都和糖尿病加重有关。

6、尿频尿急尿痛，泌尿系统疾病会出现尿频、尿急、尿痛的泌尿系统感染症状，尤其是女性高血糖患者。

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测量血糖时，医生给大家的建议

①空腹血糖的测量时间建议在早晨6点到8点。

②自我血糖监测应当每天多时点测量，患者可根据实际情况选择5点法或7点法。

③使用胰岛素治疗的患者，每天都要测量血糖。

③使用口服药和生活方式干预的患者，每周监测2-4次空腹或餐后2h血糖。就诊前一周内，要连续3天，每天监测7个时间点的血糖。

④治疗初期，建议每3个月做一次糖化血红蛋白检测；血糖稳定后，每3-6个月检测一次。