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...阳气。适量增加一些具有温补作用的食物，如姜、红枣、桂圆等，有助于增加体内的阳气。保持足够睡眠： 良好的睡眠对于维持身体的阳气很重要。大雪过后，夜晚温度较低，容易导致人体阳气流失。因此，医生建议晚上保持...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...所以波菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。④民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血养肝食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...蒜；水果类的像西瓜、甜瓜、葡萄、香蕉、橘子、樱桃、桂圆、山楂等，样样生动形象，简直就是一个大千世界。孔雀记者惊讶于老人竟然能用废旧材料做出这么多奇巧作品，李希照老人随手拎起一只缝制的鸡说：“鸡爪子、鸡...……更多
2024-12-17 09:48:00动物园,获奖,奶奶,大赛,动物,国际
...食物大多有温补阳气的作用，如羊肉、虾、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、辣椒等。但注意不要一味猛吃、盲目进补，当心“过犹不及”。
（2）不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物。寒凉黏腻的食物易伤人体阳气，在寒冷的冬天更不...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...。依据体质差异选择食物至关重要，阳虚者可常食羊肉、桂圆等温热之品以温阳散寒，阴虚者则宜多吃百合、银耳等滋阴润燥之物。同时，饮食结构应合理搭配，主食提供能量，副食补充蛋白质、维生素等营养。荤素适宜，五味...……更多
2024-12-06 23:32:00调和,从中,角度,智慧,健康,气血
...用的方法之一；食用一些能够补充气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，可以帮助身体恢复元气；调整情志中医认为，七情内伤（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）会影响人体的气血运行；因此，保持良好的心态，通过冥想、音...……更多
2024-04-23 13:09:00顺产,妇产,实情,妇产科,性生活,大夫
...香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等；当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一些火锅。6.十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合寒性体质的...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...整甜度即可。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入适量桂圆、百合等其他材料，增加粥的营养和口感。(2)煮粥时要经常搅拌，以免粘锅或糊底。(3)牛奶可选择全脂牛奶或低脂牛奶，根据个人喜好和健康需求选择。五、牛肉彩椒...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...为宜。可用各种鱼类及牛、羊肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后定会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。总之，凡先天不足、后天失调、久病体虚、劳力过度、劳神...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...芥末、孜然等辛辣、刺激性食物，同时避免榴莲、荔枝、桂圆等温性的水果，都有利于预防或缓解便秘。这里还要重点提醒大家一下，便秘人群如果吃香蕉，一定要吃熟透的香蕉，如果吃没有熟透的香蕉，其中的糅酸成分具有收...……更多
2023-12-20 10:38:00香蕉,怎么办,运动,泻药,乙二醇,结肠
...、加入百合，煮开后转小火煮30分钟至百合软糯。4、准备桂圆干，加入锅中继续煮约5分钟即可关火。**百合粥**百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物，适宜干燥的季节食用。做法：1、百合去皮，洗净，用开水焯水，捞出备用...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...雌激素尤为重要。多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等含激素高的食品，应合理选择，避免过多食用。此外，要保持乐观的心态，定期去医院做妇科检查，如果发现有子宫肌瘤也不用担心，定期观...……更多
2024-01-21 05:20:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,影响,肌瘤,子宫
...，可以多吃一些养阳的食物，比如说生姜、茯苓、红枣、桂圆、板栗、荔枝、菠萝、羊奶、牛奶、黑米、薏米、鹿肉、羊肉、桑葚、核桃等。经常吃这些食物，可以改善阳气不足，起到温补肾阳的作用。 ……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...有利于本身的安康。能够选择食补的方式，比方说吃一些桂圆红枣等等，有利于补充气血，促进体内气血运转，让身体更安康。二、防三高
上了年岁也是慢性疾病发病的一个重要阶段，特别是三高疾病，所以若想养护身体也是...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...枣、沙棘、中华猕猴桃、红果、草莓、木瓜（番木瓜）、桂圆、荔枝维生素C含量最高的十种蔬菜：柿子、椒芥蓝、豌豆苗、油菜薹、辣椒（青，尖）、菜花（花椰菜）、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨（小萝卜）蔬菜烹饪记住6...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃养眼的食物，如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；用流动的水洗脸，可减少眼睛疾病的发生。血管最怕刺激。入伏后，酷暑难耐，潮湿闷热，心血管疾...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...泻，帮助中老年朋友提高睡眠质量。推荐大家用莲子搭配桂圆、银耳、百合等食材，熬成一碗莲子汤，坚持食用，安神养心，身体健康。醋俗话说得好，“夏天多吃醋，长夏不受苦”。醋不仅能够杀菌消毒，还能调节胃口，刺激...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...值，胶原满满！食材：银耳、红枣、枸杞、莲子、百合、桂圆、雪燕、冰糖做法：1、雪燕泡3～4小时，鲜银耳减掉黄色根部，撕成小朵状2、把食材放到电饭锅中加入适量的水，按煲汤即可（枸杞、冰糖、雪燕最后放）3、电饭煲...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
...至关重要；建议增加一些具有调经作用的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等，同时减少寒凉、刺激性强的食物，比如冰淇淋、冷饮等；2.保持良好生活习惯规律的作息时间、适量的运动和充足的休息，都有助于维持身体的自然节律...……更多
2024-05-02 10:23:00避孕药,重病,月经,避孕,少女,月经
...榴莲(28%)、菠萝蜜(26%)、香蕉(22%)、柿子(18%)、荔枝(17%)、桂圆(17%)、无花果(16%)、甘蔗(16%)等。
2高糖低甜度水果这类水果的水分较少或有机酸较多，很有迷惑性。如不太甜的火龙果(含糖13%)、人参果(21%)、酸味的百香果(11%)、蓝莓(1...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...食方面，我们可以多摄入一些有助于补气养血的食物。如桂圆、红糖、当归等，这些食物都有很好的滋补作用，有助于提高气血水平，调理妇科问题。
其次，中药调理也是不错的选择。如枸杞、女贞子等中药材，可以泡水饮用...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...物，多食用温性食物和富含营养的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体健康。在例假期间，女性还应该避免性生活和盆浴等行为，以免引起感染和炎症。以上这些注意事项...……更多
2024-01-13 20:05:00月经不调,月经,必要,月经,女性,月经不调
...,陈老师推荐了适合本地人食用的食疗方,如红枣、枸杞、桂圆等。在她的讲解下,这些食材的药用价值和营养价值被充分展现,让用户们了解到原来美食也可以成为健康养生的好帮手。为了让更多的用户能够参与到活动中来,中国电...……更多
2023-12-12 11:12:00天翼,大讲堂,江苏,活儿,实力,智慧
...大骨放花椒料包姜及咸盐煮成五香的，一路则放冰糖枸杞桂圆煮成甜的，红红火火过腊八节。液化气灶上，火苗噗噗有声，两个锅里的腊八粥也噗嘟噗嘟，主人在一家人的欢声笑语里一会搅拌一下，唯恐粘锅。时至今日，很多人...……更多
2024-01-17 07:26:00腊八粥,扁食,腊八粥,黑豆,姥姥,节时
...重要。每天一小把核桃，成为了李阿姨的日常。
红枣和桂圆：这两种食物在传统中医中被认为是暖宫的佳品。李阿姨按照医生的建议，适量食用，感觉整个人都充满了活力。鲜奶和乳制品： 高质量的蛋白质和钙质对子宫健康也...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
...韭菜、栗子、生姜等，可以做羊肉粥、韭菜粥、人参粥、桂圆粟米粥、生姜大枣粥、胡萝卜粥等，只要是符合自己口味的就可以了。当然想要养脾胃，光是喝粥可不行还要注意保暖，尤其是腹部的保暖，室内空调温度最好是在25...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...糯！食材：乌鸡腿、板栗5、玉竹、红枣、麦冬、当归、桂圆、枸杞做法：1、乌鸡腿斩块冷水下锅焯去血水，捞出备用，板栗去壳剥出果肉；2、锅里倒入1.5L升左右清水加入乌鸡块和洗干净的药材一起煲1个小时左右；中途再下入...……更多
2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精
...食物外，一些温补的茶饮也有助于补充肾气。如枸杞茶、桂圆红枣茶等，这些茶饮不仅口感宜人，还具有温补肾阳、益气养血的功效。适量饮用，有助于提升肾气，改善肾脏功能。综上所述，男性补充肾气需要从多个方面入手，...……更多
2024-10-24 14:05:00食物,男性,肾气,肾脏,男性,益气
...的“尴尬”。彼时宝玉迷迷惑惑，若有所失。众人忙端上桂圆汤来，呷了两口，遂起身整衣。袭人伸手与他系裤带时……唬的忙退出手来，问是怎么了。宝玉红涨了脸，把他的手一捻。贾瑞自觉汗津津的……心中到底不足，又翻...……更多
2024-11-19 10:15:00贾宝玉,贾宝玉,小叔子,小叔,祥瑞,天祥
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吴军战（每周五全天出诊）擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病，鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
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鲁网3月17日讯2025年3月14日，济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅，于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
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肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
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最新数据显示，全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元，消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
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大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了！”近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时，不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示，我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士，家族有乙肝病史。2015年，她被确诊为肝癌，并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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