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阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...可以常吃温补性食物,不要吃寒凉食物。常见的有红枣、桂圆、枸杞、红米等,日常可以做一些韭菜炒鸡蛋、炒菠菜、炒豆芽、炒蒜苗等,还要养成良好的生活习惯,不要太过疲惫。3.晒晒太阳养阳其实还有一个最简单的方法,...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...干干净净的,然后鸡蛋打进碗里备用。接下来,把红枣和桂圆一起丢进锅里,再加点清水,先用大火烧开,然后再转成小火慢慢炖个大概30分钟。炖得差不多的时候,就把刚才打好的鸡蛋慢慢倒进锅里,再煮个5分钟左右,等到鸡...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...易怕冷,手脚发凉。在食用薏米红豆汤时,可以适量加入桂圆、红枣等温性食物,以增强温阳效果。阴虚体质:表现为易上火、口干舌燥。对于这类女性,可以在汤中加入百合、莲子等滋阴食材,以平衡体内的阴阳。痰湿体质:...……更多
...前再入葱花油。山东“腊八粥”分两种,一种是用薏米、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的,盛入碗里还要加些“粥果”,主要是雕刻成各种形状的水果,是为点缀。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的。...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...进食温热性的食物以温阳散寒,如:羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。要适时添衣,注意保暖。脾胃阳虚的人在冬天要适时添衣加被,建议贴身穿个保暖背心,避免外在寒邪入侵机体而损伤阳气。”调养脾胃中医...……更多
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?早知早受益
...意补充气血。倡议大家能够经常用红糖、生姜、玫瑰花、桂圆、大枣、枸杞等一同经过专业人士搭配后泡水喝,协助滋补气血,起到美容养颜、延缓衰老的效果。 经常跑步的你,这些留意事项你都晓得吗?1.留意跑步姿态假如...……更多
融现代元素强一流职校 施加法匠艺育能工巧匠
...心教育”;红豆为“鸿运高照”;红枣为“早日学成”;桂圆为“功德圆满”;干瘦肉条以表达弟子心意。之后,学徒代表给师父敬茶、学徒们向师父鞠躬三次行拜师礼以表对师父的尊敬与诚意。最后,在师父代表朱静老师宣读...……更多
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
...或直接作为零食食用,既方便又营养。此外,红枣还可与桂圆、枸杞等搭配,制成养生茶,提升整体健康水平。6.木耳 木耳是一种常见的食用菌,富含多种营养成分,尤其是膳食纤维和胶质,具有很好的润肠通便作用。木耳中...……更多
65岁大妈每天坚持吃红枣,一年后去医院体检,身体变化令医生惊叹
...华可以将其他类似的食材也融入到日常饮食中,如黑枣、桂圆等,这些都是非常好的补血食材。当刘华听到自己的检查结果后,她心里不仅充满了欣喜,还有那么一丝好奇。她转向李医生,问道:“李医生,红枣确实很不错,但...……更多
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
...碗米饭,糖友血糖不稳时尽量少吃。03龙眼龙眼别名也叫桂圆,营养丰富,常作为滋补品,但龙眼含糖量高,吃多了也容易上火,糖友最好是少吃。04 榴莲“水果之王”榴莲被很多人喜爱,但它的含糖量高,大约是25%-28%,糖友...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...觉得只用葛根粉泡水喝,味道不够好的话,建议适当参加桂圆、枸杞、大枣、葡萄干等进行谐和,味道甜美,养分也更好了。3.卷心菜卷心菜又名包菜、大头菜,不仅富含钙质、磷质以及各种人体所需的维生素,并且还富含丰富...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...”甜汤!体质偏寒的朋友可以多加一些温补的食材,比如桂圆、红枣;而体质偏热的朋友则可以选择清凉的食材,比如绿豆、莲子。这样根据自己体质调整甜汤的搭配,喝起来不仅美味,还特别舒服!六、苹果的故事:从西方传...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...食材:猪心、莲子、百合、无花果、麦冬、沙参、枸杞、桂圆肉做法:1、猪心瘦肉清洗干净后切小块焯水,其他汤料温水浸泡15分钟2、全部材料放锅里炖汤,炖2.5个小时,煲汤都话大火煮开转中小火1个小时3、最后几分钟再放枸...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...可将罗汉果用水煮成饮品,搭配其他润肺食材,如枸杞、桂圆等,效果更佳。此外,罗汉果还富含多种维生素和抗氧化物质,有助于增强免疫力,保护身体健康。在秋季,定期饮用罗汉果茶,能够有效清热降火,保持肺部的清新...……更多
岁寒粥暖!腊八节,感受舌尖上的第一缕“年味儿”
...芦,邻里“相约”找寻童年美好记忆大米、红枣、枸杞、桂圆……腊八节前,信阳市浉河区五星街道幸运社区志愿者们准备了丰富的食材,熬制出带有满满祝福的腊八粥,配上热腾腾的馒头包子,分发给路过居民。传承腊八节传...……更多
药香浓 产业兴 洽谈合作正当时
...手,容县的肉桂、八角,陆川的橘红、五指毛桃,博白的桂圆、亚麻籽,兴业的穿心莲、天冬,福绵的藿香、莪术,玉州的灵芝,玉东新区的铁皮石斛等玉林道地药材药香四溢,同时也展出了由各种中药材原料深加工而成的茶、...……更多
绿豆的6种神仙吃法,清凉解暑,每一款都好吃
...煮好后,可以根据个人喜好加入一些其他食材,如枸杞、桂圆等,增添风味。三、绿豆糯米糕材料:绿豆:200克、糯米:200克、冰糖:适量、椰浆(可选):适量、蒸纱布或香蕉叶(用于包裹)做法:1.准备工作:将绿豆和糯米...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着啥?
...嗽。这种情况下,可以适当吃一些温补的食物,如红枣、桂圆等,一起留意保暖,防止再次受凉。如果白痰伴随着鼻塞、嗓子痛等症状,可能是伤风的先兆,此时应留意休息,多喝水,坚持室内空气流通。二、绿痰绿痰通常是因...……更多
平台引领,数字经济澎湃新动能
...莆田农优产品卖到全国各地,打响自己的品牌。”莆田市桂圆行业协会会长、天桂(福建)食品有限公司总经理吴政锋说,“与抖六科技集团达成初步合作,平台效益正在显现。” ……更多
营养师提醒:女性更年期多吃这5种食物!补充雌激素,延缓衰老
...耳,帮助皮肤恢复弹性,同时还可以在银耳中加入红枣、桂圆、莲子,有补血益气的功效,提高卵巢功能。总之,女生在面对荷尔蒙不足问题时,不用太过担心,通过一定的调理可以帮助荷尔蒙提升。而前面介绍的这些食物可以...……更多
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
...碗养颜粥,气色红润连面膜都省了。食材:糯米、花生、桂圆、百合、红枣、老红糖、枸杞做法:1、准备好食材.洗净沥干水分,除开老红糖和枸杞其余加入锅中。食材多点少点均可,具体的量可根据自己的喜好来放2、加入适量...……更多
宗庆后去世,这几款饮品撑住他创下的“娃哈哈帝国”
...和常青树。早在1992年,娃哈哈便推出八宝粥,其经典的桂圆莲子营养八宝粥颇受市场欢迎。2017年,继阿胶核桃粥、山药芡实粥之后,娃哈哈养生粥类系列又推出新品“红枣小米福养粥”和“百合莲子清养粥”,发布首月销量就...……更多
围炉煮茶中毒 47人进了医院
...架子,一边煮茶,一边在壶边烘烤着板栗、番薯、花生、桂圆。天气寒冷,炉暖茶香,默默妈还特意关闭了所有门窗,想让屋里没穿外套的家人们更加暖和。5岁的默默一直坐在炉子旁边玩平板电脑,却突然晕厥、倒地抽搐。默...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...薏米粥外,还可以在粥中加入其他食材,如红枣、百合、桂圆等,以增加粥的营养价值和口感。此外,为了方便快捷地制作红豆薏米粥,也可以选择使用电饭煲或高压锅等厨房用具,以缩短烹饪时间并保留营养和口感。总之,红...……更多
结直肠癌放疗期间的营养保健
...容易下咽且清软滋润的食物,包括如甘蔗汁等的饮品,如桂圆、鹅血、鹌鹑等的食物,如芦笋、丝瓜、黑木耳、金针菜等蔬菜,如橙子、橘子、猕猴桃等富含维生素类的水果,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等对恶性肿瘤患者非常有益的富...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...强身体的抵抗力。比如一些红色的肉类以及红枣,红豆,桂圆等。推荐食谱:红糖红枣馒头①先将红枣在清水中泡半个小时,使其质地变软,然后将枣核去掉,切成小块。②适量的红糖在温水中搅拌到融化,再放入一些酵母,然...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
...严重的。因此在平时生活中,很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒,患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物,因为这类食物属于热性食物。 ……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...适当加水。(4)黑豆粥可以根据个人喜好添加其他配料,如桂圆、枸杞、红枣等,增加口感和营养。四、红枸杞: 红枸杞是一种药食同源的食材,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,具有滋阴补肾、益气养血、调...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...养。(4) 炖煮时可以根据个人喜好加入其他配料如枸杞、桂圆等,增加汤的丰富口感和营养。 四、丝瓜蒸鸡蛋肉饼准备食材:丝瓜1根、鸡蛋2个、猪肉末200克、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许、葱花适量、食用油...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...象,带来身体不适。生活中比较常见的温热补品有阿胶,桂圆,首乌,红参,熟地,鹿茸等,切记都不行和枸杞一起食用。3.枸杞寄存需留心若是枸杞寄存的不到位,没有放在阴凉通风的中心贮存,枸杞里含有的营养元素就会遭...……更多
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本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
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当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
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世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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