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《柳叶刀》多次表扬“膳食纤维”,多吃点延长寿命
...果。膳食纤维真的这么神奇吗?要说它的作用,在来自《柳叶刀》刊登过的研究中,均发现人体所摄入的膳食纤维量与人类长寿相关,而这项研究的结果,还是新西兰奥塔哥大学,通过汇总全球185项流行病学的研究,以及58项的...……更多
...死得快”等的帽子。难道吃主食,真的不利于健康?一、柳叶刀研究:多吃主食死得快?“主食有益”这样的观点恐怕已经深入人心,然而近日英国《柳叶刀》中发表的3篇来自同一团队的大型流行病学观察研究论文,打破了这...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...奶酪则富含蛋白质和钙质,有利于骨骼健康和肌肉恢复。柳叶刀:地中海饮食,让严重疾病再降28%?9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据,地中海饮食中的脂肪含量占总能量的比例在35%左右,其中饱和脂肪酸的占比还不到9%...……更多
...一反应肯定是摄入大量高油脂、高糖分的食物。然而,《柳叶刀》杂志上发表的一项研究,却颠覆了大家对此的认知。研究人员对195个国家和地区饮食结果造成的死亡率和疾病负担进行了分析,结果发现我国因不良饮食结构所致...……更多
如何才能保证营养均衡?
...解更可信,我们不妨来看一个权威研究。国际顶级期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》发表了一项研究,表明低碳水化合物饮食可以将预期寿命缩短长达4年。这项研究是由美国波士顿布莱根妇女医院的ScottDSolomon博士和其研...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...,而用“用来写字”这种说法替代。三、不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防《柳叶刀》杂志发布的痴呆症预防、干预和护理的特别报告中,提出了12个导致老年痴呆的危险因素。具体来看,主要的危险因素有教育程度...……更多
米饭、粥都是最差主食?别再被误导了
...倒进了医院? 一、只吃菜,不吃米饭,身体会怎样?《柳叶刀公共卫生》杂志上曾发表过一项研究,研究人员对美国15万名45~64岁的成年人以及欧洲、亚洲国家的43万人数据进行分析后发现,总碳水化合物的摄入与预期寿命之间...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...?2023年3月30日,中国疾病预防控制中心研究人员人在《柳叶刀》子刊《The Lancet Public Health》上发表的一篇研究显示:到2035年,中国人的预期寿命或将增长到81.3岁。也就是说,按照推算,其他城市的人口要2035年才能达到81.3岁的...……更多
减肥不吃主食,这不是在减肥,而是在减寿
...① 主食吃得少,寿命长不了!2018年,权威的医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》(The Lancet Public Health)发表了一项研究,表明低碳水化合物(主食)饮食可以将预期寿命缩短长达4年。低碳水化合物饮食,它曾一度被...……更多
亿万富翁默多克又离婚了,92岁了还在心碎?
...生不老药虽然是没有,但是人越活越长倒是事实。这不,柳叶刀针对人类预期寿命的数据又更新了。我国人均寿命再一次创历史新高,柳叶刀预测:到2035年,中国人预期寿命将达到81.3岁。要知道,1949年时,我国人均预期寿命才...……更多
主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
...变质。三、主食吃多吃少都减寿,怎么吃好? 发表在《柳叶刀·公共卫生》的一项研究表明,主食吃得太多或吃得不够,都会影响寿命。该研究针归纳了1.5万名美国成年人,追踪25年的数据分析,结果发现,碳水化合物摄入量与...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...是它。不过这样的行为并不可取——世界著名医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇前瞻性研究表示,主食吃太少,会增加早死的风险!主食吃太多不利长寿?主食吃太多不利长寿?这是一个备受争议的话题。在中国传统饮食中,主...……更多
...好奇她是怎么做到的,而她的答案竟然是——偷懒!一、柳叶刀:喝茶或能抗衰老?每天几杯合适?健康长寿一直无数人类的追求,从古代的修炼灵丹妙药延寿,到如今的健康保健品泛滥。我们,到底能不能实现长寿?其实这也...……更多
青年有为 | 让人们的肠道更健康,是衣悦涛的朴素情怀
...,导致很多人每日摄入的膳食纤维数量不足。医学杂志《柳叶刀》发表的文章指出,膳食纤维摄入不足会导致便秘、消化不良、高血脂、高血压等慢性疾病。衣悦涛介绍,益维莱的系列产品,便是针对人体肠道微生物组,通过各...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...中国人疾病发生的主要因素之一是膳食不合理。发表于《柳叶刀》杂志的研究就曾谈到,高盐或高钠摄入在我国心血管疾病和其他慢性疾病致病原因中排在第一位。所以,提倡健康饮食、推广食品安全知识,也是提高整个社会健...……更多
得了乙肝的人寿命都很短?做到这几点,与未感染者无异
...功能,而乙肝病毒感染者更加需要重视安全用药。肥胖《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》近日发表中国肥胖专辑,数据显示我国成人肥胖率超过二分之一,也就是说每两个人中就有一个人肥胖。肥胖会引发诸多的问题,例如会增加...……更多
美国为期15年的研究,酒精或比运动更能延长寿命?一文解答
...来看,并不能说明适量饮酒可延长寿命。相反,还有在《柳叶刀》中的大型研究实验中,也提到了小剂量饮酒也会增加心脑血管疾病的发生危险。所以,大家也可以理解为对于喝酒这件事,并不存在“安全剂量”,最好的办法就...……更多
假“蛙足”引来真“柳叶刀”!浅谈俄乌两军的假目标与电子诱饵
互联网上出现了俄军“柳叶刀”巡飞弹的最新战国视频,击中了乌克兰中部克里夫伊里赫附近多金切沃空军基地的1架苏-25“白嘴鸦”(北约绰号“蛙足”)攻击机,从其数码迷彩来看,这还是一架改进型苏-25。不过,在“特别...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...热衷交友,和其他老人之间存在更紧密的社交联系。而《柳叶刀》子刊TheLancetHealthyLongevity最近发表的一项针对≥80岁超级老人的纵向分析研究,带来更多新的观点。(图源:TheLancetHealthyLongevity)在测量活动能力的定时起立-行走...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱运动的国家,日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关于“全球最不爱运动的国家”的调查显示,日本位列...……更多
缓解肠病饮食比药物更有效
...综合征。图片来源:Aamulya/Getty Images一项4月18日发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现,治疗肠易激综合征(IBS),两种饮食似乎比药物更有效。一种饮食被设计成低“FODMAP”(发酵性碳水化合物)。FODMAP是指糖和存...……更多
医生:苹果的3个食用禁忌,还需了解
医学权威杂志《柳叶刀》上曾发布过一则文章,说中国人之所以甲状腺疾病高发与平时水果吃少了有很大关系。这也就让不少甲状腺结节患者认为多吃水果肯定能够快速消散结节。俗话说“一天一苹果,医生远离我”,既然苹...……更多
平时如果经常吃以下这些食物,也会不断增加肝脏的负担
...食习惯有关?下面让我们带着问题一起来了解下吧。一、柳叶刀:脂肪肝发病率高达25%,离肝癌有多远?国际权威杂志《柳叶刀》在2021年发表的一篇关于非酒精脂肪肝的研究综述指出,在全球范围内,非酒精性脂肪肝的发病率...……更多
研究提到的这5种生活方式,对身体的益处究竟有多大呢?了解下
...更短命吗?北京大学与中国疾控中心的研究人员联合在《柳叶刀公共卫生》上发表了一项研究,研究调查了健康生活方式对我国群众30岁时预期寿命的影响。最终发现,通过干预5种健康生活方式,包括从不吸烟或因病戒烟、不酗...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
根据中国疾病预防控制中心慢性病中心在《柳叶刀》上发表的一项研究,预计到2035年,我国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...今年,中国疾控中心慢性病中心副主任周脉耕等专家在《柳叶刀》公共卫生专题中发表论文,其中提到我国平均预期寿命将在2035年突破80岁大关,增长到81.3岁。可能单看数据大家没什么感觉,有人统计过相关数据,在一万人中...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...和32%。更有趣的是,日本人不是运动“瘦”下来的。据《柳叶刀·全球健康》调查,全球最不爱运动的国家日本排到第十一名,在日本有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。为什么日本人不爱运动,却是全球最瘦...……更多
20%的人死亡是因为不会吃饭?一文分析下
...20%的人死亡,竟是因为不会吃饭?世界权威医学期刊《柳叶刀》就曾发布了一项全球饮食领域的首个大规模饮食重磅研究。研究人员通过采集195个国家和地区的饮食,以及相关的死亡率以及疾病负担。数据对比,全球有20%的...……更多
...顿大学等机构参与的国际研究团队16日在英国医学杂志《柳叶刀》上发表研究结果,结果显示,2050年全球平均寿命将比2022年的73.6岁延长4.5年,增至78.1岁。国际研究团队根据世界各国居民的收入、学历、出生率及死亡率进行预测...……更多
当察觉身体发出的这些信号,应及时就医,早发现早治疗
...居民生命健康。一、食管癌高发,4大因素要留意根据《柳叶刀·胃肠病学和肝病学》的一项相关研究数据显示,2017年全球食管癌新发病例47.3万例,死亡43.6万例,而我国的新发病例和死亡病例数量最多,占据全球数据一半。为何...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
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东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00