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...温水少许，几勺花雕酒或料酒，半根大葱，生姜一大块，枸杞子少许，若干根香葱，食用油少许，食盐若干，一丢丢胡椒粉，其他佐料。
详细制作过程：1：提前准备好新鲜乌鸡，山药和红枣等食材，先把红枣洗净去核，枸杞子...……更多
2024-06-15 06:36:00益气,气色,身体,乌鸡,山药,红枣
...个雪梨、10克的陈皮和15克的百合。此外，你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。
接下来，你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍，然后放入温水中浸泡半个小时，让其充分发酵。同时，还要将陈皮用温水冲洗...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...神、健脾胃的功效。气血亏虚、肝肾不足者，可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法：取大枣5枚去核、配少许枸杞，用水浸软；取鸡蛋两枚，加适量盐打成蛋液；加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝固即可。 ……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开，把中间的梨核挖掉，别把...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...度这东西得适量，才能吃出食材本身的好味道。三、人参枸杞鸽子汤：人参啊，可是被大家叫做“百草之王”的，吃了能补气、健脾、益肺，特别适合那些体质虚弱、手脚总是冰凉的人。枸杞呢，里头营养可丰富了，维生素和矿...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...头暖到脚，快安排起来食材：羊小腿、萝卜、大葱、姜、枸杞、葱花、白芷、胡椒粒做法：1、羊肉冷水加入白酒浸泡1小时，羊肉冷水下锅，加入葱姜，水开撇去浮沫，多煮几分钟后捞出2、重新起锅水开下萝卜焯一遍，去除萝卜...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...跳舞。食材：丝瓜2根、鸡蛋2个、盐少许、食用油适量、枸杞10几粒、胡椒粉适量做法：1、去菜市场挑两根表皮饱满、绿油油的丝瓜。这种丝瓜最新鲜，煮出来也更好吃。把丝瓜洗干净，把皮削掉，然后切成那种滚刀块，就是随...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...匀即可。推荐食谱：冰糖雪梨盅食材：1个雪梨、冰糖、枸杞步骤如下：1.将雪梨洗净，从顶部切一刀，将中间的核挖出来，将雪梨块放入碗中，加入适量的冰糖。2.将雪梨放入蒸锅中，大火蒸至冰糖完全溶化，撒上枸杞，继续蒸3...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...。
红枣粥食材准备：-适量红枣-适量小米-适量山药-适量枸杞-适量红糖制作方法：1、将红枣清洗干净备用。2.将小米洗净，放入砂锅中，加入清水，水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制。3.将山药捣成泥状，放入砂锅中...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤
**食材**：山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**：1.排骨焯水去血沫，山药切块，生姜切片。2.锅中加水，放入排骨、姜片，加入料酒，煮沸后转小火炖30分钟。3.加入山药块和枸杞，继续炖20...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...百合山药汤1、食材：莲子干、百合干、山药干、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子去心洗净、百合山药也洗净、红枣去核洗净、枸杞洗净待用。3、把准备好的莲子、山药、百合红枣一起放入汤锅里，加入适量纯净水煮。
4、大火煮沸...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...片放入蒸锅中蒸熟；将红枣清洗干净，用水浸泡10分钟；枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的山药用勺子压成泥，逐渐加入适量的糯米粉，直到山药泥与糯米粉能够团成团。3.将红枣去核切片，将切好的红枣放入锅中，加入适量...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...栗子乌鸡汤食材：乌鸡：1只；栗子：适量；姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量做法：1.将乌鸡处理干净，剁成块状备用。栗子剥壳备用。2.锅中加适量清水，放入乌鸡块、姜片和适量料酒，大火煮沸后转小火炖煮1小...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...感，成品酸甜开胃，助消化，不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分，可以缓解眼睛疲劳，滋阴补肾，养肝明目，是一种药食两用的食材。如果想要尝试红枣枸杞汤，...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...的喜好放汤圆或者糯米丸子。食材：红豆、百合、板栗、陈皮、冰糖做法：1、红豆提前一碗浸泡能更容易煮出沙2、锅里放适量的水，放入红豆炖煮一个小时3、然后放入剩下的洗净的板栗、百合、陈皮，再煮半小时，出锅前放入...……更多
2024-09-04 12:23:00助消化,红豆,酒酿,冰糖,山药,放进
...补菜品，它的制作简单，口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先，将山药削皮洗净，切成小块备用。将红枣洗净去核，枸杞用清水浸泡备用。接下来，准备一个锅，加入适量的清水。当水烧开后，放入切...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...级别的佳肴。1.山药老鸭汤-材料：老鸭半只，山药1根，枸杞适量，生姜几片。-步骤：鸭子切块洗净，山药去皮切段。将鸭肉与姜片放入锅中，加水烧开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时，最后加入山药和枸杞，再炖30分钟即可。2....……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...瘦肉汤羊肚菌含有丰富的营养，搭配山药、莲子、红枣、枸杞，清炖出来的汤汁非常鲜美，特别适合小孩，孕妈，以及脾胃虚弱、消化不良的人！食材：羊肚菌4个、猪肉200克、山药1根、红枣3颗、莲子10克、生姜、枸杞适量做法...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...炖出来的鸽子汤非常的美味。3、将所有材料放入炖锅（枸杞除外），再放几片姜片，加入700毫升的开水一起炖1.5-2小时，这样能够快速炖汤，避免营养流失，切记中途不要开盖子，亦无需另外加水。出锅前放入枸杞，盐即可二、...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...和糯米的软糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火炖煮30...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净后红枣切开，去掉枣核。2、雪梨洗干净...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...省了。食材：糯米、花生、桂圆、百合、红枣、老红糖、枸杞做法：1、准备好食材.洗净沥干水分，除开老红糖和枸杞其余加入锅中。食材多点少点均可，具体的量可根据自己的喜好来放2、加入适量清水，水与米的比例约5：1（...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...分钟左右，至银耳软糯、汤汁浓稠。加入适量冰糖调味，枸杞，搅拌均匀即可。鸡蛋大小的红枣新疆和田免洗大枣，3斤/5斤装包邮精选月销量873¥35.8购买三、山药——山药炖排骨山药具有补脾肺肾、益气养阴、固涩止渴等功效。...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...加入适量的盐或其他调味料。最后,关火前可以撒上一些枸杞子增加营养。这样的一道汤品,不仅味道鲜美,还能在日常饮食中帮助我们调理脾胃,去除多余的湿气,让身体更加健康。五、薏仁绿豆汤薏仁绿豆汤,是一款既清爽又解暑的...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...药红枣羹】准备食材：苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法：1.准备2个苹果，清洗干净后，将苹果的表皮去掉，然后切成小块，南瓜洗净后，去皮，切成小块；山药洗净，去皮后，切成小块；2.锅中加入适量...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...增添粥品的甜度。而喜欢口感丰富的朋友则可以加入一些枸杞、桂圆等食材，使粥品更加营养丰富。最后，关于粥品的保存和食用，也有一些小技巧。煮好的山药百合红豆粥可以放在冰箱冷藏保存，但不宜过久，最好在两天内食...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...丝丝香甜在舌尖上缓缓散开，满足着人们对美味的渴望。枸杞炖鸡枸杞被誉为补肾明目的良药，而鸡肉是常见的高蛋白食材，二者搭配炖煮，使得味道浓郁鲜美，同时又能够有效养肾。在烹饪枸杞炖鸡的过程中，需要将鸡肉炖至...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5 颗、枸杞1小把做法：1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上～2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净，红枣去核儿，沥干水备用～3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净，可以用火烧...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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