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导语：入夏使劲吃！全身是宝，很多人只吃果实，“叶子”才是宝贝，却常被浪费，真可惜！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，...……更多
2023-11-13 20:19:00果实,叶子,全身,宝贝,辣椒,生抽
...片小树林了。不过，它全身上下都是宝。
树皮、叶子、果实和种子都能入药，据说吃了能补肾明目、清热凉血。更神奇的是，它的嫩叶和构树穗还能当野菜吃，叶子也能用来刷锅洗碗，甚至还能喂猪喂鱼。树皮更是高级纸张的...……更多
2024-04-10 11:55:00叶子,全身,宝贝,构树,叶子,树叶
...身世低调却“宝”满身的蔬果。它的美，不仅限于金黄的果实。南瓜的叶子，嫩绿似玉，蕴含的营养令人惊叹；南瓜花，含苞待放，独特的芬芳中蕴藏着细腻的味道；而南瓜本身，则是润肺润肠道的良方，养胃又实惠。更有趣的...……更多
2023-11-20 15:38:00肠道,全身,南瓜,南瓜籽,贝贝,里加
...加多样化，营养更加全面。记得，食材中的宝藏不仅仅是果实，叶子同样也蕴含着健康的力量，让我们在每一餐中都享受到这份好处吧！ ……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...的蔬菜，不仅可以食用其嫩脆的茎部，还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值：1.莴笋茎部：莴笋茎部富含水分，口感嫩脆，是一道理想的生食蔬菜。它含有维生素C、维生素K、钾、叶酸和膳食纤维，有...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...是的，它们都属于莴苣类，但是有一定的区别。油麦菜的叶子细长平展、呈淡绿色，而生菜的叶子是卷的，而且比较密集；同时它和尖叶莴笋真的很像，但是它的根筋没有莴笋大。此外，油麦菜的营养价值也高于生菜，营养成分...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...巴掌，五指分明；叶片上长有细毛，在浓密的叶子中结着果实，果实成熟时像毛桃而得名。五指一展，任你是齐天大圣也难逃出它的“手掌心”！哈哈~~人们常用五指毛桃那木质化的根茎入药入膳，由于它的补气功能接近黄芪，...……更多
2024-04-14 17:21:00鸡肉,香味,毛桃,五指,生抽,电饭煲
...；盐；胡椒粉（可选）步骤：(1)准备菠菜：将新鲜的菠菜叶子洗净，去除杂质，沥干水分。如果菠菜叶子较大，可以切成适当大小。(2)准备大蒜：将大蒜剥皮并切成蒜末。可以根据个人口味增减蒜末的用量。(3)热锅凉油：在锅中...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...并将其沥干。然后，将蒲公英蘸上打散的鸡蛋，确保每片叶子都均匀裹上蛋液。接着，加入适量的面粉，搅拌均匀，使蒲公英均匀裹上面粉。将蒸菜放入蒸锅中，烧开水后蒸熟。最后，制作蒜汁作为蘸料，将大蒜捣成蒜蓉，加入...……更多
2023-10-31 17:06:00蒲公,团子,蒲公英,解毒,食谱,美味
...泡椒蒜苗炒鸡杂的食谱解析】】买120克新鲜的蒜苗（蒜苗叶子香味独特，当配菜特别好吃，吃了还想吃，能提升食欲），几个小米辣，几个泡椒，几个干辣椒，生姜切片，大约300克的鸡胗（鸡胗虽美味，但处理要干净，别忘了焯...……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...条提前用清水泡软，沥干水分备用。白菜洗干净，帮子和叶子分开，帮子切成大块，叶子撕成大片。火腿肠切成薄片，葱切葱花，蒜瓣切末，干辣椒切段。2、起锅加油烧热，放入火腿肠炒出香味，加入蒜末爆香，倒入白菜帮炒...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...，腌制猪肝片片刻，备用。小贴士：选择新鲜的血皮菜，叶子鲜绿、无斑点，保证原汁原味。2、热锅烧油，加入葱姜蒜末和辣椒段，煸炒出香味。小贴士：先煸炒葱姜蒜末和辣椒，可以提升炒菜的香味。3、加入腌制过的猪肝片...……更多
2023-10-31 17:38:00口感,清新,营养,贴士,口感,蒜蓉
...菜，在春天迎风生长，阳光下翠绿欲滴，长势喜人。它的叶子带有一丝清香，根茎爽脆生津。藜蒿菜中富含多种维生素和矿物质元素，如维生素C、维生素E、钙、铁等，具有抗氧化、增强免疫力、促进新陈代谢等功效。扩写：在...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
导语：它全身是宝，很多人只吃果实，其实“嫩芽”才是宝，一清火、二明目、三清肺，四增强免疫力，不懂吃真可惜！华枝春满，天心月圆，绚烂至极，归于平淡，这就是极致的人生，简与淡。而初夏就是这种淡淡的感觉，...……更多
2023-11-13 20:42:00嫩芽,果实,全身,桑葚,清火,美味
叶子总是在说减肥的话题，可还是不断有朋友问叶子吃什么减肥？还更有甚者，问叶子，有没有一种食物吃了就瘦身？很遗憾，真的没有！叶子再次强调，减肥是食物搭配，控制总能量，饱腹感强、热量低，这种食物就有利于...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...爽滑又下饭。五、【盐水煮花生】1、花生是秋天的应季果实，现在吃正当季。把鲜花生洗净后，挨个捏个口子，方便花生入味。2、锅中加水和花生，再加上葱段、姜片、八角、花椒、干辣椒和多些的食盐大火煮开。3、开锅后就...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
冬天多吃它，5元一斤全身是宝，清肺排毒的好帮手，营养又鲜美冬天天气寒冷干燥，要注意润肺养肺，可以多吃些白色食物，因为白色入肺，能清肺化痰，生津止咳，对肺部好。今天给大家推荐一种白色食物，正大量上市，5块...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...包菜——手撕包菜做法：包菜对半切开，去掉外层不好的叶子，再去掉根部。然后将包菜撕成小块，遇到硬的部分去掉。处理好后清洗两遍，再将水分沥干。蒜片、干辣椒段准备好。锅内加油，放入花椒粒，小火炸出香味，再放...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...菜会长出菜苔，菠菜不再贴着土壤生长，韭菜长出细长的叶子，还有金花菜，变得茂密壮硕起来。说起金花菜，大家可能不熟悉，它的学名叫苜蓿，它和其他蔬菜不一样，有野生的，也有种植的，它被人们誉为“食物之父”，不...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...、猪油一勺、食盐半茶匙、蚝油少许、大蒜适量
把茼蒿叶子掰下来，用清水浸泡一下，清洗干净。大叶茼蒿的气味要比细叶茼蒿浓郁，如果不喜欢大叶茼蒿，可以买那种细叶茼蒿，也就是皇帝菜。准备几瓣大蒜，用刀拍烂后对...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
冬天吃这菜，全身都是宝，润肠排毒增强免疫，营养丰富，老少皆宜冬天是最冷的季节，要注意保暖，还要给身体补充营养，提高免疫力，就能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉，还要搭配一些蔬菜，可以去油解腻，润肠...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...椒粉、白糖、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉叶子，清洗干净后切成小段。3、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入芹菜翻炒均匀...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...油、辣椒油和香油。1.白菜：选择一个大的白菜，将白菜叶子掰下几片，清洗干净后切成片。
2、青椒、红椒：清洗干净后切成条状。3、木耳：将木耳泡发，切成小块。4.鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的淀粉搅拌均匀，煎成...……更多
2024-01-09 11:27:00口感,白菜,鸡蛋,营养,白菜,鸡蛋
...、生抽、老抽、蚝油、食用油。
1、包菜切一半，用手把叶子掰开，放入淡盐水里浸泡20分钟，再撕成大片，别用刀切，捞出沥干水分备用。葱姜蒜，辣椒切好备用。猪肉用五花肉，切成薄片。2、锅里倒油烧热，放入五花肉小火...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...蒜蓉粒淋在芦笋上。第三道：芹菜肉末首先，将芹菜去掉叶子后切成寸段。猪肉则搅打成肉末，并用生抽、蚝油、料酒、白糖和淀粉拌匀腌制片刻。接着，热锅热油（油稍微多一点），倒入猪肉末快速翻炒至散开并变色。然后，...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...梗子，大火炒香。3.倒入一碗清水，加入油豆腐和娃娃菜叶子。4.加入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精，大火煮开。5.用铲子压一压，让每一个豆泡都吸满汤汁。6.淋入少许水淀粉，撒上葱段，即可出锅。酱牛肉材料：牛腩：500克；...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...入蒜末炒香，接着先将茼蒿的梗倒进去，炒到断生，再将叶子下进去，大火炒到变色，最后用盐、鸡精、生抽调味后，出锅。西兰花炒鸡丁所需食材：西兰花、鸡胸肉、蒜末、盐、白糖、生抽、淀粉。
做法：1、鸡胸肉洗净，切...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...，水分特别多。我看到很多大妈也在买，但她们都把萝卜叶子拧下来扔掉了。其实，萝卜叶子是个好东西，比萝卜根还宝贵，但很多人都不懂。于是我问卖水萝卜的大爷，能不能把叶子卖给我一些？大爷很大方地说：“你拿个袋...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
...食盐。1、豆腐用老豆腐，洗干净后切块。白菜掰下几片叶子就够了，洗干净后把菜叶、菜帮分开，菜叶撕成大片，菜帮切成块。生姜切丝，蒜瓣切片，香葱切段。2、起锅加油烧热，放入豆腐块小火煎一会儿，颜色焦黄后盛出备...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...出过冷水，沥干备用，煮好的腊肠也切片。蒜苗把蒜白和叶子分开切段，蒜白炝锅，叶子最后放配色增香。3、热油蒜白炒香，下入腊肠翻炒十来下，放入沥干水的笋片炒匀，加入一小勺盐、一勺生抽、半勺老抽上色、一勺糖，...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
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随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，很多女性面临肌肤暗淡无光、气色不佳的困扰。气血的充足与否直接影响到肌肤的状态。在饮食中增加一些补气血的天然食材
2024-10-10 08:36:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-10-10 09:40:00
标题：夏季“湿气”重的人，再馋也不能贪吃的水果，吃越多，湿气会越重夏季是阳气最盛的季节，但也是湿气最重的时候。中医理论认为
2024-10-10 09:41:00
蛋白质是人体必不可少的三大营养元素之一，对于中老年人来说，其重要性更是不可忽视。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还参与着体内各种生理功能的调节
2024-10-10 09:42:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 09:44:00
说到瓜，大家首先会想到西瓜、黄瓜、南瓜等等，较少有人会先想到佛手瓜。对于佛手瓜，一些人不但没见过，甚至都没听过。今天，我们就来了解一下佛手瓜
2024-10-10 09:44:00
减肥必然离不开饮食控制，而且要有持之以恒的态度，始终保持控制饮食的习惯。有些人减肥成功，而有些人却屡屡失败，主要原因在于成功的人能够将减肥计划融入个人生活
2024-10-10 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 09:45:00
芹菜是我们生活当中比较常见到的一种蔬菜，价格便宜，口味独特，所以也吸引了不少人的喜爱，而且芹菜含有丰富的膳食纤维素、多种维生素
2024-10-10 09:48:00
在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。 相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒
2024-10-10 09:57:00
青少年抑郁后还能上学吗？在当今社会，青少年抑郁已经成为一个不容忽视的问题。随着学业压力的增大、社交媒体的影响以及家庭环境的变化
2024-10-10 09:58:00
随着秋分过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大。树叶开始变黄，空气中弥漫着干燥的气息。这些环境变化不仅影响了自然界，也对人体产生了深远的影响
2024-10-10 09:58:00
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》
2024-10-10 09:58:00
导语：“十月吃一瓜，中药不用抓”，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐
2024-10-10 09:58:00