- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...饮食控制失败。糖尿病患者饮食控制，主要是指控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。对于含较多复合碳水化合物的主食来说，升血糖速率相对较慢，在总热量范围内适当控制，但不必过分限制。一般来说，每日主...……更多
2024-01-23 10:03:00糖尿,热量,糖尿病,营养,治疗,控制
...配，当高GI食物与低GI食物混合一起吃时就会变成中GI，更有利于控制餐后血糖。主食和蛋白质食物搭配食用，鱼虾禽蛋他们富含丰富的蛋白质糖类含量极少、GI很低，与主食一起干扰了消化速度，降低了一餐的GI。而且高蛋白的...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...的路上小心翼翼地平衡着饮食和血糖之间的关系。但有些食物名字像、模样像，好像食物界的“双胞胎”，它们真的一样吗？今天我们就找出8组常见的食物，带大家健康吃起来。第一组：甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...尽管米饭中含有较高的糖分和热量，但如果合理搭配其他食物，控制摄入量，它也可以成为健康饮食的一部分。然而，我们应该尽量避免过多摄入上述提到的四种不健康主食。那么，如何选择和搭配健康的主食呢？首先，饮食应...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...中的膳食纤维可以增强饱腹感，有助于控制饮食量，从而有利于糖尿病患者的体重控制。然而需要注意的是，豆浆虽然营养丰富，但并非适合所有糖尿病患者饮用对。对于有肾脏疾病或肾功能不全的糖尿病患者来说，豆浆中的蛋...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...：小丽一日三餐都点外卖，尤其喜欢奶茶、麻辣烫、油炸食物等。“这些都可能是血糖失控的幕后‘黑手’。”张皎解释，虽然小丽每餐的食物品种比较丰富，但多数是重油重盐、高糖高热量，如摄入过多很容易导致热量超标、...……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
...主食，其中全谷物、杂豆摄入应该占到主食的1/3，这样更有利于控制血糖。同时，糖尿病患者应当多吃新鲜蔬菜，最好每餐都吃新鲜蔬菜，一天吃大约1斤蔬菜比较适宜，且多吃深色蔬菜更有利于糖尿病人的身体健康。不过，医...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...非是单纯地吃糖或主食会得糖尿病，而是指高脂、高热量食物吃得太多，总热量摄入得过多才会容易导致糖尿病。因此，控制饮食摄入的总量，每天保证有均衡营养的食物供能、适量的运动，而不是单纯地不吃糖或主食，才是正...……更多
2023-11-29 06:51:00糖尿,糖尿病,个人,糖尿,糖尿病,胰岛
...尿病是“吃出来的”！②而且越来越多的研究发现，有些食物经常吃更容易导致糖尿病的发生，而且这些食物竟不是很多人以为的“油和肉”……经常吃这些食物，更容易患糖尿病
近日，《糖尿病与新陈代谢》期刊发表了一项...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...研究时，似乎大家很容易得出这样一个结论，那就是饥饿有利于健康。其实并不正确，认真观察我们很容易发现，上述研究都是在动物身上进行的，即便恒河猴和人类的相似度很高，但并不意味着这样的研究可以直接套用在人类...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险，有利于身体健康，但如果采取了错误的减肥方法，可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的，有些极端的人会使用极端的减肥方法，比如节食。很多人认为...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...提出，冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖，而且还有利于肠胃的健康，这种观点的提出，主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”，它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护肠道健康等多...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...新研究表示，2型糖尿病患者摄入高蛋白对改善血糖水平有利，且对肾功能没有不良影响，这是由于高蛋白饮食可改善糖代谢，但是能吃也不能多吃。协和教授建议糖尿病患者每天3两以内的肉量为宜，长期高蛋白会加重肾脏负担...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...食类：尽量选择膳食纤维含量较高的粗加工主食，可能更有利于血糖的控制，如：糙米、燕麦、荞麦或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，每天不应超过250克。2.蔬菜类：每天约500克，一定要有半斤的绿叶蔬菜。3.水...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...还营养美味，但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化合物，吃了面条之后会容易使血糖水平处于一个快速升高的状态，这个时候就会不利于血糖水平的稳定。所以对于血糖水平比较高的人...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...条件的改进，人们的饮食越来越精密，高热量、高脂肪的食物摄入过多，这无疑是引起糖尿病增加的一个重要缘由。其次，人口老龄化严峻，跟着年纪的增加，胰岛功用逐步阑珊，引起身体对血糖的调度才能下降。再者，瘦弱率...……更多
2024-03-26 11:02:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
.../d摄入。（5）补充适宜矿物质。①补充铬对胰岛功能恢复有利。铬含量高的食物有酵母、牛肉、蘑菇、啤酒等；②锌有稳定胰岛素结构的作用，并与胰岛素的生物活性有关，要注意补锌；③适当增加钾、镁、钙等的供给；④限制...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...两约为6-7个。关于蘸料，专家建议，选用醋及蒜末，醋酸有利于餐后血糖稳定，尽量不选择辣椒油、香油等作料，热量较高。关于饺子汤，专家提醒，由于饺子汤经过高温烹煮，汤里含有高筋粉或者少量馅料的油脂，所以尽量少...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
...加入杂粮，比如燕麦、糙米、荞麦等，粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。3、选用低脂类的瘦肉类食物，如鱼肉、猪瘦肉等。4、维生素矿物质要充足，维生素B组可促进糖脂代谢，矿物质铬可以提高机体对胰岛素的敏感性...……更多
2024-01-31 06:05:00糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,患者,饮食
...有其饮食结构上的特殊性。随着工业化、城市化的发展，食物也在进行工业化变革，以适应越来越快的生活节奏。越来越多经过工业化超加工的主食，占据了我们的餐桌。为了符合大众口味，如今很多主食都采取了精致化加工方...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
...富含维生素B1，对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。菠萝含有一种菠萝朊酶，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。10、柠檬热量37千卡/100克，每天宜吃1/6个。柠檬含糖量很...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...其恢复正常，尤其在饮食上要多注意。这里我就介绍一些食物，多吃很容易引起血糖升高，大家赶紧来了解下吧。提醒：有高血糖的人，这7种食物，再喜欢吃也尽量少吃，别忽视了红枣的好处很多，是常见的养生滋补佳品。但...……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
...是要尽可能减少糖分的摄入，但并不代表只需要减少甜的食物的食用，而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物，其中，最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外，还存在...……更多
2023-10-09 10:06:00主食,血糖,生活,糖尿,食物,血糖
...善血糖升高的情况，因为运动过程中需要血糖参与，所以有利于降低血糖升高速度，也不容易导致脂肪沉积。总的来说控制血糖，离不开健康的饮食习惯，不止要保证营养均衡、多样，还不能缺少适量的运动，那么以上这些点你...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...的热量），同时应减少25克（约为半两）的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。最后，吃什么水果也很重要，选对水果，有助于患者满足口腹之欲的同时，对身体还有一定好处。
无花果是一种高...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...友觉得控糖很重要，认为完全不摄入碳水化合物对控糖更有利。其实，这种想法是不对的。碳水化合物是人体能量的主要来源，一般来说以占总能量来源的50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物，会导致饮食结构不均衡...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...。3.苦瓜否极泰来，苦瓜对身体有好处，其间特别的皂甙有利于降血糖。因此，苦瓜又被称为“天然胰岛素”。常吃苦瓜或用苦瓜泡茶，对降血糖有很好的作用；但因为苦瓜性寒，为了中和寒气，倡议调配温性食物食用，不倡议...……更多
2024-03-02 10:33:00标准,自查,血糖,年龄,建议,糖尿
...不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。建议糖尿病者多吃这4种食物，有助于稳定血糖，建议了解
1.洋葱洋葱可以搭配不同的食材做成美味的菜肴，深受许多人的喜爱。当我们在食用洋葱后，体内的血糖...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...粮，顾名思义，是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物，如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食，所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖？吃粗...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...抑制食欲、稳定餐后血糖的作用，而摄入充足的蛋白质也有利于提高免疫力，促进组织修复，牛奶、鸡蛋、低盐豆干、无糖豆浆等食物都是很好的蛋白质食物。选择粗粮作为主食粗粮富含膳食纤维，有助于缓解便秘，建议主食宜...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌大学第二附属医院心脏大血管外科团队成功为一名心脏肿瘤患者完成了单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除手术
2024-07-30 20:34:00
本文转自：人民网-江西频道暑期周末，江西省资溪县乌石镇新月畲族村比平日里要热闹很多，慕名而来的游客一拨接一拨。来村里的游客多了
2024-07-30 20:56:00
本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里，一朵朵香菇圆润饱满，散发出诱人的香气
2024-07-30 21:17:00
本文转自：人民网-河北频道盛夏七月，瓜果飘香。眼下，河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市，种植户们抢抓农时
2024-07-30 21:17:00
本文转自：人民网-河北频道日前，在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里，农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
2024-07-30 21:29:00
现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的：“躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“哎呀医生，你是不是搞错了，我是因为腹部疼痛来检查肠胃的，怎么会查出肝癌呢？您再好好看一看。“一位40多岁的大妈，正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00
在所有癌症中，肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤，每年的癌症死亡病例中，肺癌都排行第一，是名副其实的“癌症之王”
2024-07-30 17:47:00
随着年龄的增长，很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上，如高血压、高血糖等，而在人们被这些疾病困扰的时候，骨质疏松也逐渐出现在人们视野
2024-07-30 17:48:00
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”，常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉，也很难入睡，时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
2024-07-30 17:48:00
