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福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，她成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告...……更多
2024-07-10 10:51:00减肥,减肥方法,脂肪肝,脂肪,半年,关键
...化。50岁过后，很多朋友会开始关注自己的健康状况，而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么，50岁后，到底是胖一点好还是瘦一点好？健康标准又发生了哪些变化呢？让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数...……更多
2024-04-30 10:34:00健康标准,变化,身体,还是,标准,健康
...常习惯可能是潜在的危机，哪些则是健康的盟友吗？一、晨起的禁忌一日之计在于晨，而晨起的第一餐尤为关键。血脂高的人群更需注意，不宜一上来就重口味、高脂肪。这时的身体像一台刚刚启动的机器，需要的是温和、易消...……更多
2024-05-30 13:46:00晨起,血脂,医生,建议,血脂,健康
...时是英国最重的人，今年5月因器官衰竭去世，年仅33岁，体重约有317.5公斤。保罗继续说道：“霍尔顿只有33岁，对生活一无所知。（食物）成瘾打败了他。”
曾做手术减重到120公斤左右与前女友因一块面包而分手保罗曾出演纪...……更多
2024-07-16 13:46:00男子,医生,减肥,世界,保罗,丽贝卡
...量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼和日常活动，减少了热...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...又过得如何？王浩楠出生在一个普通的农村家庭，刚出生体重便远超同龄婴儿，是个不折不扣的大胖小子。待到王浩楠再大一些，他的体重不仅没有随着年龄的增长恢复正常，反而越吃越胖。
到5岁时，王浩楠的体重就达到了80...……更多
2023-12-21 13:42:00王浩,娇妻,中国,王浩,父母,减肥
...出现，它就是肥胖。根据数据统计，我国成年男性的平均体重为69.6千克，成年女性为59千克，超重和肥胖人群的占比分别为34.3%和16.4%，比前一次统计的时候增加了不少。同时各种慢性疾病的出现风险也在上升，尤其是高血压、...……更多
2022-12-22 20:44一文,体重,时期,减肥,原因
...是，控制饮食并不等同于过度节食。虽然通过节食来控制体重，在短期内确实可以达到一定的效果，但从长远来看，通过节食来减肥是非常不可取的。此外，在恢复正常的食量后，我们的体重还经常会出现反弹问题，这就会非常...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
...醒各位一点女性，并不是越瘦就越好过了，50岁更需要把体重控制在标准范围之内，这样不仅可以保持形象和颜值，还能够有效的促进健康。那么女性过了50岁之后，体重应该控制在多少这个合适呢，今天就带大家了解清楚，建...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...这种作用非常有限。绿茶具有利尿作用，可能会让人产生体重减轻的错觉，但这并不是真正的脂肪减少。其次，有些人认为喝茶可以“刮油”，即减少食物中脂肪的吸收或促进体内脂肪的排出，但这是不现实的。茶叶中的成分，...……更多
2024-08-15 10:02:00减肥,螺旋藻,螺旋,均衡,营养,帮助
...斤。想要减肥成功，就要知道以下这6件事。01不要每天称体重在减肥的时候，有人恨不得一天称好几次体重，无形中造成了体重焦虑。体重只能作为减肥的其中一个标准，但是体重不是唯一一个标准。我们体重的下降不意味着脂...……更多
2024-08-06 06:06:00减肥,成功,减肥,运动,体重,身体
...…一些体验者还出现情绪暴躁、精神状态不佳等，减轻的体重也会因为之后的进食而快速反弹回来。轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的是水分，能量较低，还有些膳食纤维，但缺乏蛋白质、脂肪，微...……更多
2024-05-23 11:28:00身体,减肥,果蔬汁,果蔬,能量,体重
晨起时光，燃烧腰腹脂肪早上是新的一天开始，也是身体新陈代谢逐渐旺盛的时刻。此时，选择进行有氧运动如慢跑或瑜伽，能更有效地燃烧腰腹部的脂肪。早晨空气清新，运动起来也更加舒畅，还能为整天的工作或学习注入...……更多
2024-04-22 09:33:00天时,曲线,部位,减肥,时间,运动
...成为热门话题。流言分析：并非如此。这种情况是个例，体重减轻可能和多种因素有关，水分流失、短暂的代谢变化，但这并不意味着脂肪的直接减少。最近，进入三伏天，社交平台上再次掀起了一股“晒背”热。很多人纷纷晒...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
...期以往，更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情，但是这种相对极端的减肥方式，已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后，马上反弹回去。想要减肥的话，不建议选择不...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
“医生，怎么回事，我之前体检说我胆固醇高，血压也高，怎么莫名其妙好了？”李先生看着体检报告单一脸懵。62岁的李先生，在去年体检中发现自己胆固醇偏高，体检指标略微“标红”。“你仔细想想，你最近几个月都有什...……更多
2024-05-17 10:37:00晨起,一杯,安徽,绿茶,身体,三个
...，医生规谏，在平时的生活中，要养成健康的生活习惯。晨起请坚持两多两少。1.晨起请坚持多运动。运动的意义很多，比如会让身体的新陈代谢加速，保持血管的年轻。适量的运动也会控制体重，一旦远离肥胖，很多疾病也会...……更多
2024-06-29 12:15:00晨起,糖尿,血糖,糖尿病,医生,控制
...宁：每周减1—2斤是适宜的减重速度，贾玲减肥前的基础体重较大，减肥周期较长，且是在科学指导下进行的减肥，因此取得这样的效果是合理的，对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹，过...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...减肥的时候，很多人都希望通过最简单的方式减轻自己的体重，当然控制饮食是一种方法，还可以用运动的方式来减轻自己的体重，运动方式的选择很多，比如慢跑、运动体操等等有氧运动，跳绳也是一个不错的选择，如果每天...……更多
2023-11-12 06:12:00减肥,技巧,减肥,运动,身体,方式
...应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论，女性的体重超过一百斤就算胖，这是真的吗？身高160，体重110斤的女生还减肥？别减了，这样挺好身高160，体重110斤的女生算胖吗？可能不少男性见了已经开始喊女神了，但不少...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...的人群是越来越多，不管是男性还是女性，我们讲，一旦体重超标，暂且不说会影响整体的美观度，更重要的是会对我们整个人的健康带来极大的隐患。比如：高血压、高血脂、高血糖等这些慢性疾病，都与肥胖有一定的关系，...……更多
2024-07-20 06:25:00肥胖,体重,减肥,类型,六君子汤,肥胖
...一个健康的状态，又要怎么做呢？减肥还有健康速度？对体重超标的人来说，成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上。减重速度并非越快越好，世界卫生组织建议，平均每周减重不超过0.5~1千克。怎么判断...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...，据估计，全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重，许多人采用健康的低热量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
近日，广东一女子身高1米6体重50斤左右，却仍在减肥控制体重， 引发网友热议。
该女子否认自己患有厌食症，自称只是喜欢骨感身材，平时一直有在控制体重，比较喜欢这种状态。
早在今年1月份，该女子发视频记录自己的...……更多
2024-07-11 13:45:00体重,女子,减肥,网友,减肥,网友
...有些女性在减肥期间会坚持不吃晚餐，而长期下来，不仅体重没掉下去多少，还“惹”了一身病。所以，即便是减肥，晚餐也是必须要吃的，那么，究竟怎么吃才能够有助于减肥呢？其实，吃这几种主食来代替米饭，或许能帮助...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...会喝到肚子里，伤身还不利于养生！在日常生活中，更有晨起后的第一件事，先喝水比不吃早饭的危害还大？别再听信相关说法了，看看不吃早饭的相关研究！根据调查3年的研究结果，对于那些不吃早饭想要变瘦的人，到最后...……更多
2023-06-03 23:11:00晨起,空腹,早餐,晨起,早饭,早餐
...来生命危险。04.备孕二胎需要做的检查在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。◆如果年龄已经非常大了(比如接近了自己女性家人的绝经年龄)，...……更多
2024-04-14 15:12:00一文,解答,女性,生育,精子,输卵管
很多姐妹留言“减肥体重卡住不往下掉，怎么办？”、“平台期不掉称怎么办？”我相信大部分减肥者都经历过，少吃多动，体重还是纹丝不动，不过在这个时候，心态千万不要崩。一、平台期出现的原因减肥平台期也叫减肥...……更多
2023-04-22 22:31:00怎么办,突破,减肥,方法,学习,平台
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...：节食真的是健康减肥的正确方法吗？不少人在追求理想体重的过程中，可能不小心跌入健康的陷阱。“饥饿的困扰：了解厌食症”厌食症，医学上称为神经性厌食症，是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制，更是一...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
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