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...；姜末1勺；食用油2勺；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白胡椒粉适量；青蒜末（或香菜末）适量步骤：1.准备大虾：将大虾去头去壳，留尾巴，用刀在虾背部剖开去黑线，洗净备用。2.调制腌料：在一个容器中，将蒜蓉、姜末、食...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...大蒜适量，切末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；食盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量步骤：1.准备工作：嫩豆腐切块，青蒜切段，生姜和大蒜切末备用。2.煮豆腐：将豆腐块放入开水中焯水，煮沸后焯水1-2分钟，捞出备用。3.炒香调...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...烧焦。(2)可根据个人口味加入适量的调味料，如辣椒粉、胡椒粉等。(3)香菇和西兰花炒至八分熟即可，保留一定的脆度更加美味。三、蒜苔炒肉蒜苔，又名蒜薹，是蒜的嫩芽，味道清香，口感脆嫩。蒜苔含有丰富的硫化物，有助...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...，打散备用。、葱姜蒜：适量，切末备用。、盐、生抽、胡椒粉：适量。、食用油：适量。烹饪步骤：1.热锅加油，油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁，翻炒至变色。3.加入西兰花块，继续翻炒至略微变软。4.倒入打散的鸡...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...，激发出香味，加入适量开水，然后开始调味，加入一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺白糖，适量生抽，开大火炖8分钟，
炖的过程中不断的往鱼身上浇汤，时间到装在盘中，撒上葱花，一道香辣鲢鱼尾就制作完成了，汤汁鲜辣，鱼...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1.生蚝处理：将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜切成末备用。2.粉丝处理：将粉丝用...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量
步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，打散搅拌均匀，加入切末的姜，适量料酒，生抽，白胡椒粉，搅拌均匀。2.煎蛋液：在平底锅中倒入适量食用油，烧热...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；生抽：1大匙；胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量（切段，用于装饰）
步骤：1.准备工作：鳕鱼肉切小块，饭用手搅散，胡萝卜、青豆、玉米粒备好。2.炒蔬菜：在热锅中倒入适...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...，放一点点鸡精、白糖和盐，再加点香醋、老抽和生抽，胡椒粉也别忘了放，葱姜蒜也加一点。最后再来一小勺生粉，加点清水，搅和搅和，化开就备好了。锅里头先烧开点水，把杏鲍菇扔进去焯一焯，给它煮软了。加点白糖进...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...来点，菜籽油、盐、生抽、料酒、淀粉、清水、蚝油、白胡椒粉也都备齐。想吃得更有营养点，还可以加点绿色蔬菜。咱们先热锅凉油，葱姜蒜炒香，再把猪肉末倒进去炒到变色。然后放豆腐进去，加点生抽、料酒、盐调调味，...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...紫菜5克，高汤500毫升（或清水），生抽适量，盐适量，胡椒粉少许，葱花适量制作步骤：1.准备好所有食材。2.将高汤（或清水）倒入锅中，煮沸。3.加入紫菜，煮沸。4.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。5.将搅拌好的鸡蛋液缓缓倒入锅...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...火，继续慢炖25分钟。最后一步是调味，适量加入盐和白胡椒粉，然后让菜品在炖煮5分钟后达到完美的口感，最后关火即可享用。这道美味的莲藕排骨汤，不仅富含营养，而且味道浓郁，是秋冬季节里的一道温暖佳肴。品尝时，...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...生抽：2大匙；清水：适量；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量步骤：1.将鲳鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒，腌制片刻，使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的蒸锅，水开后，将鱼放入。4....……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...、牛肉、生抽、老抽、蚝油、姜片、蒜、盐、油、淀粉、胡椒粉。🍲芥兰摘去叶子后洗净切断，牛肉切片并用少许盐、胡椒粉、淀粉抓透，用适量油封油。🍲锅里烧开水，放入几滴油，放入芥兰苗焯水断生后马上捞出。🍲炒锅...……更多
2024-05-21 06:52:00牛肉,芥蓝,芥兰,餐厅,芥兰,牛肉
...黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、水、油。做法如图所示~
第四道：团团圆圆全家人一致同意把它列入年夜饭清单！!年夜饭上必备的一道菜~珍珠莲藕丸子!寓意团团圆圆！食材：肉末...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...切末；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；生粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.牛肉处理：牛肉切薄片，加入料酒、生粉、盐搅拌均匀，腌制10-15分钟。2.准备配菜：青椒、红椒洗净切丝，姜切丝...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...菜做法如下：1.切好的瘦肉片加入鸡精少许，再撒入适量胡椒粉和料酒，以及蚝油一勺，淀粉一勺，半勺老抽。2.将所有调料均匀混合后，将瘦肉片腌制15分钟即可。待油温升高，将肉片翻炒至八分熟，随后加入葱蒜，翻炒至香味...……更多
2024-05-14 13:07:00佐酒,家常菜,家常,香气,全家,推荐
...、蜂蜜：3大匙、生抽：2大匙、料酒：1大匙、盐：适量、胡椒粉：适量、姜蒜末：适量、芝麻：适量、橄榄油：适量步骤：1.准备食材，将鸡胸肉切成均匀大小的薄片，加入盐、胡椒粉腌制片刻。2.锅中加入橄榄油，倒入姜蒜末...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...姜蒜末：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.冬瓜去皮，切成小块；猪肉碎放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉，搅拌均匀；2.将拌好的猪肉碎揉成肉丸，大小均...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油，油热后倒入2勺猪油，加热融化后倒入春笋翻炒，加入少量的盐翻炒均匀入味。4、加入一勺...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、鸡精：适量、胡椒粉：适量、油：适量步骤：1.春笋去皮，切成丝状备用；猪肉切成细丝，加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉腌制片刻；2.青蒜苗洗净切段，姜切丝，蒜切末备用；3.热...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...食用油：适量；盐：适量；酱油：1大匙；料酒：1小匙；胡椒粉：适量
步骤：1.准备工作：西兰花切成小朵，口蘑切片，大蒜和姜切末备用。2.焯水西兰花：锅中加入适量水，烧开后放入西兰花焯水，煮至变色，捞出备用。3.炒...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；蚝油（可选）：适量做法：1.将娃娃菜洗净，切去底部的硬梗，撕成大小适中的片状备用。2.生姜切成末，蒜蓉备用。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...【食材】鸡胗，小米椒，线椒，酸豆角，姜，蒜，料酒，胡椒粉，酱油，盐【步骤】第一步：鸡胗洗干净切片，酸豆角，小米辣和线椒分别切段，大蒜和生姜切片备用。第二步：锅里烧开水，放入料酒，姜片，胡椒粉，把鸡胗片...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...几滴老抽调色，一勺蚝油提鲜，再来一勺玉米淀粉，少许胡椒粉，最后加入少许清水，搅拌均匀，接下来。锅中倒入适量的清水，水开后倒入香菇焯水，水开后焯水两分钟，再把香菇捞出来，用清水冲洗干净。热锅放入少许食用...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...青椒、泡椒、干辣椒、姜、腊肠（或腊肉）、生抽、醋，胡椒粉、盐、味精。做法：1、将鱼皮清洗干净，锅中加适量水，加入1勺盐，烧开后将鱼皮倒入焯水，卷曲后捞出控水备用。2、鱼皮切长条，青椒切滚刀块，腊肠煮熟后切...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...洋葱：100克、蒜末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，洗净后切段备用；洋葱切丝，蒜末备用。2.热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色，加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...沥干水分，切小段2、四个鸡蛋打入碗中，加少许油和白胡椒粉打散3、锅里油热倒入鸡蛋液，凝固后快速炒散后盛出来4、锅中倒入少量的油，放入韭黄翻炒1分钟，加一勺盐和鸡蛋炒均匀就可以了。韭黄比较鲜美，鸡蛋嫩滑，没...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...火煮开放入海带，炖十分钟左右。4、锅中加适量的盐、胡椒粉，倒入虾皮、枸杞炖煮三分钟，出锅前放入小葱即可盛入汤碗。蒜蓉木耳菜材料：木耳菜；蒜蓉；生抽；盐；食用油；蚝油（可选）制作步骤：1.准备好清洗干净的木...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...用）、洋葱、蒜姜、葱花鸡肉腌制：适量姜丝+白糖1勺+白胡椒粉适量+玉米淀粉1大勺+料酒2勺+生抽3勺+老抽半勺+蚝油1勺+抓拌均匀，腌制40分钟做法：油热下洋，葱姜蒜炒香，再放入腐竹翻炒半分钟左右～放入适量盐翻炒均匀，把...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00