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十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...口感,西葫芦清脆嫩滑,白玉菇和蟹味菇则带有丰富的菌香味,两者相辅相成,使整道菜味道更加鲜美。焯水的步骤保证了蔬菜的口感和营养,既去除了多余的水分,又能缩短烹饪时间。此道菜肴富含膳食纤维和多种维生素,是...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...消食等功效。萝卜猪油渣馅饺子,萝卜的清甜与猪油渣的香味相得益彰,令人垂涎三尺。所需食材:饺子皮、萝卜、猪油渣、酱油、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油。步骤如下:1.将萝卜洗净去皮,切成细丝,撒上适量的盐,...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...。3.在锅中加热适量的食用油,放入姜丝和八角,翻炒出香味,加入切好的腊肉块,煸炒出油脂,加入切好的韭菜苔,快速翻炒均匀,加入适量的盐和生抽调味,炒熟后即可关火。推荐食谱:韭菜花腌黄瓜 所需材料:韭菜花、...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...,是大自然赐予我们的美味佳肴。它不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有着诸多益处。春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”。接下来,为您介绍四种春笋的制作方法:春笋炒木耳食材...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油,加入姜片煸炒出香味,然后加入清水烧开,将小白菜和鲜虾放入锅中,煮至小白菜变软,鲜虾变色,打散鸡蛋,搅拌均匀后缓慢倒入锅中,搅拌均匀。最后,加入适量的盐和香油调味,即...……更多
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
...烧热,倒入少许油。油热后,放入切好的蒜碎,小火炒出香味。接着,把蒸好的小土豆放入锅中,用中小火慢慢煎。煎的时候,可以用铲子轻轻压扁土豆,这样更容易煎熟且入味。等到土豆两面都煎得金黄酥脆时,就可以进行下...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...玉米面蒸茴香,口感清香,色彩艳丽,营养丰富。茴香的香味与玉米面的韧性相得益彰,再加上蒜蓉和红椒的调味,让整道菜更加美味可口。推荐食谱二:【茴香猪肉馅饺子】 准备食材:新鲜茴香、猪肉末、面粉、生抽、盐、...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒的碗内,把辣椒炸出香味。8、把猪肝和菠菜段,放在大碗内,加入炸好的辣椒油,再加入蒜末、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道营养丰富的凉拌菠菜就做好了...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...入适量食用油,加热至六成热。3.加入蒜末和姜末,炒至香味四溢。4.将切好的春笋放入锅中,翻炒片刻。5.加入适量生抽,炒匀。6.加入适量清水,盖上锅盖,焖煮约5-8分钟,直至春笋变软。7.最后加入适量盐,炒匀即可。小贴...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...炸腰果的油倒出来,锅里留一点底油,先放少许大蒜炒出香味,再把芹菜和红辣椒倒入锅里翻炒一分钟。放半勺蚝油炒匀调味。芹菜断生后把雪梨块倒入锅里,再放入腰果,根据实际情况放入少许食盐和鸡精,炒匀后就可以出锅...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...段倒入锅中煸炒香,再加入适量鸡精提鲜,生抽,煸炒出香味,最后放入韭菜炒至断生,然后就可以出锅装盘了。四、蒜泥蒸菠菜1、菠菜一把清洗干净,控干水分放在盆中,淋上一勺植物油,用手拌匀,蒸菜时淋上植物油青菜...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...加盐,因为生抽本身就带有咸味。这道【菠萝咕咾肉】色香味俱全,口感鲜美,搭配一碗热气腾腾的米饭,简直是人间美味!快收藏起来,周末也可以为家人做一份美味的晚餐哦!记得动动小手把这道美食做出来,和我分享你的...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
蒜蓉豆角食材:长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾,洗净后切成等长的长段,粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水,放一勺盐和油,倒入豆角焯水煮三分钟捞出,放入清水中过凉。3...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...来,另起锅加入少量的食用油,葱姜蒜也倒在锅中,炒出香味以后,芹菜全部倒在锅中,再次翻炒均匀,炒出了香味,接着加入少量的食盐调味,生抽、酱油,炒均匀,接下来把炒的肉丝全部倒在锅中,红椒也倒在里面,翻炒个...……更多
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
...力度也要适中,避免过度搅拌导致肉馅过于松散。3.激发香味:将滚烫的热油淋在葱花和辣椒上是一个巧妙的方法,能够迅速激发出它们的香味。这样处理后的馅料不仅香气四溢,还能使饺子在蒸煮过程中散发出诱人的香味,提...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...拌韭菜馅时最好不要加入这些调料。菜本身已经有独特的香味和口感,加入强烈的香料会掩盖韭菜的原味,导致饺子不再那么清新美味。综上所述,韭菜是一种美味且营养丰富的蔬菜,二八月份的韭菜格外鲜美。制作水饺时,可...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...的盐调味,将锅盖盖好,小火慢慢卤制,至鸭肉入味,色香味俱佳即可。推荐食谱三:鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1. 将鸭胸肉洗净,切成小块...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...口蘑,小火翻炒2-5min,加入蒜末和沥干水分辣椒丝,炒出香味儿出锅3、盛入漏勺中沥干水和油,待冷却后和沥干水分的茴香段放一起,加入少许生抽搅拌均匀装盘食用,味道惊艳,快试一下二、茴香蚕豆 茴香炒蚕豆,闻起来是...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...野藜蒿、地菜、野春笋、蕲艾尖等10多种陆续“上新”的春菜身价走高,成为市面“新贵”,最高卖到20元一斤。10多种春菜齐聚市场身价高连日来,极目新闻记者走访武汉三镇多家农贸市场发现,各种新鲜春菜都被商贩摆在了更...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...将黄蛤肉取出。2.热锅凉油,加入葱姜和干红辣椒爆炒出香味,加入韭菜和黄蛤肉,翻炒均匀,根据个人口味,加入盐、生抽调味,炒匀即可。在寒冷的冬日里,享受这三道美味佳肴,不仅可以御寒保暖,还能摄取丰富的营养元...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...。3. 热锅凉油,放入蒜末小火爆香,然后加入虾皮翻炒出香味,倒入茼蒿,大火快速翻炒1-2分钟,加入适量盐调味,出锅即可。这道菜简单快手,保留了茼蒿的清香和脆嫩,虾皮的咸香恰到好处地提升了口感。茼蒿和虾皮的搭配...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...,用漏网捞出水饺并轻轻沥干多余的水分。现在,一盘色香味俱佳的西红柿鸡蛋馅水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁...……更多
春天多吃“3种春菜”,增强体质,提高免疫力,养肝护阳
...机勃勃的季节,春天是养肝护阳的好时节,不妨多吃一些春菜,不仅口感鲜美,更是养肝护阳的佳品,不仅能够提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩,其含有的丰富营养物质能够滋...……更多
外地春菜武汉热卖,春笋、香椿、豌豆荚列前三位
...市民尝鲜春天的味道。藜蒿、水芹菜、春笋、香椿等时令春菜已纷纷上市,近日,记者从武汉盒马各大门店了解到,今年立春早,春菜随之提前半个月上市,来自江浙、云南等外地的优质特色时蔬深受市民喜爱。春菜提前半个月...……更多
芹菜才是春天的“菜中之王”,又鲜又营养,吃了绝对让你大呼过瘾
...才2元一斤,口感鲜嫩,营养还超高。用它来包饺子,那香味简直了,大人小孩都喜欢得不得了。别犹豫了,赶紧试试吧!说起咱们北方的特色美食,饺子可是头一份儿!每到春天,新鲜蔬菜层出不穷,饺子就成了咱家常吃的主...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
立春已过,这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了。生活中真正不能错过的就是美食和美丽的风景。立春虽然来了,但初春的天气并不总是暖和的。有时,我们可能还会碰到“倒春寒”,那时候,天气跟冬...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...炒成一块一块的,等鸡蛋完全凝固,就可以出锅了。3、香味十足的韭菜炒鸡蛋完成,咬上一口韭菜的香,鸡蛋的嫩,好吃又下饭。四、豆腐——鱼籽豆腐煲准备食材:嫩豆腐一块、鱼籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量...……更多
“南货北调”春菜热销
...自:北京日报供应链升级带动时令经济升温“南货北调”春菜热销本报记者 马婧又到一年“食春季”,豌豆尖、茭白、马兰头等南方春菜逐渐占领北京市民餐桌。商家数据显示,今年南方春菜整体销量同比至少呈现100%增长,价...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...,而且韭菜的香气与羊肉相得益彰,是一道美味可口、色香味俱佳的冬季美食。推荐食谱三:【孜然烤羊排】如果你喜欢一些更加独特的口味,孜然烤羊排绝对是你的不二选择。这道菜肴将羊肉的鲜嫩与孜然的香辣完美融合,带...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...块就非常好看了。再加入陈醋,去腥,转化骨质,激发出香味,翻炒几下后,加入料酒,一勺生抽,半勺老抽上色,翻炒均匀。接下来加入没过鸡块的开水,再倒入剥好的板栗,加入一勺盐调味,盖上盖子中小火炖12分钟,最后...……更多
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00