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...的香味融合到一起，最后加点枸杞，即可盛出食用。二、莴笋——清炒莴笋1、莴笋切成薄片，姜蒜葱末，调制料汁，适量的食用盐，蚝油，生抽，鸡精。锅中水如温泉般沸腾，加入食用盐和食用油。2、锅中油热，五花肉多余的...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...选择宽面条，因为我觉得它才与鸡蛋最为完美搭配。番茄虾仁面番茄虾仁面是一道家庭料理中的经典菜品。在准备食材时，我们会需要大虾、番茄底料、辣椒、淀粉和面条等。首先，把大虾剥壳去头，去掉虾线，备用。然后，将...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
这两天，鲜灵灵的春菜和应季水果已经占据了市场里的“C位”，为消费者带来了春天的味道。在安徽合肥周谷堆农产品批发市场，各种时令蔬菜已经上市。其中，最引人关注的就是香椿，3月初香椿头刚上市时，价格昂贵，随着...……更多
2024-03-13 13:31:00春菜,桑葚,枇杷,水果,位置,市场
...味料即可。这道菜色香味俱佳，又营养丰富，可口可人。莴笋莴笋是冬季常见的蔬菜，它富含维生素K和矿物质，对促进血液循环和增强免疫力有很好的效果。我们可以将莴笋与胡萝卜和排骨一起制作汤，口感清香，营养丰富。...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...炖煮2-3个小时，直到牛肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材：新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油
做法：1、将虾仁清洗干净，去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...菜焯烫后，加入蒜末、蚝油等调味料翻炒，简单又美味。莴笋
莴笋含水量也达到了96.1克/100克，而且莴笋富含钾、磷等矿物质，具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分，莴笋叶也同样富含营养价值。这里我推荐...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...，这道菜无论是卖相还是味道、口感都非常棒呢。四、吃莴笋俗话说“春令莴笋似千金”，莴笋又叫生菜、千金菜，是春季的主要蔬菜之一。莴笋口感脆嫩，富含维生素c、钾、烟酸等多种营养成分，全身上下都是宝，对身体好...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...一起煎凝固，加入少许的盐、葱花调味即可。五、牛肉炒莴笋片食材准备：牛肉、莴笋、大蒜、辣椒。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片、牛肉洗净切片、生姜大蒜洗净切好待用。2、热锅凉油，下入大蒜和辣椒炒香，下入牛肉一...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...仁熟透后，加入适量盐和白胡椒粉调味，炒匀即可出锅。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...春”必备的餐桌美味。在沪上商超、菜市场，各种常见的春菜已经随处可见，且价格亲民。今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格比往年更便宜。芦笋头、红香椿9.9元一斤，春笋价格稳定在7.9元，价格亲民。 临安雷笋、...……更多
2024-04-06 00:14:00场景,元素,主流,消费,樱花,消费
...然后放入豌豆尖烫熟，加入食盐调味即可出锅开吃。二、莴笋丝拌鸡蛋1、新鲜的莴笋一根，把外皮削干净、切成细丝；两个鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液；木耳泡发切成丝；大蒜拍扁切成末，再切点红椒丝搭...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...用手抓拌均匀。5.装盘后即可享用这道美味的炝拌芹菜。莴笋炒虾仁材料：莴笋、大虾、红椒、蒜、盐、鸡精、淀粉。
做法：1、莴笋削去外皮，清洗干净，斜刀切成小段，再切成薄厚均匀的莴笋片。2、大虾去头去壳，开背去除...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...将调好的料汁均匀地淋在蒲公英上，轻轻拌匀即可。四、豌豆苗
推荐食谱：上汤豌豆苗食材：豌豆苗250克、皮蛋一个、火腿肠半根做法：1、将豌豆苗彻底清洗干净，去除可能残留的泥土和杂质。2、在锅中煮沸适量清水，加入...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...为“干金菜”，“窝笋”和“石苣”。叶用窝笋又被称为春菜、油麦菜，茎用窝笋又被称为青笋、香笋。在我国全国各地种植总面积青笋比油麦菜多。青笋的肉质地嫩，茎可生吃、拌凉菜、炒食、制干或腌制。油麦菜关键食叶子...……更多
2023-01-12 15:46:00油麦,莴笋,青菜,小青,蔬菜水果,表层
...透入味后，开大火收汁，出锅前尝味调整，即可装盘。4.豌豆南瓜豆腐汤：材料：嫩豆腐、南瓜、豌豆粒、高汤（或清水）、盐、鸡精、香油。制作方法：-南瓜去皮去籽，切成小丁；豆腐切块；豌豆粒洗净；-锅中加高汤（或清...……更多
2024-04-26 06:42:00白菜,免疫,萝卜,身体,冠军,建议
...翻炒均匀入味，即可出锅开吃。双笋炒腊肠食材：竹笋、莴笋、腊肠、干辣椒、蒜末、生抽、盐做法：1、将莴笋洗净，切成薄片，然后撒上适量的盐，腌制10分钟左右，使其释放出多余的水分。2、将竹笋洗净，切成薄片。将水...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮，剥出虾仁挑去虾线，用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
... 09 版）
南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜
豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子，有人琢磨出了新花样：饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁，鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性，蔬菜汁能让饺子变得五颜六色；饺子馅里可以加入蟹味菇...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
最是一年春好处，多地“赏花节”持续上新，春菜春宴抢“鲜”上市，户外运动持续升温，赏春花、尝春味、趣春游，苏州相城元和街道“春日经济”热力十足。当前，相城高新区（元和街道）积极依托辖区商业综合体、公园...……更多
2024-04-12 17:10:00苏州,元和,街道,美食,元和,春菜
...来菜价的低点。“盐碱地西红柿，仅售1.98元/500克，精选春菜仅售1.68元/500克，油麦菜1.98元/500克……”在新华都前埔店，多种“一元蔬菜”现身早市，成为市民热购的“爆品”，冬瓜等特价菜每500克甚至不到1元。“由于近几天...……更多
2024-03-29 07:24:00字头,常见,蔬菜,春菜,蔬菜价格,价格
...起锅前，加入盐，胡椒粉，香油，葱花即可。第四道汤：豌豆肉片汤春季是吃豌豆的最佳时节，用豌豆煮汤喝，搭配肉片，简单营养，鲜美好喝，清热养肝，补钙强身，效果比骨头汤好！食材：豌豆适量，瘦肉1块，盐，胡椒粉...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...丰富且美味的选择，为春日注入一抹清新和健康。芹菜炒虾仁采买清单：虾仁：150克、芹菜：200克、生姜：10克、蒜瓣：5克、葱：10克步骤：1.虾仁洗净，用盐和淀粉腌制10分钟。2.芹菜洗净切段，生姜、蒜瓣、葱切末备用。3.锅...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...汪曾祺曾评价：“一箸入口，三春不忘”，香椿几乎稳站春菜里的“C位”，每到这温暖的春日，香椿树的树枝上就开始冒出鲜嫩的香椿芽，这是众多春味爱好者思念了一年的美味春菜。香椿芽饮食上市时间短，且产量不高，被...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...这道菜拌着米饭吃很香，特别下饭，快试试。二、咸蛋黄虾仁豆腐做法：将咸蛋黄放进烤箱烤熟，也可以放进蒸锅蒸熟，再用勺子压碎。嫩豆腐切成小块。虾取出虾仁，去掉虾线洗净。锅内加油，烧热后放入咸蛋黄，翻炒到冒小...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...它们作为配菜，占蔬菜总量的1/4或更低。绿豆芽、芹菜、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、紫皮长茄子...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...速翻炒均匀即可。10.装盘，即可享用美味的马蹄炒腊肠。虾仁豆腐羹材料：鲜虾仁：150克；嫩豆腐：300克；鸡蛋：2个；鸡高汤或清水：500毫升；盐：适量；生抽：1小匙；白胡椒粉：适量；青葱：适量（用于装饰）
步骤：1.准备...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...，增强体力，同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱：韭菜虾仁鸡蛋饼食材：韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺，白醋1勺，白糖1勺，水1勺，芝麻1/2，辣椒1个做法：1、将新鲜的韭菜洗净，切成便于食用的小段，...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...，这道荠菜炒春笋吃起来香味特别的浓郁，还非常鲜美;豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...，保持阴阳寒热的平衡，因此，春分时节不少地方有吃“春菜’的习俗，顺应春分时令养生。而春菜之王--春笋，味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是美味佳肴，也是良药。总结：以上是今天分享的3种养肝脾菜的做法，营养丰富，...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...调味5.大约2分钟过后加入米醋拌匀即可出锅。【凉拌虾仁莴笋】鲜虾几只，莴笋1根，酱油2勺，糖半勺，醋1勺，盐适量，橄榄油2勺1，鲜虾去头去壳，放入锅内焯熟备用2，莴笋去皮切丝，放入开谁内烫半分钟即可捞出3，莴笋加...……更多
2024-02-17 20:48:00年夜饭,准备,酱油,蒜末,蒜苗,米醋
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
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大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
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大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
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大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
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大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
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大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
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绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
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梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
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