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春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...喉咙干得冒烟,一咳就停不下来,非常影响正常生活。而春夏交际之时,正是阳气升发的时节,更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...当食用,可以改善便秘。一通百通,肠胃好了,体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外,还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟,所以吃芋头能补充人体的氟,促进牙齿牙釉质的修复,...……更多
荔浦芋头蒸排骨,一道色香味俱佳的经典名菜
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起,让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧!首先,我们需要准备以下食材:*荔浦芋头200克*排...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
随着春夏之交的到来,我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富,但在春夏季节,它们可能显得有些油腻,容易上火。今天,就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类,它们不仅价格亲民,而且营养滋补,吃了不上...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...出(2分钟左右),剥去虾壳,放入凉拌汁中拌匀即可。红烧芋头食材:芋头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法:1、 芋头去皮切块;五花肉洗净...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...有一些食物组合应该谨慎,因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中,我们将介绍不宜与芋头同食的三种食物,并分享三道美味的芋头菜谱,以展现芋头的多样化烹饪方式。一、不宜与芋头同食的三种食物1.牛奶:芋头...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头,又名芋艿,是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...起,不仅味道独特,还富含蛋白质和纤维素,有益于身体健康。荔浦芋头和小芋头是秋季不可多得的食材,它们味道独特,口感丰富,可以满足我们对美食的追求。无论是烹饪荔浦芋头还是小芋头,我们都应该注意搭配的原则,...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头,又被称为“芋艿”,是一种常见的根茎类蔬菜,常见于秋季市场。它不仅味美...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...善便秘问题。所以,食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说,芋头是一种绝佳的选择。此外,芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...体内的气血,还有助于调整体内的阴阳平衡,让身体更加健康。一、红薯:补中气,丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一,它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中,维生素A...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...着重要的作用。因此,只有将肝脏保养好,身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯,比如酗酒、吸烟和熬夜等,这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外,适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季,我们可以选择一些特别...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素,能够促进血液循环,为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力,维生素C则可以增强头发的强度,抵抗脱发...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...还要多吃些新鲜蔬菜,可以去油解腻,开胃消食,更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜,营养丰富,好吃不贵,就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法:萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要,因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季,给孩子补充足够的气血是非常重要的,因为这可以帮助他们更好地适应季节变化,增强抵抗力,减少疾病...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...蒜蓉辣椒酱烤排骨材料:排骨350克,李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙(一汤匙=15毫升),糖少许,姜末,葱末,料酒少许;实践1、排骨切成小块,用流水反复冲洗,去除血水;葱切段,姜切片;2、锅中热油...……更多
鸭子怎么做好吃又简单的做法
...鸭肉还能利水消肿,提高人类肾功能,是平时最受欢迎的健康肉类食材,那么鸭子怎么做好吃又简单呢?下面教大家一些做法。鸭子怎么做好吃又简单的做法一、香菇焖鸭材料:鸭肉400克,干香菇10朵,干辣椒5只,蒜2瓣,姜2片...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...令食材,富含膳食纤维和维生素,有助于消化和保持肠道健康。推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法:将芋头洗净,去皮后,切块,热锅烧油,放入葱花和姜丝炒香,放入芋...……更多
新年家宴,芋头这样做,简单又好吃,绵香软糯,团圆美满寓意好
...的美味佳肴呢?我为大家推荐一道以香芋为主要食材的蒸芋头丝丸子。这道菜名取其吉庆、团圆、美满之意,象征着新年的美好愿景。只要稍加用心,简单的芋头也能变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食材,既可以作为主食...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...在南瓜上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
芦笋口蘑炒虾仁食材:新鲜芦笋200克,口蘑100克,虾仁150克;葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量;食用油适量做法:1、备料阶段:芦笋洗净去皮,切段备用;口蘑洗净切片备用;虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...铁等多种营养成分。它不仅提供能量,还有助于维持肠道健康,改善便秘问题,调节血糖水平,增强免疫系统,是一种健康的食材。尽管芋头有着众多的好处,但却有一些食材是它的“死对头”,不能同食。下面,将为您详细介...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...于调理脾胃,对整个身体都是一种很好的滋补。 营养与健康的碱性食物——芋头1.芋头富含膳食纤维,有助于消化和排便。膳食纤维具有吸收水分和增加肠道蠕动的作用,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。同时,膳食纤维能...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...适量胡椒粉,撒上小米椒,大火收汁后即可出锅。 三、芋头推荐做法:【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡2小时,去除血水后洗干净,沥干水分...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...保持皮肤的弹性和光泽,还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天,我们将介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱。一、猪蹄猪蹄,是一种经济实惠的食材,富含胶原蛋白,非常适合秋季的食用...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...以将冰糖替换为零卡糖或者用低糖电饭煲烹饪米饭,更加健康。3【辣子鸡丁】食材:鸡胸肉300克、干辣椒50克、植物油适量、食盐1茶匙、生抽2汤匙、葱1根、蒜3瓣、料酒1汤匙、白砂糖1茶匙、鸡精1茶匙、干淀粉2汤匙、姜1小块详...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...好,能更好地帮助身体解毒,排出垃圾和毒素,身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯,比如喝酒、吸烟、熬夜等,对肝脏损伤很大。另外还要多吃些“养肝菜”,养肝排毒,气色好免疫强,温暖过冬。一、鸡胸肉(富含蛋白质...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...的芋头炖鸡,让您在品尝美食的同时也增强抵抗力,保持健康。芋头的营养价值芋头是一种蕈茎类植物,富含淀粉和膳食纤维。它含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这种富含营养的食材让它成为...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分,对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...上枸杞翻炒均匀即可出锅。芋艿牛筋汤准备食材:牛筋、芋头、生姜、料酒、食盐、生抽做法:1、准备适量的牛筋和芋头,芋头是新鲜芋头,牛筋在购买的时候要挑选一下,尽量选择有筋有肉,油脂少的,这样炖出来的汤很香...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
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拉满“进度条” 跑出“加速度”
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为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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