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...备用、葱：适量，切段备用、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、白糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量、香菜：适量，切碎备用（可选）制作步骤：1.处理鳜鱼：将鳜鱼去鳞去内脏，洗净，切成块状备用。用...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...蹄2个（我家每次都是做2个，1个不够吃），辅材有冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、八角、香叶、葱、姜。将买回来的猪蹄让肉摊老板帮忙给剁成小块，回家清洗下，猪蹄上的毛先不要用火烤，我习惯用我的土方法去毛。买回来剁...……更多
2023-10-22 06:45:00猪蹄,蛋白,含量,美食,美女,猪蹄
...生活的晓峰。俗语说“冬养三九，夏补三伏”，三伏天是滋补养生的好时机。三伏天养生除了不贪凉、不熬夜、忌湿气、防中暑外，饮食也要注意尽量清淡。当然，这里说的饮食清淡，并不是让你只吃蔬菜喝稀粥，而是在清淡饮...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...加油，放入羊肉、姜片翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁，再转进砂锅...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...出控油。5、用4勺白糖、3勺白醋、1勺淀粉、1勺生抽、1勺老抽、适量的盐和鸡精，再倒入适量的清水搅拌均匀。6、炒锅中加入适量的油，油热倒入料汁翻炒至粘稠，倒入素排骨翻炒均匀，大火收汁即可。四、莲藕营养糊莲藕清...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...头，3片生姜，加点清水，放点盐和糖，一勺料酒，生抽老抽都来点，还有一勺蚝油，橄榄油也不能少，其他的调料看着加就行了。这样准备起来，做出的菜肯定好吃！1.先准备好食材，洗净切好备用。2.烧热锅，加点油，放入葱...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...单：猪蹄1个；大葱2段；小葱2颗；生姜适量；生抽3勺；老抽1勺；盐适量；干辣椒10g；冰糖10g；卤料包1包。操作步骤：1、猪蹄切块洗净备用；猪蹄，小葱打结，生姜片放入冷水锅中煮开后洗净捞出；2、冰糖加油炒出焦糖色；倒...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...米、白芝麻、葱、蒜、姜、花椒、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、食用油、白糖、花椒油、香油。1、首先准备仔公鸡半只，处理干净再剁成1厘米左右的鸡块，然后放入一只大一点的碗中，再加入1勺盐、半勺白胡椒粉...……更多
2023-10-21 22:24:00酒儿,辣子鸡,辣子,筷子,辣子,辣子鸡
...、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎，加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀；2.取一片白萝卜，酿入馅料卷成半圆码放盘中，上锅蒸10分钟；3.蒸过的汤汁加糖、醋、葱花、枸杞、鸡精调味，勾薄芡浇盘中即可。张启...……更多
2023-01-10 03:13:00白萝卜,白萝卜,葱花,老抽,生粉,生抽
...儿；4.倒入肥肠爆炒，然后倒入料酒、白糖、醋、生抽和老抽，焖烧一会儿；5.加入少量用水拌匀的淀粉，边炒边大火收汁，最后关火装盘。沈小军 ……更多
2024-01-18 01:26:00呼啦圈,糖醋,肥肠,老抽,生抽,小军
...，将大虾煎至两面金黄，喷入料酒，加入盐、糖、生抽、老抽，大火烧开后放入豌豆、胡萝卜丝；3.小火焖烧三分钟，最后放点味精即可。黄锦生 ……更多
2024-04-24 00:58:00豌豆,大虾,老抽,生抽,豌豆,锦生
...面粉、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、白酒、生抽、老抽、冰糖制作步骤：1.准备了三个大鸡腿，加入一勺食盐和一勺面粉，用手给鸡腿进行了全面且细致的搓洗。持续了两分钟，直到感觉手有些粘腻。倒入了清水反复清洗...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...牛肉重新放入锅中，与辣椒一起快速翻炒。7.加入生抽、老抽、糖和少许水，快速翻炒均匀。8.根据个人喜好，可以用水淀粉对汁液进行勾芡，使菜肴汁液浓稠。9.待牛肉熟透，辣椒变软，调味均匀后，即可出锅装盘。蒜蓉粉丝鲍...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从而容易感...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...克；板栗200克；生姜适量；葱适量；料酒适量；盐适量；生抽适量；糖适量；食用油适量；清水适量步骤：1.准备食材：鸡肉切块，生姜切片，葱切段，板栗切十字口。2.腌制鸡肉：鸡肉块放入容器，加入料酒、盐、生抽，腌制15...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...荐做法：大蒜炒香干食材：大蒜：适量；干香干：适量；生抽：适量；蚝油：适量；白砂糖：适量；植物油：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱姜蒜末：适量；水淀粉：适量步骤：(1)大蒜去皮后切成蒜末，香干切成块状备用。(2)...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...。食用油：（适量）用于炒制，使排骨更加鲜嫩。生抽、老抽：（适量）调味，上色，使菜肴颜色更加诱人。料酒：（适量）去腥，增加菜肴的香气。盐：（适量）调味，根据个人口味调整。白糖：（适量）提鲜，使菜肴更加美...……更多
2024-04-10 14:20:00味美,香豆,豆角,一口,满足感,排骨
...菜。选用优质的猪排骨，先用料酒腌制去腥，再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味，最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与排骨的鲜美相融合，回味无穷，是年夜饭上的一道不可或缺的美味佳肴。材料：猪排骨500克、大蒜适量（约...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...魔芋炖鸡块就做好了，鲜嫩入味，隔三岔五吃一次，营养滋补又解馋，太香了。天冷记得给家人多吃魔芋，滋补又便宜，不懂吃就可惜了。 ……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...轻松减脂不再是一种压力，而是一场充满味觉享受和健康滋补的旅程。让我们用这些食材为身体注入能量，为减脂目标添砖加瓦，迎接更加健康、轻松的生活。 ……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...，大葱1棵，大蒜3瓣，生姜1小块，八角2个，小米椒2个，生抽3勺，料酒3勺，白糖1茶勺、食盐、食用油适量1.鸡胗处理干净后，用清水洗净，备用。
2.锅里加没过鸡胗的水，放入2勺料酒、1勺生抽、2个八角、葱段、姜片，开火开...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用油，将鸡胸肉片煎至两面金黄。3、倒入椰浆和芝士丝，小火煮至...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...许。调馅用的食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，蒜苗，鸡精，香醋。操作时长：20分钟。操作步骤：第一步，摘洗荠菜。荠菜摘洗干净，放入水池中浸泡一会，泡去叶面上的泥土，冲洗干净后，捞出控干水...……更多
2023-12-16 14:00:00馄饨,病毒,荠菜,馄饨,食盐,生抽
...、葱、姜、八角、桂皮、香叶、料酒、冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法：1.将五花肉切成块状，锅内加入适量的清水，放入五花肉、葱、姜、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将五花肉捞出，用温水清洗干净，沥干水分...……更多
2023-10-25 20:08:00种类繁多,口感,风味,种类,五花,肋排
...葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒，加入两勺生抽、一勺老抽，适量胡椒粉，将锅烧开后炖煮一小时左右，直至猪蹄和黄豆变得软烂。4.加入提前泡好的黄豆，继续炖煮半小时左右，至汤汁浓稠，即可出锅。扩写部分：黄豆是一...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...，油锅放入肉末炒香，倒入葱白，加入蚝油、生抽、少许老抽调色，小米辣煸炒出香味。3、炒好的肉末铺在芋头丝上面，上锅蒸15分钟，撒上葱花，淋上热油，激发香味即可。白萝卜——腌萝卜1、把白萝卜清洗干净，一分为四...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...酸菜排骨炖粉条】
准备排骨、粉条、东北酸菜、生抽、老抽、料酒、食盐、白糖、八角、香葱、生姜、鸡精。1、排骨剁成块，放入清水里浸泡1小时，泡出血水后洗干净，沥干水分。锅里加入清水，放入排骨块，加入葱段、姜...……更多
2023-12-30 06:24:00酸菜,酸菜,排骨,八角,粉条,小火
...食物的称呼。男性养肾，女性抗衰，都离不开这些食物的滋补。每周吃三次，效果越来越明显。下面，我要介绍的几种食材都是非常适合壮阳养肾的，男人吃了可以增强精力，女人吃了可以改善气色，使之更加年轻。让我们一起...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽25毫升、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一：准备鸡翅1. 鸡翅洗净，用刀背拍打几下，使其松散。2. 将鸡翅放入锅中，加入足够的水，加入...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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