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为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一般我们在健康状态下,饥饿的时候会比吃饱时怕冷,运动前会比运动后怕冷。另外与性别、年龄、体质等等因素也有关系,但如果说这段时间我们突然间明...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...之人、机体阳气亏虚、阳气卫外功能减退,所以同气相求易感受寒邪,易致风寒感冒。由于寒性收引,寒性凝滞,寒邪易致机体代谢减慢,这类群体引起的感冒多数不渴。如果口不渴,不需要喝水,更不能多喝水,此时如果多喝...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招,可以帮助增强身体抵抗力,使我们冬天少生病,全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一,在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑、...……更多
阳气初升驱春寒
...及时添加衣服,避免感冒。出现乏力、畏风、虚汗及体虚易感冒者,可服用玉屏风散、黄芪制剂等中成药。起居规律,适量运动春天为新陈代谢旺盛、生命萌发的季节,宜作息有规律,尽量避免熬夜,养成早睡早起的习惯。春天...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...惊蛰时节气温变化大,冷热刺激可使人体免疫功能下降,易感冒,此时可以多吃西红柿、荠菜、柑橘、柠檬等富含维生素C的新鲜果蔬,也可以多吃胡萝卜、苋菜等富含维生素A的食物,可提高人体的免疫功能,增强人体抗病能力...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病毒的能力,也就是西医说的免疫力,那要想提升抵抗力免疫力,首先就是要养脾胃,因为中医认为,...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...感,又能防感。简单方便,最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴:将艾叶、菖蒲、藿香各30g,苍术、苏叶各20g,独活、羌活、生姜、川牛膝各15g加清水2~3L浸泡30 min,然后煎煮30 min,待温度适宜时泡脚,泡脚同时揉搓...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...线边境,以天下为己任,以身报国不遗余力;张三丰为人正气凛然,舞动太极拳匡扶正义,凭一己之力将武当派发扬光大,威震四海。这些大侠,往往都心怀天下,达到了“见众生”的大格局。而我们普通人,应当从“见自己”...……更多
本文转自:解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不...……更多
...。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄,除了患高血压多年,身体上没...……更多
...精神状态差等健康问题,这是因为虽然体内邪气已除,但正气或多或少会受到一些伤害。因此,很有必要继续康复治疗。邢医一附院(市一院)康复医学科针对缓解“新冠恢复期”症状,特别为大家提供了康复治疗方法,希望可...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
本文转自:中国中医药报□ 刘登义 湖南省娄底市中医医院近几天,南方的天气忽冷忽热,以流感为代表的冬春疾病大有“席卷”之势,朋友圈里也开始焦虑起来,基本都是在问感冒了该吃什么药?如何预防?中医药对感冒的防...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...中医药大学第三附属医院于天启提醒,在中医看来,人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍,中医学认为,肿瘤的...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...浊瘀毒递进论阳虚是癌症发生的根本《黄帝内经》言:“正气存内,邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分,是人体生命活动之基,是人之生、长、壮、老、已的原动力,是生化之本。《周易...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...导致阳虚;而阳气素虚之体,则又因抗御外邪能力低下,易感寒邪而致病。 体内寒气过重会有哪些表现呢?白妮介绍,中医常说的体内寒气过重,主要指的是内寒。如果畏寒,穿很多衣服还是暖和不起来,手脚冷,甚至冷如冰...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正气存内,邪不可干”,所以我们特别强调扶助正气、抵抗风寒燥火,可以从几个方面来防护。首先,冬季情志养生要以“收”为要,要保持心境宁静,有利于神志安宁,...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...血管运动性鼻炎等疾病属于本病的范畴。鼻鼽的发生多与正气不足,外邪侵袭等因素有关。基本病机为在肺、脾、肾三脏虚损基础之上,感受风寒异气,鼻窍受邪。寒咳的表现:喉咙痒、咳嗽、白稀痰、声音低沉。寒咳一般是由...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月,支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期,感染人数持续增加,不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日,国家卫生健康委举行的新闻发布...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...上影响着癌症的发病率。有些人天生体质较弱,对癌症的易感性更高。但这并不意味着遗传是绝对的决定因素,通过后天的调养和预防,依然可以降低癌症的风险。面对癌症的威胁,应该怎么办呢?中医强调“治未病”,即在疾...……更多
艾青华主任:中医看肿瘤是什么原因?
...气滞血瘀、湿聚痰凝、邪毒内结,积久而形成肿瘤。1、正气不足。素体禀赋不足或年老体弱,或疾病迁延、诊治不当,导致精气耗伤、脏腑亏损、阴阳失衡,易于感邪发病。肿瘤的发病,是正和邪相互关系的一种结果,邪盛正...……更多
中医重视人体的正气,中医治病为什么效果非常好
...就是毁灭肾气,是一种愚蠢的治疗行为。中医重视人体的正气。中医治病为什么效果非常好,因为中医是治疗病的人,而现代医学在治疗人的病。正因为如此,中医更重视病人的身体状况,也就是重视正气的状况。不管是什么病...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...度介绍了如何更好地预防流行病。吴斌说,中医认为,“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。呼吸道疾病的病因不外乎外因和内因,人体感受外邪是发病的外在因素;正气不足是感邪的内在因素。第一,避免感受邪气...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...中医认为寒主收引,易伤人体阳气,气虚、阳虚的患者更易感受寒邪,出现感冒症状,诱发呼吸道疾病,所以冬季首先注意加减衣物,避免食用寒凉。在天气晴朗的时候,多出来享受一下阳光:一方面增加人体阳气,增强抵御寒...……更多
...,都容易在冬季出现。一般人群对多数呼吸道传染病普遍易感。儿童、老年人等体质较弱的人群,过度劳累者以及慢性呼吸系统疾病患者更要注意防护。中医认为,“正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚”。正气可以简单...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...三阳”仍时有发生,“复阳”对体弱者影响更大:“自身正气强的,外邪可能就侵入不了,即使侵入了,有足够的正气对抗,影响也会小一些。” ……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...,吃萝卜再合适不过了。初春时节,乍暖还寒,老年人容易感受寒邪而引发感冒。而如果我们生吃过就知道,白萝卜是有“辛”味在其中的,因此对于预防感冒也是有帮助的。萝卜煮水或煲粥可以清热解毒、下气消食。需要特别...……更多
养阳护肝正当时
...达,有利于疏肝理气,以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物,比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西...……更多
寒湿疫总论
...膜原位居半表半里的属性、与三焦紧密相关的属性、戾气易感易伏的属性,已成中医界的共识。膜原与三焦气机的输布运行密切相关,其既是外邪入侵机体内部的必由途径,亦是邪气潜伏体内的重要场所,更是邪气排出体外的必...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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