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这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...,如年龄、遗传、性别等;有些因素是我们可以通过改善生活方式来调节的,如饮食、运动、吸烟、饮酒、体重、精神压力等。了解哪些人更容易患高血压,有助于我们及时采取预防和控制措施,减少高血压带来的危害。今天就...……更多
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
...治疗后,仅有5%可以停药,绝大多数的患者由于不改变生活方式、治疗不规范、病情严重等种种原因无法达到停药标准,所以能否停药必须经专业医生判断,患者千万不能擅自停药。……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...为高血压,在确定需要药物治疗之前,首先要改善不良的生活方式,戒烟、控制体重、控制血糖、不熬夜、放缓过于紧张的生活和工作节奏,并遵照医生的指导进行治疗。现在不少年轻的高血压患者以为自己年纪并不大,虽然查...……更多
“睡”出来的高血压
...和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外,还与睡眠有关。那怎样的睡觉会增加或降低高血压风险呢?下面大家一起来了解...……更多
哪些人容易得脂肪肝?一般来说,出现以下脂肪肝的风险比较大
得脂肪肝的人很多,随着人民生活水平的改善和生活方式的改变,脂肪肝的发生率在不断升高,且发病年龄日期提前且越来越年轻,目前脂肪肝已经成为危害人类健康,仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么有调查显示脂肪肝...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...m的肿瘤病灶也能发现,以至于癌症的检出率显著增长。3.生活方式及饮食习惯的变化由于现代生活方式普及和饮食习惯,人类过多的摄入高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食物和压力过度,这一生活方式和习惯与肿瘤密切相关。此外...……更多
医在身边|什么人更容易得心力衰竭?听听专家怎么说
...病人,就是我们常说的心肌缺血或者心脏供血不足和长期高血压的病人,高血压控制不好,最终会发展成高血压性心脏病,产生心力衰竭。此外,瓣膜性心脏病和各种心肌疾病,包括心肌炎,扩张性心肌病,酒精性心肌病,围生...……更多
收好这些护心符 让心脏跳动更有力
...力衰竭,同时在日常生活中要遵医嘱按时用药,并且改善生活方式,适当锻炼、保证充足睡眠、合理饮食等。哪些症状是心衰信号1.呼吸困难:这是左心衰竭最早和最常见的症状。较轻者在活动后感到呼吸困难,严重者在休息时...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...并不需要花费太多的时间和金钱。总的来说,保持健康的生活方式,让身体处于一个良好的状态,才是大家获得长寿的关键要素。 ……更多
50岁的中年人,血压多少才正常?答案就是这么简单
...注意,平时的一些生活行为和生活习惯很有可能就患上了高血压,特别是一些中老年人患高血压的可能性会更大。一般来说,人体的血压值是不分年龄阶段,任何的年龄阶段的正常血压都应该跟健康的成年人血压值一样。而健康...……更多
如何控制血压并保持心血管健康?
本文转自:海南特区报高血压是近些年较为常见的一种疾病,尤其是在中老年人群中。初期一般不容易引起人们的重视,大多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼,但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...冠心病,特别是在疫情居家期间,我们更应该养成良好的生活方式,特别要注意控制好自己的“三高”,同时做到“管住嘴、迈开腿”。2 疫情居家期间,哪些胸痛患者一定要及时就医?答:日常生活中有很多原因会导致胸痛,...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...注平稳降压,长期达标预防高血压,从每一天做起(健康生活方式六部曲:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平)1限制钠盐摄入钠盐摄入过多,高血压的风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食...……更多
文登区环山社区卫生服务中心开展“健康生活·理想血压”宣传活动
...高,肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等不健康的生活方式逐渐普遍,导致高血压的发病人群愈发年轻化,发病率也在逐年上升。连日来,文登区环山社区卫生服务中心积极开展以“健康生活·理想血压”为主题的健康教...……更多
高血压如何进行生活调理
...情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压是一种潜在的危险因素,可能导致心血管疾病、肾脏病以及其他严重的健康问题。高血压除了通过药物治疗,健康的生活方式对于高血压患者至关重要...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...寿无望?答案是,并非如此。事实上,通过正确的管理和生活方式的调整,即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压:中老年健康的隐形威胁高血压,或称体循环动脉血压增高,是一种常见的慢性疾病,特别在中...……更多
高血压患者生活的护理
...街道十一冶社区卫生服务中心随着现代生活节奏的加快和生活方式的变化,高血压已成为一种普遍的健康问题,严重影响着人们的生活质量和预期寿命。然而,高血压并不仅仅是一个医学问题,它与我们的生活习惯、饮食、心理...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...“健康生活,理想血压”。预防高血压,专家也送出健康生活方式“六部曲”。前不久,世界卫生组织(WHO)官网发布了首部《全球高血压报告》,报告指出高血压正影响着全世界三分之一的成年人。全球高血压患者(收缩压≥...……更多
脑梗\\\
...造成伤害。但遗传和年龄我们无法改变,我们能改变只有生活方式,以及预防三高和控制三高。所以,为了预防和控制脑梗,不但要少吃肥肉,还得少吃盐、油、糖;增加水果蔬菜粗粮杂粮比例,肉类以禽类、瘦肉,尤其鱼肉为...……更多
警惕高血压的三级警戒线,预防脑出血风险,来看看医生解析
...因素。因此,一旦发现血压处于这一范围,就应积极调整生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等,以控制血压的进一步升高。2、二级高血压(中度):收缩压在160-179mmHg和/或舒张压在100-109mmHg。此时,高血压已经对心、...……更多
高血压不是“老年专属”, 八大高血压误区一次讲清
...有高血压病史,那的确有患病的可能,但每天坚持健康的生活方式,可以延缓甚至预防高血压。5.有高血压,但不想吃药,担心副作用。错!不治疗的高血压,比药物导致的副作用更危险!控制高血压有许多安全有效的药物。目...……更多
健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...者 黄向阳 通讯员 王海宁邢小宝 张煜鑫)目前我国防治高血压的任务依然十分严峻,高血压患病率呈逐年增长趋势,大部分高血压患者的饮食不规律,膳食结构不合理,生活习惯不健康,从而导致血压水平未能达标。2023年10月8...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...了通过医疗手段进行早期干预,在日常生活中通过健康的生活方式,对使高血压患者血压稳定的效果也十分的显著。三、高血压患者最好养成哪些生活习惯?高血压患者的生活习惯对于改善血压情况、延长患者寿命至关重要。高...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...升。此外,随着年龄增长,人们可能因为身体机能下降、生活方式以及患有其他疾病(如动脉粥样硬化、肾脏病等)的风险增加而更易患高血压。1. 收缩压升高:由于动脉的僵硬度增加,老年人的收缩压(血压读数中的较高值)...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...增高,是一种常见的健康问题,特别是在中老年人群中。生活方式的选择,特别是饮食习惯,对于高血压的管理至关重要。饮品成分对血压的影响咖啡因的作用:常见于咖啡、茶叶和一些软饮料中的咖啡因,可以短暂提高血压。...……更多
28岁男子脑卒中入院,陪同的家人中,父亲和妻子都被查出高血压
...惕,特别是年轻一代。他们不仅要关注血压数值,更应从生活方式做起,警惕高血压的潜伏。合理的饮食、适度的运动、充足的休息和避免过度的压力,都是预防高血压的重要措施。脑卒中的年轻化趋势近年来,脑卒中患者年轻...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...,原发性高血压占高血压比例人群的90%以上,它受遗传、生活方式、肥胖、压力大等综合因素的影响。少部分继发性高血压指某一个很明确的因素导致人体血压的升高,需要在医院由专科医生做比较全面的检查后,才能从病因上...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...,非同日3次血压超过140/90mmHg,可诊断为高血压,并开始生活方式干预和药物治疗。当血压超过130/80mmHg以上时,应给予关注。如何判断血压是否达标?蔡建芳提示,一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下;合并糖尿病、冠心病...……更多
七大误区,把高血压“养”成你的健康杀手!
本文转自:新华社重药物降压,轻生活方式改善一些人认为,严格按照医生的要求,坚持长期、规律地服用抗高血压药,并定期监测血压就可以了。但这些人在生活上依然暴饮暴食、我行我素,血压并没有控制得那么理想。是...……更多
季节、长假影响,高血压患者就诊量增加
...血压”主题开展义诊、科普活动,倡导市民通过改变不良生活方式,适量运动,遵医嘱长期用药,定期监测血压,预防并控制高血压的发生和发展,提高高血压知晓率,做到高血压的早诊早治。季节+长假高血压患者增加刚刚过...……更多
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关于吃什么,糖友可能会说,无非就是多吃蔬菜,少吃主食多吃白肉,少吃红肉这样的,我都能背出来了,还是老调重弹,而且我也不知道多吃是多多少少
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66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体最后怎么样了?
在我们社区,有一位66岁的老太太,她每天都会坚持到公园晒背。起初,大家可能都觉得这只是老太太的一个日常习惯,但半年后,当她再次去医院体检时
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糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准确,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如,明明头天晚上晚饭吃的很少
2024-06-28 10:45:00
不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生已经过半,40岁以后的人更加注意养生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康长寿更重要的了
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糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
现代人压力大,熬夜多,睡眠质量差,50岁的刘先生就是一个这样的“熬夜族”,不过一开始,他是被迫熬夜,之后却是想睡却睡不着了
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失眠烦躁,脾气暴躁,分享一味中成药,泻火安神,助睡眠
睡不着多是因为肝火旺,分享一个中成药,泻火安神助睡眠。大家好,我是张医生。现在很多人,因为各种压力,都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着
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肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
经常失眠会影响寿命!大家好,我是张医生,今天给大家分享一个入睡难,晚上容易醒,做梦又多,平时呢脾气还很暴躁,很容易发怒的舌像案例
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大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
“老李,你最近脸色怎么这么差?是不是身体不舒服?”王阿姨关切地问道,她刚从菜市场回来,手里提着满满一袋新鲜的蔬菜。李叔叹了口气
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