收好这些护心符 让心脏跳动更有力

本文转自：重庆晨报

总感觉疲劳、无力、没精神、就想躺，一动就累，一动就喘？这不是“上班综合征”，也不是“节后综合征”，可能是心衰了！心脏是人体的发动机，当发动机运转不灵，心脏“车速”就会减慢，这就是我们常说的心力衰竭。重庆市人民医院心血管内科副主任罗羽慧为大家科普心衰相关知识。

什么是心衰

心脏就像一个“水泵”，不停地以5~6升/分的速度把血液输送到全身。心力衰竭也称心功能不全，是心血管病发展到了严重的阶段，心脏的泵血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态就叫作心力衰竭。

为啥会出现心衰

心力衰竭是各种原因（危险因素）导致心脏结构损害，心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血流充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足的临床综合征。

罗羽慧表示，心力衰竭其实是收缩性心衰，顾名思义就是心脏衰弱没有力量了。此外，心脏弹性减低或者扩张性不好，不能接纳足够血液或者造成心腔内压力过高，这种情况又称作舒张性心衰。没有力量的心脏，作为一个泵血器官，自然无法泵出能够维持机体正常生理机能所需要的血液，而血液中的养分和氧气就会供应不足，同时心腔内和静脉压力升高。

什么人易得心衰

冠心病是心衰最常见的病因，高血压是心衰的主要危险因素。如果您有冠心病或者高血压，平时应该多量血压，定期做心电图检查，多注意心脏保健。

糖尿病、肥胖、代谢综合征患者，也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食，控制体重，少吃多餐，因为饱餐也有可能引起心衰。还有，如果您有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时就应该注意是否出现心衰的症状，因为这些都是心衰的高风险因素。

心衰要如何防治呢

虽然心衰是不可逆的疾病，但是如果及早进行心血管疾病危险因素干预治疗，就可以达到降低心衰发病率和死亡率的目的。

认识并控制心力衰竭是医患双方携手行动的共同目标。面对心力衰竭，关键是早识别、早预防。已经患有冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，应根据病因尽快开始早期治疗，避免诱发心力衰竭，同时在日常生活中要遵医嘱按时用药，并且改善生活方式，适当锻炼、保证充足睡眠、合理饮食等。

哪些症状是心衰信号

1.呼吸困难：这是左心衰竭最早和最常见的症状。较轻者在活动后感到呼吸困难，严重者在休息时也感到呼吸困难。端坐呼吸和阵发性夜间呼吸困难也是其表现。

2.乏力、运动能力下降：心衰患者经常并且早期就可以出现疲乏无力，运动能力下降等症状。

3.水肿：多先见于身体低垂的部位，按压可出现凹陷，严重者可出现全身水肿。

4.咳嗽和咳痰：心衰患者常常出现咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰，严重者可表现为咳粉红色泡沫痰或血痰，多与呼吸困难并存。

除了上面的4种信号，罗羽慧表示，心衰患者还可能有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等不特异症状。严重心衰引起脑缺氧时，患者还可能出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。

据华龙网