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坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...虚弱的问题,保证脾脏及胃肠道功能正常健康的运行。2.蒲公英多数人认为:“喝三斤枸杞,抵不过喝蒲公英一钱”,而这也足以证明,蒲公英的药用价值不容小视。事实上,蒲公英在降低肝火、健胃养脾等方面确实起到了重要...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...在蒸、煮、炖这样的低温烹调下,水果中的糖、氨基酸、维生素 C、类胡萝卜素等成分会部分降解,产生醛、酮、醇等有香气的物质,所以煮一碗梨汤,我们能闻到特有的香味,除了跟水果本身含有的果香,跟加热也有关系,不...……更多
...平时工作的每个细节中……”12月7日,山西焦煤西山煤电马兰矿抽采区瓦斯管道队职工郝栋梁在本队组织的安全生产事故案例学习会上和工友们交流心得。马兰矿自开展“决战后一百天,坚决实现安全生产无事故”活动以来,制...……更多
爱心腊八粥 暖身又暖心
...动俗话说“过了腊八就是年”。1月18日,古交市桃园街道马兰滩社区户外劳动者爱心驿站开展“聚‘新’暖心话腊八,‘粥’到服务情更浓”腊八节活动,满满的仪式感,传递出浓浓“年味儿”。 当日,马兰滩社区户外劳动者...……更多
慢性支气管炎护理知识
...大量咯痰者蛋白质消耗较多,宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食,要控制食盐,避免摄食刺激性食品。(六)危险信号:慢性支气管炎病人,呼吸困难日益严重,且咳嗽的性质也发生了变化,这可能是肺癌前期的征...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织的表面都含有丰...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...同时也会丢失大量的膳食纤维,以及很多谷物本身就有的维生素和矿物质。而像糙米、燕麦、黑米、荞麦、小米、红小豆、芸豆、红薯等粗杂粮,不仅饱腹感强,还可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维。 肠胃功能好的...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...姜糖水是一个非常好的调理方法,还能增强抵抗力。2、蒲公英水:蒲公英自古就被认为具有很高的药用价值,具有清热解毒、消肿杀菌的作用。蒲公英本身不仅味美,而且营养,常吃蒲公英对人体也是好处多多。把蒲公英制茶...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...再加上还含有铬,所以苦瓜对糖尿病患者的益处特别大。维生素C含量丰富,有助于延缓衰老。100克苦瓜里大约含有56毫克维生素C,是西红柿的3倍、黄瓜的7倍。抗肿瘤作用。苦瓜里含有葫芦烷型三萜化合物,有助于抑制肿瘤生长...……更多
瞬间永恒 逐光而行
...动人的、细碎的镜头里记录着城市变迁民俗趣事高原坚守马兰歌声雪中“橘红”......“喷火”绝活闹新春2023年1月26日,游客在河北正定园博园景区观看川剧变脸喷火表演。站在跨年的路口回首过往曾经定格的瞬间已渐行渐远但...……更多
介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物
...耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、钙等微量元素含量较高。黑木耳还含有一种名为黑木耳多糖的成分,具有很好的药用价值。它能够降低血液黏稠度,减少血栓形成,从而起到...……更多
适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎
...葱姜蒜差不多,口感辛辣,食用价值极高,富含糖、多种维生素、蛋白质以及多种天然消炎成分,适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎。藠头生吃、凉拌、炒菜都可以,价格也不贵,一斤才3块钱,菜市场碰到...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...食,不喜欢吃蔬菜水果,看到网上说是挑食的人需要补充维生素。就这样,小刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳,且她认为增加保健品的摄入量对身体有益,所...……更多
通策医疗三季报增收不增利 股价年内累计跌超45%
...司预计新增2400 张牙椅,包括新城西院区、紫金港医院、蒲公英医院、义乌总院等。 值得注意的是,通策医疗的长期借款出现明显增长,截至9月底,公司长期借款为1.99亿元,对比去年年末增长592.7%,公司并未做出具体说明该借...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...时,水温一般不要超过60℃,以免损害蜂蜜的营养。二:蒲公英根红茶将蒲公英根按红茶发酵工艺处理,制成蒲公英根红茶,大大降低了寒性,更适合养胃、长期饮用。蒲公英,是一种药食两用的植物,入胃经,有养胃、助消化...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...蛰养生,要重视对肝脏的保养,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物如菠菜、芹菜、豆芽、荠菜、韭菜、胡萝卜、山药、银耳、芹菜等,少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒等。民间常有...……更多
年轻人返乡创业舞“龙头”
...蟹。” 龙尾村距离冯家山水库较近,气候湿润适合种植蒲公英。近年来,村干部立足村情挖掘优势,因地制宜种植40亩蒲公英,并与邻村合作,各出资60万元,在原来闲置的村小学建起了上千平方米的蒲公英茶厂项目。龙尾村负...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...,但它所具有的养生价值却不可小觑,这种野菜含有多种维生素与矿物质。恰到好处的营养搭配,既能养生保健,又能帮助人们追求健康的生活方式,可以说马齿苋是一种绿色健康的蔬菜,对中药食疗有着重要的贡献。若你坚持...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的钠,帮助减少体内钠的积累,从而降低血压。此外,苹果中的维生素B6可以促进肾脏的新...……更多
便秘便血长“肉球”?“3茶”饮入腹,通便排毒,痔疮绕道走!
...症!对于痔疮患者来说,是一种很好的消炎止痛草! 2.蒲公英蒲公英作为一种很常见的食物,同时也是中医经常使用的药材,用蒲公英炒鸡蛋十分的好吃,喜欢喝茶的人可以每天用蒲公英泡茶,可以预防痔疮的复发,让自己不...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强视力。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素,吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的...……更多
冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难
...胃溃疡、或胃粘膜受到损伤时,可以用它来泡水喝。2、蒲公英根泡水蒲公英是一味中草药,有着清热解毒的作用,可降低胃火,缓解胃痛,但是因为蒲公英性寒,所以不适合胃炎或脾胃虚弱的人直接饮用,这时可以把蒲公英的...……更多
...批主题教育开展以来,河北省丰宁满族自治县外沟门乡“蒲公英”宣讲队走进辖区各村上门开展理论政策宣讲服务活动,并力所能及办实事好事,让有温度的上门宣讲和办实事好事温暖坝上寒冷的冬天。“宣讲+解决纠纷”,进...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...物“N-亚硝基化合物”等。烧烤、油炸等烹饪过程会破坏维生素、蛋白质等营养成分,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与蛋白质的结合也易产生“苯并芘”等高致癌物。综合分析截至2022年全球相关28项观察性研究数据显示,与较...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...,而且味道更鲜甜,还不用担心性寒泄气。青萝卜:含有维生素A,能清除肺胃热毒、化痰止咳;红萝卜:性味甘平、微温,具有宽中行气和散肠胃邪气的功能;猪骨:能够补阴益髓。猪骨不要太多,少少几块来提个底味,主要...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如:瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾、橘子、葡萄、苹果等。此外,要保持规律作息、避免熬夜、保持平稳心态、适当增加体育锻炼,以增强体...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾,润肠通便
...作为调料,嫩叶可以当蔬菜食用,富含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌等多种营养物质,常吃可以散寒祛湿,帮助消化,增加食欲。它自带一种独特的香气,很多人可能接受不了这种味道,只要吃习惯了就会上瘾,这就和...……更多
首艘俄罗斯自制无人艇已交付俄国防部
...行动地区进行测试。新型无人艇目前的工作代号是“BBKN-蒲公英”,其全称为“快速无人艇载具”。达尼连科称,到今年年底计划还将建成10艘“BBKN-蒲公英”无人艇并进行测试。金吉谢普机械制造厂在今年的圣彼得堡海军沙龙上...……更多
...讯(记者 梁敏华)12月20日,一场主题为“十年大爱冬聚蒲公英 共筑希望缘牵玉林情”的关爱困境儿童行动在北流市西埌镇木棉村的蒲公英之家进行,来自澳门福善会的爱心人士给蒲公英之家的30多位困境儿童送来了暖心“大礼...……更多
男性身体若突然出现这4个异常,或说明前列腺癌来了,需及时就医
...离香烟,也要避免长时间大量喝酒,在饮食上宜多吃富含维生素、膳食纤维、锌元素的食物,尤其是像牡蛎、南瓜、韭菜、胡萝卜、西红柿之类的食物对前列腺都有一定的好处,男性们平时要多吃一点。在生活方面要尽量的让自...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00