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肾健康的男人,双手双脚有4个好现象,若占1个,你的肾光洁健康
...月牙模糊,可能就是肾虚的征兆;为了保持指甲的健康,建议多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、牛奶等;同时,避免过度使用化学洗涤剂,以免损伤指甲;皮肤滋润,无水肿手脚的皮肤状态也能反映肾脏...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...汤或吃羊肉汤,就很容易导致痛风发作,患上高尿酸后不建议吃有关动物内脏类的食物。尿酸控制的较好,痛风则很难发作,偶尔吃羊肉是可以的,但不建议经常吃更要控制好用量。因为这类食物中含有嘌呤物质,牛羊肉的嘌呤...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...还冷,云峰晚更奇,不知不觉,又到一年立秋。每年立秋时节,正是夏秋交替之时,从古至今,也有很多文人墨客记录了立秋时节的习俗比如,宋代诗人王镃《临安.岁时记》曰:“宋代,立秋之日,男女都戴楸叶,以应时序。...……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:这些坏习惯正在悄悄“侵蚀”你的肾
...高血压是导致肾脏受损的重要诱因。世界卫生组织(WHO)建议每人每天摄入食盐的含量不要超过6g。尤其慢性肾脏病伴有水肿的患者,对食用盐的摄入要更加注意,大家平时喜欢放的一些佐料,如酱油、蚝油、生抽等含盐量也非...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...3白,秋冬病不来”,三天两头吃一次,养出好身体深秋时节,气温比较低,而且很干燥,让很多人都感觉不舒服,容易着凉咳嗽,还会上火痰多,要应季而食,多吃些白色食物。白色入肺,白色食物有润肺养肺,清热下火,止...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...的运动可以帮助身体排出多余的尿酸,增强身体免疫力,建议选择有氧运动,如快走、游泳、跑步等。合理安排作息时间避免长时间熬夜,保证充足的睡眠和规律的作息时间,以免身体免疫力下降导致尿酸升高。保持体重肥胖和...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...检等。3. 均衡饮食:平衡的饮食是保护肾脏健康的关键。建议摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、维生素D、钙和镁等,可以通过食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品来获得。“晚上两坚持”晚餐要坚持健康膳食 饮...……更多
疾病易扰之季莫大意
...着气温逐渐回升,万物复苏的春季悄然来临。在享受美好时节的同时,也需要警惕各类病毒和细菌的活跃,避免受到流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染病的侵扰。注意个人卫生、环境卫生,养成良好的生活习...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...每100克羊肉中含嘌呤111.5毫克,属于中等嘌呤食物。一般建议尿酸高患者每日摄入嘌呤含量不超过300毫克,吃羊肉的话稍不注意就容易超量摄入嘌呤,对尿酸高患者身体健康不太好。如果实在想吃羊肉,建议一次食用羊肉的量不...……更多
做好以下4件事,有助控尿酸
...呤含量是244mg。而尿酸高与体内嘌呤代谢失调有关。所以建议尿酸高的人最好要少吃或不吃香菇。 黄豆芽:黄豆芽属于一种豆制品,其嘌呤含量较高,大约每100克黄豆芽中嘌呤含量为500毫克,属于高嘌呤的食物。所以建议尿酸...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...洗一次澡最合适,并未大家讲述洗澡的4大误区。一、当时节位于春秋之际,因为天气相对较凉爽,而且出汗也不多,所以是没必要一天洗一次澡的。但一些从事与外界环境接触较多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次...……更多
这3种食物是高尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸
...食物也不太适合高尿酸患者去吃,比如以下这5种食物,建议大家平时尽量避而远之,避免影响到尿酸水平,伤害身体健康。……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
秋冬进补的重要性进入深秋时节,天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防...……更多
小儿肾病综合征患者
...。因此,小儿肾病综合征患者需要控制蛋白质的摄入量。建议每天蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克之间。同时,应选择易消化而且高营养价值的蛋白质来源,如鱼、鸡胸肉、乳制品等。二、盐分摄入控制 盐分对肾脏的负荷...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...为0.6g/(kg·d),同时联合补充酮酸制剂。2.血液透析患者:建议蛋白质摄入量为1.0-1.2g/(kgIBW·d) (IBW为理想体重)。3.维持性腹膜透析患者:推荐无残余肾功能患者蛋白质摄入量1.0-1.2g/(kg·d);有残余肾功能患者0.8-1.0g/(kg·d)。需全面...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
随着寒风的到来,秋冬季节不仅带来了落叶和初霜,也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节,我们不仅要抵御寒冷,还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物,其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...天的内容就和大家分享到这里了,如果您还有什么更好的建议,欢迎在下方留言,感谢您的阅读和支持。 ……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
...升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说,建议多食用一些滋阴润燥的食物,如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有助于缓解肾阴虚的症状。合理的饮食结构和调理可以帮助肾脏慢慢养滋...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...因为压力过大而消极怠工,影响内分泌,损伤肾精。因此建议晚上睡觉最好早于11点。尿毒症是拖出来的?医生:身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救肾内科医师高婵表示,肾病的早期症状较为隐匿,少有特异性表现,导致很难...……更多
...补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚火旺症...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说...……更多
诺如病毒引发的“冬季呕吐病”,该如何防备?
...岁以下儿童死亡,加上病毒极易发生变异,因此,在高发时节,对诺如病毒的认识和防范是重中之重。诺如病毒1、感染性超强诺如病毒的感染性极强,只需少量病毒颗粒,就可以感染很多人。因此,在学校/托幼机构等人群密集...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...担。2.粗蛋白食物对于有肾脏问题的人,尤其是老年人,建议选择精蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋清等。相比之下,粗蛋白食物(如豆腐、花生米等)的杂质较多,不利于代谢。3.杨桃杨桃中含有的神经性毒素,在大量摄入的情况下...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
在我们周围,有一些美味的食物被称为“补肾猛将”,它们不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养成分,对中老年人的肾脏健康至关重要。今天,让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...ass=\"widt_ad\">高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下非同日两次检测,空腹血尿酸水平,男性高于420微摩尔...……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
肾积水的成因、症状及治疗
...行体检,及时治疗泌尿系统疾病。如果已经罹患肾积水,建议及时就医治疗。居家治疗期间的养护重点在于改善饮食习惯,密切监控病情进展。饮食注意事项控制饮水量大量饮水会导致尿液增多,容易引起水肿或者血压变化,因...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
导语:秋冬时节,红薯受到人们的喜爱和欢迎。秋冬是红薯很多上市的时节,红薯的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢?修改01...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...常见的一种蔬菜,土豆的制作方法多样,口味齐全,深受男女老少的喜爱。如果土豆经过两次加热,其中的营养元素就会被破坏,无法补充人体的需要,只剩下碳水和膳食纤维。长期食用加热的土豆会损害营养水平和个人健康,...……更多
秋冬最流行的五款发色推荐,显白又显气质
...眼看上去是一种淡淡的优雅感,比较低的色彩纯度在秋冬时节看起来要更优雅。流行发色推荐结合上以上两个挑选发色的技巧,相信你一定明白了秋冬发色选择的关键词:低调、大方!接下来就跟着小编一起来看看,今年最流行...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
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三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
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问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
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健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
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正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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