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春末夏初,这菜使劲吃,不仅味道独特还清香鲜嫩,顺应时节好养生
...种做法:【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,玉米粉,面粉、调味料:食盐,大蒜,香油,生抽,白糖,香醋,香油。做法:1,把茼蒿清洗干净,切成小段,晾干多余水分,放入大盆内,加入玉米粉和面粉拌匀,使每根茼蒿都裹上...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...汁,提升味道。扩展:酱油、香油等是凉拌茼蒿尖的灵魂调味料,使味道更加浓郁。 4、将沥干的茼蒿尖放入凉拌碗中,加入蒜末和小米辣,拌匀。扩展:蒜末可增添香气,小米辣增添麻辣口感,激发食欲。5、酱汁倒入凉拌碗...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...只需将茼蒿切段摘洗干净后,加入花生碎煮制,调入适量调味料,翻炒均匀后,趁热食用,既美味又健康。 总结茼蒿作为春季时令蔬菜,不仅营养丰富,而且烹饪方式多样,适合各种口味。在春季保健养生中,茼蒿的确是一位...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...里用热油爆香,激发出香味,然后加入盐、鸡精、生抽等调味料迅速搅拌均匀,4将调料倒入折耳根里搅拌均匀即可。美味提成。第三香:茼蒿春季是吃茼蒿的好时节,味道清香,一般人闻不惯。但是营养高,被誉为宫廷佳肴,...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...状后蒸熟,再炒香大蒜、生姜和葱花,调入酱油、蚝油等调味料,最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散,加入蒜末调味,倒入锅中翻炒,煎至金黄酥脆,香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白肉切薄片,蘸着蒜泥和配菜一起...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...与油炸的香脆完美融合。将茼蒿切碎后,与鸡蛋、面粉、调味料等混合搅拌均匀,然后团成小丸子。在热油中炸至金黄色,外酥里嫩,美味可口。无论是作为小吃还是餐桌上的佳肴,都能让人欲罢不能。茼蒿猪肉馅饺子:将茼蒿...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...星菜”,被用来制作粉蒸菜,清爽的口感配上香气四溢的调味料,绝对是一道解馋下饭的佳肴。这道菜烹饪简单,吃起来清清爽爽,带着一丝软糯,尤其搭配上香辣的蘸料,更是鲜美无比。1、制作原则:在整个烹饪过程中,掌...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...口蘑食材准备:西兰花200克、口蘑150克、松茸风味鲜鸡汁调味料16克(挤2圈)。步骤做法:1、西兰花焯水,滤干水分备用,口蘑一切为二备用。2、锅中加油,加入口蘑煸炒约1分钟。3、加入焯好水的西兰花、鸡汁调味料,翻炒...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...味。根据个人口味,可以适当加入一些盐、鸡精、生抽等调味料,提升菜肴的口感和风味。但要注意适量,不要过多,以免影响蔬菜的原汁原味。6.搭配其他食材。蒜蓉炒茼蒿菜可以搭配一些其他食材,如豆腐干、虾仁等,增加...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...荐菜品:【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆中,加入食盐,面粉和玉米面搅拌均匀。2,蒸锅加入...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...。推荐一道好吃的茼蒿炒鸡蛋。主要食材:茼蒿,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,茼蒿洗干净后,切成小段,放入盘中备用,鸡蛋打入碗中,加入食盐,葱花和料酒,搅拌均匀后备用。2,锅中加入食...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...去除鳝鱼的腥味。3、加入老抽、生抽、蚝油和糖,这些调味料的加入会让鳝鱼的味道更加丰富。重要的是加入足量的胡椒粉,这样可以提升整道菜肴的风味。4、加入适量的水,水量要没过鳝鱼。然后转小火炖煮20分钟,让鳝鱼...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...色。4.加入适量料酒和生抽,翻炒均匀,让河虾充分吸收调味料的香味。5.将切好的韭菜放入锅中,继续翻炒均匀。6.炒至韭菜变软烂,河虾熟透即可出锅。7.出锅前可以根据个人口味适量加盐调味,翻炒均匀即可。8.装盘,即可...……更多
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
...翻炒出香味。注意火候不要太大,以免姜蒜炒焦。5. 加入调味料:向锅中加入1勺生抽、1勺老抽、1勺白糖,继续翻炒均匀,让五花肉均匀裹上调味料,糖分略微融化,颜色变得诱人。6. 加入包菜炒匀:将切好的包菜放入锅中,翻...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...准备一些新鲜的配料:葱花、姜末、蒜片和小米辣。这些调味料的香气和辣味,将给菜肴增添丰富的层次感。然后,将豆腐切成小块,放入开水中焯一下,去除豆腐的豆腥味,使其更加嫩滑。焯过水的豆腐,半块就足够做这道菜...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...法有清炒、蒸煮等。清炒茼蒿时,可以加入少量食用油和调味料,保持茼蒿的鲜嫩口感,同时保留其营养成分。3、缸豆:特点:缸豆是一种春季时令蔬菜,味道鲜美,富含丰富的营养成分。功效:缸豆含有大量的膳食纤维、维...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...干净切碎放入碗中,打入两个鸡蛋,放一碗面粉,2、加调味料食盐和五香粉,倒入清水,水量大概是食材的1.5倍,搅拌成糊状。3、锅中放油烧热,倒面糊摊成面饼,撒上黑芝麻,两面翻动,煎熟就可以了。 ……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...许鸡精和白胡椒粉增加风味。5.翻炒均匀:继续翻炒,使调味料均匀裹在芥菜上,保持芥菜的鲜嫩口感。6.出锅:炒至芥菜熟透,但仍然保持一定的脆嫩口感时,即可出锅。7.装盘:将炒好的芥菜装盘,撒上少许香菜点缀。小贴士...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
...香气。4、加入一勺生抽和一勺蚝油,继续翻炒均匀,让调味料均匀地裹在茼蒿上。5、根据个人口味加入适量的盐,继续翻炒,让茼蒿断生,颜色变得更加鲜绿。炒至茼蒿熟透,即可出锅装盘。二、海蛎茼蒿豆腐 食材:海蛎、...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...,将煮熟的花生米与焯水后的芹菜混合,加入盐、香油等调味料,拌匀即可。凉拌芹菜花生米是一道非常清爽的菜肴,芹菜清脆,花生米香软,口感丰富。芹菜的降压功效与花生米的养血作用相结合,有助于维持肝脏健康,长期...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...候要掌握好,避免煎焦。馅料可以根据个人口味加入适量调味料,如胡椒粉、香菜等,增添口感和味道。尝试自己亲手制作美味的荠菜馅儿盒子吧,感受烹饪的乐趣和美食带来的幸福! 美好生活,从美食开始。让我们一起享受...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...蒜香与茄子的甜味交织在一起,令人回味无穷。加上各种调味料的烘托,让整道菜更加香气扑鼻,回味无穷。这是一道既简单又美味的家常菜,适合春季食用。金针菇蒸鸡翅金针菇蒸鸡翅是一道丰富口感的春季蒸菜。鸡翅肉质鲜...……更多
一舒肝,二祛湿,三通便,春末夏初这菜使劲吃,现在正当季
...克,还有叶酸、钾、钠、钙等矿物质。在这个春末夏初的时节,让我们尽情享受茼蒿的美味吧!无论是蒸、炒、制饼还是煮汤,它都能为我们带来别样的味蕾盛宴。今天,就让我为大家分享五种茼蒿的美味做法,让我们的生活更...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...以免蒸汽流失影响米饭口感。-可根据个人口味适量增减调味料。-香菇具有丰富的蛋白质和纤维,是一种非常健康的食材,可以增加菜品的营养价值。这道香菇鸡肉饭不仅色香味俱全,而且简单易做,适合忙碌的日常生活。在家...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...胡椒粉提味。8.不停翻炒均匀,确保虾仁和芹菜均匀裹上调味料。9.炒至虾仁熟透,芹菜变熟即可出锅。10.装盘,即可享用。 温馨提示:(1)炒虾仁的时间不宜过长,以免虾肉过熟失去鲜嫩口感。(2)可根据个人口味加入适量生姜或...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...,炒出香味。最后,将芹菜放进去翻炒均匀,加入适量的调味料如食盐、生抽、鸡精等,再炒入味即可。 这道五花肉炒芹菜不仅口感脆嫩,而且香味扑鼻,非常下饭。相信通过享用这道美食,您的失眠问题会有所缓解,同时也...……更多
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
...搭配洁白如玉的白芝麻,两者相得益彰,共谱美味篇章。调味料:精选食用油,细腻白糖,以及提味的淀粉,共同调和出拔丝红薯的独特风味。操作步骤:红薯洗净去衣,化作滚刀块,于沸水中轻舞,煮至八分熟,既保留了脆嫩...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...者相得益彰,共同演绎出一场味蕾与健康的双重盛宴。【调味料】食用油赋予鱼皮金黄酥脆,食盐提鲜去腥,香葱增香添色,老姜驱寒暖胃,料酒则进一步去腥提味,让汤品更加鲜美可口。【操作步骤】鲫鱼经过细心刮鳞、去肠...……更多
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
...调味。用手把这些料和排骨充分抓匀,让每块排骨都裹上调味料。腌上一个小时以上,让排骨好好吸收味道。4、蒸锅里加水烧开,然后把腌好的排骨放到蒸锅里。记得要大火蒸哦,这样蒸出来的排骨才够嫩滑。蒸上15分钟左右就...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...的人群食用。推荐菜品:【红烧羊肉】主要食材:羊肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,红烧酱油,香料包,白糖,冰糖,青蒜苗。操作步骤:1,羊肉斩块后洗净,放入锅中,加入葱结、姜片和料酒...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道砀山县玄庙镇张王庄村党员在村大棚桃种植基地给桃花人工授粉。眼下,安徽省宿州市砀山县玄庙镇张王庄村一千多亩大棚桃进入盛花期
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高致死率!肺动脉导管取栓术成功开展 挽救肺栓塞患者生命
江南时报讯 肺动脉栓塞是常见的三大致死性心血管疾病之一,病情危重,死亡率较高。近日,射阳县人民医院介入科再次运用肺动脉导管取栓术成功为一名67岁的女性肺栓塞患者取出血栓
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安徽巢湖:田间地头奏响“春耕曲”
本文转自:人民网-安徽频道整修育秧大棚。马丰成供图随着气温逐渐回暖,春耕备耕工作进入关键时期。连日来,巢湖各地的家庭农场里呈现出一派繁忙景象
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:膝关节老化、疼痛、积液、肿胀、寸步难行,该如何缓解?
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-21 11:20:00
美食试验场
全世界不论哪个国家,几乎都能找到中餐馆。中国美食离不开悠久的传统文化,但饮食却在不断创新发展,我们今天吃到的东坡肉,味道肯定和苏东坡那个时代不同
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糖尿病食谱--干贝虾米煮丝瓜
材料:丝瓜、干贝、虾米、姜、蒜、葱、植物油、鸡精、盐、清水做法:1.丝瓜去皮、洗净后切成适口大小的块状或条状;干贝提前浸泡至软
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新品预告 | 重磅!赖茅酱香白酒即将焕新上市
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