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...所以霜降时，人们就开始准备加衣了。那么，霜降是什么时候呢？一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历）10月22日-24日，进入此节气天气渐冷，开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...卜没长成时的茎叶，现在萝卜还没长大，正是吃萝卜缨的时候，萝卜缨的营养价值很高，富含维生素和矿物质，特别是钙，铁等微量元素含量丰富，有消食理气、清热解毒的作用，有助于缓解秋燥带来的不适。毛豆炒萝卜缨【材...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
今日霜降，也是秋季的最后一个节气。这一时期，南北方天气逐渐变得寒冷起来，近地面空气中的水汽在地面或植物上凝结成霜。在饮食上，随着天气变冷，人们讲究“补冬不如补霜降”，会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时，一...……更多
2023-10-24 17:43:00鸭肉,柿子,牛羊肉,人们,鸭肉,萝卜
...丝混合，加入蚝油、盐、五香粉、香油拌匀。萝卜腌制的时候放盐了，所以拌馅儿的时候一定要注意不要放太多。5、案板上撒上一些干面粉，将揉好的面团擀成薄片，长方形或者圆形都可以，从一边卷起来。6、锅中烧水，水开...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
...装盘。温馨提示：(1) 牛肉切片：建议切薄片，这样炒的时候更容易入味和熟透。(2) 马蹄处理：马蹄脆爽，炒的时候不需要太长时间，以免失去脆感。(3) 火力控制：炒牛肉时要用大火，迅速翻炒，以保持牛肉的嫩滑口感。
二、...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...，气温是一年中最冷的，而且是寒冷到了极点，所以这个时候，我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外，我们在饮食上也要做出调整，因为大寒后的下一个节气就是立春了，立春代表着万物升发，我们的阳气也处于从冬季闭藏...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...秋天的最后一个节气，它标志着寒冷天气的来临。在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...，看到菜市场新鲜的柿子，我媳妇就和我妈说起了她小的时候，在家吃柿子的情景。我媳妇家的后院有一颗桔子树，隔壁家的后院有一颗柿子树，柿子树比桔子树成熟得要早，每年9月下旬，柿子树上就挂满了果实，但不在自家...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...鲜美的关键。接着放上一包炖羊肉的调料。5、煮羊肉的时候建议别盖锅盖，这样膻味就能完全散发出来，炖上一个小时，如果要加水，记得用开水，加凉水的话肉就不嫩了。6、时间到后只需放食盐和葱花、香菜即可。这样做的...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...也”。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。大雪，跟我一起这么吃《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季属阴，因此在饮食养生上要以固护阴精...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...，准备冬眠。“霜打柿子红如火”，霜降恰是柿子成熟的时候。红红的柿子挂满枝头，宛如盏盏灯笼，照亮了秋日的景致，引人驻足。此时的柿子，皮薄肉厚，色泽诱人，营养丰富，食之甘美。若将其制成柿饼，表面覆上一层薄...……更多
2024-10-23 11:04:00节气,柿子,上一,秋色,草木,人民网
...雪节气的到来，天气也变得越发寒冷，正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗，大多与“吃”有关，因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜，大雪腌肉”，腌菜也是专属于冬天的美味，北方人开始...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...因为秋末的茄子口感不好，营养也少了。更重要的是，这时候的茄子可能含有茄碱，吃了容易引起身体不适。而且，大棚里种出来的茄子，口感和营养更是大打折扣。所以啊，想吃茄子，得趁早啊！霜降过后，咱就多吃点别的，...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...水，放入豆腐，开小火炖。④豆腐的表面煮出很多小孔的时候撒点葱花盛入碗中，放入肉丝后就做好了。
（2）牛肉进入小雪后人体会明显感觉到温度的下降，老年人也需要食用一些肉类补充能量。牛肉的脂肪含量低、蛋白质含...……更多
2024-11-21 14:19:00小雪,老年人,白菜,萝卜,建议,切成
...冷，在北方，“千里冰封，万里雪飘”也是寻常事，这个时候也是进补的大好时节。2024年是龙年，也是甲辰年，2023年的12月7日是今年的末尾阶段，因此这个大雪是龙年的开始之兆，是非常重要的，农村老人常说“大雪三不空，...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...入烧沸的羊汤倒入碗中，冲调一下。成大半碗的样子，这时候可以自己尝尝，需要添加盐或者酱油等自己放。4.可以在备点黄瓜丝，这个随意，爱吃就放，反之不放也一样。黄瓜丝用一定盐拌匀，腌的微微蔫的样子，这样最好，...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...西一些地区，霜降有吃芋头的习俗，秋季正是芋头收获的时候，口感甘香软糯，营养价值还高。而且芋头还与“余头”谐音，代表着富足有余，吃了芋头就意味着未来的日子富贵吉祥，全家人团团圆圆、健康长寿。推荐食谱：【...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
...忌讳贪凉，一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖，饮食上也要留意。这个季节已经不再适合吃雪糕冷饮，同时一些寒凉的水果以及蔬菜也要少吃，比如白萝卜和梨，虽然对我们的身体有益，但也不能多吃，并...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...大雪节气，寒流会频繁来袭，气温会快速下降，所以这个时候养生，显得尤为重要，除了添衣保暖之外，还要记得“吃3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。羊肉性温，是冬天的滋补佳品，我们食用羊肉...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
谷雨（4月19日）来临，春天的尾声就在眼前!这时候不仅要忙着准备迎接夏天，还得想想在这个特殊的节气里，有哪些流传已久的传统习俗，咱们应该吃点什么和注意些什么，一起来看看吧!说到谷雨的传统习俗，那可真是丰富多...……更多
2024-05-04 12:42:00营养,建议,基础,猪肝,牛肉,菠菜
...吃。第三道：烧黄骨鱼霜降时节，正是各种鱼大量上市的时候，而在各种鱼中，我最推荐大家吃的就是“黄骨鱼”，因为黄骨鱼相比较其他鱼，它不仅肉嫩刺少，而且味道特别鲜美，在霜降时节，烧一盘黄骨鱼给家人吃，真的是...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...，再把小葱放进来，继续翻炒，把小葱炒至断生，出锅的时候再沿着锅边淋入少许的白醋，再次翻炒几下就可以关火出锅了，一道简单又好吃的酸辣土豆丝就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
...清茶配上一根萝卜，便是最地道的潍坊味道。天气渐凉的时候，来上一碗羊肉汤，这似乎已成了潍坊人不约而同的默契。虽然潍坊处处可见羊肉馆，但是临朐全羊最为正宗，一碗炖了许久的羊肉汤，是这个秋冬慰藉心灵的最好方...……更多
2024-11-07 07:30:00潍坊,件套,潍坊,临朐,栗子,临朐县
...”节气，意味着高温酷热的三伏天正式结束。在三伏天的时候，饮食以清热祛湿为主。现在三伏天结束了，进入初秋，饮食开始改变，要以润燥清肺为主。哪些食物可以润燥清肺？中医上将五色食物对应五脏，白色食物对应肺部...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...馅好消化，鲜嫩还多汁，小窍门还是要有的。调牛肉馅的时候，首先去腥很重要，我加了葱姜花椒水，用力搅拌至完全被肉吸收，细腻起黏，这样的肉馅才会不腥不硬，香而多汁。再有，要想牛肉馅饺子吃着好消化，营养更高，...……更多
2024-04-11 10:48:00猪肉,饺子,羊肉,力气,蒸饺,肉馅
10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒，高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...，也是24节气很重要的节气，炎热的天气马上来临，这个时候人非常慵懒，困乏无力，气色会非常差，一定要提前进补。每年夏季进补，许多人只知道吃肉，其实都不如多喝各种汤品，比如说这款眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤，汤品...……更多
2024-06-14 11:18:00营养,建议,胡萝卜,扇骨,切成,豆花
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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