• 我的订阅
  • 健康

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

类别:健康 发布时间:2024-06-14 11:18:00 来源:康之道

一晃眼的时间,5月已经过去一大半,夏季已经悄悄来临,马上要迎来小满节气,是夏季的第二个节气,也是24节气很重要的节气,炎热的天气马上来临,这个时候人非常慵懒,困乏无力,气色会非常差,一定要提前进补。每年夏季进补,许多人只知道吃肉,其实都不如多喝各种汤品,比如说这款眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤,汤品非常鲜美,滋补身体,对身体有很多好处,聪明人经常喝它。小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

【眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤的详细制作过程】

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

食材明细:选购新鲜猪扇骨200克左右,选购优质鸡爪250克左右(鸡爪是一种餐桌上常见的食材,比猪肉牛肉还受欢迎,鸡爪可以红烧,卤或煲汤,鸡爪可以搭配木瓜和胡萝卜来煲汤,喝起来非常鲜美),陈皮一大块,老姜一大块,新鲜胡萝卜两根(要选择外皮非常光滑,粗细适中的胡萝卜,口感非常清甜,怎么吃都很好吃),冷水若干,眉豆50克左右,花生50克左右,蜜枣若干个,料酒少许,温水少许,一丢丢食盐,白胡椒粉半勺,其他佐料。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

具体制作顺序:

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第一步:提前选购好鸡爪,猪扇骨,花生米,胡萝卜和眉豆等食材,先把陈皮用温水泡发一会儿,刮掉一层白瓤,洗净备用。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第二步:先把花生米洗净,用冷水泡发几个小时,这样里面的营养能够煮出来,眉豆用冷水泡发一个小时,也控干掉水分。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第三步:将生姜切成薄片,蜜枣洗干净,胡萝卜去皮洗干净,切掉头尾部位,切成若干滚刀块,放在一边备用。第四步:将猪扇骨剁成块,用流水冲洗掉干净,鸡爪提前解冻,去掉脚趾尖洗净,大葱切成葱段。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第五步:起锅之后,倒入鸡爪和猪扇骨,加上冷水没过食材,放入葱段和生姜片,一定要加入料酒来去腥,煮几分钟之后,撇去浮沫,用温水再次冲洗掉浮沫。第六步:将砂锅清洗干净,锅中放入猪骨,鸡爪,蜜枣,胡萝卜,眉豆,花生和其他食材,加上适量清水,

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第七步:大火先把汤品煮开,转中小火煲一个半小时左右,中途可以撇去浮沫,让猪骨和鸡爪都煮熟了。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

第八步:出锅前调入少许白胡椒粉,加上一丢丢食盐,用勺子搅动几下,让汤品煮至入味就行了,这款眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤就可以开吃了,喝起来超级鲜美,内行人经常喝它。

小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天

眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤是一款巨鲜美的靓汤,选用胡萝卜,眉豆,花生,猪骨和鸡爪等食材炖煮而成,里面的营养价值全面,滋补身体,祛湿排毒,避免出现上火,好处多多,赶紧学起来哦。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-14 14:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
...高的营养价值。推荐做法:凉拌豆皮材料:豆皮、黄瓜、胡萝卜、蒜末、生抽、醋、盐、辣椒油、香油步骤:1. 豆皮用热水泡软,切成丝;黄瓜和胡萝卜洗净切丝。2. 将豆皮丝、黄瓜丝和胡
2024-10-31 14:18:00
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...粉葛扇骨汤食材准备:扇骨、鸡骨草、炒薏米、粉葛、胡胡萝卜、马蹄、陈皮、椰枣、姜片。做法流程:1.扇骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮
2024-06-15 12:05:00
它是“冬季第一汤”,应季而食,营养易消化,顺利度过冬天
...错哦,更加利于营养的消化和代谢),冷水和温水少许,胡萝卜一根,食盐少许,半勺白胡椒粉,姜片少许,其他调味品。正确制作顺序: 1:提前准备好西洋菜,鸭肾,陈皮,胡萝卜和猪骨等
2024-02-02 06:07:00
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...又润肺止咳,最适合现在这种天气!食材:猪肺、瘦肉、胡萝卜、南北杏、菜干、陈皮、玉竹、无花果做法:1、猪肺对着水龙头冲洗干净,猪肺用牙签扎小洞等水渗透出来直至死管流出的水变清澈
2024-11-06 12:35:00
爱美的女性常吃这5种含黄体酮的食物,肌肤水嫩气色佳
...大蒜放入高汤料中。烧时蔬鸡脯肉 材料:300g鸡胸;一根胡萝卜(切成小块);青椒1个(切成小块);红椒1个(切成小块);半个洋葱(切成小块);姜2块(剁成)、300g鸡脯肉
2024-08-27 10:45:00
灵芝扇骨鸡汤的做法:灵芝的药用价值和鸡肉的营养,增强免疫力
...一道非常滋补的汤品,它结合了灵芝的药用价值和鸡肉的营养,非常适合在冬季或需要增强免疫力的时候食用。下面是灵芝扇骨鸡汤的详细做法:食材准备:鸡肉:500克(可以选择乌鸡或者土鸡
2024-09-08 09:08:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
...根沙参猪骨汤,苹果和它炖一锅,等于天然“安神汤”,营养全面,别不懂吃。睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益。【苹果芦根沙参猪骨汤的详细步骤】准备一些食材
2024-10-14 13:52:00
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...,倒入牛奶均匀搅拌,微微煮沸即可关火。三、马蹄玉米胡萝卜汤准备食材:马蹄 适量、玉米 适量、猪骨 适量、胡萝卜 适量、盐 少许做法:1、胡萝卜削皮切段,马蹄洗净削皮,玉米洗净
2023-10-15 06:37:00
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...脾胃很有帮助。材料300克山药材(剥皮,切成片);50g的胡萝卜(已切成薄片,也可以任意挑选);绿辣椒1个(可选择)、蒜头2瓣、姜2片(剁成)、盐适量、鸡汤适量(任选)、少许
2024-08-28 06:13:00
更多关于健康的资讯:
健康问太和|警惕心梗年轻化!血栓抽吸术精准清除血管“路障”
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常听说心梗要马上手术“放支架”开通血管,这虽是救治急性心肌梗死的常规方法,但面对血管内血栓负荷较重的患者
2025-09-04 19:47:00
世界阿尔茨海默病月|别只关注“健忘”!AD患者共病管理,守护老人整体健康
胶东在线9月4日讯(通讯员 李成修 马瑾)在谈论阿尔茨海默病(Alzheimer’sDisease, AD)时,人们常把目光放在记忆减退
2025-09-04 15:50:00
河北一洲肿瘤医院质子中心:为复发垂体瘤患者点亮希望
从2013年确诊垂体瘤到2023年接受质子治疗,十年的时间里,邓女士经历了两次复发、两次手术、一次放疗,以及无数的药物与检查
2025-09-04 11:35:00
一块隔夜西瓜引发长期腹泻 六旬市民一月暴瘦五公斤
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 高莹 朱珊)吃了500克隔夜西瓜后,63岁的蔡女士陷入长达一个月的噩梦:一天腹泻十多次
2025-09-04 08:38:00
国家级专家团队赴黔义诊,解6名患儿“手足之困”
8月29日清晨,北京积水潭医院贵州医院门诊大厅还透着微凉。一岁男童明明(化名)被父母紧紧搂在怀中,小手蜷曲,双眼懵懂。他自安顺远道而来
2025-09-03 23:01:00
烽火岁月中的医者担当——贵州医科大学与中国红十字会救护总队的黔中往事
近日,国务院公布第四批国家级抗战纪念设施、遗址名录,“图云关中国红十字会救护总队纪念园” 成功入选。去年,北京协和医学院与贵州医科大学在这里共建爱国主义教育实践基地
2025-09-03 23:01:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 涂贵兰:做好检验人,把好质量关
在医学的浩瀚世界里,有这样一群默默无闻的“侦察兵”:他们虽不直接面对患者,却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
2025-09-03 17:17:00
9月3日,晚安!多彩贵州
您的浏览器不支持!脚步踏过山涧,拾得鲜嫩的鸡枞,菌帽裹着山野潮气。清水冲净菌上泥星,与切块土鸡同入砂锅。文火慢熬间,汤香渐渐漫开
2025-09-03 20:15:00
习水县老年大学举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
又是一年开学季。9月1日上午,遵义市习水县老年大学到县大剧院(宣传文化中心)举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
2025-09-03 21:28:00
仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
2025-09-03 21:58:00
仁怀市老年大学AI智能应用班级正式开班 银龄族踏上智能科技新旅程
9月2日,遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课,吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
2025-09-03 21:59:00
桐梓县新站镇退休干部党支部开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动
近日,遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
2025-09-03 21:59:00
四川广元女儿节嗨购会人气爆棚 朝天特产成“香饽饽”
消费日报网讯(记者 冯举 □ 曾媛)“这个核桃味月饼太酥了,再给我装两盒!”“麻辣鸡的红油香味太馋人,必须带几份当伴手礼
2025-09-03 18:58:00
量子手环号称让植物人苏醒,AQ:假的!淘宝:下架!
AI打击虚假医疗广告再立功!近期,蚂蚁集团旗下AI健康应用AQ发布《打假黑板报》,直指在老年人群体中广为流传的“量子手环”为虚假宣传
2025-09-03 13:35:00
2022级2班萌厨小队“小厨神”成长记
从计划到实践,从厨房新手到自信小厨神,这个暑假的成果,超乎想象!济南高新区康虹路小学三(2)中队的萌厨小队,在这个假期之初立下了“成为小厨神”的Flag
2025-09-03 15:00:00