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...不能太小，得让材料均匀受热，炒出来的味道才香。炒的时候还得时不时翻动一下，别炒糊了。这个过程虽然看着简单，但要想炒出好吃的菜，还是得靠点手艺和经验的。总之，炒制就是要细心、耐心，还得有点技巧，这样才能...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...葱段、小米椒，就可以关火了。不喜欢虾头的话，倒汤的时候可以去掉。五、萝卜烧排骨做法：排骨剁成小块，清洗两遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后，捞出排骨，沥干水分。另起锅加油...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
每日商报讯 秋去冬来，渐渐转冷，不知不觉小雪节气就到了。俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”小雪腌菜的习俗由来已久。萝卜正是这个季节的最热门的食材之一，而腌萝卜做法简单，脆爽入味又下饭，隔天就能吃，非常值得尝...……更多
2023-11-25 07:34:00萝卜,时候,小米辣,香叶,萝卜,小米
俗话说“春困秋乏”，一到春天的时候，人就会感觉特别容易犯困和疲劳，这时候咱们可以从平时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”，建议少吃“发物”，多吃4样，精神头足，清爽度春。一、土豆【推荐做法：蒸土豆丝...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...短，温度也进一步下降，迎来了严寒的季节。人们在这个时候更加注重养生保健，以迎接严寒的冬季。寒冷的冬日里，小编的家庭里经常传来一阵阵咳嗽声。我的家人，包括爸爸妈妈、爷爷奶奶，甚至是我的小狗汪汪，都在这个...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
本文转自：人民网1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...适量地享用柿子是安全而有益的。大家可以趁柿子便宜的时候，考虑将它们制作成美味的晒柿子饼。二、柿子饼的简单方法：材料：新鲜柿子、砂糖做法如下：1.选择成熟但不过熟的柿子最好选择硬一些的品种，以便在制作饼干...……更多
2023-10-24 07:48:00柿子,医生,柿子,食用,美味,数人
...一起放入锅中炖，还可以放一些红枣进去一起煮，出锅的时候可以加入适量的枸杞，一道山药排骨汤就完成了。牛肉的营养非常丰富，它里面除了含有蛋白质、脂肪，还含有维生素B族、钙、磷、铁等人体所需的微量元素，同时...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...小孩你别馋，过了腊八就是年。”农历腊八过后，二十四节气的最后一个节气大寒如约而至，同时也意味着春节离得不远了。“小寒大寒，无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至1...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...后转中小火炖半小时，中途放盐调味。4、最后要出锅的时候加点冰糖烧至融化，中和口感，提鲜，关火出锅。香焖羊肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...小时，在剩下最后十分钟时，加入白糖，等提示音响起的时候，即可出锅。二，荸荠。荸荠又叫田荠、田藕、马蹄等，是我国的特色蔬菜之一，也可当水果生吃，脆甜多汁，味道甘美。它富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
本文转自：人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...个时节，早上应尽可能晚起，等到中午或下午阳光晴好的时候再到户外活动1小时左右。外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。大寒时节一般以晴为主，要充分利用阳光来保养身体。晒太阳能促进血液循环，同时还能增...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...和目标，开始憧憬年终奖和制订新年计划，期待开门红的时候，也是农村进入农闲时节，开始储备过年食物和囤货为过年做准备的时候。大雪到新年还有二十多天的时间，这段时间人们是高兴和快乐的，不过天寒地冻时节，别忘...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”，这个时候就需要多吃一些滋补的食材，给身体补充蛋白质和能量，增强身体的免疫力，冬天不怕冷，身体倍棒。有一些地方数九是从冬至当天算起的，在一些寒冷地区，冰天雪...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...降低室内二氧化碳含量，让人感到神清气爽。建议外出的时候把窗子打开通风。还有一些市民喜欢冬天在家吃炭烤食物。但在杨润华看来，在封闭或通风不良的房间内，使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等，容易燃烧不充...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...老年人的饮食都很清淡，其实主要是比较“节省”，这个时候就要适当地进食肉类，以便为即将到来的秋冬做好准备。建议老年人寒冬将至，别太心疼钱，多吃3样肉，舒舒服服过好冬。【红烧鸭块】把鸭子清洗干净，剁成长条...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...冬季这三个季节都可种植采收，眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维，以及钾、钙等微量元素，适量食用，对我们人体来说，有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有的“润肺止咳、增强体质、补水润肤、生津止渴”等...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...进补类蔬菜。□记者 田亚楠 文/图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...外酥里嫩。最后再加入10克植物油，目的是在下锅油炸的时候，会自动分离，不会粘连成一大块。然后腌制20分钟左右。油温5成热时，把鸡块下锅，快速油炸1分钟，颜色微黄，定型即可捞出控油。等到油温升至8成热时，直接关...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...色，山山唯落晖。”北京时间10月24日0时21分将迎来霜降节气，这是秋天结束、冬天到来的交界点。此时节，草木开始黄落，进入“千林扫作一番黄”的晚秋。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，霜降是二十四节气中第十八个...……更多
2023-10-24 14:57:00红枫,春花,烟霞,秋色,柿子,节气
...择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...炒，煎至微微发黄最好，一定煎透把水分炒干。4、这个时候加一点老抽，翻炒一下让杏鲍菇均匀上色，盛出备用。5、热锅凉油，放入腌制好的牛肉，用小火，先不要着急翻炒，等牛肉粒都裹上了一层油再慢慢翻炒至八成熟。6、...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...，也体会到社区大家庭的温暖，不少居民表示“找回了小时候过年的感觉”。冬至吃馄饨，是老苏州的传统习俗。老苏州曹雪珍说：“苏州人讲究不时不食，这个时节用荠菜和鲜肉包馄饨最为鲜美，包馄饨最好不过了。”社区青...……更多
2023-12-20 20:40:00暖冬,苏州,南山,欢乐,美食,活动
...耳都需要提前处理好，确保口感和卫生。(2)在焯水菠菜的时候，可以加一些食盐，这样可以使得菠菜更加嫩绿。(3)炒木耳的时候要注意火候，炒至木耳变软透明即可。(4)调制酱汁时，可以根据个人口味适量调整生抽、香醋和糖的...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。”此外，做羊肉的时候，佐料的添加也是有讲究的，“最好放些不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛湿的作用，与羊肉同食还能去掉羊膻味。但要少用辣椒、胡椒、丁香等温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...，保护和增强我们的身体。胡萝卜苗的故事提醒我们，有时候那些不起眼的食材，可能就是我们健康的小守护者。它们以自己独特的方式，为我们的健康贡献着力量，让我们的生活更加美好。 ……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...，让您和家人在冬天里温暖过得健康快乐。在冬季进补的时候，我们还需要注意一些事项。首先，根据自己的身体状况和体质来选择合适的食材和调料。不同体质的人适合的食材和调料也是不同的，因此需要根据自己的身体状况...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
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张大叔今年65岁，退休后找了一份保安的工作，晚上没人的时候可以躺在值班室小睡一会。他入睡前都喜欢把手机放在耳边听听小说
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上完厕所先别走，记得低头看一眼。今天教大家2秒钟自测大便健康程度！第1秒，看颜色。一般 棕色大便是健康的。黑色大便要小心
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近日，澳大利亚新南威尔士大学的研究人员在EMBOMolecularMedicine期刊发表了题为：Fertilityprotectionduringchemotherapytre
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