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...则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。中医师指出,当前节气,对于阴气不足、阳气有余,易脾气急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说,要少吃大热大补之品,如羊肉、狗肉、鹿肉等。而对于阳...……更多
寒露,别忘了提醒家人喝这汤,润喉降燥又暖胃,轻松过秋
...一天冷,因而老话说“白露身不露,寒露脚不露”,这个时候非常容易阴邪入体,因此做好防护十分的必要。寒露来临,除了要加强锻炼以外,协调饮食习惯也十分的必要,村里老人常说“秋汤灌脏,平安健康”,特别是寒露过...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,芹菜切的时候一定要倾斜着切,这样会更入味。胡萝卜和红椒同样切小丁。2、花生米和清水一起入锅,加入花椒、八角、香叶以及一勺盐大火煮熟捞出备用。3、锅中烧水,水开倒...……更多
寻味中原铁路
...距离。“小冯快尝尝,有没有家乡的味道?”2月29日午饭时候,在郑州高铁基础设施段郑州南郑万高铁综合维修车间食堂,厨师周师傅端着“拿手好菜”,兴奋地问信号工冯宇。冯宇是四川人,单位和家相隔千里。尽管高铁早已...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...至排骨熟软,入味,汤汁浓稠即可出锅。小贴士:(1)煮的时候火候适中,时间控制不要过长,以免排骨过于软烂影响口感。(2)红烧排骨汤汁可以根据口味稍加收汁,调整浓稠度。(3)如果想要更入味,可以提前用盐、料酒、生抽腌...……更多
万万没想到,多吃这个蔬菜,能降低20%的癌症发病风险,还能预防维生素A缺乏
...青萝卜和红薯送给我一些,其中有的红薯有的是我夏天的时候送她的苗接的。 ……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...觉得经络可以把人体的气血输送到皮肤,如果气血充足的时候皮肤就会红润、有光泽,当一个人气血不足时,皮肤就会变得黯淡无光,脸色枯黄,皮肤干燥等。虽然人的头发看似生长在人体外,和气血没有多大关系,其实头发的...……更多
白萝卜含有纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...。在这个季节里,我们应该选择适合冬季食用的食材。白萝卜和牛肉正是冬季的特色食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜,其含有丰富的维生素C和维生素B6,具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天,身体容易积聚寒气,吃些白...……更多
寒露养生防秋燥 饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”
...(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 倪晶莹)10月8日将进入寒露节气,时有冷空气南下,昼夜温差较大,秋燥更加明显。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民,寒露时节养生调养,饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”的原则...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...、少许盐、少许白糖、一点点鸡精搅拌均匀备用。5、这时候猪心已经煮好了,把猪心捞出来放凉,再用刀切成片,淋上料汁即可开吃。 ……更多
管城区南关小学开展二十四节气之“小寒”主题教育活动
...“小寒吃羊肉,大寒吃萝卜”。小寒是一年中气候最冷的时候,人们很容易被风寒侵袭,抵御严寒最快速有效的办法,是喝一碗热气腾腾的羊肉汤。在家中,同学们在家长的指导下做出了美味可口的羊肉汤,孩子们品尝着自己亲...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...火,中层,180度,烤15分钟左右,直至年糕干硬。5、炒的时候准备酱汁,碗里放2勺生抽和1.5勺蜂蜜,搅拌均匀后放入。6.将烤好的年糕从烤箱中取出,两面均匀地刷上一层酱汁。7.炒锅中倒入适量的油。当油温60%热时,将带酱汁...……更多
这家砂锅店让济南土著都疯狂,人均50吃到爽!
...!首先要推荐的,就是他们家的蒜蓉虾仁。这道菜上桌的时候是生的,现蒸现吃。服务员会掐着表,在最佳的时间放入酱汁,让蒸出来的虾肉特别鲜嫩。每一口都能感受到虾肉的弹性和蒜蓉的香味,简直是海鲜爱好者的福音! ...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...天气渐凉,气温逐渐适宜,正是秋风送爽、食欲最旺盛的时候。在这个季节里,有许多食物对于身体的健康具有独特的作用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...大碗中,这样,一大碗香喷喷的营养五谷粉就做了,喝的时候,只需舀上二勺,然后倒上开水,搅拌均匀,就可以喝了~剩下的五谷粉晾至室温后再装进无水无油的瓶中,密封后放入冰箱可以保存较长时间,随吃随取。 二、暖锅...……更多
...清晨,甚至是露珠还没有完全消散,是萝卜含水量最多的时候,切莫伸手去拔萝卜,碰都不要碰,一碰必碎。有文友听说吾乡的沙窝萝卜之好,想让我快递一些给他,收到快递之后,才发现萝卜大都碎成数瓣儿。文友说,萝卜易...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...天,我要与大家分享一道我家孩子非常喜欢的菜肴——胡萝卜炒牛肉丝。这道菜颜色鲜艳,荤素搭配,健康又营养丰富。它不仅可以滋补身体,也对孩子的视力有着良好的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味实...……更多
今日小雪,习俗你都了解吗?
...小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...着秋天的到来,气温逐渐下降,风吹来了一丝凉意。这个时候,正是吃一碗热腾腾的汤的好时机。秋天汤品,不仅能御寒保暖,还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里,我们特别为你推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上每年小雪节气一过,天气变得更加寒冷,一定要怎么暖和怎么穿,别轻易冻着。除此之外,还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
时间飞逝,在不知不觉中,明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪,它是冬季的第三个节气,意味着进入仲冬,这时气温越来越低,降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来,天气越来越冷,是进补的最佳时节...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...的季节。而在中医养生中,强调养阴补肾的方法,在这个时候男性朋友们显得尤为重要。男人作为家里的顶梁柱,不要一味的只想事业、经济,自己的身体也一定要好好善待,秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...致颈部血管收缩,不利于脑部供血。所以很多人一到这个时候就会出现嗓子发炎、咳嗽不止的情况。为避免颈椎病找上门,主动开始戴围巾或穿高领衣服保暖是正确的选择。◆关节关节怕冷、怕风。霜降时节温度逐渐走低,女孩...……更多
清明节除了祭祖,无论贫富,记得吃3样传统食物,寓意好运常伴
...方都有吃。传说这是寒食节流传下来的一种面食,以前的时候,寒食节是在清明节的前一天,所以要连着吃3天的寒食,而吃薄饼就是最适合的。当代,我国吃薄饼都是在清明节这天,祭祖扫墓之后,一家人要围在一起吃上一顿...……更多
北京这家小锅牛肉,让我放弃了减肥!
...的,火候掌握得真的是非常到位。你知道吗,吃这道菜的时候,我仿佛能感觉到店家的用心和匠心,真的是把牛肚的风味发挥到了极致。当然,还有那道我每次来都要吃好几份的桂花厚酸奶。这酸奶,不是特别浓稠,但口感却刚...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
...李爱军。李爱军提醒市民,冬季树叶凋零,寒风瑟瑟,有时候天气晦暗,影响到人的情绪,特别是老年人或长期患有慢性疾病的人抑郁症的发生率随之增加。这个季节在穿衣方面要根据天气的变化及时添减衣物,以自身感觉不冷...……更多
大雪节气“最佳主角”登场,“灌香肠”一天卖出200斤,看看吧
...都是小区居民,廖志还会帮助居民处理肉制品。由于从小时候就一直跟随家人在每年的大雪节气处理猪肉、灌香肠,久而久之便成为了一名经验丰富的“老师傅”。12月7日这天是大雪节气,凌晨3点钟,天还没亮,夜幕仍笼罩着...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...锅里,加足量的水,大火烧开转文火炖1个半小时。喝的时候加葱花香菜末、调味料即可食用。鸭肉在我国南方食用的最多,尤其是喜欢用鸭子炖汤,老鸭汤在我国南方是一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘,性偏凉,具有滋养...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
第一章:素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先,我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝,加入适量的盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋...……更多
立冬养生重在“补”
...”而对于同一地区的不同人,也需要有所区别。“天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪的摄入,产热多,对御寒很有好处。”王霞提醒,但普通人此时适当增加脂肪的摄入,慢性病患者却要除外,“此外寒冷天气使人对体内蛋氨...……更多
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
一天中,有三个时间,最容易发胖,想减肥,尽量要避开
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!减肥在我们身边是永远不可缺少的话题,但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力;大家都非常向往的娱乐圈
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每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
踮脚尖是很简单的一个动作,很多人也许不知道,经常踮脚尖可以帮助我们养生哦,而且如果可以做到,对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00