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...辣椒、蒜末、蒜苗、生抽、盐、油、醋具体做法：三、【西芹炒木耳】
准备食材：西芹、木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油具体做法：四、【黄豆苦瓜排骨汤】
准备食材：排骨、黄豆、苦瓜、姜、葱、蜜枣、酸菜、食用盐具...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...炒香，下入少许蚝油提鲜，少许盐调味，炒匀即可。二、西芹百合炒腰果
1、食材：西芹、百合、红椒、腰果。2、腰果建议先放入烤箱里烤一下，烤香脆口感更好。3、西芹撕掉老筋洗净斜刀切断、百合片洗净、红椒去籽洗净切...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
沙拉里的蔬菜通常是西红柿、西芹、芦笋、新鲜黄瓜、甜菜、樱桃萝卜、紫甘蓝、圆白菜等。沙拉是一种比较常见的食物，可以做沙拉的蔬菜有很多，比较常见的是紫甘蓝、圆白菜、黄瓜等，另外其他的配菜也比较多，如胡萝...……更多
2023-03-08 14:45:00沙拉,蔬菜,沙拉,蔬菜,圆白菜,食物
...面我们学习如何使用百合和其他食材搭配制作一道美味的西芹炒百合。1.制作步骤：将洗净的百合片、西芹、红椒放入锅中焯水后捞出，再放入炒锅中爆炒，加入调味料翻炒均匀即可。这道菜色泽诱人，口感清爽，是一道健康美...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...为身体提供充足的能量，帮助增强体力。推荐食谱：凉拌西芹花生米食材：花生米150克，胡萝卜半根，西芹半颗，（盐，花椒，辣椒，八角，香叶适量（煮花生米用）），蚝油5克，香油3克做法：1、花生米泡一晚上，加入煮花生...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、百合——西芹百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、水淀粉、食用油、鸡精。1、西芹削掉老皮，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，用干百合的话要提前泡...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...大火烧开，转中小火15分钟，闷四分钟，就可以出锅了！西芹炒鱿鱼
配料:鱿鱼一条、西芹一棵（小）、油适量、油适量、青红椒适量、李锦记旧庄蚝油适量烹饪步骤:1.李锦记旧庄蚝油本来2.鱿鱼洗干净，先切十字花刀再切块3.西...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...益精的功效，同时也可以起到润燥养肤的作用。将百合与西芹搭配炒制，既能够增加营养的摄入，又能够改善肌肤的干燥状况。扩展：除了百合和西芹，还有一些其他食材也具有润燥养肤的效果。比如，蜂蜜是一种天然的润肤剂...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...炒均匀即可！这样做出来的牛肉炒荷兰豆特别鲜嫩爽口！西芹木耳炒鸡蛋食材准备：西芹、木耳、土鸡蛋、蒜末、干辣椒。做法流程：1.泡软木耳，然后和西芹一起清洗干净，接着分别切好备用，再起锅烧水，水烧开以后，放入...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...芹菜，百合，虾，调味料;菜谱做法：1、芹菜选择粗壮的西芹，把它外表一层经络削掉，然后切成斜刀段，用清水清洗一下;2、百合用刀切掉根部，给它分散开，清洗干净;
3、大虾剥掉外头的壳儿，留虾仁即可，如果是新鲜鲜活...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...煮好的芡汁浇淋在焯好的菜心上，吃时拌均匀即可。三、西芹---推荐菜谱【蟹味菇炒西芹】原料： 西芹 3片 蟹味菇 1小盒 油 盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和油，将西芹片进锅去焯上2分钟后捞出备用；2. 热锅凉油，加入蟹...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...均匀，即可出锅。第四种，芹菜。芹菜有很多品种，比如水芹，药芹，西芹等，但是不管是哪一种芹菜，都不打农药，因为芹菜也有特殊的气味，虫子们不喜欢，所以不用打农药。
推荐菜品：【芹菜炒肉丝】主要食材：芹菜，...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...，胡萝卜、苹果、柠檬和亚麻籽，还有羽衣甘蓝、黄瓜、西芹等，都是我常用来做果蔬汁的原材料。”小婉介绍，再加一小把核桃、杏仁之类的坚果，就成了她的早餐。除此之外，小婉在生活中也会有意识地多摄入芥蓝、西兰花...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...素，还能滋养人体，增强健康。推荐一道腰果的吃法——西芹炒腰果虾仁：将西芹切薄片，准备一些腰果和虾仁，锅里放油，先爆香虾仁，然后加入葱姜和腰果，翻炒均匀，最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明，味道清...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...进肠胃蠕动，让孩子的皮肤有光泽。比如醋拌芹菜、素炒西芹木耳等。1、醋拌芹菜①彩椒去籽，切细丝，芹菜梗切成段。②锅中注水烧开，倒入芹菜梗，略煮，放入彩椒，煮至断生。捞出沥干。③将焯过水的食材倒入碗中，放...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...。4.加入百合，继续炖煮10分钟，加盐调味，即可享用。西芹炒百合食材准备：西芹、百合、食用油、盐、料酒、淀粉适量。做法步骤：1.将西芹洗净，去掉老筋切成段，百合洗净备用。2.烧热油，放入西芹翻炒至断生。3.加入百...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...，把味道焖出来后熄火，浸泡半小时就可以开吃了。
【西芹炒白果】白果100克，西芹400克，食用油适量，食盐适量，蒜末3克，米酒5克【做法】西芹撕掉老筋后切成斜方块焯水捞出，热锅放油，放入蒜末小火爆香，倒入白果仁...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...萝卜1根（切块）；番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；西芹1根（切段）；大蒜3瓣（切末）；番茄酱2汤匙；牛肉高汤1000毫升（或清水）；橄榄油2汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；料酒1汤匙；香叶1片（可选）；新鲜香菜或葱花...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...锅。四、百合（养阴润肺，清心安神）推荐做法：【虾仁西芹炒百合】准备虾仁、西芹、百合、食盐、食用油、生姜、料酒、淀粉、鸡精、胡萝卜、蒜瓣。1、西芹摘洗干净，切成斜段。新鲜百合掰成片，洗干净备用。虾仁洗干...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...边走到档口边。西红柿炒鸡蛋、蒜蓉西兰花、豆角炒肉、西芹炒肉、肉末茄子、腊八蒜炒杏鲍菇、红烧鸡腿、苜蓿肉，8个热菜，5荤3素。主食包括米饭、馒头、包子、油条、烧麦、牛肉面，小米粥、蛋花汤……看着琳琅满目、热...……更多
2023-02-03 06:36:00居民,幸福,食堂,大爷,社区,西红
...莲花菜1000吨，西红柿250吨、羊角椒250吨、圆茄子250吨、西芹250吨。1月7日至3月31日投放土豆、大白菜、青萝卜、胡萝卜、洋葱、莲花菜6种政府储备菜；1月10日至1月27日投放西红柿、羊角椒、圆茄子、西芹4种政府调控菜。投放价...……更多
2023-01-07 07:30:00银川市,银川,储备,调控,政府,储备
...法讲解时，王美玲打开手机录音方便回家学习。“配菜是西芹，但是切法比较讲究。”厨师拿起制作孔雀尾巴的西芹，细细为大家讲解如何加工、摆盘。王美玲立即通过视频方式记录。她说，这样的交流活动很实用，现场学习一...……更多
2024-02-01 04:42:00大厨,年夜饭,美玲,新市区,菜品,新市
...量的蚝油和黑胡椒碎继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西芹炒虾仁所需食材：西芹、虾仁、胡萝卜、姜、蒜、香油、盐和鸡精适量。1、西芹摘去叶子切掉根洗净，切成菱形方块，胡萝卜同样切成菱形，姜、大蒜去皮切片。2、...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...米饭。食材清单：油豆泡8个，猪前腿肉150克，胡萝卜，西芹，西蓝花，生姜，盐，生抽，蚝油，鸡蛋清，玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤：1.猪前腿肉洗净，手工剁成肉糜；胡萝卜洗净，去皮，切碎；西芹洗净，切碎；生姜洗净...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
西芹炒黑木耳材料：西芹适量；黑木耳适量；胡萝卜适量（可选）；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量步骤：1.将西芹洗净，切成段或切片，黑木耳泡发至软，胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...上糖桂花酱即可。山药软糯香甜，略带一点桂花的清香。西芹——西芹木耳百合1、西芹削去表皮，切成片，火腿也切成片，木耳提前泡好。2、水烧开，加一点盐和油，把西芹、木耳和百合倒进去稍微烫一下，烫好之后捞出来。3...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...面煎至微黄，即可出锅，鲜香滑嫩好消化。第三道菜：【西芹炒肉丝】主要食材：西芹，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成细丝，加入食盐和淀粉拌匀，腌制入味。西芹...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...：牛骨500克、胡萝卜1根（切块）、洋葱半个（切块）、西芹2根（切段）、姜几片、盐适量、清水适量步骤：01.牛骨洗净，焯水去血沫，捞出冲洗干净。02.将牛骨、胡萝卜、洋葱、西芹、姜片一同放入大锅中，加入足够量的清水...……更多
2024-07-25 06:28:00老得,蛋白,食物,女人,小火,蛋白
...汤材料：鸡胸肉200克；胡萝卜1根；洋葱1个；马铃薯1个；西芹1根；番茄2个；罗宋粉（或番茄汁）2汤匙；鸡汤（或清水）800毫升；奶油2汤匙；盐和胡椒适量做法：1.准备材料：将鸡胸肉切成小块，胡萝卜、洋葱、马铃薯和西芹切...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...，就可以出锅啦！二、芹菜啊，真是个好东西！特别是那西芹炒百合，简直美味极了。芹菜里头膳食纤维特别多，吃了能让咱们的肠胃动起来，更顺畅。想要身体好，芹菜可少不了！1、先拿一小把干百合，用温水给它泡上。西...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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