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碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己...……更多
分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃
...放葱姜料酒,水开后焯水十秒钟后倒出来。接着把买来的西芹削用削皮刀削掉比较老的外皮切成菱形段水开后同样下锅烫十秒钟后倒出来。接着锅留底油,葱花炒香后,把芹菜虾仁下锅,只需放上半勺盐,再来点味精,翻炒均匀...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
...结果。排在这份榜单黑榜前列的有:苹果、草莓、葡萄、西芹、桃子。而数据表明农药最少的蔬果是:洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘薯、柚子......虽然这些数据是...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...豆,新鲜的蚕豆膳食纤维含量较高,为3.1克/100克,[4]比西芹还高55%;蛋白质含量较高,接近9%;同时还富含钾,含量为391毫克/100克。吃法上,可以直接炒菜,也可以微波烹调或者蒸。不过需要注意的是,有些人患有蚕豆病,学...……更多
焯水 不是简单煮一下
...菜类亚硝酸盐含量比其他类蔬菜要更高一些,其中香椿、西芹的亚硝酸盐含量更为突出。焯水能去除大部分亚硝酸盐,减少对人体的潜在危害。带毒素的蔬菜如豆角、鲜黄花菜、芸豆、扁豆等。这些蔬菜含有皂素和植物血凝素,...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。秋季吃“三黑1.黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的...……更多
齐腰深的水里收割水芹 助力乡村振兴
眼下正是水芹上市的时候,在泗洪的上塘镇,水芹种植户正在采收成熟的水芹。据了解,目前该水芹种植基地的水芹亩产在4000斤左右,销售额能达到13000元左右,小小的水芹成了致富新门路。在齐腰深的水里收割水芹在泗洪县...……更多
食品安全“百姓点检”进校园
...等常用快检设备。本次活动共检测牛肉、菠菜、大白菜、西芹等8批次样品,主要检测农药残留等项目,检测结果均为合格。此外,本次活动还邀请了平湖市检测中心副主任刘俊开展“百姓点检科普惠民 食品安全共治共享”专题...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...,放在碟子里就好!(老简单)香煎芹菜虾仁食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米辣 做法:1:去虾壳去虾线,加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2:加少量油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香,加入虾仁炒至变色。3:...……更多
种水芹成为村民致富新门路
本文转自:鹰潭日报上清镇泥湾村:种水芹成为村民致富新门路图为游客在采摘水芹。 段菡蓉摄本报讯 (段菡蓉)“一畦水芹地,十里飘菜香”。日前,在龙虎山景区上清镇泥湾村水芹种植基地,大片青翠欲滴的水芹映入眼帘...……更多
芹菜加它,比“砒霜”还毒15倍?可能你还在这样吃,赶紧停止
... 4.锅内倒入适量油,油热后倒入姜片,炒出香味后,倒入西芹、百合、黑木耳,大火快速翻炒,将水分炒干,再加入少量食盐、一点鸡精、一小勺白糖,继续快速的翻炒。5.将锅内翻炒均匀后,倒入红椒,大火快速翻炒,将红椒...……更多
美味在舌尖 温情留心里——冰雪赛场上的“白银味道”
...内,记者看到各式各样的美食整齐有序摆放在一起,腰果西芹、手抓羊肉、白灼虾……20多道菜品,扑鼻的香味溢满了整个大厅。等到运动员们陆陆续续从餐厅返回房间时,基地食品安全保障组负责人李娟从后厨走了出来。她告...……更多
“水芹—水稻”轮作 江西乐平三千余亩芹菜获丰收产值近亿元
...菜农李振华正组织农户在自家承包的近400亩芹菜地里收割水芹菜。水芹是一种具有保健功能的蔬菜,其味道鲜美,营养价值很高。在李振华的水芹种植基地,目之所及皆是绿油油的水芹,空气中似乎都弥漫着水芹的香味。收割、...……更多
水芹炒霞浦油鳗干
本文转自:厦门日报主厨教您做养生菜水芹炒霞浦油鳗干“春末夏初,是水芹营养价值和口感俱佳的时候。”厦门老字号亚珠福建菜的出品总监董邦豪介绍说,水芹菜具有平肝降压、补铁利尿功效,在季节转换之际适当食用,...……更多
...就有近20万元的收入。甜瓜下市以后,还可以在棚里种植西芹、白菜等蔬菜。目前看甜瓜长势喜人,收成一定不错。”张顺意信心十足地说。下一步,加禾村将立足资源优势,以大棚甜瓜种植为基础,辐射带动周边更多群众种植...……更多
老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?建议了解
...八仙”,不懂吃太可惜了。水八仙分别是:茭白、莲藕、水芹、芡实(鸡头米)、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱角。一、茭白茭白,又称为高笋、茭笋,是一种常见的水生植物,它与稻、麦等粮食作物有较近的亲缘关系,茭白...……更多
建议中老年人:夏天多吃这4样,养心健脾助睡眠,精神足更长寿!
...清心降火作用,让中老年人夏季更加清凉舒适。2.百合(西芹炒百合)百合的美誉不仅仅因为它优雅的花朵,更因为它的食疗价值。百合含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和磷,对于养心安神、润肺止咳有极佳的效果。它是夏...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...再加入肉丝、红椒丝和葱段,翻炒均匀。一道营养美味的西芹炒肉丝就做好了。推荐食谱:【凉拌芹菜】1、将花生米倒入盆中,将里面坏掉的花生米挑捡出来,然后倒入清水,浸泡半个小时。 2、准备一颗芹菜,把叶子摘下来...……更多
不仅光盘还要加量 学校午餐真有这么好吃?家长进班陪餐探究竟
...鸡翅、玉米炖排骨。诸如苹果炒里脊、菠萝炒香肠、菠萝西芹木耳这类水果创意菜也很受学生欢迎,“看起来是‘黑暗料理’,但口感很丰富,为了做这些创意菜,食堂大厨们前后尝试了很多次。” ……更多
汤臣倍健协办第二届“518中国营养节” 推荐30种“高营养素密度”食物
...发《高营养素密度常见食物推荐》清单,推荐了牛里脊、西芹、黑米等30种高营养素密度食物。意在通过便捷直观、高效巧选的形式,将科学营养的理念落入到大众的日常生活中。 中国营养学会副理事长、北京协和医院临床营养...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...营养补给,让全家人的夏天过得更加健康清爽。4.土豆(西芹土豆条)土豆是家常菜中的常客,它含有丰富的维生素C和B族维生素,并且拥有多种矿物质,如钾、磷和镁。它的淀粉含量高,但热量相对较低,是一种低脂肪的优质...……更多
山药的几种独特而又健康美味的吃法,看着都想吃!
...出锅,淋入少量香油,撒上葱花即可。 山药去皮切块,西芹去筋切块,泡好的黑木耳洗净,三种食材都下水焯烫一遍。热锅加入食用油后加入所有食材,翻炒均匀,加入盐,鸡精,少量水,不盖锅盖再煮两三分钟即可装盘。山...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...量食用,非常适合想要控制体重的朋友。芹菜(鸡胸肉炒西芹)芹菜,这个脆嫩多汁的蔬菜,是许多健康食谱中的常客。它含有丰富的维生素K、A、C和一些B族维生素。芹菜中的抗氧化剂和炎症降低化合物,如芹菜素,对于降低...……更多
“水中小菜”成长为“摇钱大树”
...”成长为“摇钱大树”南京市六合区村民在冰冷水中采摘水芹,荷包鼓起来心里热乎乎村民正在收割水芹扫码看视频 南京六合区马鞍街道大圣水芹已入选国家地理标志产品。目前,正值一年中最寒冷的季节,也是水芹上市的旺...……更多
“西吉县·新百集团战略合作协议签署暨“西吉好东西”正式入驻新百连超
...是名副其实的农业大县,享有“中国马铃薯之乡”“中国西芹之乡”和宁夏肉牛养殖第一县的美誉。近年来,西吉县全产业链发展特色优势产业,培育形成了肉牛、马铃薯、冷凉蔬菜、杂粮(油料)四大产业集群,持续在品种培...……更多
“水中小菜”长成“摇钱大树”!村民在冰冷水中摘水芹,荷包鼓了心头热乎乎
本文转自:扬子晚报南京六合区马鞍街道大圣水芹,已入选水芹国家地理标志和国家地理标志产品。目前,正值一年中最寒冷的季节,也是水芹上市的旺季,数九寒冬站在冰冷刺骨的水中采摘水芹是什么样的体验?1月18日上午...……更多
【湖北省】赤壁市市场监督管理局食品安全监督抽检信息公告 (2024年第5期)
...2516//赤壁市城市超市赤壁市赤马港办事处陆水湖大道245号西芹//2024-05-30氧乐果,mg/kg║检验结果 0.050║标准值≤0.02食用农产品赤壁市市场监督管理局武汉谱尼科技有限公司XBJ244212814875333527//赤壁市银农惠生活超市赤壁市河北大道41...……更多
三餐要均衡 营养“恶补”不可取
...,炒木耳菜,黄瓜西红柿汤,花卷第二天:红烧牛肉胡萝卜、西芹百合,葱烧豆腐,菜心阳春面考生在三餐之间,还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点,此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...、帮助消化、平肝降火、去病强身。推荐菜谱【虫草花炒西芹】原料:芹菜虫草花油盐制作:1.烧锅水加入点盐和几滴油,将芹菜段放进锅中焯烫变色后捞出;2.热锅凉油,将虫草花放进锅中翻炒至微微发软; 3.加入焯好的芹菜...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...一个,全麦面包一片。午餐:大拌菜一份(西蓝花+口蘑+西芹+芦笋+黑木耳等)。下午茶:黄瓜一根,柠檬水一杯;晚餐:水煮鸡胸肉一份,蒸红薯半块,苏打水一杯。以上我们了解了减肥食谱,对于想要减肥的人可以按照这个...……更多
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黄埭古镇小巷里的特色面馆 见证了无数人的成长与变迁
江南时报讯 在苏州市相城区黄埭镇春光路上,有一家名为“开发点心”的面馆,自1995年起,便静静地守候在时光的转角,以它独有的方式
2024-08-25 20:20:00
咳嗽空空、声音嘶哑 出现这种急症不能拖
江南时报讯 “医生,医生,快,我女儿喘气困难,麻烦先给她看一下。”伴随家长焦急地呼喊,8月10日凌晨1点,6岁女孩珠珠被抱进了太平街道社区卫生服务中心内科急诊
2024-08-25 20:20:00
聚焦2024交流周|“黔音贵律” 共谋心血管危急重症新篇章
汇聚专业智慧,共筑生命防线,开启重症新篇章。8月24日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学附属医院协办的黔音贵律 -心血管危急重症论坛在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-25 22:46:00
亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00