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“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光我们每时每刻都在呼吸,都是靠肺部来完成的,肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期,经常会咳嗽、痰多,要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
“肝脏”最爱的三样菜,建议中老年常吃,养肝又排毒,安康一整年
...全身机能的顺畅与长寿的基石。今天,咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜,它们不仅美味可口,更是养肝排毒的小能手,让您安康一整年!一、翠绿菠菜,清肝明目的小秘密菠菜,便是餐桌上的养肝佳品。古人云:“五色入五脏...……更多
清肺的食物有什么
...场上很多止咳药都以梨子为原料。2、猪血猪血能够清除肺部的粉尘,并且它还含有一种蛋白质,这种蛋白质在经过胃酸分解后,可以产生出一种消毒以及润肠的物质,这样对人体肺部非常有益。3、蜂蜜蜂蜜是一种对身体非常有...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...小心就出现口干、嗓子发痒等症状,除此之外,我们的“肺部”也很容易被干燥所伤。俗话说:“欲长寿,先养肺”,肺部作为我们身体中的“清洁工”,其重要性可想而知,而秋天又是养肺的黄金期,今天就给大家分享3种肺...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥进入秋季后,气候变得越来越干燥,对肺部的伤害很大,容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要,为人体提供足够的氧气,保证正常的代谢,所以有“肺强百病...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走,身体和肺都缺水,需要特别注意补水哦!老话说得好:“想活久一点,先把肺养好。”肺就像我们的身体里的清洁工,对我们很...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
...们需要根据具体症状,选择相应的调理方法,以缓解内脏火气,保持身体健康。同时,保持良好的生活习惯、饮食结构和情绪状态也是预防内脏“上火”的重要措施。请注意:以上内容仅供参考,不能作为医学诊断、治疗依据或...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...:人体的背部也经不起受寒受冻,寒气会侵入体内,直击肺部,而秋天最要养护的器官也是肺部,不然后续就会引起感冒、发烧等情况。晚上睡觉时,天气不热了就不要再开空调、吹风扇了,也不要开窗睡觉,避免凉气趁机从背...……更多
... 来宾市兴宾区河西街道办事处社区卫生服务中心肺炎是肺部炎症性的改变,绝大多数情况下,是由于病毒或细菌或支原体、衣原体等致病微生物入侵人体,随着毒素的释放,导致肺部炎症性的改变。临床上主要表现为咳嗽、咳...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...体最温柔的呵护。山药的皂甙和黏液质,能够滋润我们的肺部,为我们的肺气注入源源不断的活力。对于那些因肺虚而导致的痰嗽久咳,山药的治疗效果尤为显著。“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时建议远离,别再傻傻...……更多
立秋后,我妈都会做的5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康
...疲劳。百合的润肺止咳作用,在季节交替之时,能给您的肺部带来贴心呵护。 4.清炖牛腩清炖牛腩,肉质软烂,入口即化。其中的牛肉富含氨基酸和蛋白质,能够有效增强您的免疫力,为您的身体注入活力。让您在立秋之后,...……更多
入秋后“它”最养胃,但很多人都不会煮,教你一种做法,特别好吃
...色的粘液,这些粘液中有大量水分,可以滋润脾胃,滋润肺部,最适合初秋干燥时肺热咳嗽食用。 铁棍山药“最养胃”的做法:平时我们烹饪山药,大多数人采用清炒,或者切块炖汤食用。这样的烹饪方式虽然也好吃,但没有...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...些有益于肝脏健康的食物。今天,我们就来介绍五种肝脏最爱的食物,建议大家隔天换着吃,降肝火一身轻松。一、蒜苔推荐食谱:【蒜苔炒肉丝】准备食材:蒜苔、肉丝、小米椒、生姜制作步骤:1.蒜苔去掉头尾切成段,瘦肉...……更多
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
...完,不仅能提高身体免疫力,也能帮助缓解焦虑情绪,对肺部、肝部来说也很滋补。推荐菜谱:【茼蒿炒肉丝】材料:茼蒿梗 后腿肉 调料:生抽 糖 鸡精 蒜蓉 盐做法:1、将肉切细条,然后加入胡椒粉、生抽、鸡精和少许的糖...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题,如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此,调理湿气、健脾养胃显...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...用的食材,具有健脾益胃、滋肾益精等功效,并且对清洁肺部有害垃圾和缓解咳嗽有痰症状有一定的作用。下面是山药炒木耳的制作方法。食材准备:山药、黑木耳、大蒜、生姜、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油。...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...分流失,人们也常感到困倦乏力。此外,春季气候多变,火气容易上升,出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
在我们周围,有一些美味的食物被称为“补肾猛将”,它们不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养成分,对中老年人的肾脏健康至关重要。今天,让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...气干燥,体内津液流失的表现,民间有句谚语叫秋吃碱,火气减!秋季,想防止上火,得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食,以下6种碱性食物,可以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...。此外,多喝水也是非常重要的。水能润燥,有助于改善肺部内环境。在闲暇之余,多去户外呼吸新鲜空气,让清新的空气拂过心肺,对于调和体内阴阳、改善肺部环境都大有裨益。胃火胃火旺盛的人,口中如同战场,口臭成为...……更多
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
...脂肪肝等肝脏疾病具有显著效果。 三、养肝通便的饮食建议除了多吃上述四种蔬菜外,我们还应该注意以下几点饮食建议:1、保持饮食均衡:合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素,避免偏食或暴饮暴食。2、多喝水:...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止咳的食物,能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物,营养丰富,好吃还不贵,关键是能滋阴润肺、止咳化痰,秋天要多吃。一、雪梨...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病俗话说,“秋养肺,冬养肾”,进入寒冷十二月, 这时天寒地冻,万木凋零,万物蛰伏的季节,因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本,而...……更多
“解春乏,多吃钾”,建议春天多吃4道高钾菜,精力充沛体质好
春天来了,天气一天天暖和起来,咱身体里的新陈代谢也加快了。这时候啊,有的人可能会觉得特别累,老想睡觉,这就是大家常说的“春乏”。那怎么办呢?这时候啊,就得注意给身体补充点营养了,特别是那个钾元素,对...……更多
...部分地区气温逐渐下降,但大地尚未过于寒冷,食品专家建议,这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出,食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同,颜色...……更多
菜农教你几招,买到好山药,营养好吃
...淀粉多,口感比较软糯,适合蒸着吃,煮着吃,炖着吃。建议大家优先购买细的铁棍山药。不过,不管是粗山药还是细山药,都应该挑选相对较粗的,说明生长过程中吸收的营养更充足,口感也更好。怎么才能挑选到好山药呢?...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...营养成分分解破坏,从而降低山药的营养价值。因此,不建议将山药与南瓜一同食用,以免影响其营养效果。2.海鲜:山药中含有大量黏液质,而海鲜中的鞣酸蛋白会与山药中的黏液质结合,影响胃肠蠕动,可能引发腹痛、便秘...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...,很多人开始出现咳嗽、喉咙不适等问题,这往往是由于肺部滋养不足和体内痰湿积聚造成的。因此,在这个季节,保持肺部健康显得尤为重要。为了预防和缓解这些问题,我们可以通过饮食来调理,特别是一些被誉为“化痰王...……更多
哪些措施可以降低二手烟对我们健康的损害,建议参考下
...上,也是希望大家能够远离香烟的毒害。吸烟会对我们的肺部健康造成多大的损害呢?让我们来看一篇专业人士的调查报告。01长期吸入烟草会致癌?香烟对肺部的损害,专家告诉你答案香烟对身体的伤害根据“印度时报”报道显...……更多
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老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00
盐是高血压的“真凶”?你错了,还是先看看这4类食品
随着生活的改变,三高已经成为了社会很普遍的现象,尤其是高血压,但凡是年纪大点或者胖点的人十有八九血压已经不稳定了。其实高血压并不可怕
2024-12-13 08:56:00
忠告:高血压患者不想脑出血,4种食物要少吃,现在或能挽回
高血压是脑出血出现的危险因素,长时间血压过高会让血管承受过大压力,可能原本富有弹性的血管逐渐变得脆弱,最后承受不了而发生了破裂出血
2024-12-13 08:57:00
午睡时间过长会增加心脑血管病发病率?午睡多久为宜
午睡是许多人在日常生活中的习惯,尤其在繁忙的工作日,午睡可以帮助人们恢复体力和精神。但是,如果午睡时间过长,可能会对健康产生不良影响
2024-12-13 08:58:00
血脂高不高,看脚部情况?脚部若出现这4个现象,需注意
随着生活水平不断地提高,吃喝都得到了很大的满足,但也正是因为吃喝不愁的现状,同时也引发了出了一系列的疾病,高血脂就是其中的一种
2024-12-13 08:58:00
生命在于运动?高血压遇到这些情况需谨慎参加体育锻炼
生命在于运动,这句话似乎是个真理。但对于一些有健康隐患的人来说,这个真理就有它的局限性了。就拿高血压患者来说,如果能够坚持科学合理的体育锻炼
2024-12-13 08:59:00
中老年高血压患者要格外警惕这种病!出现这些症状及时做检查
高血压肾病——高血压患者不可忽视的并发症!高血压不可怕,可怕的是高血压引起的一系列并发症,尤其是高血压肾病,肾是人体的重要器官
2024-12-13 09:00:00
晚餐是减肥的开关,提醒:少吃这4物,肚子赘肉渐消
1、晚餐吃零食很多人喜欢拿零食当晚餐吃,这是一种非常不健康的吃法,因为一般饼干、膨化食品等零食,含有的热量比较高,含盐度也高
2024-12-13 09:01:00
有胃病的人,多吃这3种常见食物,修复胃黏膜,润肠通便更养胃
现在社会节奏越来越快,工作压力也逐渐增加,很多人作息的也越来越不规律,胃病患者是层出不穷。说起胃病,真是让人恨得牙咬紧
2024-12-13 09:01:00
晚餐几点吃才健康?中老年人要看看,别让饮食习惯伤健康
晚餐作为一天中重要的一餐,其摄入时间和方式对于健康的影响不可忽视。特别是对于中老年人来说,晚餐的选择和摄入时间更是关乎到身体的健康和长寿
2024-12-13 09:02:00