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秋季早餐推荐:这4种早餐要常吃,健胃消食营养高
...是秋季理想的选择,既美味又营养。一、素菜饺子材料:饺子皮适量;胡萝卜1根(切丁);青菜(如菠菜或白菜)200克(切碎);香葱适量(切末);姜适量(切末);蘑菇100克(切丁,可选);盐适量;生抽1汤匙;香油1茶匙...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...菜锅贴、紫菜豆腐汤、香菇烤杂蔬 市场买了2块钱的菠菜饺子皮,一块鸡胸肉和新鲜虾仁剁碎调的馅儿,锅贴就是不封口的饺子,晚上把馅儿调好,早上起来用平底锅现包现煎就是了,锅贴还很容易熟呢,底部都是脆脆的,鸡肉...……更多
秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的
...饺子变得难以下咽。 今天我偷了个懒,直接买了现成的饺子皮,70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚,所以还得用擀面杖稍微擀薄一点。然后,我们加点菜馅进去,一包包地捏成饺子,就搞定了!简单又方便。煮素馅饺子...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...金黄酥脆即可。五、茴香锅贴食材:茴香、口蘑、香菇、饺子皮、生姜、盐、酱油、胡椒粉、香油、菜籽油做法:1、食材洗净、沥干,茴香去根、摘去老叶,横向切半,口蘑、香菇分别去蒂,生姜洗净、切末;锅中烧开水,放...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...。将处理好的荠菜和猪肉末混合均匀,作为饺子馅。包入饺子皮中,锅中水煮沸后下饺子,待饺子浮起即可捞出,享用美味的荠菜饺子。荠菜,这个春季的小野菜,以其独特的营养价值和清新口感,成为了餐桌上的一道亮丽风景...……更多
教你做牛肉水饺和锅贴,皮薄馅儿足,外酥里嫩,让人回味无穷
...把、盐5匙、油膏5匙、白胡椒粉6大匙、麻油/香油8大匙、饺子皮2斤100片1、将所有材料备齐。1落饺子皮约32颗,1袋约1斤半。若想包小份将食材除以3。2、将调味料先加入牛肉中搅拌、静置(入味)。葱洗净切小圈。静置后的绞肉...……更多
它是“洗肠菜”,建议3天吃一次,润肠又通便,给身体做个大扫除
...还能补充身体所需的蛋白质。主要食材:韭菜、猪肉末、饺子皮具体做法:韭菜洗净切碎,猪肉末用调料拌匀。 将韭菜和肉末混合。取一张饺子皮,包入适量馅料,捏紧边缘。水煮或蒸至饺子皮透明,肉馅熟透即可。推荐食谱...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...菜肴带来清新独特的风味。 主要食材:艾草、猪肉馅、饺子皮具体做法:将新鲜艾草洗净后,用开水焯烫,挤干水分,切成细末。将艾草末和猪肉馅混合,加入适量的姜末、盐和酱油调味。取一张饺子皮,包入适量馅料,捏紧...……更多
春天,不管有钱没钱,我都能教会你做这款大虾锅贴,鲜嫩多汁
...锅贴时,我们需要准备大虾、猪肉、马蹄、小葱、香菇、饺子皮、盐、孜然粉、生抽、白胡椒粉和香油这些食材。 3、独特的制作方法首先,将大虾去壳去虾线后切成稍大的丁状。接着,清洗猪肉切片,与马蹄一起剁成肉末。将...……更多
高考生多吃此瓜,一清热,二消暑,三补水养胃,不湿不毒,老少皆宜
...克,生抽2勺,蚝油1勺,米酒1勺,食盐2克,葱姜水10克,饺子皮适量【制作步骤】节瓜去皮,用擦丝器擦成细丝,加入1小勺盐,抓匀腌制出水,腌制的节瓜丝口感是脆嫩的,把水抓干后用清水漂洗一次再挤干水分。把所有饺子...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...价值,同时促进消化和吸收。主要食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜、酱油、盐具体做法:荠菜洗净切碎,姜切末,与猪肉馅混合,加入酱油、盐调味拌匀。取一张饺子皮,包入适量肉馅,捏紧边缘封口。锅中加水煮沸,下饺子...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...。3、平底锅刷油,放入吐司卷,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花椒水,顺时针搅拌均匀。2、饺子皮擀薄点,像包包子一样包起来。平底锅刷油,然后把包子摆进...……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...促进消化系统健康、预防血管硬化都有很好的效果。搭配饺子皮一起食用,既增加了食物的口感也丰富了营养价值。主要食材:紫薯泥、饺子皮、猪肉馅具体做法:将紫薯蒸熟后压成泥,与猪肉馅混合均匀。 取一张饺子皮,包...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
...蛋饺增色不少。 接下来,我们需要将调味好的肉馅包入饺子皮中。这个步骤需要一些耐心,但不难掌握。在每片饺子皮上放上适量的肉馅,然后将饺子皮包裹起来,搓成一个个精致的蛋饺。这样,肉馅与饺子皮完美结合,形成...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮:面粉、水步骤:1.准备工作:将荠菜洗净沥干水分,猪肉馅备好,葱姜蒜切末备用。2.制作馅料:-将鲜荠菜剁碎,与猪肉馅混合在一起;-加入葱姜蒜末、鸡蛋、盐...……更多
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
...胡椒粉:适量、酱油:适量、蚝油:适量、白糖:适量、饺子皮:适量、食用油:适量做法:1.准备馅料:将猪肉馅放入一个大碗中,加入切碎的大葱、生姜和香菜,适量的盐、胡椒粉、酱油、蚝油和白糖,搅拌均匀至肉馅呈现...……更多
早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
...芽吃起来清脆可口!!出锅可以蘸油醋汁吃哈!! 食材:饺子皮、鸡蛋2、胡萝卜50g、韭菜50g、木耳30g、绿豆芽50g做法: ️鸡蛋炒散备用️锅少油放绿豆芽、胡萝卜、木耳、韭菜炒软️倒鸡蛋,加1勺生抽、1勺蚝油,少许盐、鸡精...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...末15克、食用油适量、生抽30毫升、盐适量、香油10毫升、饺子皮一包步骤: 1.将新鲜的荠菜叶洗净,用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中,加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末,倒入生抽、盐和香油...……更多
女子每天一碗荞麦粥疏通血管、防硬化,半年后身体怎么样了
...荞麦面条既营养又美味。除了面条,荞麦还可以用来制作饺子皮。荞麦饺子皮比传统的白面饺子皮更加有嚼劲,而且营养价值更高。李华芳会教授学员们如何调制出鲜美的饺子馅,再搭配上自制的荞麦饺子皮,包出来的饺子既健...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...和葱末混合,加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味。取一张饺子皮,包入适量的馅料,捏紧边缘封口。锅中水开后,放入饺子,用中火煮至饺子全都浮起即可。推荐食谱二:鲅鱼韭菜饺子鲅鱼与韭菜的组合,既能补充高质量的蛋白...……更多
网友:终于明白南方人为什么觉得饺子不好吃了,我却笑死在评论区
...去外面买烤鸭饼我能理解,再不济买个馄饨皮我也认了~饺子皮也买现成的啊?说句实话,小编包饺子好像是从小就学会的技能但是唯独不会和面,觉得这是一件难度极大的事情~当然啊.......舀面加水和面、切菜绞肉拌馅、包饺子...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...末、食盐、香油、酱油、胡搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中,收口捏紧,煮熟即可。推荐食谱二:【茴香猪肉馅】这款饺子馅以茴香的清香和猪肉的鲜美为主,口感香脆可口。茴香具有促进消化、理气和胃的作用,而猪肉...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
...。再加入萝卜,搅拌均匀,成为馅料。3.取适量馅料包入饺子皮,利用自己擅长的包法,包成饺子。烧一锅热水,将饺子放入水中,煮至饺子熟透,即可捞出食用。这款萝卜猪肉馅饺子,馅料鲜美多汁,萝卜的清爽与猪肉的鲜嫩...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...酱油和香油,食用油,搅拌均匀,调成馅料,将馅料包入饺子皮中,然后将饺子煮熟或者蒸熟即可。二、萝卜 萝卜是一种营养丰富的根茎蔬菜,它富含维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维和各种矿物质。萝卜有助于降低胆固...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...蛋放在一起,加少许盐、鸡精、香油调味。接着用现成的饺子皮把饺子包好。锅内加少许油,放入饺子小火煎三五分钟。略微变色时倒入清水,盖上盖子焖,等水快干了,再倒入少许淀粉水,等水完全干了,就可以关火出锅了。...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...瓜、扇贝丁、猪肉、葱、姜、香油、生抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法:1.笋瓜去皮,切成细丝,用盐腌制片刻,然后挤去多余的水分,放在案板上,用刀切成碎,扇贝丁洗净,沥干水分,猪肉洗净,切块,绞成肉馅,2.将...……更多
糯米别包粽子,加2块钱饺子皮,比粽子还好吃,上桌孩子抢着吃
...米吃法——糯米饺子。只需在超市里花上两块钱买上一袋饺子皮,你就可以将糯米变成一道美味可口的佳肴,让孩子们抢着吃。首先,我们要准备好糯米。将糯米提前浸泡一夜,让其充分吸水膨胀,这样煮出来的糯米才会更加软...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...,加入食用油,搅拌均匀,使肉、菜充分混合。3.拿一张饺子皮,将适量的馅料放在中间,将饺子皮对折,捏紧边缘,确保饺子不会漏馅。将饺子放入开水锅中,大火煮至饺子熟透。雪里红猪肉饺子做好后,可以配以醋和辣椒油...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟炒碎后,放凉备用,干虾仁提前用温水泡发,清洗干净备用,香葱切末。2.取一个盆,...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...,与精心准备的饺子馅混合在一起,然后一点一点地包进饺子皮里,最后下锅,等待它们变成一颗颗饱满诱人的美食。当一口咬下,那清新略带微苦的蒲公英味道,与饺子的鲜美完美融合,不禁让人感叹,原来春天的味道,就藏...……更多
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据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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