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秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

类别:健康 发布时间:2024-04-10 11:48:00 来源:康之道

想要包出美味的韭菜馅饺子吗?那就得记住“2放3不放”的小秘诀哦!这样做出来的饺子,韭菜翠绿欲滴,一点都不会出水,简直是太香啦!接下来就让我来告诉你该怎么做吧!

听说韭菜馅饺子是大家的心头好?的确,它不只好吃,还营养丰富呢。韭菜,春秋两季都很常见,但秋天吃最佳。秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的。一口咬下,口感嘎嘣脆,酸辣味交织,还有一股清新的香味,真是让人欲罢不能!

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

韭菜一年四季我们都能享用,但冬天的韭菜口感不佳,价格还偏高,现在市场上的韭菜一斤才三块钱。想要在寒冷的冬天也能吃到新鲜翠绿的韭菜,就要趁现在多买点储存起来。其实储存韭菜的方法并不难,下面小编就和大家分享一个简单又实用的方法。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

洗好韭菜后,记得要甩干水分,然后切碎并摊在篦子上,放在通风的地方彻底晾干。这点很重要,否则韭菜会烂掉。晾干后,把韭菜碎放到盆里,加点芝麻油搅拌均匀,让每片韭菜都裹上油。最后,把韭菜碎装进食品袋里,封好口,放到冰箱里冷冻。这样保存的韭菜碎,颜色鲜绿,口感和新鲜的一样好。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

【调韭菜馅时2放3不放】

咱们得把韭菜洗得干干净净,然后把多余的水分控掉。记得把那老根切掉,不然里面的泥土洗不掉。切好之后,咱们把韭菜放盆里。然后,咱们再弄点新鲜大虾,把壳剥了,虾线去掉,剁碎了加到韭菜里。最后,再打个鸡蛋,炒碎了放凉,也一起加进去。这样就准备好了,可以开始下一步了。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

想要做出鲜香入味的韭菜馅饺子,有个小秘诀:先加一勺食用油,用筷子搅匀,这样就能锁住韭菜的水分。接着,适量加盐调味,记住,素馅饺子不宜过多调味品,以免掩盖食材的天然鲜味。有人习惯加蚝油、味极鲜、胡椒粉或十三香,但别这么做,否则会破坏素三鲜饺子的清新口感,让煮出来的饺子变得难以下咽。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

今天我偷了个懒,直接买了现成的饺子皮,70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚,所以还得用擀面杖稍微擀薄一点。然后,我们加点菜馅进去,一包包地捏成饺子,就搞定了!简单又方便。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

煮素馅饺子其实超简单的!先在锅里加点冷水,等水开了就把包好的饺子丢进去。等它们全部浮起来,肚子胀胀的,那就说明好了。很多人煮素馅饺子时习惯煮两次,但这样饺子容易破,菜馅也会煮过头。其实,无论什么馅的素馅饺子,只要煮一次就够了!简单又方便,下次你可以试试这个方法。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

韭菜素三鲜饺子,原汁原味,口感鲜香,简直比肉馅饺子还好吃,一上桌就受到大家的热烈欢迎。就算连吃三碗,还是觉得不过瘾。你还可以搭配醋汁和辣椒油一起吃,那滋味,真是让人欲罢不能,一口一个,简直爽翻天!

烹饪小技巧:除了煮,素三鲜饺子还可以做成锅贴,这种做法也很受欢迎,口感香脆。只需将包好的饺子放入平底锅,加些水淀粉,盖上锅盖焖5分钟,简单又美味的锅贴就做好了。相比油煎包,它更不油腻,更加健康。

秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的

你们学会调韭菜素三鲜的秘诀了吗?记住“2放3不放”的原则了吗?有没有其他调韭菜素三鲜鲜饺子的技巧想分享给大家?

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快照生成时间:2024-04-10 15:45:16

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