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...各样活鱼150克、食用油5克，葱段、姜片、盐适量)、蒜茸茼蒿菜(茼蒿菜150克、食用油5克，蒜头、鸡精、盐适量)、蔬菜虾米汤(蔬菜50克、食用油5克、虾米音乐，鸡精、盐适量)。星期三小宝宝晚餐食谱：黑米粥(梗米40克、黑豆10克...……更多
2023-04-19 13:57:00小宝,小宝宝,晚饭,营养,食用油,鸡精
...渐盛行，我们更需要一种食物来帮助身体调节和排毒，而茼蒿正是这样一种完美的选择。这种不起眼的绿叶蔬菜，不但口感清新，还拥有诸多健康益处，尤其是在促进肠道清洁和改善皮肤健康方面的效果尤为显著。茼蒿含有膳食...……更多
2024-06-17 15:19:00皮肤,专家,茼蒿,健康,食谱,虾仁
...和适量的盐，根据个人口味调整，炒匀后即可出锅。四、茼蒿茼蒿具有特殊的香气，能够疏肝解郁，帮助消化，同时含有丰富的维生素A，对眼睛健康特别有益。推荐食谱：茼蒿饺子食材：茼蒿、猪肉、饺子皮、盐、鸡精、酱油...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...片均匀裹上酱汁。11.出锅：确保虾片入味后，即可出锅。茼蒿拌鸡丝主要食材：鸡脯肉1块，茼蒿1把，大蒜5个，小米辣1个，芝麻1勺，生抽1勺，蚝油1勺，香油半勺，盐1茶匙，料酒1勺，食用油1勺，生姜1块，香葱2根。
【具体做...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...一道汤，冬天要常做呀，补血补铁，润燥助消化。
二、茼蒿——茼蒿炒肉做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，再切成小段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净，切成细丝，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，再加入油搅拌均匀，...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...道蒸菜的家常做法，好吃不上火，解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁：大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子（老干妈）适量清水。做法：1、将茼蒿切成小段，清洗干净，并尽量控干...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...饭菜。快来尝试一下吧，满满的幸福感就在每一口！蒜蓉茼蒿嗨，小伙伴们！今天小编给大家分享一道简单又美味的家常菜——香炒蒜蓉茼蒿！蒜香浓郁，茼蒿爽脆，简直是饭桌上的一道亮眼菜色，让人回味无穷。快来跟着小编...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
它人称“皇帝菜”，营养丰富味道鲜美，但也有5个死敌，还有3类人最好别吃，吃了就是没病找病，建议了解后再吃！在我们的日常生活种，有一种春、夏、秋、冬四季都有的蔬菜，不仅营养丰富，而且味道鲜美，并且它的全身...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...过程中尽量控制油的用量，以保持菜品的健康营养。二、茼蒿茼蒿，又称“韭菜花”，是一种富含营养的蔬菜，被誉为“长寿菜”。茼蒿不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，具有清热利湿、...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...择一种可以滋养肝脏和滋养心脏的食物就显得尤为重要。茼蒿是一种很普通的蔬菜，它不但具有清凉爽口的功效，还具有很高的营养价值。茼蒿不但具有养肝、保护肝脏的功效，而且还有调理情绪、提高免疫力的功效。不管是凉...……更多
2024-07-31 06:58:00菊苣,菊花,酱油,蚝油,鸡精,茼蒿
...后加入适量的盐，鸡精调味。12、撒上适量的葱花。三、茼蒿——凉拌茼蒿茼蒿是平性的碱性食物，茼蒿是带有芳香味的菊科植物，具有一定的调胃健脾作用，是一种不错的“保健菜”。材料：茼蒿适量、蒜蓉适量、辣椒适量、...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...火收汁，收到自己满意程度，木耳挂满汤汁即可！
五、茼蒿推荐食谱：爆炒茼蒿食材：茼蒿、盐、蚝油、鸡精、蒜末、干辣椒做法：1、将茼蒿洗净，切成适合入口的长度。蒜切成末，干辣椒剪成小段。2、在锅中加入适量的油...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...。这道粥品口感丰富，既有肉的鲜美又有茼蒿的清香，是早餐桌上的不二之选。朋友们，你们是不是也被这五种茼蒿的美味做法所吸引了呢？快来试试吧！让茼蒿的美味为我们的生活增添更多色彩和活力！ ……更多
2024-05-06 13:42:00茼蒿,农作,美味,农作物,肉末,鱼丸
...当午睡才是考场不困的王道！
考前三餐食谱推荐食谱一早餐：五谷粥（紫米、小米、花生、红枣、莲子、鲜百合、葡萄干），水煮蛋，酸奶，菜包，奇异果中餐：二米饭（紫米+大米），西兰花炒胡萝卜，蕃茄包心菜，虾仁豆腐...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...中，大火收汁即可。
吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃，清香美味，其实茼蒿的营养价值也是很高的，富含胡萝卜素、膳食纤维等元素，吃了大鱼大肉之后吃上一些茼蒿，有助于促进食欲、消食开胃，同时茼蒿还是...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...酸碱平衡。促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病。一、茼蒿——清炒茼蒿1、准备一把新鲜的茼蒿，切成长段。准备葱白丝，葱花。蒜末，干辣椒段。接下来起锅烧水，水开后加入一点食盐，食用油，然后把茼蒿焯烫一下，20秒...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐食谱，具体制作方法如下：1、将洗净的茼蒿放在砧板上，切成小碎段。需要注意的是，切段的长度不应过长。将茼蒿放入一个较大的碗中，加入四个鸡蛋。2、接下来...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...有很多，特别适合中老年人在冬天食用，它就是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜，而它的香味还和香菜、芹菜不一样，它是一种清香味很浓郁的蔬菜，一年都不难闻，因为它独特的口感和香味，后被引...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...。推荐食谱四：茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼是一道简单快捷的早餐选择，茼蒿的营养与鸡蛋的蛋白质结合，不仅能提供一天所需的能量，还能增加餐食的营养价值。
主要食材：茼蒿、鸡蛋、面粉、牛奶具体做法：茼蒿洗净切碎，鸡...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...材准备：肉末，豆角，米饭。调料：生抽，老抽，料酒，鸡精，蒜末，小米辣。制作步骤：1.豆角切末，调料碗里加生抽，老抽，料酒，鸡精，加适量清水搅拌均匀备用。
2.起锅烧油，油热下肉末炒熟，倒入酱汁翻炒均匀盛出备...……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
...量的蛋白质，对身体健康非常有益。这道汤品既适合作为早餐，也适合作为晚餐的轻食。主要食材：菠菜、鸡蛋、盐、鸡精具体做法：1、菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。2、锅中加水烧开，慢慢倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌成蛋...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...时还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质。茼蒿又称\"皇帝菜\"，因为它有艾草的透气性，菊花的甘香，有滋补脾胃，益胃润肠的作用。食谱推荐[菊花杏仁主要成份：菊花，蒜，杏仁，枸杞1、茼蒿洗净后，剪去根部最粗的部分...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种青菜：小叶茼蒿即蒿子杆对于北方人来说会比较熟悉；大叶茼蒿即茼蒿则在南方会多见。蒿子含有矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...，怀念奶奶的那片无污染无公害的菜地。
茼蒿被称为“皇帝菜”，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利、痰多咳嗽等症状。具有开胃消食、利肠通便、利尿消...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...，可以沾着蒜末酱吃，或者豆瓣酱，老干妈酱都可以，当早餐，当配菜都适合，营养美味。
二、豆腐推荐食谱：豆腐肉末煲主要食材：豆腐、猪肉、鸡蛋制作方法：1、首先准备3块钱猪肉，切碎成肉末。2、热锅放油，倒入锅中...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...上最常见的蔬菜，可很多人都不知道它的好。茼蒿有着“皇帝菜”、“长寿菜”的美誉，含有丰富的营养成分，具有极高的食用价值，茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，是天...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
很多小伙伴为了早上能多睡几分钟，早餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净切成段装入碗中。取一个大碗，加入一碗玉米面和半碗面粉，搅拌均匀后撒在茼蒿上，抓拌均匀，再铺在...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一起“蒸”得很健康，经常吃提高免力，助睡眠============================导读：在寒冷的冬天，人们总是倾向于吃一些热气腾腾的饭菜，以驱赶身上的寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...生素和矿物质，与杂粮和鸡蛋搭配，营养丰富，适合作为早餐或小吃食用。二、茼蒿茼蒿，又名苦苣菜，是一种春季常见的野菜，也是一种常见的中药材。其性味苦微寒，归肝、胃经，具有清热解毒、利湿退黄、润肺止咳等功效...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
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随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
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随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
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