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“春养肝,身体壮”,中老年多吃3样菜,利湿消肿,腿脚麻利有劲
...一起来尝尝看吧!推荐给大家个食谱啊,就是粉蒸马兰头炒鸡蛋,真的超好吃!这菜简单又美味,口感丰富,特别下饭。你们一定要试试看,保证不会失望的!主要材料:马兰头、鸡蛋和面粉。咱们来聊聊具体咋整啊:咱们先把...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...养脑神经,起到健脑益智的作用。推荐做法:【莴笋木耳炒鸡蛋】 准备莴笋、鸡蛋、木耳、食盐、蚝油、生抽、大葱、生姜、大蒜、红辣椒、食用油。1、木耳提前用清水泡发,洗干净备用。莴笋去皮,洗干净后切成薄片。碗里...……更多
潮州菜的秘密
...州人却当成了宝,他们称之为“菜脯”,最常见的是菜脯炒鸡蛋;做汤的时候加入菜脯,口感会变得更加醇和;老菜脯煮粥,近年来十分流行。去年,我应邀请参加了一场粤菜厨神争霸赛,最后,来自广州生嘉记鱼仔店的潮州菜...……更多
立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...萝卜还能美白肌肤,使皮肤细腻光滑。推荐做法:胡萝卜炒鸡蛋材料:胡萝卜2根;鸡蛋3-4个;大葱1根(可选);生姜适量(可选);盐适量;食用油适量;葱花(可选,用于装饰)步骤:1.准备食材:将胡萝卜去皮,切成细丝...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...心上,再从盘边淋入蒸鱼豉油就好了。二、韭菜——韭菜炒鸡蛋1、把韭菜,金针菇切成末,打入四个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,倒进韭菜里面,搅拌均匀,再把金针菇加进来搅匀。准备一些姜蒜末,小米椒。接下来调个料汁,适量...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...充分抓拌均匀,就做好了。四、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒鸡蛋食材:胡萝卜、鸡蛋、大葱、青蒜苗1、准备一个胡萝卜去皮,切成细丝,葱白切成葱花,青蒜苗切成小段,鸡蛋打入碗中,加少许食盐、白醋、水淀粉搅拌均匀。2...……更多
保存玉米时有人水煮,有人直接放冰箱,教你妙招,保存一年都新鲜
...一些小虫子,还有一些看不清楚的东西,我们需要把玉米放进另一盆清水里仔细清洗干净。将清洗干净的玉米放入盘子备用后,向锅中倒入足够的清水。接着在食材中加入少许盐,这次需要减少一点盐的用量。然后拿出我们家里...……更多
山村里的生态养蜂人
...蜜源。他收集野菊花、地椒、醉鱼草、红豆草、板蓝根、槐花等80多种植物野花标本,扩大丰富花草种类。草庙村常年种植荞麦、胡麻等杂粮,为养蜂提供了充足的蜜源保证。“风水轮流转,这几年,来我们这里放蜂采蜜的外地...……更多
...必做过多,并且装罐的情况下要留意一定要密封性瓶塞,放进电冰箱最好是。沒有电冰箱得话,阴凉的地方储存哦,还要尽早吃了,大伙儿看见气温和色拉酱详细情况做分辨哦,有怪异的味儿或是是色拉酱和以前不太一样,那最...……更多
樱桃小萝卜的十种诱人做法,让你的餐桌瞬间增色
...冰箱冷藏一晚,第二天的酸辣口感更加美妙。5.樱桃萝卜炒鸡蛋 材料:樱桃萝卜、鸡蛋、盐、葱花。步骤:(1)樱桃萝卜切片,鸡蛋打散。(2)锅中热油,倒入鸡蛋快速翻炒至凝固,取出备用。(3)同一锅加油,放入樱桃萝...……更多
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
...着吃,吃起来鲜香可口,麦香味十足。推荐食谱:【碾转炒鸡蛋】食材:碾转、鸡蛋、蒜、盐第一步:鸡蛋加盐打散,炒锅倒油烧热,放入蒜末炒香,倒入蛋液炒熟。第二步:把碾转直接倒入锅里,开大火翻炒一分钟,炒出里面...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...,又是一道简简单单的地中海风味料理,灵感来自西红柿炒鸡蛋,美食总是相通的!食材:口蘑300克、番茄300克、大蒜2瓣、新鲜罗勒1小把、橄榄油适量、白砂糖适量、盐适量、黑胡椒粉少许、小番茄2颗(装饰/可省)做法:1、将...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...们的餐桌增添了一抹春天的色彩。无论是荠菜、香椿还是槐花,它们都是大自然赋予我们的春天之美。其中,被誉为“3月第一鲜”的麦蒿,更是春季里不可错过的美味。探寻春日之美——麦蒿特色 麦蒿,别名咪蒿、播娘蒿,生...……更多
小心冰箱变“坟墓”!猪肉冷冻时间揭秘,超过此点就要扔掉!
...保鲜,其实是一个对抗细菌和霉菌的过程。当我们把猪肉放进冰箱时,冰箱的低温环境可以有效地减缓细菌和霉菌的生长速度。但是,低温并不能完全阻止细菌和霉菌的生长。一旦细菌和霉菌在猪肉中生长繁殖到一定程度,那么...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...水中煮至熟透,捞出备用。炒西红柿鸡蛋:锅中加油,先炒鸡蛋至熟,盛出备用。然后加入西红柿块翻炒至软烂,加入适量的盐调味组合:最后,将煮好的面条加入西红柿鸡蛋汤中,翻拌均匀,撒上一些葱花或香菜增加风味,即...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...作为夏季餐桌上的常客,便是这一理念的最佳代表。苦瓜炒鸡蛋材料:苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐少许、食用油适量。 步骤:01.苦瓜洗净去瓤切片,用盐腌制10分钟后洗净,去除部分苦味。02.鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...油把香辣味激发出来,抓拌均匀即可。二、茴香——茴香炒鸡蛋1、一把新鲜的小茴香。将其洗净后,去掉根部,再切成小段,将小葱切成葱花,小盆里打入五个新鲜的鸡蛋,为了去除鸡蛋的腥味,加入少许白醋,然后用筷子轻...……更多
房颤持续6个月,胸闷、四肢无力,中医辨证:得先化瘀,再补气
...一张方子,取黄芪、当归、川芎、水蛭、生地黄、茯苓、槐花、酸枣仁、柴胡,这几味药,让他煎成汤剂服用。 方中的水蛭能起到破血逐瘀的功效;生地黄能清热凉血,搭配槐花可以清泄肝脏之火;柴胡能疏肝理气;茯苓能健...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...美味,还能为你的身体提供全面的营养。推荐做法:茼蒿炒鸡蛋食材:鸡蛋、茼蒿做法:1、鸡蛋打入碗中搅散,茼蒿清洗干净切成小段。 2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油...……更多
后备箱食物如何保鲜?江苏省消保委教你冰箱储存技巧 2024-02-21
...得满满的,到家后,不少消费者虽然将父母长辈的“爱”放进冰箱,却也逃不掉菜不新鲜了、肉不能吃了的情形。近日,针对这一现象,江苏省消保委在官方微信公众号提出几点冰箱食品保存小技巧。与大众认知不同的是,冰箱...……更多
夏至将至,有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”!应季而食、顺利入伏
...子快熟时淋点芝麻香油,炒匀就能上桌啦。【二、【瓠瓜炒鸡蛋】】 瓠子削皮后切开,去掉瓜瓤,切成菱形块。红椒也切成菱形片增色。大蒜切片,大葱切碎。再打两个鸡蛋,搅拌成蛋液放一边备用。这样,材料就都准备好了...……更多
保存香肠,别再直接放冰箱冷冻了,大厨教你正确方法,放一年也香
...油的香肠,用保鲜膜包裹起来,挤出多余的空气,包紧后放进冰箱里冷冻就可以了,放一年也照样新鲜。这个方法真的很管用,和刚做好的香肠一样好吃,大家快试试吧。 香肠怎么吃呢?下面给大家分享2个好吃的做法,营养又...……更多
共赴“春天之约”!曲阜石门山“山花节”正式启动
...》所描绘的一样,进入四月,曲阜石门山镇蜗牛谷景区的槐花、牡丹、芍药、紫藤等各色山花竞相绽放。4月13日,2024曲阜市春季“黄河大集”暨石门山“山花节”正是拉开帷幕,这也开启了曲阜石门山镇春季旅游狂欢模式,成...……更多
失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
...少量牛奶或水,炒出的鸡蛋会更加嫩滑。(3) 炒制温度:炒鸡蛋时要掌握火候,火太大会导致鸡蛋炒得过老,影响口感;火太小则炒制时间过长。 三、桑椹汁材料准备新鲜桑椹:200克;清水:500毫升;冰糖:适量(根据个人口味...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
...凉。等鸡蛋不烫手了,再倒进切好的韭菜和粉丝里。因为炒鸡蛋时已经放过油了,所以不用再加油了。加点胡椒粉和盐,搅拌均匀就行了。调韭菜馅的时候,调料越简单越好,别一股脑儿加太多调料,不然就不好吃了。5.面团已...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...最后,加入适量盐和胡椒粉调味,炒匀即可。油菜茶树菇炒鸡蛋食材:茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。做法步骤:1、小油菜摘洗干净,烧一锅开水,放入适量盐和油,倒入油菜煮1分钟,捞出沥干水...……更多
...冰箱的每一个角落都达到理想的温度值。2.热食冷却后再放进冰箱无论是冷藏区还是冷冻区,食物都要做到将其冷却后再放入,这样才能保证冰箱内部温度保持稳定低温而不会过度上升,不仅能够节约电费,还能避免食物变坏。3...……更多
春吃芽胜过肉,多吃这3种芽菜,鲜嫩爽口,清热解毒,常吃不上火
...,香油、白醋,搅拌均匀就能装盘啦。二、香椿——香椿炒鸡蛋1、将新鲜的香椿叶仔细淘洗干净,将鸡蛋打入碗中搅匀,锅中的水已经烧开,将洗净的香椿叶迅速放入锅中,焯烫大约30秒左右,变得鲜亮翠绿时,便可捞出挤干水...……更多
“全国优秀人民警察”梅伊:硬汉也有柔情
...确诊为一氧化碳中毒,至今仍需复查。2017年5月,蓬溪县槐花镇发生多起用弓弩毒箭射杀村民土狗事件。时任槐花派出所所长的梅伊带领民警巡线设点围堵。突然,一支毒箭从嫌疑车辆中向梅伊方向射出!就在梅伊躲避毒箭的瞬...……更多
隔夜西瓜可能变成“毒西瓜”!学会这4招帮你“解毒”
...的新闻。但西瓜这么大,有时候没办法一次性吃完,只能放进冰箱,这种情况下,怎样才能预防变质西瓜给人带来的伤害呢?不要反复拿出来挖着吃西瓜是很容易变质的食品,一切开就开始了变质过程,微生物会沿着西瓜的切口...……更多
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
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