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...勃勃的季节，不少人却出现了头晕、乏力等症状，难道是身体出了问题？一起来听听杭州师范大学附属医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”，原因竟出在肝上36岁的罗女士（化名）是别人眼中的女强人...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
大多数父母都知道，如果他们想让孩子的身体发育和成长，他们只能不断吸收足够的营养，营养的主要来源是饮食，那么，如何让孩子#长高#呢?案例分享：邻居的儿子小时候已经长到1.70米了，原来妈妈个子矮，只有1.53，爸爸个...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...脾胃虚弱，可能导致消化不良、营养吸收不足，进而引发身体不适和免疫力下降。特别是对于孩子来说，他们的脾胃功能尚未完全发育，更容易受到外界因素的影响。因此，关注孩子的脾胃健康，对于提高他们的抵抗力具有重要...……更多
2024-06-10 00:20:00好孩子,脾虚,脾胃,医生,孩子,脾胃
...到宝宝长高的目的。二、小儿推拿适宜人群1.发育缓慢，身体瘦弱，身高体重明显低于同龄儿童；2.脾胃虚弱，爱厌食、挑食、易积食，大便偏干或偏稀的儿童；3.抵抗力差，易感冒，过敏体质，鼻炎的儿童；4.睡眠不安、易惊醒...……更多
2024-02-26 14:04:00中医医院,泰安市,泰安,推拿,小儿,万物
...耐受冷热程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装。立春过后，早晚温差大，要关注天气预报，及时增减衣物。运动宜缓不...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...系统误把某些食物认作有害物质时，就会释放该蛋白进行攻击，从而产生过敏反应。目前来看，有些基因只针对一种食物过敏，另一些基因可能对几种类型的食物都过敏。可见，基因与食物过敏之间并非一一对应关系，具体机制...……更多
2023-02-02 13:25:00脾胃,大夫,食物,主任,孩子,食物
...适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。（3）充足睡眠：保持良好的作息，确保充足的睡眠时间，有助于免疫系统的修复和巩固。2.避免前往人群密集场所在感冒高发季节，尽量避免前往人群密集的...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...整，防止烦躁上火。二是忌肝火。肝主疏泄，调达气机，身体受到不良情绪等刺激后，肝功能失常，容易出现焦虑、烦躁不安、抑郁等症状，保持乐观的情绪可以调达气机，从而消除症状。科学睡眠精神好市民章女士平时特别注...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如，温和烹调...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...收到预期的食疗效果。与我们成年人相比，小孩子正处于身体发育的重要阶段，对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全，体质本身就比较弱，在这气候多变的时节，一不小心就会着凉感冒、扁桃体发炎等，再...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...关注中医的朋友们对湿气这个东西啊肯定不陌生，它会给身体带来很多不好的影响，今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药，名叫桂附地黄丸，如果进行合理搭配的话，在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...童容易患上脾胃病。脾胃病不单单指的是孩子不爱吃饭、身体瘦弱、脸上蜡黄等；物极必反，小朋友吃太多滋腻、体重超重、生热生痰，这类问题更要重视。否则，从小就伤了脾胃，孩子的持久健康发育就会是个大问题。医案回...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...出；伏天针灸可以增强儿童免疫力，提高抗病能力，促进身体健康；也可以帮助儿童养成健康的生活习惯，长期保持体重，防止反弹。“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
舌质发红有裂纹？那是身体里的火太大了！大家好，我是中医张医生，中医认为气分阴阳，相互制约保持平衡，当身体阴虚的时候，就不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，从而滋生出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热...……更多
2024-07-05 06:42:00裂纹,身体,案例,脾胃,心火,裂纹
...调了三伏天至少要吃三只鸡，每伏至少要吃一只鸡，这样身体才能强壮，抵抗力强少受罪。这不仅是为了补充夏季大量出汗所流失的营养，也是为了增强体质，为秋冬季的到来打下良好的基础。
如果不喜欢吃鸡肉，可以改吃鸭...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
...向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...寒冷。此外，天气逐渐凉爽，人们往往胃口渐佳。如果是身体健康、脾胃功能尚好，又在夏天明显消瘦、消耗较大的人，适当进补是有益的。“并不是人人都适合‘贴秋膘’。立秋的时候南方湿热仍然比较重，所以在南方可以暂...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...湿，胃怕寒，远离寒湿多喝热汤，关键就在于养脾胃，养身体。【太子参健脾成长汤】，简单好记，把这几样汤料都准备齐全了，建议一周可炖/煲2次给孩子和家人喝，只要养好身体的基础，孩子脾胃强健，吃饭好，睡得好，吸...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...到深夜；他发现，每次吃完油腻的宵夜后，第二天就感觉身体沉重，精神不振；后来，他改喝粥，不仅睡眠质量提高了，连带工作效率也有所提升；2.注重食物的温凉平衡中医讲究“寒热温凉”平衡，宵夜也不例外；夜晚属阴，...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...寒凉伤了脾胃。一碗乌梅三豆饮，古方酿制，呵护全家人身体更健康。这不，我也在家里复制起来了！做好后赶紧打电话叫朋友们过来一起品尝，果然一致好评，纷纷跟我要菜谱。
乌梅三豆饮食材清单：黄豆80克，黑豆80克，绿...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...民间流传已久的养生谚语，这是人们长期总结下来的保护身体健康的经验，从医学的角度上来说也是有着一定的科学道理的。然而，最近有医生专家指出，身体有三个部位不能“秋冻”。首先是头部头为诸阳之会，如果保护不好...……更多
2024-08-07 16:27:00部位,医生,腹部,保暖,脚部,部位
...时，还会给零花钱，让她买自己喜欢吃的零食。涵涵从小身体素质就不太好，尤其是气温变化很大的时候，很容易生病。春秋天不是上火就是咳嗽，冬天冷的时候就算给涵涵裹得厚厚的，依旧会感冒，鼻涕直流。每次生病，涵涵...……更多
2024-06-16 08:45:00渔网,脾胃,一口,塑料袋,塑料,孩子
...对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候，阳气也会显得格外重要。怎么办呢？接下来就跟大家分享三个中成药，教你补脾阳、温肾阳、通心阳，补足...……更多
2024-07-19 10:49:00通心,中成,阳气,中成药,三个,通心
...呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，导致阴阳失调，具体表现为：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...之能缺失，故而发为疼痛。
人体中部的“中焦”就像是身体里气流上下运行的中心十字路口，如果这里的气流不顺畅了，时间一长，就可能让肝气也流通不畅，两胁憋闷恰为此象，加之胆汁反流引发之胃炎典型表征——泛酸，...……更多
2024-07-01 11:34:00虚寒,脾胃,脾胃,阳气,患者,治疗
...藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。春捂的目的是保护身体的阳气，所以除了衣着方...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...”。冬至养生，除了食补，日常起居也有讲究。冬至后，身体最爱你做3件事天一冷，人老爱猫在室内。不过，冬至是一年中阴气最盛、阳气最弱的时候。晒太阳能驱走寒气、补益阳气，还能预防骨质疏松，缓解抑郁情绪。晒太...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...考一个金匮肾气丸。那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！ ……更多
2024-05-05 10:04:00阳气,全身,元阳,冷风,就是,脾胃
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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