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大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...人和孩子都爱喝,喜欢的朋友赶紧动手试试吧。第五种:排骨排骨营养价值高,具有滋阴健脾、补中益气、强筋健骨的功效。大暑时节,食用排骨可以为身体提供足够的能力和营养,帮助身体抵御暑热的侵袭,老人和孩子都适合...……更多
女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天
...调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。 三、香芋蒸排骨准备食材:排骨,芋头,葱花,蒜末。做法步骤:1、酱汁:碗中放入蒜末、酱油、蚝油,搅拌均匀即可。2、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再倒入酱...……更多
薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!
糖醋排骨在糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的汉族传统名菜,选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。所以今天就来给大家介绍一个糖醋排骨的新吃法,这个薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!首...……更多
排骨烹饪秘籍大揭秘:每次上桌都抢着吃,简单又美味
每次家里来亲戚朋友,他们总会点名要吃我做的椒盐排骨。那排骨外皮酥脆,肉质嫩滑,吃过的人都赞不绝口,回味无穷!还有那独特的蒜香味,简直能让人胃口大开。虽然做法不难,但味道却是出奇制胜,绝对能让你大快朵...……更多
这菜伏天要使劲吃,一解暑、二除烦、三明目、四降火
...盐),最后加少许蚝油、松鲜鲜调味。 四、苦瓜梅菜咸排骨煲食材:苦瓜、梅菜、排骨、黄豆做法:1、买回家的排骨不用洗,直接撒上盐进行腌制。大约一斤排骨配半碗盐,放入冰箱冷藏至少24小时以上,让排骨充分入味。2、...……更多
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
...蒸老了),出锅撒上葱花,淋点热油就可以啦四、蒜香蒸排骨食材:排骨(记得选前排哦,肉更嫩)、大蒜几瓣、豆豉一小把、红椒半个、生粉、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、白糖、葱花做法:1、先把排骨剁成小块,这样蒸出来...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...,调味,炖十分钟左右,芋头软烂即可。第三道:芋头炖排骨芋头和排骨也是完美搭配,芋头、排骨,加了一些百叶结,三种食材同炖,丰富多样,咸鲜下饭富有营养。准备食材:芋头、排骨、百叶结、香葱、姜、酱油、精盐、...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...以有效地解暑降温,帮助我们保持清爽舒适的状态。萝卜排骨汤萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富。准备两个青萝卜,将萝卜的两头切去,然后切成块状。此外,还需要准备猪骨或排骨适量,姜片适量,大葱适量。...……更多
冬天不吃它太亏了,含18种氨基酸!还健脾胃强免疫,老年人要常吃
...享给大家6种香菇好吃的做法,一起来看看吧。一、红烧排骨炖土豆我个人单方面宣布肋排最好吃的做法就是红烧排骨,一锅还炖了土豆和香菇,香上加香!做法简单,只要调一碗好吃的酱汁!食材:桂皮、八角、花椒、干辣椒...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...免疫力!为入冬打好基础。一宝:南瓜推荐做法:南瓜蒸排骨1、食材:南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗,去血水洗净待用。(蒸排骨不建议焯水,肉质会变老)。3、排骨里加入生姜丝、生粉、蚝油、少许生抽、少许盐...……更多
竹笋对身体的好处与功效,竹笋的家常做法大全!
...至变色,再加入竹笋片煸炒,加盐调味即可。2,竹笋炖排骨材料:竹笋、排骨、姜片、盐、鸡精、清水。做法:将排骨焯水备用,竹笋切段备用。锅中加水烧开,放入排骨和姜片炖煮30分钟,再加入竹笋段继续炖煮10分钟,加盐...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...瓜和粉丝上面,上锅蒸10分钟即可。南瓜——豉汁南瓜蒸排骨【食材】:南瓜适量、生抽2勺、姜蒜适量、生粉1小勺、糖1小勺、排骨适量、盐1小勺、豆豉适量、【做法】:1、干豆豉、蒜切碎,油锅烧热,加入蒜泥和豆豉小火炒...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...吃又是减脂餐的很好选择,快来试试吧! 三、佛手瓜炖排骨食材:佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法:1、排骨去腥,我对腥味非常非常敏感,所以煮沸去腥的过程操作了2遍,排骨切小块,先用水洗一下2...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...几道夏日清爽菜谱包括香菇蒸滑鸡、椒盐蒸鸡腿、蒜香蒸排骨、蒜蓉蒸茄子和清蒸鳕鱼,既能满足你的味蕾,又能轻松为你带来好身体。这些菜肴制作简单,不需要复杂的调料和繁琐的步骤,只需利用蒸锅,便能在短时间内完成...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...搅拌均匀,倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱:冬瓜排骨汤消暑祛湿!原汁原味的汤,鲜美清甜,营养健康!做法超简单~食材:排骨、冬瓜做法:1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2、泡干净的排骨放入...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料:1.排骨:500克2.南瓜:适量(根据个人喜好)3.姜片:几片4.蒜瓣:几瓣5.葱:适量6.生抽:1-2汤匙7.老抽:1茶匙(可选,用于上色)8.料酒:1汤匙9.盐:适量10.糖...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...真的超级赞,大人小孩都适合。【推荐食谱】:莲藕绿豆排骨汤【食材】:排骨、莲藕(脆)、墨鱼(干)、绿豆、姜。【做法】准备好所有食材。排骨用淘米水洗净入砂锅(其实我的锅更像瓦罐),加入凉水没过差不多80ML,...……更多
自制蒸菜,周一到周五不重样,营养美味不上火
...和红椒丝不仅美观,还增添了风味。周四可以尝试腐竹蒸排骨,这道菜以腐竹的细腻与排骨的肉香为特色,蒸制后味道浓郁。材料:排骨500克;干腐竹100克;姜3片(切丝);蒜2瓣(切末);料酒1汤匙;生抽1汤匙;老抽1/2汤匙...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...力,身体就更健康啦!一、山药——我的最爱就是做山药排骨汤!山药这东西,里面藏了那么多好东西,像淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙、黏液质这些,吃了它就能健脾益胃,还能滋补肺阴,简直不要太好!把排骨切成小块,好好...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
一、蒜香排骨这道菜,哎呀,真是香得让人流口水啊!排骨炸得外酥里嫩,每一口都能吃到满满的蒜香味,简直是吃货们的最爱!咬上一口,那种酥脆的口感和浓郁的蒜香,简直是让人欲罢不能啊!如果你也是个爱吃肉的小伙...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...地算是一种特产,只要家里来客了,就会用麻花烧猪蹄、排骨等等菜肴吃。而麻花还是一种摆盘的小零食,摆上一盘晶莹璀璨的麻花,寓意在新的一年里,财源广进、平安吉祥。麻花分为甜麻花和甜麻花,甜麻花一定要密封保存...……更多
现在不吃就要过季了,美味与美白同时拥有,立秋后,建议常吃
...一年半载的事情了,其中最出名的那一道菜是什么?菠萝排骨!这一道菜之所以历久不衰、深受大家的喜欢。我觉得是搭配得宜,排骨的醇香口感在菠萝的中和之下感觉不到油腻。可以说不仅不腻还带有一点点的开胃,越吃越好...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...油激发出香味,再放一点蒸鱼豉油即可。二、蒜香芋头蒸排骨 准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去皮也切成姜末备用。2.排...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...出来的美食,保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢,肉质鲜嫩,豆香味浓郁。所需食材:-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法:1.将洗净的排骨切成小段后,装入碗...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...入味鲜美,是一道下饭的美味佳肴。推荐食谱4:玉米蒸排骨做法: 准备排骨:将排骨切成小块,用清水冲洗干净备用。处理玉米:将玉米去皮、去须,切成小段备用。腌制排骨:将排骨放入碗中,加入料酒、盐、生抽,搅拌均...……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...晚餐都是荤素搭配,营养美味还丰富。蒜蓉生蚝、香芋蒸排骨、白灼秋葵蒜蓉生蚝,生蚝鲜嫩多汁,搭配蒜蓉的香气,简直是美味极了香芋蒸排骨,排骨香嫩可口,香芋绵软香甜,两者搭配在一起蒸制,简直是绝配白灼秋葵,秋...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...适量食用花菜有助于保持身体健康。推荐食谱:香煎菜花排骨所需材料:菜花、排骨、蒜末、生姜、豆瓣酱。 做法步骤:1、首先将菜花切成小朵,清洗干净后沥干水分。排骨洗净,切成小块,用生姜和料酒腌制10分钟。2、准备...……更多
樱桃小萝卜的十种诱人做法,让你的餐桌瞬间增色
...入炒好的鸡蛋,撒上葱花,快速炒匀即可。6.樱桃萝卜炖排骨材料:樱桃萝卜、排骨、生姜、料酒、盐。步骤:(1)排骨焯水去血沫,樱桃萝卜切块。(2)锅中放油,下姜片爆香,加入排骨翻煎。(3)加入料酒,加水烧开后转...……更多
《繁花》有情,江南有味
...火美食,观众们追得津津有味、念念不忘。汪小姐至爱的排骨年糕,外卖搜索量猛涨7倍,老字号“鲜得来”云南路总店史上头一遭,卖空了。火锅是阿宝对初恋的回忆,也是他与新知的纠缠,影影绰绰的暧昧、明明暗暗的思念...……更多
入秋要忌嘴,少吃绿豆黄瓜,多吃8样润燥不上火
...入适量的盐,鸡精,淀粉等调料,搅拌均匀,即成。香芋排骨汤准备食材:排骨,山药,红枣,枸杞,生姜,大葱。申请过程:1.将猪肋片切碎,洗净,下凉水,爆香葱姜,下料酒,下入鱼煲滚,捞起沥乾,置入炖盅中。2.把山...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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