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...的重要穴道之一，是肝经的原穴，储存肝经元气的仓库，按摩太冲穴，能平肝息风，清热利湿，通络止痛。农历二月【养生节气】惊蛰春分“春雷响，万物长”，“九九”艳阳天正好在惊蛰节气的区间内，由于“春雷惊百虫”，...……更多
2022-12-31 16:12:00月历,养生,节气,养生,穴位,南京市
...会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，揭示...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...能下降，容易受到外邪的侵袭，引发季节性过敏性鼻炎。按摩一些特定的穴位可以预防过敏性鼻炎的发作，以下是几个常用的穴位：1.迎香穴位于鼻孔边缘凹陷处。迎香穴具有疏散风寒、通利鼻窍的作用。可以用食指和中指并拢...……更多
2023-09-13 10:45:00过敏性,鼻炎,鼻涕,怎么办,鼻炎,过敏性
...血液循环和排汗。延伸——身体上的祛湿穴位，平时可常按摩足三里穴（位于小腿前外侧，膝盖下微凸处）按摩足三里穴可促进脾胃的运化功能，帮助消除湿气。用手指或拇指适度的旋转按摩该穴位，每次按摩5-10分钟。内关穴...……更多
2023-06-30 06:53:00汤水,身体,湿气,按摩,薏仁,红豆
...肺，特别是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...系统。因此，经常揪揉十指，非常有利健康。拇指 经常按摩刺激拇指可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可预防感冒。打嗝时，用拇指按压少商...……更多
2023-03-07 07:55:00十指,有利,健康,拇指,穴位,食指
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法，每天做十分钟，长期坚持，会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...果。总之，当出现脾胃不适相关症状时，大家可以尝试着按摩这3个穴位来帮助缓解，此外，在按摩期间，大家也要注意合理安排饮食，尽量多吃一些清淡容易消化的食物，如果自身症状较为严重，那么则建议及早去医院进行治...……更多
2023-07-12 18:07:00脾胃,穴位,不好,脾胃,穴位,足三里
...果，让这碗百合粥更加温润可口。
【三、妙招二：穴位按摩，疏通经络，养肺强身】按摩肺俞穴：宣肺理气，增强肺功能肺俞穴，位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是肺脏之气输注于背部的穴位。每天用双手拇指或中指...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...时内进行剧烈运动； 中医调理：可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来调理肝肺两经，改善睡眠；一招搞定：中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩；在睡前按摩以下几个穴位，有助于改善睡眠：太冲穴：...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...比较好的感冒解决方法。对于感冒的治疗不妨试试下面的按摩经络：风池穴：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范...……更多
2023-06-08 01:28:00经络,按摩,感冒,穴位,按摩,列缺
...情况下，我们可以不用运动就让手脚暖和起来，可以通过按摩穴位有效取暖。阳池穴取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指纵伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...面正中画一条竖线，这两条线相交的点即为膻中穴。日常按摩此穴可以让全身之气运行通畅，从而使人心情愉快。当出现胸闷、心悸、心绞痛等症状，或因压力大出现心烦、恼火、生闷气等情况时，可以按摩膻中穴，能起到较好...……更多
2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用
...听听轻音乐，静心调息，让心脏得到休息。夜间泡脚配合按摩涌泉穴，有助祛除暑湿、增进食欲、促进睡眠。科学食养。以低脂、易消化、富含纤维的食物为主，多吃蔬果、粗粮。早、晚餐时，喝粥或汤羹如百合莲子羹，既能生...……更多
2023-06-16 05:48:00中医养生,养生,夏日,中医,涌泉,太极
...枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按揉2-3...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...奇穴，一个生发阳气暖身通气血，尤其适合怕冷畏寒的人按摩，另外一个可以缓解眼干口干，适合那些阴虚气虚容易燥热的人。首先是阳池穴，它在我们手背一侧腕横纹中点的地方，轻轻按揉3-5分钟，阳池穴是调动全身血液循环...……更多
2024-06-05 06:06:00阳气,燥热,三焦,地方,阳气,穴位
...对这些“节后综合征”，给大家分享一些实用的小妙招。按摩穴位缓解莫名焦虑 过完年，年轻人纷纷离家，部分中老年人因此出现担心、焦虑等不适。这时，可尝试按摩神门穴（位于腕掌横纹尺侧端）、印堂穴（位于两眉头间...……更多
2023-02-17 10:43:00妙招,不适,多思,中老年人,不适,功效
...出入的门户，如果出现神经衰弱，失眠健忘，烦躁不安，按摩此穴是首选。取穴时在手腕内侧横纹下方，豌豆骨后面的小窝，位置比较深，用右手拇指尖用力按压，两手互换，每次坚持3分钟。心经当令时最好不要剧烈运动，午...……更多
2023-07-30 17:40:00疾病,心经,穴位,胳膊,少海,大拇指
...康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法；今天，我们就来聊聊那些古人常用的穴位，以及它们如何帮助我们调理身体；合谷穴，位于我们手背拇指与食指之间的肌肉凹陷处；这...……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
...医生建议，过敏性鼻炎患者日常生活中，还可以尝试穴位按摩疗法来缓解症状。□本报全媒体记者李晓青穴位按摩疗法●按揉迎香穴 以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，按揉1分钟，以酸胀为佳。迎香穴位于鼻翼外缘旁...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...散寒祛湿的中药材泡脚，活血通络，以运化水湿，并配合按摩穴位，以健运脾胃。1、涌泉穴涌泉是肾经的第一个穴位，按摩涌泉穴能辅助滋补肾之精气，增强腑脏的机能活动。此外，涌泉穴也是一般治疗神经衰弱、失眠、高血...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...他上网搜索了一些解决方法，如喝温水、屏住呼吸、腹部按摩等，还向学医的朋友咨询吃一些西药，但打嗝情况并没有明显改善，而且晚上的睡眠质量也受到了影响。打嗝持续了2天，小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题，穴位保健按摩则无法缓解腰痛，还需就医治疗。据介绍，温州老年病医院针灸推拿科门诊近日正式搬迁至医院综合楼（新大楼）一楼，新门诊进一步改善了就医体验，更好地发挥专...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...功能的作用。三、中医反射疗法的操作方法1.准备工具：按摩球、按摩棒、拇指指套等。2.清洁双脚：在进行反射疗法前，先将双脚洗净，保持清洁。3.按摩脚部反射区：根据个人病情和需求，有针对性地按摩相应的脚部反射区。...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...以很多人会觉得麻烦。但其实根据中医领域的疗法，时常按摩穴位，也能够治疗胃病。以下就来推荐六个穴位，帮助你治好胃病：一、关内穴关内穴位于手腕三横指的地方，也就是手臂动脉旁，日常按摩关内穴，对于胃痛有着很...……更多
2023-07-16 16:04:00穴位,胃病,按摩,穴位,胃病,足三里
中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域，中医按摩因其简单易行、无副作用的特点，深受家长们的喜爱。本文将详细探讨中医按摩...……更多
2024-11-22 19:56:00中医按摩,不适,按摩,中医,常见,怎么办
...、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适，需做好防寒准备，可以按摩养身、食补养阴、乐观养性。调理呼吸系统的好时机耿凯介绍，霜降时节是调理呼吸系统的好时机，秋季主肺，肺主呼吸，此时加强肺脏的养护，可以有效预防冬季常...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...甚至营养不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...少量肉桂末调入粥中煮沸，早晚空腹温食即可。(二)中医按摩1.按揉中脘穴中脘穴是任脉上的穴位，被称为“人体万能胃药”，可以治胃部诸病，经常按揉此穴有健脾和胃、补中安神的功效。中脘穴位于肚脐上方四寸处，按揉时...……更多
2023-07-29 04:38:00胃炎,中医,治疗,胃炎,虚证,实证
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12月28日，由重庆市医师协会主办，重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
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