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...以免寒气入侵。2.暖腰——肾喜暖而恶寒。暖腰可以搓手按摩肾俞穴（俗称的“腰眼”），来疏解受凉带来的不适。3.暖脚——扶助正气抵御寒邪。做好足浴按摩也能有效加快血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
7.自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法，每天做十分钟，长期坚持，会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...后失眠全身乏力 专家开出中医处方入睡困难可通过穴位按摩缓解记者 张如意实习生 柳天启 春节假期，一年不见的好友相邀聚会K歌，通宵看剧……不知不觉，不少市民过着昼夜颠倒的生活，导致“睡眠紊乱”找上了门。假期结...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸。穴位按摩穴位按摩是很好的中医养生保健方法。对穴位进行自我按摩，能够疏通气血、调理脏腑功能，达到预防疾病的目的。可选择内关穴、太溪穴、足三里穴、合谷穴、关元...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...，进而增强身体抵抗力，达到预防肺部疾病的效果。三、按摩调理在中医理论中，维持人体内气机平衡对保持健康至关重要。一旦气机失衡，各种疾病便可能乘虚而入，尤其容易影响肺部健康，而肺部健康直接关系到我们的呼吸...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...气作用的药物，如四君子汤、补中益气汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补气作用的穴位，如气海、关元、足三里等。2.补血：血为气之母，补血是气血双补的重要环节。通过补血，可以滋养身体，使气血充盈。补血的方法包括：...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...下脘、神阙、气海、关元、天枢、足三里、上巨虚，每穴按摩5分钟，最后再顺时针按摩腹部2次，每次5分钟，可显著缓解便秘。或晨起空腹和晚餐后2小时按摩天枢、气海、中脘穴，每穴30—50次，每次15—20分钟，每日2次。（作...……更多
2024-06-14 05:58:00中医,中医养生,中医药,养生,办法,耳穴
...，目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。中医的针灸、穴位按摩、耳穴疗法等方法对于防控近视，效果明显。针灸可以选择睛明穴、攒竹穴、瞳子髎等眼周及四肢穴位进行治疗，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、补益...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴，用拇指或按摩棒按揉，每次10分钟，每日2-3次。长期坚持，可达到养生保健的效果。1.丰隆穴：在小腿外侧，膝眼与外踝尖间的中点，也就是外踝尖上8寸的位置，距离胫骨前缘两横...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...控制在15-30分钟左右，这样可以使足部得到足够的保湿和按摩，同时也不会对皮肤产生过大的刺激。药材的选择也是泡脚养生中的重要环节。不同的药材具有不同的功效，我们可以根据自身需求来选择合适的药材进行泡脚。常见...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...度、眼睛疲劳等原因引起的，一般可通过适当休息、眼部按摩、使用眼药水等方法来缓解。对于假性近视，中医的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩就是主要针对假性近视的。平时也可用菊花、枸杞...……更多
2024-06-25 07:20:00中医,近视,眼部,庞龙,假性近视,耳穴
...，头痛、颈肩痛、腰腿痛等问题困扰着不少人，因此推拿按摩也变得越来越热门。除了按摩店、按摩仪，不少人也将目光投向了中医院的推拿科，尤其周六周日，不少医院的推拿科门诊就诊患者络绎不绝，患者群体也在年轻化。...……更多
2024-07-08 18:20:00按摩,推拿按摩,越来,小叶,推拿,越来越
...；比如，肝俞穴位于背部，是调节肝气的重要穴位；通过按摩肝俞穴，可以帮助肝气顺畅，促进肝血的生成；此外，还有太冲穴，位于脚背，是肝经的原穴，经常按摩太冲穴，可以缓解肝气郁结，促进肝血的流通；这些穴位的按...……更多
2024-07-07 12:49:00光明,手腕,疲劳,按摩,尝试,眼睛
...simg/227/882/2b7dadc9f93dddb137c8d10c142403979cca539c.jpeg\"/>1、按摩穴位
在日常生活中，我们可以按摩眼睛周围的穴位，比如攒竹穴，睛明穴，承泣穴。其方法就是用大拇指或者食指进行穴位的顺时针按摩按摩，穴位可以促进眼...……更多
2022-12-09 12:51来吧,呵护,跟着,中医,不好,眼睛
...体的健康状态。“背部有许多经络和穴位，中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等，这些方法可以刺激穴...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...衰等问题。这种疗法基于中医经络学说，通过刺激特定的穴位来调节人体的气血和内分泌平衡，从而达到改善卵巢功能的目的。房氏十三针治疗卵巢早衰房氏十三针是一种基于中医理论的针灸疗法，它通过针刺特定的穴位，旨在...……更多
2024-12-27 15:41:00卵巢,中医医院,东城,妇科,中医,治疗
...眼睛上会出现一些相应的反应。今天，教给大家两个经常按摩能够改善肝血虚，视物模糊，视力下降，眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
...把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均有一定的效果，极易适合四肢酸...……更多
2023-07-29 08:05:00养生,方式,按摩,穴位,耳朵,免疫力
...症状？不妨试试市中心医院中医科主任王全林推荐的穴位按摩操，他亲测有效哦！“这套穴位按摩操是我根据经验摸索总结出来的，平时我家孩子感冒鼻塞了，我就用这套操帮他按摩。”王全林说，前几天，他自己鼻塞特别严重...……更多
2023-01-07 10:37:00穴位,按摩,水泥,穴位,按摩,风池穴
...降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆穴丰隆穴定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸（腘横纹到外踝尖长度的中点），距胫骨前缘二横指（中指为标）。操作：手指按揉，每次每穴3-5min，以局...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...由炎症引起的疼痛，例如关节炎所引起的疼痛。四、推拿按摩推拿按摩作为一种中医疗法，通过运用手法按压、揉捏和推拿身体特定部位，旨在舒展筋骨、活络血脉、调和气血。该疗法在治疗慢性疾病和缓解疼痛方面表现出色，...……更多
2024-09-13 09:58:00慢性病,症状,疼痛,中医,常用,治疗
...位于足底，蜷足时足前部凹陷处。上述穴位，可以平时多按摩，起到一定的养生保健降压效果。通讯员 张明 莫禹凡南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...的关键！常按6个穴位，激活肾能量在中医理论中，通过按摩特定穴位可以调节身体机能，促进肾气的生成与循环。以下是6个对补肾益气尤为有效的穴位，不妨在日常生活中多加关注：1、太溪穴具体位于人体脚踝内侧，跟腱与内...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...的吸收，可能使人感到持续的疲劳和力不从心。四、坚持按摩4个穴位，让胃变得更强壮1、中脘穴位于上腹部，正中线上，约两指宽度下方，中脘穴是调理胃气、消食化积的关键穴位。经常按摩此穴位可以促进胃液的分泌，增强...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
...中药膏涂抹在治疗部位表面，再利用温热的砭石进行推拿按摩，融合了中药外敷和推拿按摩的双重作用，广泛应用于骨关节、脾胃、呼吸、皮肤等多种疾病。通过在鼻腔周围和穴位进行膏摩治疗，可以疏通经络、温通经脉，促进...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
...于脚趾缝尽头的凹陷处，可以使用掐和按结合的手法进行按摩，每天80-100次，或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到清胃火、生津养脾，控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用，有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧，第一掌侧边...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...家准备了一份“消食小妙招”，一起来看看。
一、穴位按摩侯莉莉介绍，有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片，可以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩，每...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...正气，但是一旦掌握不好，比如说灸量大了，或者艾灸的穴位不正确，甚至没有任何失误，都可能会加剧身体里的正邪搏斗，加重发烧症状，带来风险！因此，大多数情况下，发烧不宜自行艾灸，特别是高烧的时候，更加的不合...……更多
2023-07-04 14:48:00艾灸,艾灸,刮痧,大椎穴,人体,风门
...能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调理、推拿按摩、精神疗法等。中药调理是中医治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...面我们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重，仿佛被包裹在厚厚的毛巾里，记忆力也会随之减退。同时，下肢则可能感到虚弱无...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
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【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024，贵州，这片位于中国西南的神奇土地，无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
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本文转自：人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
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12月28日，由重庆市医师协会主办，重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
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