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...齐鲁晚报节后失眠全身乏力 专家开出中医处方入睡困难可通过穴位按摩缓解记者 张如意实习生 柳天启 春节假期，一年不见的好友相邀聚会K歌，通宵看剧……不知不觉，不少市民过着昼夜颠倒的生活，导致“睡眠紊乱”找上了...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...型失眠。二、针灸治疗1. 选穴原则- 常选取头部及四肢的穴位，如百会、神庭、四神聪、内关、神门、三阴交等。这些穴位可以调节人体的气血运行和脏腑功能，从而达到安神助眠的作用。- 根据不同的失眠类型进行辨证选穴。...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”；这些穴位，就像是我们身体里的“隐形药箱”，在关键时刻能为我们提供一线生机...……更多
2024-07-06 12:16:00急救,清单,人体,按摩,穴位,长时
本文转自：沧州日报王永川 元氏县中医院穴位贴敷和穴位按摩作为传统中医疗法，在治疗排便困难方面展现出潜在的疗效。神经外科患者常常面临排便困难问题，影响其康复进程和生活质量。结合穴位贴敷与穴位按摩可能对神...……更多
2024-04-10 10:37:00穴位,神经外科,胃肠,疗效,外科,按摩
...势。同时，注意保持身体温暖，避免受寒受风。6、中医穴位按摩中医指出，人体存在着许多穴位，通过对特定穴位进行按摩刺激，能够起到辅助治疗的作用。比如，对于下肢瘀血的人可以按摩阳陵泉、三阴交、曲池等穴位；对...……更多
2024-04-30 10:36:00血液,按摩,循环,穴位,疼痛,局部
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...提高睡眠质量。2、头部按摩头部按摩能够刺激头皮上的穴位，促进血液循环，缓解压力，帮助大脑进入放松状态。具体做法如下：①用指尖轻轻按摩太阳穴、印堂穴、百会穴等头部穴位，每个穴位按摩30秒至1分钟。②用双手十...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...可能出现问题，如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络，使气血得以上行荣养颜面部。以下介绍几个具有美容养颜功效的穴位。阳白穴属足少阳胆经腧穴，在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸（眉心到前...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...状。内关穴位于手臂内侧，腕掌横纹上3指宽处。我们也可通过以下方法寻找内关穴：用力攥拳，手腕关节处有两根筋突起，用大拇指指尖按压两条筋中间的位置。由于内关穴位置较深，可尽量往下按。如果有明显的酸、麻、胀...……更多
2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用
...提高身体的免疫力，为身体筑起一道坚实的防线。对此，可通过中医中的太极拳、八段锦等方式进行锻炼调理。太极拳注重呼吸与动作的协调，通过深呼吸与慢动作提升肺部通气功能，排出废气，调整呼吸节律。八段锦的流畅动...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
手脚冰凉是生活中常见的现象，如果出现这种情况可通过食疗、坚持运动、按摩穴位、药物治疗等进行治疗。接下来一起看一下吧。1、食疗手脚冰凉是体寒的表现，为消除体内的寒凉之气，日常可多食用温热的食物，如生姜、...……更多
2023-04-23 12:00:00体质,手脚,手脚,穴位,按摩,血液
...们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重，仿佛被包裹在厚厚的毛巾里，记忆力也会随之减退。同时，下肢则可能感到虚弱无力，...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...跑步、散步、打太极等，也可缓解紧张情绪。作为家人也可通过关心和理解患者的情绪变化，及时给予其温暖和鼓励。和谐、合适的氛围，有利于患者更好地调节情绪。(五)改善活动及生活习惯。血压处于稳定期的高血压患者，...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...术、扁豆、陈皮等药物来健脾祛湿。(二)推拿按摩中医还可通过推拿按摩来缓解小儿积食发热的不适，通过刺激特定穴位，能够达到一定的调和效果。常用的推拿按摩穴位有：中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，此...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...液循环。在泡脚时，艾叶的温经散寒作用能够刺激脚部的穴位，促进血液循环，改善手脚冰凉、麻木等症状。对于经常感到手脚冰凉的女性，睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。二、缓解疲劳艾叶泡脚可以帮助缓解疲劳。...……更多
2023-12-14 16:40:00帮助,问题,作用,神助,帮助,免疫力
...失眠主要的病因就是气血不足，阴阳失调，我们可以使用穴位按摩的方法帮助我们来治疗失眠，今天就和大家一起分享一下，如何自己动手按摩治疗失眠。第一步，按摩照海穴，左右两侧都要按摩，每次2分钟，按摩刺激照海穴...……更多
2023-08-07 16:05:00穴位,按摩,治疗,按摩,命门穴,治疗
...而褪黑素才是夜间变美的秘密武器！2.泡泡脚
脚是人体穴位相对密集的部位，我国中医研究认为，脚丫子连接全身6条经脉，涉及66处穴位，直接关系到肝脾胃肾等重要器官，也被称为“第二心脏”。用一定办法刺激这些穴位，...……更多
2023-04-16 06:49:00身体,建议,女性,朋友,美貌,女性
...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法，有助于调节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：（1）太渊穴：位于手太阴肺经，按摩太渊穴有助于调节肺气，改善咳嗽、...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...近视通常是由于用眼过度、眼睛疲劳等原因引起的，一般可通过适当休息、眼部按摩、使用眼药水等方法来缓解。对于假性近视，中医的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩就是主要针对假性近视的。...……更多
2024-06-25 07:20:00中医,近视,眼部,庞龙,假性近视,耳穴
...常，均可反映于眼部，甚至引起眼病。反之，眼部疾病也可通过经络影响脏腑、气血和津液。了解五脏与眼的关系，有助于更好地呵护眼睛。眼与肝 在五脏之中，肝与眼的关系最为密切。目为肝窍，肝气通于目，肝脉连目系，...……更多
2024-06-21 05:55:00良方,中医,穴位,五脏,脏腑,熏蒸
...起又可使肺气得以宣发，从而加强抗病能力。6、宜按摩穴位：按揉心经、脾经穴位，调节气血、安神助眠。如可选神门、三阴交，按揉力度适中，以穴位处出现酸胀感为度。每个穴位按揉150—200次，每日两三次。侯主任介绍，...……更多
2023-08-30 05:07:00秋燥,秘诀,穴位,可采,定志,养生
...用想事情，这个时候就会很容易入眠。方法6、按摩头部穴位我们的头部也是有很多穴位的，适当按摩按摩，可以做到一个安神助眠的效果，而且可以疏通我们头部的血管，可以帮助我们进入睡眠。方法7、听一些睡眠音乐研究表...……更多
2023-08-07 16:36:00多梦,不好,办法,方法,睡眠,牛奶
...，大部分人都会出现身体乏力、全身酸痛等不适。此时，可通过按摩来减轻身体的不适。5.促进肾脏健康平时适当按摩自己的手掌，收获的好处比较明显，坚持一段时间后可以发现自己的肾脏功能提高了。很多人出现了阳气不足...……更多
2023-05-15 21:31:00身体,按摩师,部位,按摩,三个,最好
...之后，如果能够按摩刺激八髎穴、命门穴和志室穴这三个穴位，相互配合作用之下，能够有效的缓解腰部疼痛、腰部两侧的肌肉酸痛等腰肌劳损的症状。八髎穴穴位归属经络：足太阳膀胱经。穴位用法：按摩法：被按摩者俯卧，...……更多
2023-09-11 20:06:00穴位,按摩,穴位,按摩,命门穴,命门
...而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家也能知道它的作用，具有很好的安神助眠的作用，我们平时有入睡难了，翻来覆去睡不着等情况，可以用四指的指腹，来揉按一下这个穴位，效果很好。...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
胃酸按摩是一种通过按摩穴位来缓解胃酸过多引发的不适感的方法。在中医理论中，有一些穴位被认为可以调理胃酸分泌，从而缓解胃酸过多的症状。以下是一些常用的胃酸按摩穴位，供您参考：1.食道穴：位于胸骨上方凹陷处...……更多
2023-07-13 17:40:00胃酸,穴位,按摩,胃酸,穴位,按摩
...循环。治疗时一人一幅贴片不会引起交叉感染。红光治疗可通过波长630nm红光对生物体产生光化学效应、光电磁刺激效应，可促进细胞新陈代谢、加速肉芽组织生长、创面愈合、增加白细胞吞噬作用，起到消炎的作用。例如：患...……更多
2024-03-07 15:38:00八大处,石景山,石景,膝关节,中西结合,中西医
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为落实2024年“四送四进四提升”服务百姓健康行动大型义诊周暨巡回医疗活动，为提高民众对“阿尔茨海默病”的重视及认识，让患者得到早期预防
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叶酸，是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必需，可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血，也是孕妇的营养素补充剂。在妇产科中
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本文转自：人民网戴小巍 陶玲日前，湖北省巴东县检察院检察官到大支坪镇回访，正在田里忙碌劳作的老刘开心地说：“最近没人电捕蚯蚓了
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本文转自：人民网-河南频道王佩“这儿的景色真美呀！”初秋，走进河南省新乡市封丘县荆隆宫乡红旗闸附近的“青青草原”，蔚蓝的天空下
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我们常常能听到这样一句略带偏见的言论：“孩子养好了是全家功劳，一旦有问题，首当其冲问的就是孩子妈妈在干嘛？”这仿佛成了社会潜意识中的一种不公
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2024-09-26 09:38:00
